16/04/03 17:10:46.17 id7VYghE.net
>>823
タンパク質に摂取上限は無いよ。タンパク質は危険では無い。
タンパク質は満足感があるから野菜を食べなくなるんだよ。糖質摂取量が少ないグループの死亡率が高いって論文の結論まで知ってる人は少ないな。
糖質摂取量が少ないとタンパク質摂取量が多くなるから野菜を食べなくなる、すると食物繊維とビタミン摂取量が少なくなって血栓が出来やすくなる。
糖質制限するなら難消化性デキストリンとビタミン剤と毎日大盛りのサラダを摂取するべき。
16/04/03 17:10:46.17 id7VYghE.net
>>823
タンパク質に摂取上限は無いよ。タンパク質は危険では無い。
タンパク質は満足感があるから野菜を食べなくなるんだよ。糖質摂取量が少ないグループの死亡率が高いって論文の結論まで知ってる人は少ないな。
糖質摂取量が少ないとタンパク質摂取量が多くなるから野菜を食べなくなる、すると食物繊維とビタミン摂取量が少なくなって血栓が出来やすくなる。
糖質制限するなら難消化性デキストリンとビタミン剤と毎日大盛りのサラダを摂取するべき。