16/04/19 03:26:55.56 NOX5++1B.net
>>370
ひょうたんやヘチマって
太もも付け根が膨らんで太もも中間から膝にかけて括れてるってこと？
それ、正常だよ
どうしても人形みたいに真っ直ぐのまま細くしたいなら、すぐさまスクワット止めた方がいい
理想とかけ離れて後悔するよ
太ももの付け根は散々既出なように落ちにくい脂肪だから、筋トレで痩せるには最後までしぶとく残る
脂肪吸引するしかないね
その後はなるべく歩かない生活送ればキープできる
脂肪溶解注射やレーザーで溶かす方法もあるよ
医療系が嫌なら、エステで地道にコツコツケアする方があなたには向いてると思う