【美脚】スクワットダイエット9【ヒップアップ】at SHAPEUP

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252:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/09 21:05:11.90 XTs+hH5j.net
>>241
スクワットで効くのはヒップ上の方だねえ
とりあえず少し足を広げてつま先を少し外に向けると良いかも
つま先と膝の方向はそろえること

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