【美脚】スクワットダイエット9【ヒップアップ】at SHAPEUP

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472:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/27 04:06:25.46 tIDprdAh.net
>>468
ケツを重点的にやりたいん?
なら膝を閉じて、完全にしゃがみ込むフルスクワットやってみ
ただ膝や腰に負担をかけないように注意してな

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