16/03/28 10:56:57.39 Riv8y69M.net
ＰＦＣの比率はこれらの栄養素を調整する機能をも持つ
必須栄養素を多く摂れるように決められているのを知らないんだな
因みに栄養バランスを崩さず必須栄養素が一番多く摂れる比率が炭水化物６割なんだよ
ビタミン・ミネラルは吸収率も高い炭水化物に多く含まれるし
そういう意味でゾーンダイエットが最強とか糖質制限が最強とか
単なるフードファディズムでしかない
最早娯楽だな
16/03/28 10:56:57.39 Riv8y69M.net
ＰＦＣの比率はこれらの栄養素を調整する機能をも持つ
必須栄養素を多く摂れるように決められているのを知らないんだな
因みに栄養バランスを崩さず必須栄養素が一番多く摂れる比率が炭水化物６割なんだよ
ビタミン・ミネラルは吸収率も高い炭水化物に多く含まれるし
そういう意味でゾーンダイエットが最強とか糖質制限が最強とか
単なるフードファディズムでしかない
最早娯楽だな