16/03/25 21:39:40.11 m6eA+YMX.net
>>549
カーボカウントしてます？
RSや食物繊維でnet carbに無関係に血糖値爆上げするかどうかの確認が必要ですが
糖質量に見合った量の血糖上昇（2型DMなら糖質1gあたり3mg/dlの上昇ですか）に収まってれば
少しずつ糖質摂取に復帰できる芽はありますよ
16/03/25 21:39:40.11 m6eA+YMX.net
>>549
カーボカウントしてます？
RSや食物繊維でnet carbに無関係に血糖値爆上げするかどうかの確認が必要ですが
糖質量に見合った量の血糖上昇（2型DMなら糖質1gあたり3mg/dlの上昇ですか）に収まってれば
少しずつ糖質摂取に復帰できる芽はありますよ