【美脚】スクワットダイエット9【ヒップアップ】

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【美脚】スクワットダイエット9【ヒップアップ】 - 暇つぶし2ch490:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/28 18:53:26.48 08pQDiPs.net
>>481
やったよー
膝下がシュッとして膝肉が薄くなった
お尻はかちかちになって小さく薄くなったけど外人みたいな
丸いプリケツにはならず…
私の場合はかちかちの筋肉の上に薄い贅肉？が乗ったようになり
かえって微妙な尻になりました
ブルガリアンスクワットをコツコツやってた時期のほうが
まだ丸いお尻でした

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