暇つぶし2chat SHAPEUP

- 暇つぶし2ch753:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/01 10:35:38.85 dLgjsMsT.net
>>708
>>727
>>729
なるほどね。
これまでの不摂生を悔いて、一旦リセットするには、糖質制限が有効ってことだね。
その後は、バランスいい食事や運動で、健康をキープすると。

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