【美脚】スクワットダイエット9【ヒップアップ】at SHAPEUP
【美脚】スクワットダイエット9【ヒップアップ】 - 暇つぶし2ch153:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/29 23:41:07.85 tltcgYcU.net
ブルガリアンスクワットって膝９０°曲げると言っていたけど、動画をみる限りそこまで正確に９０°ではないですね
動画によっては椅子にかけるほうの足は甲をつける方法ではなくつま先たててやってる

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