【美脚】スクワットダイエット9【ヒップアップ】at SHAPEUP

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155:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/30 00:18:31.98 A59h9/3C.net
>>153
あと左右の足の幅によっても効く部位が違う
ボディメイクのためなら深く考えずに筋肉に効けばなんでもいいと思う
怪我をしにくいやり方がベストだけどね

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