16/04/09 12:24:20.40 LA0axiuJ.net
>>962
お前が一番関係ないだろーが
入ってくんな
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/09 21:21:46.56 vpu4nBDa.net
どこかで運動した人は結局「運動しろ」っていうわな
運動して痩せた、結果出した、頑張った、凄いだろ
俺が出来た、お前らもやれ、運動しないのは甘え、体脂肪が高い
ダイエット板はこれが多くてねぇ
俺運動ゼロで21キープ体脂肪も標準になったよ
運動はしたい人、運動しないと落ちない人がすればいいだけ
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/09 21:37:21.42 niNlYxO+.net
>>959
お前は何を食べて良くて何を食べていけないわからんから無理だわ
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/09 21:49:36.97 dey0DgfI.net
>運動はしたい人、運動しないと落ちない人がすればいいだけ
それな
その省エネ体質を作り上げたのは
カロリー制限と有酸素運動に愚直に邁進した過去の自分自身に他ならない
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/09 23:03:01.32 uDqm4890.net
>>964
体脂肪が標準でも
貧相な体してそう
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/10 01:48:23.54 uOhiKi4U.net
168cm58kgからスタート
3日で55kgまで減りました
目標48kgです
停滞期もあるだろうけど負けずにがんばります
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/10 02:49:01.66 apfh8Lrn.net
水分や消化器官内の未消化物が減っただけ
脂肪1kg減らすのに7200kcal
h URLﾘﾝｸ(www.kintore.info)
私の場合、1週間絶食しても脂肪は2kgしか減らない
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/10 0
999:7:00:45.09 ID:kbdBCqxn.net
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/10 13:13:02.83 tCYbLVNY.net
>>968
停滞期もあるだろうけど、じゃなくてさ
停滞期になったらそこから痩せないよ、糖質制限は
特に女性
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/10 17:59:41.93 NT3MLeGk.net
糖質制限ってカロリー制限の手法の一種ってだけだから、
糖質制限をしつつアンダーカロリーを維持出来れば標準体重以下でも痩せますよ。
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/10 18:22:23.99 5tD0Y68u.net
芸能人は168ｃｍで30ｋｇ台とかごろごろいるからね。
1003:まちこ
16/04/10 18:48:58.00 WRxfUz6E.net
163の今55ｋｇ
目標48ｋｇく(｀･ω･´)
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/10 20:10:04.84 yFLvMWX2.net
糖質には脂肪を燃焼させる効果もあるらしいから
糖質脂質タンパク質をバランスよくとって
カロリー調節したら痩せるのでは？
糖質オフするために脂質とタンパク質が過多になるのもおかしいでしょ
一生糖質を抜いた食事にするのですか？
量を食べたいから糖質を抜くというのは
不健康だと思います
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/10 20:28:09.49 7F0f/R37.net
>>975
バランスは1週間くらいで考えればいいんだよ
週末デートでスイーツ食べるなら平日はオナ禁して糖分も我慢する
その程度のことも出来ないようならもう一生デートするな
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/10 20:35:39.84 Cb3fIuAk.net
>>964
同じ数値でも見た目が全然違うからな
運動した奴はそれがわかる、しない奴は一生わからない
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/10 21:43:05.90 K15IGe3q.net
蕎麦大盛り食ってきたわ
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/10 21:53:13.03 LcM6MiYy.net
>>970
男です
筋肉少ないので50kgでもぽちゃです
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/10 22:09:03.28 x9bFa8Uj.net
忙しいし面倒だし、プロテインと青汁、チアシードで乗りきれないかな…糖質制限食を考えながら作ったり買ったりするのに疲れた
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/10 22:12:32.74 HvCSBKqY.net
>>979
目標はシドヴィシャスかな
ライカーズ刑務所収監時の
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/10 23:30:30.27 eU9JWup7.net
>>975
糖質制限を続けてる限り人類は健康人になれるです
1012:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/10 23:31:10.45 6ospLeew.net
>>977
見た目が違うのは誰だって知ってるし
運動しなくても、そんなこと分かるわな
全員が引き締めたい訳じゃない、標準で良しとする人もいる
1013:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/10 23:44:21.35 Sjf2EhiB.net
＞量を食べたいから糖質を抜くというのは
＞不健康だと思います
そんな理由で糖質ぬいてるんとちゃうわ、ぼけ！
1から勉強しなおしてこいや。
1014:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/10 23:59:19.43 tR3VoH6N.net
>>982
亡くなった桐山さんも毎年売り出してた本でそう言ってたもんな
>>975
元々「食べ放題」で早食い過食の豚さんを釣ってた商法だからね
>>976みたいな生活じゃ耐糖能が悪化することすら理解できてないんだろうURLﾘﾝｸ(ajcn.nutrition.org)
1015:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/11 00:22:11.62 au0Uk3oH.net
馬鹿は何故糖質制限に騙されたのか？
URLﾘﾝｸ(ojyokoita.blog.fc2.com)
1016:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/11 06:36:04.78 ehjVeJ4V.net
>>984
糖質制限は楽して即効ブタがモヤシになれるんだよ
生活習慣乱れているのを改められないからだろｗ
おまえこそダイエットというものを１から勉強しなおせよ
1017:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/11 08:24:11.08 X/lz2q9R.net
悪玉コレス○ロール→高血圧
1018:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/11 17:02:23.01 gBLJwORr.net
>>986
「糖質中毒」糖が脳をバカにする！ 糖に変わる脳の栄養源「ケトン体」で脳力アップ
URLﾘﾝｸ(shuchi.php.co.jp)
1019:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/11 17:10:04.43 gBLJwORr.net
>>986
そいつは無能
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
1020:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/11 17:34:14.68 vKsZHFr9.net
>>989=990
そういや高脂肪食は脳機能を退化させるんだったね
亡くなった桐山先生も英語読めなくて漢方医の江部先生といっしょに日本糖尿病学会批判してたけど
なんか滑稽でかわいそう
URLﾘﾝｸ(www.sciencedaily.com)
1021:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/11 17:41:55.32 gBLJwORr.net
>>991
「糖質中毒」糖が脳をバカにする！ 糖に変わる脳の栄養源「ケトン体」で脳力アップ
URLﾘﾝｸ(shuchi.php.co.jp)
ほんとにバカなんだ
1022:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/11 17:53:19.40 vKsZHFr9.net
>>992
高脂肪食が脳のシナプスを破壊して、海馬の脳機能が障害を受けちゃうんだってね
糖質制限の祖であらせられるアトキンス博士も100kg越えてリバウンドするくらいだし
みさこさんの例を見てもやっぱり糖質制限するとバカになっちゃうんだろうね
During his coma, as he deteriorated and his major organs failed,
fluid retention and bloating dramatically distorted his body and left him at 258 pounds at the time of his death
USATODAY.com - Statements on Atkins' death
URLﾘﾝｸ(usatoday30.usatoday.com)
1023:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/11 20:40:07.19 NAVMu1Mu.net
>>992
白澤卓二て今では万人からアホにされてる
コナッツオイルダイエットブームの火付け役してた医師
1024:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/12 02:44:48.25 htyDKhGw.net
荒らししかいない
1025:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/12 14:33:57.59 Mu4b1LgG.net
そいつの意味わからん所は、そんだけ糖質がダメっていってんのに果物をとらせようとしてるところ
果糖なら無制限にとっていいとでも思ってんのかww
1026:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/12 14:42:06.89 /OMfoDX5.net
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[IP表示] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ82★★ [無断転載禁止]c2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
1027:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/12 14:42:41.98 /OMfoDX5.net
梅
1028:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/12 14:43:04.39 /OMfoDX5.net
梅
1029:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/12 14:43:37.10 /OMfoDX5.net
糖質制限、最強！
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