【美脚】スクワットダイエット9【ヒップアップ】at SHAPEUP

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393:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/21 10:09:44.19 uSXYIIaI.net
シットアップは慣れると500回ぐらい簡単にできる
テレビを見ながら出来る強度の低いエクササイズ30分番組が終わる前に500回終わる
でもデブにはきついだろうな

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