暇つぶし2chat SHAPEUP

- 暇つぶし2ch759:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/01 12:56:12.44 5Dz/CBnv.net
>>732
このあいだの文春に野菜のおかずを先に食べてごはんを最後に食べるようにすると
体重も血糖値も上がりにくいって紹介されてたから試してみたらどうだろう
要は早食いしなけりゃいいらしい