3:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 12:14:59.04 840UpzZI.net
前に最強スレでチキンや魚や野菜を多く食べて、脂質は不飽和脂肪酸から摂る（赤身肉は食べない）
地中海式のカロリー制限のほうが糖質制限よりも痩せると話題になってた
URLﾘﾝｸ(microdiet.net)
低糖質ダイエットは、平均1.7キロ減少
地中海ダイエットは、平均3.1キロ減少
炭水化物50％・たんぱく質19%・脂質33％くらいのバランスらしい
URLﾘﾝｸ(www.nejm.org)
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 12:16:18.83 gW/jJhPT.net
【医療】糖尿病 デタラメ治療の結果、年間3000人以上が失明＆足切断★4
54 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/10/20(月) 15:20:12.15 ID:Zw7TUUn40
飯野賢治 - Wikipedia
42歳没。飯野は「炭水化物抜きダイエット」を実践し減量に成功し、高血圧の大きな原因である肥満は解消傾向にあったものの、
2013年2月20日午後9時42分、高血圧性心不全のため東京都内の自宅で死去。
「糖質制限」「おやじダイエット部の奇跡」の桐山秀樹氏が急死…心不全のため
URLﾘﾝｸ(www.hochi.co.jp)
桐山氏は糖尿病になったことをきっかけにコメやパンなどの主食を抜く糖質制限に取り組み、
３週間で２０キロのダイエットに成功。その体験を著作で発表するなど、「糖質制限の伝道師」として知られていた。
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 12:16:53.28 xmyI1OE2.net
世にも美しいダイエット
宮本美智子 急性多臓器不全で逝去。講演中に脳出血で倒れ、51歳で亡くなった。
1. 青菜を主食
2. 油脂類、べに花油とバターをたっぷりとる
3. カラダを毎日十分に動す
4. あらゆる糖分をさける
5. お腹の中で腐りやすいものをとらない。牛乳、乳製品、木の実、豆類、レバー、魚卵 禁止。
6. たっぷり水を飲み、塩分もとる。夏５L、冬3.5L。自然海塩１日25g以上。
URLﾘﾝｸ(kamatsunahakase.web.fc2.com)
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 12:17:20.35 JJEla4xT.net
やっぱりアトキンスダイエットを続けると死にいたる
去年の４月に亡くなった１人の有名な医者の死が全米で大きな波紋を投げかけている。
この医者は「ダイエットの神様」として知られるロバート・アトキンス博士。
脂肪をたっぷり取ってもやせられるというもので、彼の著書は爆発的に売れ、現在でも「アトキンズ・ダイエット」の信奉者は世界中にいるとみられている。
死亡時の彼の体重は１１７㌔に達していて、高血圧と心臓病を患っていたことが暴露されたのだ。
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 12:22:10.05 Dx33rNv5.net
※ヘイトブタ(別名:アスペブタ、コピペブタ)
劣等種だが頭が異常に悪い為自分が劣っている事にすら気付いていない汚物の様な生き物。
思考力が無い為頭に血が上るとすぐに他の動物の真似ばかり繰り返すが良い部分は一切真似しない。この行為を「ブタマネ」と呼ぶ。
又、愚かな行動を繰り返し行ない自分の存在感をアピールする為コピペブタとも呼ばれ忌み嫌われている。
老豚で非常に醜い容姿をしているが何故か鏡に映る自分の姿を見るとうっとりする。しかし他の汚ブタの姿を見るとあからさまな拒否反応をする。
常に悪臭を放ちブヒブヒうるさいのでとにかく嫌われているが追い払ってもすぐに寄って来て迷惑ばかり掛けるので現在は害獣指定となっている。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
ヘイトブタ隔離スレ(通称:豚小屋)
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 12:22:58.67 pQIegWsD.net
ココナッツオイル健康説の嘘？体に危険？
脂質異常症、動脈硬化、糖尿病リスク増
URLﾘﾝｸ(biz-journal.jp)
ココナッツオイルは90％以上が飽和脂肪酸でできています。
飽和脂肪酸というのは、動物性脂肪と同じ種類。
ココナッツを常食しているスリランカの人たちは、さぞかし健康だと思われがちですが、
私たちが実施した調査研究の結果では、まったくそうではありませんでした。
現地の協力者を得て実際に行った健康診断では、協力者の30～50歳代の男女209名中、
男性の約30％、女性の約45％が肥満であり、男女ともに60％以上が脂質異常症という結果でした。
そして、ココナッツオイルを常食している人たちでは、そうでない人たちと比べてLDLコレステロールが高く、
動脈硬化のなりやすさもココナッツオイルを常食している人のほうが動脈硬化になりやすい結果となっていました。
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 12:23:12.20 7rQ1SZ7O.net
※ビチク連呼爺(属性、ヘタレ基地外)
ダイエット板と陸上板を中心に活動する重度の妄想性統合失調症を患う無職の54歳。
空想の人物「ビチク」なる見えない敵と長年戦い続けておりその期間はなんと６年を超える。
連日昼夜を問わず2chに張り付き複数のスレで凄まじい数のビチク連呼、ビチク認定の書き込みをしてるが他の基地外が現れると途端に大人しくなり絶対に喧嘩を売らないヘタレっぷりを見せる。
一度触るとすぐにビチク認定され何年も離れなくなるので要注意、特に無職である事実を突き付けると現実逃避と
10:自演をしながら発狂する。 http://hissi.org/read.php/shapeup/20150805/ZEc1ME5aRzk.html 6年前http://hissi.org/read.php/shapeup/20100525/dGNMQWdDNGo.html http://imgur.com/8a4ix4K.jpg ・自分設定は年収1500万円の会社役員だが名前欄の「818」を消し忘れて他スレで就職活動中の事実を晒してしまった連呼爺 http://imgur.com/av60LBR.jpg http://imgur.com/AlxhMmr.jpg 47 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [age] :2015/06/26(金) 09:21:37.96 名前欄818は6/22~23で、全検索かけてたった一つ 哀れ ※妄想性統合失調症の有名人 ・淡路島５人殺害平野、周南５人殺害放火かつを、マツダ通り魔事件引寺、ペルー２５人殺害ナカダ兄、熊谷６人殺害ナカダ弟、etc
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 12:23:57.77 c2uMUOgK.net
糖質制限ダイエット 血中ケトン体増加や心筋梗塞の危険性も
URLﾘﾝｸ(www.news-postseven.com)
桐山さんが2月6日、宿泊先のホテルで亡くなった。享年62。心不全による急死だったと見られている。
「糖質制限ダイエットの伝道師」として知られていただけに、その死をめぐっては「“糖質制限”が原因では？」とさまざまな憶測が飛び交っている。
もともと糖尿病の治療の一種だった「糖質制限」のメカニズムはこうだ。
糖質を摂りすぎると血液中の血糖値が上がり、「インスリン」というホルモンを過剰に分泌させる。
インスリンは血糖を脂肪として蓄積させる働きがあるので、過剰な糖質の摂取は肥満を招きやすい。
さらに血糖値が高い状態が続くと、インスリンの働きが低下し、やがて糖尿病に。
糖尿病は脳卒中などの動脈硬化症のリスクを高めるほか、合併症によって失明したり、足が壊疽を起こして切断しなければならなくなることもある。
そのため糖質を制限することは、高血糖状態を解消することにつながり、糖尿病の改善や肥満の解消にも役立つとされていた。
ところが最近になって、糖質制限はかえって死亡リスクを高めるとの研究結果も出されてきた。
2013年、国立国際医療研究センター研究所の能登洋医師が約27万人のデータを分析した結果、糖質を1日の総摂取エネルギーの30％以下に制限すると、60～70％にした場合に比べて死亡率が31％も上がっていたという。
「糖質制限をしすぎると、血中にケトン体という物質が増えすぎて、血液が酸性に傾き、吐き気や意識障害など体に悪影響を及ぼす可能性があります」（順天堂大学糖尿病内分泌内科の綿田裕孝教授）
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 12:24:22.15 R0GjUy7/.net
炭水化物を我慢する代わりに肉類をお腹いっぱい食べることで、さらなる危険も。
「過度に糖質制限をし、結果的にたんぱく質を摂りすぎると腎機能の悪化を招きます。
また、脂肪の中で飽和脂肪酸が過剰になれば、悪玉コレステロールが増えて動脈硬化を招きやすくなり、心筋梗塞や脳梗塞の原因にもなります」（綿田教授）
「おやじダイエット部」のメンバーは桐山さんが亡くなった原因について、《糖質制限が原因で亡くなったのではなく、心不全・急性心筋梗塞で亡くなったのが、診断書からも明らかです。》と「糖質制限ダイエット原因説」をフェイスブックで否定した。
専門家の間でも賛否の分かれる糖質制限の効果。流行りものとして安易に飛びつく前に、リスクがあるかもしれないことを知っておきたい。
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 12:24:24.91 5Li5kYSv.net
※城西ハゲ(低脳荒らし)
インチキクリニックの社員。自身の職場でフィナで荒稼ぎしている為フィナ副作用スレを目の敵にしている。
連日異常な数の書き込みで火消しを試みるが頭が異常に悪い為逆に燃料になってスレが炎上する結果になった。
火消しするソースも無く主張もワンパターンな為完全に論破され今では子供の悪口レベルの中傷のみを繰り返している。
自身もプロペシアを服用してるらしいが効果が無い為頭の画像を要望されても絶対にupしない。
最近は副作用スレにいる人間は自分以外全て同一人物と思い込む基地外独特の思考となり日に日に支離滅裂な発言が酷くなっている為、彼自身が副作用に侵され症状が重篤化していると見られている。
【特徴】
・現在ある副作用のデータは全く信じない
・自分が納得する副作用のソースを出せとイチャモンを付ける
・出されたソースは全否定するが自分は対抗するソースを一切出さない
・日本では副作用の研究がされてないから日本人には副作用は無いとかとんでも無い事を言い出す
・自分は城西ハゲでは無いと言いながら城西ハゲと言う単語に過剰反応する
・煽り耐性が低い、悔しいと人の真似をする
【口癖】
プラセボ(プラシーボ)ガー、副作用(EDやうつ)は薬効！薬効だから自己責任！、同一ガー、レーザーガー
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 12:25:47.97 I6zeWIAj.net
※当スレは以下のスレで連日アンチ活動を行なっているダ板伝説の知恵遅れ、ｽﾌﾟｰ Sde4-ghu0、ｽﾌﾟｰ Sdf4-ghu0の書き込みをウォッチするスレになりました
低炭水化物・糖質制限ダイエット ★初心者スレ35 [無断転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 12:26:26.73 Zv+V89R1.net
以上テンプレ終わり
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 12:27:54.07 R0GjUy7/.net
厚生労働省［日本人の食事摂取基準（2015年）］策定検討委員会報告書より
URLﾘﾝｸ(docs.google.com)URLﾘﾝｸ(jsln.umin.jp)
高脂質食/低炭水化物食は穀類に含まれるミネラルが不足し、たんぱく質摂取量が多くなるため、
総死亡率、2 型糖尿病罹患の増加が懸念される 14)。
2013 年に発表されたコホート研究のメタ・アナリシス 15)では、炭水化物に比し脂質の多い食事は総死亡率を 1.3 倍増加させた。
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 12:28:28.14 N3jYdfJr.net
高脂質食は飽和脂肪酸摂取量を増加させ、
飽和脂肪酸は血漿 LDL コレステロール濃度を上昇させ、冠動脈疾患のリスクを高くする。
このようなことから、アメリカの National Cholesterol Education Program の Step I diet のみならず
Step II diet も、脂肪エネルギー比率は 30% 未満が適切であるとしている 21)。
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 12:28:54.29 dikIg7NP.net
糖質制限とカロリー制限の比較実験
実験結果→何の差もなかった
1,500kcalの糖質制限ダイエット
1,500kcalの一般的な食事
２年にわたって肥満の成人を追跡したが、糖尿病の有無�
19:ﾉかかわらず、 糖質制限ダイエットとカロリーのバランス食（カロリーは同じだが炭水化物の割合が多い）のあいだには、 体重を減らす効果においても、心疾患の発症率についても、ほとんど何の差も見られなかった。 http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0100652
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 12:29:56.70 7ibQEhQN.net
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
15/11/11 コバタケ
５年前に江部先生の糖質制限を知って実践して血糖値が大幅ダウンしました。
ところが昨年突如心筋梗塞で倒れ見知らぬ人に救急車を呼んでもらい一命を救われました。
退院してから心筋梗塞の原因や再発防止を調べ考えてます。
元々大食い派で炭水化物の食べ過ぎで糖尿病になりましたが、
糖質制限後も糖質以外ならということで肉、魚などを大食いしてきました。
酒飲みで糖質オフの焼酎をよく飲み、心臓の血管に障害となったのではないか？
などと考えています。
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 12:30:24.44 BfnXTQ1Q.net
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
2016/02/19(Fri) 13:44 | URL | わんこまり |
糖質制限を始めてLDL値が300を超えて 江部先生のご指摘のゼチーアを近医で処方してもらっています。
服用すると正常値に落ち着きます。試しに2ヶ月間止めたらまた400超になりました。今も服用中です。
ところが最近空腹時血糖値が100を超えます。Hba1cは2ヶ月おきに5.4 5.7 5.3 本日は5.5空腹時血糖値111でした。
糖質制限開始前は5.4空腹時血糖値は100を超えたことはありません。
ちなみに尿ケトンはいつも2+や3+あります。糖尿病とは診断されていませんが午前中の血糖値はいつも
高めで午後になるほど下がってきます。暁現象の可能性もあるのでしょうか？
糖質制限2年目の54才女性です。
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 12:31:46.96 I5OF4rps.net
「脂肪の摂りすぎがなぜ動脈硬化を引き起こすのか、鍵分子を同定」 東京医科歯科大学
URLﾘﾝｸ(www.tmd.ac.jp)
過剰な脂質摂取は動脈硬化症の発症に関与し、
血中のコレステロール値が高いと動脈硬化症・心筋梗塞のリスクが高まることが知られています。
吉田教授らは、高脂肪食の摂取によって好中球を活性化するC5aという分子が血液中に増加し、
その結果、大血管に好中球の接着現象が誘導されることを見いだしました。
C5aによって活性化された好中球はMCP-1と呼ばれる単球活性化因子を活発に産生し、
慢性炎症としての血管炎症状態に移行することが分かりました。
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 12:32:52.26 kTkHAzaR.net
糖質制限食に関するお知らせ・お願いなど - ドクター江部の糖尿病徒然日記
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
＞糖質制限食はカロリー無制限ということではありません。
＞一般的な標準摂取カロリーの範囲、すなわち男性なら１６００～２０００キロカロリー、
＞女性なら１２００～１６００キロカロリーくらいが目安です。
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 12:33:51.84 fyHJRbwg.net
■ 男女別、年代別、労働別の摂取カロリーの目安
軽い： デスクワーク、家にいる主婦など
中程度： 立ち仕事や営業
やや重い：1日1時間程度運動する人、農業、漁業などのをしている人
重い： 1日1～２時間激しい運動をする人。建設業・宅配業など
女性
軽い 中程度 やや重い 重い
20代
25:1800kcal 2000kcal 2400kcal 2800kcal 30代 1750kcal 2000kcal 2350kcal 2750kcal 男性 軽い 中程度 やや重い 重い 20代 2250kcal 2550kcal 3050kcal 3550kcal 30代 2200kcal 2500kcal 3000kcal 3500kcal
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 12:34:58.58 kYs72M7l.net
>>1
スレ乱立させんなや
死ねカス
27:p53 ★
やっと出た.net
p53 ver 0.41 (Perl,SJIS) 2016/02/25 FOX. [on]
元のスレ ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:1番)
16641 -> 16124 (バイト)
p53 文句・要望・怒りはこちら URLﾘﾝｸ(dig.2ch.net)
p53 とは、URLﾘﾝｸ(server.maido3.com)
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 12:46:42.97 QZLR13hZ.net
何が消えたんだろ？見れなかったわ残念
旭=500で許容される文字数はまずまずですね
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 12:56:57.68 fcZew9x6.net
普通の人の書き込みが消えてるとかわいそうになる
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 13:04:39.18 QZLR13hZ.net
何が消えたか後でログ確認しとくよ
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 13:05:21.87 aqJFFlZf.net
まぁどうせこのスレは82が終わった時点で84が建てられ使われないんだけどな
ただの煽りスレになる
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 13:07:56.55 7Yo+M6WH.net
旭は普通にテンプレ置けるし書き込みも自動で消してくれるから人除けになるし
いいツールだね助かる
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 13:10:21.60 QZLR13hZ.net
>>1は自分でテンプレ貼らなかったのはなぜ？
自分のを貼りたいなら502じゃ不便だろ
恒例のネガキャンコピペ爆撃がなければ、コメントつかないまま即死してたんじゃね
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 13:17:32.17 QZLR13hZ.net
>>28
p53ほんとよくできてるね、感心するわ
あなたは旭の挙動を理解する学習能力があり、端末を適切にローテできてる
文字数制限とマイナーな禁則事項をクリアすれば
あなたが書きたいものはほぼ自由に書けるだろうと思う
人工無能は学習能力も端末台数も衝動性制御能力も足りない
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 13:28:36.75 8v0wDax0.net
>>30
旭は普通に使ってる人のほうが不便なシステムだからね
自分も普通に参加してるスレで使われてるほうがよっぽど苦労してるし
論文の方は会話をしよう・相手を説得しようとしてるから、どうしても書き込み回数が多くなるんだろうね
学習能力とかじゃなしに単純に目的意識が違うだけだと思うよ
もちろん一番は回線数だろうけどｗ
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 13:36:22.43 QZLR13hZ.net
だから自分でスレ立ててそこに情報まとめろって何度も言われてるのに
人の集まってるところにぶら下がって血を吸おうとするから炙られるんだろ
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 13:43:43.02 3EQaTiN6.net
※当スレは以下のスレで連日アンチ活動を行なっているダ板伝説の知恵遅れ、旧ｽﾌﾟｰ Sde4-ghu0、旧ｽﾌﾟｰ Sdf4-ghu0の書き込みをウォッチするスレになりました
-現在新ワッチョイ判別中-
低炭水化物・糖質制限ダイエット ★初心者スレ35 [無断転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
[IP表示] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ82★★ [無断転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
新しいのはｽﾌﾟｰ Sdc7-94k4とどれかだな
38:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c70f-TpQK)
16/03/03 16:48:13.45 AEVQpwte0.net
(ｽﾌﾟｰ Sdc7-hpK3 [49.98.136.32])：
(ｽﾌﾟｰ Sd07-fAwi [1.75.10.20])：
(ｽﾌﾟｰ Sdc7-94k4 [49.98.138.234])：
(ｽﾌﾟｰ Sdc7-MKve [49.98.8.138])：
(ｽﾌﾟｰ Sdc7-hpK3 [49.97.108.168])：
(ｽﾌﾟｰ Sdc7-fAwi [49.98.130.23])：
(ｽﾌﾟｰ Sdc7-94k4 [49.97.106.67])：
(ｽﾌﾟｰ Sdc7-hpK3 [49.97.108.245])：
(ｽﾌﾟｰ Sd07-fAwi [1.75.248.252])：
アンチはNTTドコモ使用。端末４台？全て東京立川あたりからアクセス。
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 17:15:44.88 3EQaTiN6.net
平日昼間に携帯4台でほぼ同時間に書き込み
そしてスレ乱発
こりゃもう仕事レベルだな
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 17:23:00.18 Lrm2C20X.net
10:32分に32が立つとその30分後にこの非ワッチョイの33を立てる
ニートか仕事かどっちかだな
まぁ幾ら新スレ乱発しようが非ワッチョイは正式なパートスレにはならんけどなw
このスレも煽りスレとしか使われん
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 17:59:39.31 6FESfVVg.net
アンチ紹介コピペが長過ぎて消されてしまった
ここも一応旭なのを忘れてた
コピペの通りならIPからしてブラウザを変えたドコモスマホ2台とBIGLOBE固定1台じゃないのか
糖質制限スレに粘着するアンチとは？
可変IDが2つ、状況に応じて繋ぎ替え
固定IDが1つ、浪人持ちで連投無制限
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 18:01:28.10 SYH5ZXeN.net
このスレ立てた>>1とコピペ爆撃してる浪人持ちアンチは別人だと思うよ
浪人持ちアンチが自分でスレ立ててる時はネガキャン用のトップテンプレに変えるし、ネガキャンコピペ爆撃が始まるまでのタイムラグはない
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 18:05:44.57 SYH5ZXeN.net
>>37
IP晒し用で使ってるのは可変の3台なんじゃね
不確かな過去の観測結果にとらわれるのはNG
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 18:08:30.93 X3eDVwAU.net
早速火消しが沸いてきたｗ
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 18:10:17.71 VeRJei3X.net
ここはタダの煽りスレだしな
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 18:12:26.98 kYs72M7l.net
ワッチョイを嫌がる時点で私は間違ってます、私は荒らしですと言ってる様なもんだしな
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 18:21:56.68 6FESfVVg.net
じゃああのアンチは立川ドコモスマホ3台とBIGLOBE固定1台か
どちらにせよIP表示スレで自演は不可能になった
論文エビデンス君に至っては排除すらできてしまったかも
>>1はこの2人のアンチとは別人かもしれないが
立てなくてもどうせ立川ドコモが旭無しのスレを立ててたからな
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 18:29:05.91 SYH5ZXeN.net
(ﾜｯﾁｮｲ dfb1-MKve [119.238.153.120])
BIGLOBE固定は自動翻訳機でしょ
もうひとつのあうあう（AU）はまだ書き込んでない 
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 18:39:35.89 RZ7RyM4f.net
アンチ固定IPで必死に火消しｗｗｗ
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 18:43:59.96 6a5jbVFn.net
そもそも>>37の情報はどこから出てきたんだ
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 18:49:33.10 6FESfVVg.net
IPスレ見れば分かる
>>44
あのタイミングでその可能性は低いけどな
本当にアンチ同士で付き合ってたら面白いが
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 18:50:31.80 SYH5ZXeN.net
過去の観測結果に基づく推定
秋頃に回線数が3台から4台に増えたとみている
さらに浪人購入以降は新スレ乱立、固定IDから1日100レス超、複数IDから総数400レス超の多投が始まった
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 18:51:27.20 Egpa6XOQ.net
もはや精神障害者ですね。
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 18:54:44.48 SYH5ZXeN.net
>>47
いや、自動翻訳機は他人の多投中に便乗しないと粛清されるからね
一日中張り付いてるから、タイミングを狙って便乗するのは容易
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 18:57:24.20 6FESfVVg.net
どちらにせよそのうち分かる
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 19:01:34.19 JDDmGu1w.net
やっぱみんなこっちに書き込むよね
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 19:05:10.76 SYH5ZXeN.net
ヲチネタ多投で粛清されたら本末転倒だからなw
糖質制限の話はIP表示スレに書くよ
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 19:20:11.81 IjeXa3yF.net
そういや昨日のｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:211番)に反発がないのが驚いた
単純に人が少なくなってるものあるんだろうけど、
女子が糖質制限でやせるのが相当難しいっていうのは実践者のほうが強く感じていたりするんだろうか
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 19:29:15.27 SYH5ZXeN.net
自分はケトジェニックとカーボサイクリングがすごく体質にあって、
皮下脂肪も狙ったところを狙った通りに落とせたけれど、もともと標準下限からだったし
私と同じ食事同じワークアウトで皮下脂肪多めの女性が全員かならずうまくいくと考えてはいないよ
特にPMSが重い女性が大変らしいことは、ココナッツオイルスレを見ていてもよくわかる
かるぴんちょ先生も男性視点なりに女性の糖質制限実践の難しさを慮るような考察をしているよ
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 19:34:27.18 IjeXa3yF.net
なるほど
ちょっとココナッツオイルスレ見に行ってくるか
ココナッツオイルもコーヒー自体に元々脂肪燃焼効果があることを知らなかったらホイホイ騙されてたんだろうな
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 19:48:03.29 SYH5ZXeN.net
ちょっとではなく過去スレ全部通して読むとおもろいよ
私も勉強しながら書いてたから、大昔のコメントは今読むと微妙に間違ってるとこが少なからずあるのは御容赦
遡って訂正するのは無理なので、キモの部分はテンプレその他に反映しながら
現行スレ住人の目にリアルタイムで触れるような努力はしてる
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 19:50:21.04 IjeXa3yF.net
毎回思うんだけど
信者さんって反論の体でわざわざ40％以下の糖質制限は危険です！みたいなデータ持ってきてくれるの本当にやさしいよね
日本ローカーボ食研究会 :: 癌とローカーボ食ハーバード大学
URLﾘﾝｸ(low-carbo-diet.com)
炭水化物を厳しく制限すると動物性脂肪･蛋白質が増える
ここで重要なのは、詳しい食事解析からきびしいローカーボ食を実行するばするほど動物性脂肪･蛋白質の摂取が増えていました。
また、最も厳しいローカーボ食群（ローカーボスコア10）とは、
動物性脂肪･蛋白質中心群で35%炭水化物率、植物性脂肪･蛋白質摂取群で40%炭水化物率であることです。
灰本クリニックの食事調査と比較すると、35%炭水化物率はおよそ1.5食～2食炭水化物制限、
40%炭水化物制限は1食制限に相当します。もし、さらに厳しく３食制限するとさらに癌死が増えるのはグラフから明らかでしょう。
ゆるやかローカーボ食の勧め
この論文から、2食～3食の厳しいローカーボ食を実行すると動物性脂肪･蛋白質摂取が増えること、
それに連動して総死亡、とくに癌死、さらに結腸癌と肺癌死が増えることが明らかとなりました。
一方、ゆるやかで植物性脂肪･蛋白質摂取が中心のローカーボ食では総死亡や癌死が逆に有意に減ることも明らかとなりました。
日本の民間療法では厳しいローカーボ食が横行しており、長期的に見ると危険です。
ゆるやかな炭水化物制限と植物性脂肪･蛋白を中心に摂取するゆるやかローカーボ食を行いましょう。
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 20:03:11.27 gaa9ozdT.net
>>55
「狙ったところの皮下脂肪を狙った通りに落とせた」
って書いてる時点で、あなたは思い込みの強いオカルト好きの人なのかな～という印象だけど
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 20:08:12.63 SYH5ZXeN.net
ワークアウトってそういうもんじゃないの
薬使ってホルモンコントロールやっても落ちない人はもうどうしようもないのだろうけど
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 20:18:54.19 gaa9ozdT.net
部分的な引き締めは可能だが、狙ったところの皮下脂肪を落とす(=部分痩せ)は不可能
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 20:25:23.97 IjeXa3yF.net
ざっと見てきたけどザ・糖尿病スレ！って感じだった
あとやっぱり糖質我慢して→食べちゃってリバウンドが多いんだね
巻き込み事故起こした熱血教師もそうだけど
食べない→ドカ食いを繰り返してるほうがよっぽど身体に悪いんじゃないかっていうのと、
罪悪感サイクルになってそうで気になる
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 20:31:38.98 SYH5ZXeN.net
普通に米食いながらココナッツオイル上乗せして太った太った文句言ってる池沼はどうしようもないですね
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 20:36:20.90 hhd6mxtN.net
ID:SYH5ZXeN
この人なんなの？軽度知的障害のある発達障害？
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 20:42:20.44 pNHWDwk+.net
結局痩せたいからと糖質0目指しても反動がでかすぎるんだよね
ご飯麺パン食べないだでいいのに他の食事まで意識しすぎて
あれも食べれないーこれもダメーってストレス溜めまくって結果大惨事
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 20:45:07.71 IjeXa3yF.net
そういおやココナッツオイルでご飯のカロリーが半分（50～60％）になる！
みたいな煽り文句そこらじゅうで見たの思い出して英語の記事見てみたら
冷蔵庫併用してんのな
This Cooking Trick May Cut Rice Calories in Half | TIME
URLﾘﾝｸ(time.com)
春香クリスティーンがやせて冷やごはんダイエットで充分だろうし
ココナッツオイル周辺のビジネスの煽りって某●●制限並みに胡散臭いんだね
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 20:46:18.97 IjeXa3yF.net
>>65
おつかれ
ストレス溜まるのはキツそうだね
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 21:05:32.86 pNHWDwk+.net
>>67
やっぱ人間って食事が人生の楽しみの大半なんだって理解したよ
極度な制限で結果体壊してたら意味ないよな…
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 21:17:23.07 IjeXa3yF.net
>>68
楽しみがあるっていうのはいいことだと思う
自分がスレとか糖質制限系のブログを見ている限りでは
食う量さえ減っていれば糖質0を意識しなくてもやせてる人が多いようだから（逆に脂や肉が増えると太ったり検査の数値が悪化する人が多い）
ストレス溜めてまで楽しみを制限するのは人生もったいなさそうだなって思った
ちなみに何食べてるときが楽しいんだろ？
ちょっと気になる
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 21:21:09.34 pNHWDwk+.net
>>69
糖質制限する前はカレーよく食べてたよ、子供の頃からずっとカレー好きでw
たとえレトルトでもカレー食ってるときは幸せだったわ
糖質制限の目線で見るとカレーは極悪だから
一切食べれてなかったんだよな…
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 21:27:20.87 IjeXa3yF.net
>>70
いいね
俺もカレーの香り好きだよ。幸せな気持ちになるよね
まあしゃーねーから糖質制限してるカレーさんの代わりに
今夜はホールトマト缶とカレー粉で鱈のカレー作って食べることにするわｗ
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 02:06:04.82 Cv+mltBq.net
すでに太ってる人は地中海ダイエットだけではなかなか痩せられない
大して太ってない人が体重維持するにはいい（健康な人でね）
ゆるやかな糖質制限食には時々地中海食を組み込むのが楽でいいと思う
ただし炭水化物はデュラム・セモリナのパスタのみだね。本当に低GI(45)だから。
その他の炭水化物は全部NGにすべき。そばも玄米もライ麦パンも全粒粉パンも
GI値を信用してはダメだ。芋類も避ける。フランスパン、一見良さそうだが最悪
パスタソースは高糖質だと意味がない。一緒に食べる他の食材も極低糖質なもの
でないとパスタで低GIにした意味がなくなる
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 02:13:30.61 3MJ8wy3A.net
デュラムセモリナでないパスタって生パスタくらいじゃね？
つか、たいして太ってない人が体重維持するのはわりと簡単で、単にカロリーコントロールすればいいだけ
体重維持する以上の効果(健康)まで考えたら、アレ食べちゃダメこれ食べちゃダメってなるのかもしれないけど
基本的には量と頻度の問題であって、「食べてはいけないもの」なんてないよ
絶対NG！って言ってる人は、ちょっと強迫性障害入ってない？
体重も身体の健康も大事だけど心も大事にしたほうがいいと思う
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 02:17:41.67 Cv+mltBq.net
>>73
市販の乾燥パスタはだいたいセモリナだよ
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 02:19:41.96 Cv+mltBq.net
おれは太ってないけど太りやすい 今はBMI21ぐらい
高GI炭水化物を食べたらすぐに３キロぐらい太れる自信ある
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 02:23:37.00 3MJ8wy3A.net
>>74
おう
だから乾燥パスタはほぼ全てがデュラムセモリナで、
そうでないパスタは生パスタくらいじゃない？
って言ってるんだけど文章が分かりづらかったか
「乾燥パスタ=デュラムセモリナ」なんだから、
わざわざ「デュラムセモリナのパスタ」って言わなくてもええやん？
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 08:01:59.55 RxkYDqzs.net
パスタという言葉自体が「麺類」程度の意味しかないから
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 08:55:39.51 pWIMjg+X.net
>>77
ちょっと何言ってるか分からない
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 09:58:34.30 Cv+mltBq.net
ラーメンの麺もデュラムセモリナで作ればいいのにな
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 10:04:53.76 onhhd8Tb.net
なんのこっちわゃ
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 10:18:30.76 zAWu5eu/.net
>>75
太りたかったら米よりも砂糖や小麦粉中心の炭水化物がオススメだよ
そこに油を加えて調理・製造されたものなら尚よし
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 10:59:50.14 kC6+9CSh.net
みんな麺類大好きなんだな
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 11:00:00.58 Qee1hMyb.net
ローカーボ食を厳しくすればするほど糖尿病発生が増える
厳しいローカーボ食（2食～3食炭水化物制限）では総死亡や癌死が増えることが明らかとなっています（1）。
最近、驚くべき結果がアメリカの大規模研究で明らかになりました。ハーバード大学公衆衛生学部のHuらは、男女13万人を登録、20年以上追跡して上記の総死亡と癌死の関係も明らかにしました。
今回は同じコホート研究で、厳しいローカーボ食では動物性蛋白質の摂取量が増加することを介して、糖尿病になるハザード比が上昇することがわかったのです（2, 3）。
さらに、ハイカーボ食とローカーボ食を含むさらに大規模なコホート研究（薬20万人、20年追跡）から、赤肉摂取量と糖尿病発症ハザード比は正の相関があること
、とくに生赤肉（牛肉、ラム肉など）や加工肉（ハム、ソーセージ、ベーコンなど）の摂取ではもっとハザード比が上昇することがわかってきました（4）。
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 11:24:17.31 Cv+mltBq.net
>>83
そういうのはWHOや厚生労働省が採用したら教えてくれ
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 11:33:23.79 Qee1hMyb.net
>>84
URLﾘﾝｸ(docs.google.com)URLﾘﾝｸ(jsln.umin.jp)
厚生労働省［日本人の食事摂取基準（2015年）］策定検討委員会報告書より
URLﾘﾝｸ(docs.google....goki)
高脂質食/低炭水化物食は穀類に含まれるミネラルが不足し、たんぱく質摂取量が多くなるため、
総死亡率、2 型糖尿病罹患の増加が懸念される 14)。
2013 年に発表されたコホート研究のメタ・アナリシス 15)では、炭水化物に比し脂質の多い食事は総死亡率を 1.3 倍増加させた。
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 11:43:30.86 Cv+mltBq.net
>>85
＞炭水化物に比し脂質の多い食事
これがね～。どの程度の比かが重要なんだよね
脂肪はインスリンを分泌させないから炭水化物がインスリン過剰の閾値を超えてるか
どうかが重要になってくる
それに炭水化物といえばほぼ糖質のことだろうが、脂質にはいろいろある。
おれは植物油が良くないと思う
どこかの猿山の猿が菓子を与えられてメタボになってたのは非常に血糖値を上げやすい
高GIの炭水化物と植物油の塊を与えられた結果だからな
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 11:49:11.35 SSi9VC14.net
>>86
なるほどね
炭水化物を厳しく制限すると動物性脂肪･蛋白質が増える
日本ローカーボ食研究会 :: 癌とローカーボ食ハーバード大学
URLﾘﾝｸ(low-carbo-diet.com)
ここで重要なのは、詳しい食事解析からきびしいローカーボ食を実行するばするほど動物性脂肪･蛋白質の摂取が増えていました。
また、最も厳しいローカーボ食群（ローカーボスコア10）とは、
動物性脂肪･蛋白質中心群で35%炭水化物率、植物性脂肪･蛋白質摂取群で40%炭水化物率であることです。
灰本クリニックの食事調査と比較すると、35%炭水化物率はおよそ1.5食～2食炭水化物制限、
40%炭水化物制限は1食制限に相当します。もし、さらに厳しく３食制限するとさらに癌死が増えるのはグラフから明らかでしょう。
ゆるやかローカーボ食の勧め
この論文から、2食～3食の厳しいローカーボ食を実行すると動物性脂肪･蛋白質摂取が増えること、
それに連動して総死亡、とくに癌死、さらに結腸癌と肺癌死が増えることが明らかとなりました。
一方、ゆるやかで植物性脂肪･蛋白質摂取が中心のローカーボ食では総死亡や癌死が逆に有意に減ることも明らかとなりました。
日本の民間療法では厳しいローカーボ食が横行しており、長期的に見ると危険です。
ゆるやかな炭水化物制限と植物性脂肪･蛋白を中心に摂取するゆるやかローカーボ食を行いましょう。
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 11:56:24.26 FHlhBHUp.net
>>86
インスリンって肉やチーズでも上がるんだっけ
危ないな
URLﾘﾝｸ(good-looking.at.webry.info)
米国ミネソタ大学の研究で、タンパク質（分岐アミノ酸）は血糖値を高めないが、インスリンの分泌を高めることが報告されています。
グラフ-1
グラフの白線は健康な人がタンパク質50g（ビーフ）を摂取したケースですが、
血糖値は食後5時間高まっていないにも拘わらず、インスリンは顕著に分泌されています。
他方、黄線は2型糖尿病患者で、血糖値は高レベルから始まっていますが、
タンパク質50g（ビーフ）を摂取すると2時間は横ばい状態ですが、やがて下がり始めます。
2型糖尿病患者のインスリン分泌量は、健康な人の4倍分泌されています。
URLﾘﾝｸ(userdisk.webry.biglobe.ne.jp)
グラフ-3
2型糖尿病患者の、“グルコース50g（ピンク）”と“グルコース50g＋タンパク質25g（薄緑）”を摂取後5時間のインスリンエリア反応です。
タンパク源は、beef（ビーフ）、turkey（七面鳥）、gelatin（ゼラチン）、egg（卵白）、cottage cheese（カッテージチーズ）、fish（魚）およびsoy（大豆）であるが、
その中で反応が一番小さかったのは卵白で190%、最も大きかったのはカッテージチーズで360%だった。
URLﾘﾝｸ(userdisk.webry.biglobe.ne.jp)
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 12:01:47.77 Qee1hMyb.net
そこで、今回の参加者2,253人分のIGF-1濃度を元に解析した結果、IGF-1濃度はタンパク質を取るほど上昇し、
IGF-1濃度が血液1ミリリットル当たり10ナノグラム増えるごとに、50～65歳の高タンパク質グループでは低タンパク質グループよりがんによる死亡率が9％上昇することが分かった。
さらにLevine氏らは、がん細胞を移植したマウスを使い、高タンパク質食→IGF-1濃度上昇→がん進行という因果関係の証明を試みた。
すると、高タンパク質グループでは低タンパク質グループと比べ、平均血中IGF-1濃度が高く、移植されたがんの進行が早く、がんの平均サイズが大きかった。
一方、遺伝的にIGF-1を産生できないマウスでは、がんの進行が著しく抑えられた。
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 12:03:19.98 Qee1hMyb.net
以上の結果をまとめ�
95:驍ﾆ、今回の研究によって初めて、年齢に応じた最適なタンパク質の摂取量があること、65歳以下でのタンパク質中心の食事は喫煙と同程度の発ガンリスクを伴う
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 12:04:07.65 ZoaVRy5q.net
今回、ワン氏らが注目したのはn-6系脂肪酸、飽和脂肪酸、トランス脂肪酸の3つ。これまでの研究で、n-6系脂肪酸の摂取不足、飽和脂肪酸またはトランス脂肪酸の取り過ぎは、冠動脈疾患による死亡に関連することが示されているためだ。
一方、n-3系脂肪酸は、冠動脈疾患との関係がまだ明らかになっていないため除外された。
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 12:04:57.20 ZoaVRy5q.net
同氏らは、186カ国から寄せられたデータからn-6系脂肪酸、飽和脂肪酸、トランス脂肪酸の摂取量を計算。
また、過去の研究データを基に、食べ物から取った脂肪酸が冠動脈疾患による死亡に与える影響を検討した。
その結果、2010年に冠動脈疾患で死亡した人のうち、n-6系脂肪酸の摂取不足が要因だったのは71万1,800人、
飽和脂肪酸の取り過ぎが要因だったのは25万900人、トランス脂肪酸の取り過ぎが要因だったのは53万7,200人だった。つまり、不適切な脂肪酸の取り方が原因で、約150万人が冠動脈疾患にかかって死亡した計算となる。
興味深いのは、ほとんどの国で、n-6系脂肪酸の摂取が足りないことによる冠動脈疾患死の割合が、飽和脂肪酸の取り過ぎによる冠動脈疾患死の割合を上回っていた点だ。
このことを踏まえ、ワン氏らは「飽和脂肪酸の摂取量を減らすより、n-6系脂肪酸を豊富に含む油の摂取量を増やす方が、公衆衛生上のメリットは高い可能性がある」と指摘している。
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 12:05:39.83 ZoaVRy5q.net
油を構成している脂肪酸には、n-3系脂肪酸、n-6系脂肪酸、飽和脂肪酸、トランス脂肪酸など複数の種類がある。n-3系脂肪酸やn-6系脂肪酸は多価不飽和脂肪酸と呼ばれ、中性脂肪やコレステロールを低下させる働きがあるといわれる。
n-3系脂肪酸はエゴマ油やアマニ油、魚油などに、n-6系脂肪酸は紅花油やヒマワリ油、グレープシードオイルなどに豊富に含まれる。
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 12:09:09.15 Cv+mltBq.net
>>87
炭水化物が多いな
それに俺が言ってるようにインスリンを過剰に分泌させてはダメなんだ
同じ量の炭水化物でもパスタとフランスパンでは雲泥の差がある
切り分けしないと研究としては本質をついてないものになるのでダメ
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 12:17:11.20 Cv+mltBq.net
>>93
ω-6系脂肪酸であるリノール酸は植物油に多く含まれている。
これが現代人は過剰になりがち。炎症を促進するのでアレルギーや糖尿病も
悪化させる可能性が高い。バランスをとるためにω-3系脂肪酸を摂れという話に
なってるが、まったくナンセンス。まずω-6系脂肪酸の過剰摂取をやめるべき
またω-3系脂肪酸の健康効果には根拠がないとされている
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 12:19:14.78 OZ3GaFOi.net
>>94
自分の食べ過ぎが悪いという現実から目を逸らしたいからなんだろうけど
「過剰摂取が体脂肪になってしまうこと」とインスリン分泌それ自体とを混同しているせいで辻褄が合わなくなってる
102:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｰ Sdc7-HhNA)
16/03/04 12:20:49.26 pEbF5fWyd.net
研究者自身が因果関係を突き止めてないからねぇ。
ソース連投も見るたびに未熟なんだなぁと感じざるを得ない。
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 12:21:04.16 Qee1hMyb.net
>>94
ここで厳しいローカーボ食のローカーボスコア５とは炭水化物率30-37%です。その率は、私たちの食事調査によると2食～1.5食炭水化物制限に一致します（5, 6）。
動物性脂肪･蛋白質摂取群では植物性脂肪･蛋白質摂取群よりも炭水化物率は低くなっています。
つまり、厳しいローカーボ食をすればするほど動物性脂肪･蛋白質の摂取量が増えることを示しています。
ハイカーボ食に比べて2食～1.5食制限ではおよそ30-40%糖尿病発生数が増えることになります。
男性
40745人の男性を20年間追跡し、ハイカーボ食を０、厳しいローカーボ食を５とするローカーボスコアを5段階に分けて、
糖尿病の発生数を見ました。
20年間に2689人の糖尿病患者が発生して、ローカーボ食を厳しくすればするほど（ローカーボスコアが高いほど）
ハザード比が上昇しました。さらに統計解析から動物性脂肪蛋白を摂取すればするほどハザード比は上昇しますが、植物性脂肪蛋白質の摂取群では厳しいローカーボ食でもハザード比は上昇しませんでした。
さらに、動物性蛋白を詳しく解析すると生赤肉と加工赤肉の摂取量とハザード比が比例することが判明しました（2）。
なお、ハザード比はすべて多変量調整ハザード比で記載しました。
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 12:21:17.11 FHlhBHUp.net
>>94
>>88
インスリンを過剰分泌させる肉やチーズはダメなんだな
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 12:22:05.51 Qee1hMyb.net
動物性脂肪蛋白質の摂取量が増える２-３食炭水化物制限のきびしいローカーボ食をすればするほど総死亡率、癌死が増えました。糖尿病発症数もほぼ同じで、厳しいローカーボ食ほど増えました
106:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｰ Sdc7-HhNA)
16/03/04 12:22:38.94 pEbF5fWyd.net
>>99
もしそうなら低血糖で死んどるな。
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 12:24:23.79 Cv+mltBq.net
メトホルミンという糖尿病薬が大腸ポリープの再発に予防効果があったという昨日のニュース。
メトホルミンはインスリン抵抗性を改善する。その効果が大腸ポリープを抑制することに
繋がってるとしたらGI値に大きな差がある炭水化物をひとくくりで語るのは意味がない
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 12:25:07.43 Qee1hMyb.net
翻って、糖尿病の発生は1950年頃を１とすると35倍以上の890万人になったと言われている(2)。私たちやアメリカでの食事負荷試験では食後血糖値を上昇させるのは炭水化物だけと言ってよいが(3-5)
、それだけでは糖尿病発症を語れないのは、この60年間の摂取栄養素の変化をみれば明らかである。
まとめてみると、
１）炭水化物が一元的な糖尿病発症の要因なら、戦争直後がもっとも発症数が高いはず。
２）脂質に由来する総摂取エネルギーの増加が原因ならば、1985年以降に糖尿病発症は増えないはず
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 12:25:12.02 kKwp41BJ.net
>>98
糖質制限で40％も糖尿病リスクが上がるのか
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 12:26:28.97 Qee1hMyb.net
第二次世界大戦直後（1946年）の炭水化物比は約81%、
日本人はほとんどのエネルギーを炭水化物から摂取しており、脂質からはわずか9%程度である。
その後、高度成長と共に摂取エネルギーは増え続けて、1975年には2226kcal、炭水化物比63%、脂質比22%に達する
。高度経済成長が終わった1985年頃には（円高不況）2088kcal、P : F : C =60 : 25 : 15となって、それ以降20年間、炭水化物摂取比も脂肪摂取比もほとんど変化はなく、ただ総摂取エネルギーは減り続けている。
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 12:27:55.71 Qee1hMyb.net
、ハーバード大学栄養疫学部のF.B.Huらは大規模研究の成果から、赤肉とその加工物の摂取量と総死亡、癌死、心血管死および糖尿病発生の正の相関を発表し続けている(6)。糖尿病発症と赤肉、とくにその加工食品摂取は糖尿病発症のハザード比を有意に増加させる(7-9)
。表２のもう一つの読み方は、肉と加工肉食品の消費量が人口がピークに達する2005年まで増加し続けていることと糖尿病が35倍になったのは関係があるかもしれない。
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 12:30:08.16 OZ3GaFOi.net
>>102
インスリン抵抗性が改善するってことは
（肥満の人で妨げられやすい）インスリンの働きがきちんと行われるってことなんだけど
やっぱり「自分の食べ過ぎ」を「インスリン悪玉妄想」ですり替えて混同してるんだな>>96
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 12:31:22.03 NSs3A6tB.net
ここ旭スレだからそんなに連投してたら遡って消されるぞ
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 12:33:51.35 s5lhtO+g.net
ああそれ観測中だったのに！
ネタバレさすなやw
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 12:35:18.76 XZ5pTQpX.net
残党狩りだよ
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 12:37:15.50 XZ5pTQpX.net
2型糖尿病発症についての大規模研究を発表しました[3]
。45～75歳の男女約6.3万人を平均５年追跡して1178人の糖尿病患者が新たに
117:発生しました。 赤肉摂取量を4分位にして、最も摂取量が少ない群を1.0とすると最も多い群では 、男で1.48倍（48%）糖尿病発症が増えることを明らかとしています。 女では赤肉摂取と糖尿病発症には有意な関係はありませんでした。 男では加工してない赤肉を最も多く食べる群でハザード比1.42、加工赤肉では1.19でした。鶏肉摂取は男女ともに糖尿病発症に有意な影響を及ぼしませんでした。 また、鉄摂取量や飽和脂肪酸摂取量で補正してもこれらの有意は変化ありませんでした。なお、総赤肉摂取量の平均値は男で46g／日、女で40g/日でした。
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 12:38:16.63 XZ5pTQpX.net
アメリカと日本では赤肉摂取量に大きな違いがありますが、平均摂取量が少ない日本人男性でも赤肉（非加工と加工）は糖尿病を発症するパワーがありそうです。
その理由は分かっていませんが、鉄とは無関係のようでハーバード論文では赤肉に含まれるなんらかの蛋白質が膵臓でのインスリン分泌にダメージを与えるのではないかと議論しています[1]。
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 12:38:58.49 XZ5pTQpX.net
ローカーボでは赤肉は食後血糖値を上げないので摂取を推奨していますが、糖尿病の発症では食後血糖値を上げる食品は×、上げないなら○という単純な構図ではないようです
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 12:40:00.67 s5lhtO+g.net
新IDで連投継続
マルチポストは厳禁だ
文字数制限にも気をつけろ
ファイッ
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 12:40:27.89 kKwp41BJ.net
>>91-92
つまりn-6系脂肪酸を摂って、
冠動脈疾患の原因になる飽和脂肪酸とトランス脂肪酸を摂らなければいいのか
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 12:44:50.72 Cv+mltBq.net
>>99
たんぱく質を食べてインスリンが分泌される仕組みはこうだ
タンパク質を摂取するとグルカゴンが分泌され、グルカゴンがグリコーゲンの分解を
促進し（グルカゴンは脂肪細胞の中のトリグリセリドの分解も活性化する）
その結果インスリンの分泌を刺激する。インスリンが分泌されるとインスリンによって
グルカゴンの分泌は抑制される。グルカゴンの作用が抑制されインスリン分泌も終わる
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 12:47:34.77 whaIdqPD.net
>>116
また馬鹿田大学のパルチミンさんか
中学生みたいなこと言ってるな 高校の生物選択者に笑われんぞ
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 12:48:31.81 Cv+mltBq.net
>>107
脂肪細胞以外の細胞はインスリンに曝される頻度が高くなると
インスリンに対しての感受性が低くなってくる
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 12:52:23.42 aJ9LgIC2.net
>>118の ID:Cv+mltBq [11/11] はいつものキチガイMECか
こいつと自動翻訳機が居合わせると荒れるからさっさと両方粛正されてくれ
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 12:55:17.01 whaIdqPD.net
もう糖質制限は終わった
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 12:56:30.57 Cv+mltBq.net
>>107に言い忘れたが、おれが食べ過ぎなわけないだろ
上でも言ったがBMI21なんだから
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 12:57:41.98 s5lhtO+g.net
旭=500だとたぶん50連投ぐらいで飽和するんかな
複数名で会話らしきものが成立してたらまずもって飽和しない
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 13:00:15.97 9gFj34vy.net
>>118
インスリン感受性が低下するのは>>121みたいな妄想に浸ってるだけで現実に運動しないからだよ豚さん
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 13:01:56.68 Cv+mltBq.net
>>123
了解（適当）
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 14:45:41.61 KRAjvZ08.net
>>78
ノンスタイルか、違った、パンクブーブーか。
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 14:49:09.68 KRAjvZ08.net
厳しくないローカーボだから心配はいらない。根菜類、果物、芋類などは適量食べてる。
砂糖、パン、ご飯、麺類、粉もの、は厳禁だけどね。
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 16:05:51.58 iP9Cwykx.net
心配するほど優しくもない
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 16:22:40.02 4N3JqVdE.net
>>125
サンドイッチマンやろw
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 19:03:52.66 zAWu5eu/.net
>>126
態々糖毒性を訴える為に丼もの頼んでご飯だけ残すってやっていない？
あと寿司屋でシャリ抜き注文したりとか
糖質制限やっている連中内で流行っているそうだが
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 19:45:44.39 KRAjvZ08.net
>>129
基本的に外食しませんし、自作弁当か絶食です。
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 21:11:58.30 t8rRMZJ+.net
森永卓郎も糖質制限で20kg減ダイエット成功
URLﾘﾝｸ(www.entameplex.com)
糖尿病だったらしいから体ボロボロからのスタートだけど
ダイエットは成功
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 21:16:08.79 gHJGwrRj.net
>>131
ライザップって脂質も制限するのによく頑張ったな
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 06:56:05.57 AoU7s4Il.net
糖質制限はじめてから1日0.2kgずつしか痩せなくて少ねえなって思ってたけどこのままいくと一ヶ月に6キロ痩せるんだな
十分か
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 09:06:15.09 ROTfdmNr.net
>>133
痩せるのも太るのも毎日の積み重ねです。
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 09:09:57.55 p+2BW4S1.net
このままいくと1年で72キロ痩せちゃいますね！
すごい！！
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 11:33:29.12 0AvInTOn.net
グルテンフリーのジョコビッチはアレルギー持ちだから
普通の奴がジョコビッチの真似をしてもしょうがない
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 13:20:28.12 tDBAmb7Y.net
>>133
十分だろ
目標がわからないが、はじめ頑張りすぎると、後でペースダウンする（停滞期）
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 13:37:31.77 GwnUlXTQ.net
>>132
太ってる間は脂肪を食べなくても「脂肪タンク」から脂質が供給されるからね
糖質摂ると「脂肪タンク」に蓋されるけどそれもない
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 14:16:41.60 cznCAMAU.net
>>138
その話を真に受けてた時期は糖質摂るの怖かったな
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
今は運動する時間が長いほど脂肪が燃焼されると知ってるから
運動前に体脂肪燃焼効果があるコーヒーを飲んでインターバルや運動後にはちゃんと糖質摂ってるけど
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 14:20:53.37 GwnUlXTQ.net
>>139
真に受けていいよ。何も間違ってない
運動で何十kgも脂肪燃焼させるなんて土台無理話だよ
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 14:28:08.16 cznCAMAU.net
>>140
4kg/月のペースで減ってるから大丈夫
糖質制限で気持ち悪い食事してた時期は体重落ちないのに苦しかったけどそれもないし
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 14:42:02.35 LiwcMINV.net
>>140
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 14:46:06.27 509ngd+I.net
>>141
糖質制限は運動しない豚の言い訳だからね
普通に食って普通に運動してればまず太らんよ
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 14:52:19.30 wcgNc1iF.net
>>133
100g/1日 にしたほうがいいと思うぞ。
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 14:58:22.08 GwnUlXTQ.net
>>141
そもそもおれはライザップで現実体重落ちたことに関してレスしたんだ
おまえのことは知らないけど、まあリバウンドしないようにね
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 16:09:00.03 2XfRn8v5.net
体重が落ちた＝健康体になった
とは限らないのにアホだなｗｗｗｗ
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 16:17:34.26 /uUhybMT.net
相変わらず米農家とパン屋とラーメン屋が大暴れしてるのか。
炭水化物を食ってくれないと困る奴らが多すぎるからな。
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 16:49:55.56 cznCAMAU.net
>>143
ありがとう
言われてみれば確かにそうだ
>>142
すごいね
森永さんは自分のダイエット前より太っていて微妙な感じだけど
この人は本当に綺麗になってる
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 17:59:35.19 FFbJq6hV.net
糖質制限ってそんなにすごいの？と思ったけど１週間で２キロしか落ちなくて萎えた
ちな １０４→１０２
１週間で５キロは落ちると思ってたが残念だ 雑魚ダイエットが
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 18:11:22.51 wcgNc1iF.net
>>149
落としすぎだよ。
10Kg/1年、くらいがちょうど良いよ。
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 18:18:04.46 E5J/Y1la.net
>>149
まだ水分抜けただけ
動物性脂肪抜いてみると痩せやすいよ
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 18:19:02.06 FFbJq6hV.net
くそデブがとか言われそうと思ってたがお前らやさしいのな
気に入った あと１か月続けてやる
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 18:24:06.43 wcgNc1iF.net
>>152
最低３ヶ月、でも食習慣さえ固まれば楽に続けられる。
この楽なところが糖質制限の最大のメリットだし続けられる、つまり成功しやすい理由。
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 18:27:53.13 YHlrY9MX.net
ごはんやめたら食べる量減ります、が実際の効果だから
期待しないくらいが続けるにはちょうどいいと思う
3桁にはこれ以上ないダイエットだよ
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 20:00:49.93 TKBp+/aG.net
>>152
肉食べながら2週間で－4kg
ひと月で－8kg
すごくない？
ま、皆が言うように、これだとちょっとペース早過ぎだけど
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 20:33:21.73 UlRyLPs4.net
最初は米やら麺やら食べられないのが辛かったけど糖質制限初めて一ヶ月経ったら食べたいとも思わなくなったな
こないだ米を一口食べてみたけど全然おいしくなかった
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 20:58:58.62 RNDYIkqm.net
423 動け動けウゴウゴ２ちゃんねる[sage] 2016/03/05(土) 20:54:51.55 ID:FkH/qldY
>> 411
こっちは旭=1001だけど
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
58に書き込んだら、消えそうもない内容だったのに消えた
鯖を超えて何か変な動作してますかしら？
あと、このレス番57のワッチョイ＆IP非表示は浪人コマンド使用でしょうか？
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 22:31:19.18 2XfRn8v5.net
>>156
はい、ごちそーさまｗ
元々ご飯だけ食べてる奴なんていねーしｗ
そういう考えでいると絶対低糖質食品依存症になるよ
脳が欲しがっているのはブドウ糖だけ。人工甘味料でもケトンでもない
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 23:37:22.60 xRtaoXci.net
メモ：運用情報臨時板に出入りして色々やってる人のワッチョイとIPアドレス
ﾜｯﾁｮｲ e32c-Co1L [118.111.224.102]
ID:MulhJ9eA0
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
重複スレ削除 綺麗【P53も】 ★10
ｽﾚﾘﾝｸ(operatex板)
ID:FkH/qldY
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
446 動け動けウゴウゴ２ちゃんねる[sage] 2016/03/05(土) 22:09:41.38 ID:FkH/qldY
「テスト」だけとか、
「XXXX(英語略号4文字)は？」
ていうのが消えたのは目撃した
主語術語で構文成立してるのは一行レスでも消えてない感じ
単に文字数の問題か？7文字以上とか
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 23:46:31.99 MulhJ9eA.net
ん？呼んだ？
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 23:59:52.93 Y8bS7PdV.net
運用板のやりとりを晒して何が面白いのか分からん
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/06 00:07:18.07 i0e+ZJtE.net
メモ：【ﾜｯﾁｮｲ e32c-Co1L】の書き込みまとめ(来週水曜まで随時更新)
2016/03/03(木)
①ID:8re57G3b0 [118.111.232.210]
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
②ID:SYH5ZXeN0 [118.111.224.88]
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
③ID:yNq3KbQl0 [118.111.232.163]
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/06 00:08:24.03 i0e+ZJtE.net
>>162 続き
2016/03/04(金)
①ID:hNT1Jgkg0 [118.111.232.163]
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
②ID:s5lhtO+g0 [118.111.232.151]
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/06 00:12:27.84 FnlF5jg/.net
>>162-163 続き
2016/03/05(土)
ダイエット板
ID:MulhJ9eA0 [118.111.224.102]
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
運用情報臨時板
ID:FkH/qldY
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/06 00:20:35.92 5ni6Fszo.net
貼られたhissi全部みたけど
この日はわりと当たり障りのないことしか書いてなかったのな
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/06 11:32:32.52 6J9U5TWn.net
敵の敵はお友達なんだから仲良くしましょうよ
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/06 11:52:43.43 QDuOEoLf.net
もう、スレ番が小さいやつは、穀物問屋と自治厨のヲチスレでいいな。
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/06 15:12:52.32 5vG2em6q.net
国立研究開発法人
国立国際医療研究センター発表
目的】
糖質制限食（低炭水化物食）は短期的な体重減量や動脈硬化リスクファクター改善に有効であることが示唆されているが，長期的なアウトカムや安全性は不明である．我々は低炭水化物食による死亡・心血管疾患リスクの系統的検証を行った.
【方法】
Medline・EMBASE・ISI Web of Science・Cochrane Library・ClinicalTrials.govによる2012年9月12日までの検索とその該当文�
175:｣中の引用文献から適切な研究を選択しメタアナリシスを行った. 【結果】 全9件の論文がメタアナリシスに選択された．総272,216人（女性66％, 総死亡15,981人）の全死亡リスクは低炭水化物食遵守者で有意に高かった（調整リスク比1.31, 95%信頼区間1.07 ? 1.59, p=0.007）. 総249,272人（女性67％, 心血管疾患死亡3,214人）の心血管疾患死リスク（調整リスク比1.10, 95%信頼区間0.98-1.24, p=0.12） および総220,691人（女性100％, 心血管疾患罹患5,081人）の心血管疾患罹患リスク（調整リスク比0.98, 95%信頼区間0.78-1.24, p=0.87）には低炭水化物食による有意なリスクを認めなかった．また，低糖質・高蛋白質スコアを指標として分析した結果もほぼ同様であった． 【結論】 低炭水化物食による長期的な効用は認めず，死亡リスクが有意に増加することが示唆された．
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/06 16:41:06.23 CPL+RiZC.net
否定派はメタ研究ばっかだな。
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/06 19:28:59.06 l2Z0jkCO.net
>>168
古いよ
とっくに完全論破されている
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/06 20:01:09.18 6a+OUr8c.net
>>170
ロンパw
2ちゃんかよ 反論のarticleがあるだけでしょ
原著論文のカウンター論文見せてや
179:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｰ Sdc7-HhNA)
16/03/07 08:04:16.24 BvzYvthVd.net
>>171
カウンター出したってわからんよ。
>低炭水化物食による長期的な効用は認めず，死亡リスクが有意に増加することが示唆された．
なぜこうなるのか、それ自体を説明してほしいところ。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/09 17:31:38.26 NLlOOf2b.net
長期的に調査してもいないのに論破も何も無い
有限じゃなく万民に通用するエビデンスでないと
分かっているのは①一日一食②朝食抜き(飲むだけも含む)③糖質制限/MEC④菜食・マクロビは健康になれないダイエット
これらは人生短命に終わるダイエットと言われている
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/09 17:33:43.84 e9h2IYJg.net
>>173
なんで断言してんのよ。
前段と後段が矛盾してるよ。
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/09 17:41:54.38 0sa38rSP.net
エンテロタイプ2型の怨嗟は深いな
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/09 18:23:59.60 9zqMs9qp.net
>>173
「矛盾」の由来に出てくる武器屋のおやじと同じ池沼ｗ
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/09 18:28:38.61 3/H5VqnY.net
たったひとつだけ確実に言えることは、この世の中に確実なことなんて何もないと言うことだ
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/09 18:30:42.23 TvM5lWvB.net
桐山先生は自らの死をもってそれを証明してくれたよね
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/09 18:32:33.22 9zqMs9qp.net
>>178はネットで虚偽、中傷をまき散らす気違いｗ
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/09 18:34:28.20 34zt0Yn6.net
>>173
そういえば糖質制限の教祖って早死にする人多いよね
江部先生もあれで60代って聞いてびっくりした
100kgレベルのリバウンド（糖質制限の産みの親 アトキンス博士）
脳卒中（世にも美しいダイエット 宮本美智子）
一気に老ける（URLﾘﾝｸ(girlschannel.net)）
心筋梗塞（江部医師（漢方医）の一番弟子にして糖質制限の伝道師 桐山秀樹URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)）
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/09 18:39:48.91 9zqMs9qp.net
>>180もネットで虚偽、中傷をまき散らして何とも思わない気違い
御覧のとおり、糖質制限厨は池沼と気違いしかいない
つまりクルクルパーの集まりｗ
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/09 18:44:21.29 9zqMs9qp.net
ミスった
>>180もネットで虚偽、中傷をまき散らして何とも思わない気違い
御覧のとおり、糖質制限否定厨は池沼と気違いしかいない
つまりクルクルパーの集まりｗ
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/09 18:50:16.19 DivGrNLk.net
High-fat diet prompts immune cells to start eating connections between neurons -- ScienceDaily
URLﾘﾝｸ(www.sciencedaily.com)
高脂肪食がシナプスを破壊して脳機能を低下させるっていうのは本当だったんだな>>181=182
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/09 18:52:07.28 45cNIxID.net
>>183
もともと知的な障害がありそうだしそっとしといてあげて
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/09 18:57:06.14 9zqMs9qp.net
ID:NLlOOf2b
ID:TvM5lWvB
ID:34zt0Yn6
ID:DivGrNLk
ID:45cNIxID
うわぁ～何だ、この単発の大量発生はｗｗｗ
ただ今、クルクルパー増殖中（爆笑）
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/09 18:58:06.23 3/H5VqnY.net
彼は今までの人生で一度もタイプミスをしたことがないぐらい頭がいいらしいですよ
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/09 19:19:14.08 DivGrNLk.net
書き込みに限らないけど糖質制限も含めてもうすこし慎重に生きたほうがいいと思うよ
おそらく理解できないだろうけど
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/09 19:27:38.60 kay2E71I.net
糖質制限は終わりました。
人々はまた新たな流行りに飛びつくでしょうな
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/09 19:36:57.74 85R6LJmy.net
糖質制限が桐山先生の死で一ヶ月前に終わってたことよりも
みさこさんがブログ閉じちゃったことのほうがずっとショックだわ
糖質制限でやせないところか
糖尿病まで悪化していく様子をリアルタイムで観賞できるのがすごく楽しかったのに
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/09 20:42:35.84 zJHlGI7v.net
みさこなり桐山なり糖質制限を宣言実行してる連中が
リアルタイムで悲惨なことになっていってるのが可視化されてるから
「俺、糖質制限で半年で20キロ痩せたｗ」みたいな「報告」の信憑性が無くなるんだよな
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/09 20:52:00.85 9zqMs9qp.net
ID:NLlOOf2b
ID:TvM5lWvB
ID:34zt0Yn6
ID:DivGrNLk
ID:45cNIxID
ID:3/H5VqnY
ID:kay2E71I
ID:85R6LJmy
ID:zJHlGI7v
さてさて、今夜は何匹まで細胞分裂を繰り返すんだろ（爆笑）
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/09 21:01:33.49 eFjAeA6J.net
ワッチョイのないスレは全部アンチの自演レスと思って見てる
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/09 21:11:33.24 NnXNGk28.net
>>192
糖質ですね
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/09 21:21:44.39 eFjAeA6J.net
何という即釣り
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/09 21:27:55.18 q7nZDO1U.net
信者さんが見えない敵と戦ってくれているおかげでスレが荒れて人が寄りつかなくなってるから本当に楽だわ
桐山先生もみさこさんも本当にいい仕事をしてくれてるよね
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/09 21:50:21.06 eFjAeA6J.net
見えてる見えてる
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/09 22:06:04.21 ch/7yJyF.net
入れ食いですね
205:：
16/03/10 07:42:46.99 pMxvDC+Z.net
昨年まで適当に糖質制限続けていたら、花粉症が軽減されてウハウハだった。
そして、仕事復活して、ストレスで過食症再開して、菓子大量食いが始まって、リバウンドしたら
花粉症までリバウンドくらって今悲惨状態よｗ
前に「糖質制限のおかげで花粉症が治ったかもしれない」と書き込んだら「年のせいかもよ」みたく書かれたけどｗ
間違いなく糖質制限のおかけかもしれないから。
だからまた糖質制限始める。
仕事が閉店になって辞めざるを得なくなったので糖質制限も始められるきっかけにもなったから。
花粉症も治るのならいいきっかけだとおもうわ。花粉症は苦しい。
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/10 11:00:55.96 ZGbWIQ8+.net
>>198
High-Fat and Low-Carbohydrate Diets Are Associated with Allergic Rhinitis But Not Asth
207:ma or Atopic Dermatitis in Children. - PubMed - NCBI http://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/26919190/?i=2&from=low-carbohydrate%20demelit
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/10 11:51:23.63 hSECFHOy.net
ご飯とかパンとかパスタは食いたくないけどアイスクリームが食いたいよお(´・ω・`)
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/10 11:58:06.02 iA2WINCl.net
食べればいいのに
もともと糖質制限って2型糖尿病になったアル中が酒で糖質を摂る代わりに米や麺を控えようってことではじめたものだし
漢方医の江部先生もワインの糖質は気にせず飲んでるよ
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/10 12:00:43.83 hSECFHOy.net
そうなのかー今は８０Kcalのアイス売ってるから我慢しないで食べちゃおうかなあ
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/10 12:05:50.60 IOWDjStN.net
低糖質 アイス でググればいくらかでてくるやん
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/10 12:10:17.64 iA2WINCl.net
我慢してるのは大変だね
「食べない」よりもたとえば「運動したあとに食べる（筋肉を付けるために）」っていう選択肢を増やせば
運動のモチベにもなるし、なによりストレスがないんじゃないかな
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/10 12:18:10.78 6m84j9Y7.net
スーパー糖質制限ダイエットを初めて一月弱
2/16 85.7kg 21.7% (184cm)
3/9 74.6kg 7.2%
うーん。まあまずまず満足すべき結果かなぁ？
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/10 12:25:41.82 YdvU4WVP.net
>>205
いいなあ
164/72で二ヶ月くらいやってるけど
最初に2kg落ちたあとは全然体重落ちない
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/10 13:36:44.25 UfXhqp4D.net
糖質制限はじめて半年。
最初の3ヶ月は順調に体重が落ちてマイナス10キロまでいったのに、
その後2ヶ月は停滞、そしてこの1ヶ月で3キロ増えてしまった。
食生活は全く変わっていないのになぜだろう。
あー、でも停滞期頃からエリスリトールで甘みを求めるようになったってのはある。
糖質ゼロなのをいいことにコーヒーにたくさん入れたり。
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/10 14:03:35.81 J0N2WlOh.net
アイスなら自作できる
面倒ならミキサーがあればシェイクぽいやつならすぐできるんじゃね
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/10 14:09:20.63 UfXhqp4D.net
生クリーム、卵、ラカント、バニラエッセンスでアイス作ったことあるけど
凍らせる段階で何度モミモミしても翌日にはカッチカチ。
なめらかなアイスって難しいんだね
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/10 14:12:35.78 iA2WINCl.net
アイスの自作は時間もかかるし難しいよ
素直に市販品買ったほうがいい
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/11 16:06:37.89 jyQoX4M6.net
お菓子ならプリンが低糖質で出来ますよ。
溶かしたビターチョコレートを混ぜたり、抹茶を入れて変化を付ければ飽きないし簡単。
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/11 17:09:33.46 OyolfcQh.net
>>211
牛乳で作るの？
カラメルソースは？
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/11 21:53:20.59 jyQoX4M6.net
>>212
プリンベースは低糖質にこだわるなら牛乳の代わりにアーモンドミルクで卵とラカントS、
カラメルソースもラカントSで作くり、食べる時にかけるようにしてます。
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/11 21:54:54.73 x9w+XP6z.net
２ちゃんのひろゆきのコレとかはもう論破済みなの？
Hiroyuki Nisimura
?@hiroyuki_ni
国立国際医療研究センターによると、糖質制限食は、死亡リスクが有意に増加するそうです。「健康のため」って言って、糖質制限食をやってる人は頭悪いってことになるようです。
URLﾘﾝｸ(www.rincgm.jp) …
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/11 22:59:35.37 VTcuj/lG.net
>>213
ラカント持ってないけどエリスリトールでカラメル作れるかな
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/11 23:09:31.97 xgIRQ22N.net
>>215
やってみたことあるけど作れないよ
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/11 23:16:00.97 rpXIU8DW.net
ゆる糖質制限でもケトン体出る？
スーパーじゃないと無理かな
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/11 23:24:43.11 VTcuj/lG.net
>>216
oh…
ども
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/11 23:31:30.74 amRdZ+It.net
>>218
カラメルくらい砂糖で作ったらええやん
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/12 13:43:47.03 I2wPiBva.net
>>219
そやね
ただエリスリトールで作れるならそっちで作りたかっただけ
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/12 21:58:56.76 OnsjaHGS.net
糖質は癌と糖尿病の元
糖質自体が人間の寿命を縮めてる
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/12 22:09:02.50 Dv5XoojH.net
糖質過剰は認知症や精神疾患も引き起こしますね
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/12 23:54:55.17 6oM+fpBh.net
過剰摂取しなければいいんだよ
どんな食べ物でも過剰摂取では毒性を必ず持っているのに糖毒だけ拘るのは異常
ちなみに糖尿病は近年は脂質摂取過多で起こる
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/13 00:01:34.85 Kn8NPoJV.net
>>223
多量の糖質と脂質（リノール酸）を同時に食べると起きる
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/13 00:02:41.31 JNiWlqrA.net
>>221
ほんとだよな
URLﾘﾝｸ(low-carbo-diet.com)
この論文から、2食～3食の厳しいローカーボ食を実行すると動物性脂肪･蛋白質摂取が増えること、それに連動して総死亡、とくに癌死、さらに結腸癌と肺癌死が増えることが明らかとなりました。
一方、ゆるやかで植物性脂肪･蛋白質摂取が中心のローカーボ食では総死亡や癌死が逆に有意に減ることも明らかとなりました。日本の民間療法では厳しいローカーボ食が横行しており、長期的に見ると危険です。
ゆるやかな炭水化物制限と植物性脂肪･蛋白を中心に摂取するゆるやかローカーボ食を行いましょう。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 732f-f2sn)
16/03/13 00:31:48.77 N9JNW36x0.net
>>225
総摂取エネルギーの37.4%（女性）、35.2%（男性）を、炭水化物から摂取している中糖質食の動物食グループにおける話？
で、そうなったことはいいけど、なぜそうなったの？
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/13 14:39:12.28 eXyMg8O4.net
糖質もしくは炭水化物に医療課税すべき
糖質が癌や糖尿病の原因なんだから
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/13 19:56:12.08 J8FrC44C.net
糖質制限して死んだ桐山は迷惑料払えよ
本を買った人にも金返せ、極悪人
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/13 20:05:33.55 UG7Pl7no.net
>>228
通報しました
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/13 22:40:32.35 ozNuM+lr.net
>>227
炭素税か
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/13 22:49:29.21 Wmhj6npX.net
たばこ税の次は炭素税だな
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/14 00:19:23.10 jl+KkD2J.net
>>228
心肥大してたんだから死ぬ確率が普通の人より高いのは当たり前だろ
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/14 22:34:22.71 0xchrpbr.net
>>232
糖質制限で改善しちゃったー！とはしゃいで本を書きまくってから死ぬ確率も高いんですかねぇwｹﾞﾗｹﾞﾗ
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/14 23:18:36.91 jl+KkD2J.net
了解(適当)
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/15 00:17:01.89 q9ulIdaG.net
頑張って痩せても、今度はそれを維持するのが難しいって気が付く
例えば１ヶ月食事制限して痩せる、なんてのは成功しやすい
１ヶ月だけ我慢すればいい、っていうゴールがあるから
でも結局、また元の食事に戻るから、太る
リバウンドで元の体型に戻った時に、食生活や生活習慣そのものを
改善しないと、痩せた体型は維持出来ないと痛感する
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/15 00:28:10.85 dMv4VHKz.net
糖質は体に毒だよ
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/15 01:00:30.66 cEr5VLbU.net
痩せるのは簡単なんだよな
体重の5%ずつ毎月減らせる
そのあとどうリバウンド防ぐかが課題なのは良く分かる
糖質制限やめると普通に月3%ずつ増えてくもんな
増えてく方が緩やかな分がまだ救いか
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/15 06:18:14.63 cZBHCj60.net
確かに維持するのが大変、2ヶ月で88→76まで痩せて炭水化物×炭水化物の生活で2~3ヶ月で91までリバウンド
おまけにタンパク質多めの食事で腎臓悪化､そして食生活の乱れで痛風と自分の体にかわいそうなことしてしまった。
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/15 08:57:25.80 0rOnUg+z.net
すごいな…
お大事にね
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/15 10:44:40.91 sUrOfVpl.net
ホリエモンも刑務所いた時はガリガリに痩せてたけど
出所したらすぐにデブに戻ってた
食生活変えないかぎり、痩せない
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/15 11:19:11.40 K9WV902z.net
堀江さんはアイアンマン完遂したときもあの超メタボ体型
ほんとダイエットは食事8割運動2割だと思う
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/15 12:06:21.12 LIvFHZaF.net
スーパー10ヶ月やって178.5cmの98kg→71kgになってスタンダードに切り替えて2ヶ月経過したけど、とりあえずは体重増えてないよ。
69kg台～71kg台の間を行ったり来たり。
昼だけ普通に食べてるし、夜もたまに普通のビールを少し飲んだり。
糖質も20g以下のリミットを少し緩めにしてるけど、食べ過ぎちゃいけないなら総カロリーは気にしてる。
体も軽くなったし、もうすぐ暖かくなるから、ジョギングはじめる。
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/15 12:11:03.95 0rOnUg+z.net
リバウンドする人多いんだな
運動とか生活習慣自体が変わらないとダメなのか
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/15 12:18:39.88 sUrOfVpl.net
腹は減ってないけど、食事の時間だから食べる
暇だから気分転換に何か食べる
そういう無駄なカロリーの摂取を止めないかぎり、ダメなんだと思う
痩せてる人は、腹が減ったら食う、減って無ければ食わないっていう
シンプルな考えしか無い
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/15 15:38:48.92 cEr5VLbU.net
>>243
食べる量を減らしたから痩せたのであって
もとの量になれば体重もそりゃ元に戻るよ
というだけの話ですね
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/15 16:03:46.07 mM03JxNv.net
URLﾘﾝｸ(gigazine.net)
がん細胞はブドウ糖ではなくアミノ酸で増殖していくことが判明
人間を構成する最小単位である「細胞」は、ブドウ糖をエネルギー源としています。
人間の成長は「細胞分裂」と「細胞の成長」により成るわけですが、
ブドウ糖はこれらのエネルギー源にもなっており、体細胞だけでなくあらゆる細胞分裂の源にもなっていると思われていました。
しかし、人間の体内で無限に増殖する「がん細胞」は、通常の体細胞とは異なりブドウ糖ではなくアミノ酸を基に増殖することが明らかになりました。
How cancer cells fuel their growth | MIT News
URLﾘﾝｸ(news.mit.edu)
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/16 08:30:37.40 n4T3B5g6.net
>>246
がん細胞は肉食メインやたんぱく質過多だと良く増えるのは
結構前から言われていたねｗ
江部医師は漢方医で無知だったのだろうけど
この先ヘビーな糖質制限信者達が次々癌で亡くなって
遺族から集団訴訟とか起こされそうだねｗ
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/16 10:10:48.08 vH1p61xo.net
糖尿病患者はそうでない人よりがんに罹患しやすい
257:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｰ Sd64-f2sn)
16/03/16 10:22:46.79 jYQwG7GVd.net
糖尿病患者はタンパク質摂取が多いから仕方ないのかね？
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/16 11:26:00.62 bgEWbuIF.net
糖尿病で糖質制限をしてガンや心筋梗塞で早死にさせる
合理的でいいじゃないか
さすが江部先生だ
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/17 06:43:00.28 UuZ6bCSn.net
>>247
あのねw
アミノ酸は肉だけじゃなく
大豆や米や蕎麦
あらゆる種類の食べものにたっぷり入ってんだよw
マヌケwwwwwwwwwwwwwww
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/17 06:48:33.23 rvy1wgHP.net
>>251
URLﾘﾝｸ(www.chiffonya.com)
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/17 07:55:28.93 HmpQr4Ze.net
>>246
食べてはいけない食品
・肉類 ：豊富なたんぱく質と共にアミノ酸を多く含む牛肉・豚肉・鶏肉などの肉類は、現代の食生活において主役を務める食品といえます。
・魚介類 ：魚や貝などの魚介類は、肉に匹敵するたんぱく質・アミノ酸の含有量を誇ると同時に多くのミネラルやヘルシーで上質な脂質を含むという利点を備えています。
・乳製品 ：牛乳やチーズなどの乳製品には、子供を育てる為のたんぱく質・アミノ酸が豊富に含まれています。
・豆類 ：「畑の肉」と言われる大豆には豊富なたんぱく質・アミノ酸が含まれています。
・穀類 ：米や小麦などの穀類には、アミノ酸がバランスよく含まれています。
URLﾘﾝｸ(aminoacid-wp.jp)
みんな守
262:ろうね
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/17 07:57:22.53 HmpQr4Ze.net
米や小麦、いも類、豆腐や味噌汁なんかも食べてはダメだよ
気をつけてね
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/17 08:04:56.87 HmpQr4Ze.net
>>252
ブロッコリー、にら、とうもろこし、かぼちゃ、アスパラガス、にんじんもダメなのかぁ
やれやれ
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/17 08:19:29.40 +QsECxN0.net
>>251
赤肉や加工肉（ハムやソーセージ）を毎日摂取している人は
癌になる確率がグンと格段に上がる事実すらしらないの？
無知だねｗ
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/17 08:23:33.18 Os330er8.net
>>256
へ～おまえ肉食べないんだ、凄いな
顔がしわしわになってないか
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/17 08:29:07.02 +QsECxN0.net
>>257
正論でかなわなくて
そんな負け惜しみしか言えないなんて
可哀想だね
257みたいに頭の悪い無知なデブに生まれなくて本当に良かった
母に感謝だな
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/17 08:31:54.19 Os330er8.net
>>258
いきなりどうした？
聞いちゃいけないこと、聞いちゃった？
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/17 08:32:40.56 NjvzkxwI.net
ベジタリアンはシワシワで実年齢より老けまくってる
しかも長生きエビデンスが無いwwwww
お疲れちゃんwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/17 08:39:06.75 Os330er8.net
>>258は顔がしわしわなのが、コンプレックスだったんだな
周りからもヘンな目で見られているんだろう
悪いこと聞いちゃったよ、反省
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/17 09:26:25.31 +QsECxN0.net
加工肉や赤肉は癌の確率が格段に上がるという
誰でも知っている事すら知らなかったからって
そんなにムキになって負け惜しみ言わないでくれｗ
こういう低脳を見ると優越感しか感じないよｗ
普通の人は肉を食べたり魚を食べたりしつつ
穀類野菜豆果物をバランス良く食べるものだよ？
毎日大量に肉肉肉なんて生活だから
糖質制限しないといけない位のデブなんじゃないか？
惨めなデブだなんて可哀想に。
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/17 09:32:55.97 R91zxBir.net
何かに憑りつかれたような鬼気迫るものがあるな
ダイエットで子供でも亡くしたのだろうか
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/17 09:51:08.08 +QsECxN0.net
シワと言えば
江部医師も夏井医師もどう見ても
たるんだ土気色の肌で
80過ぎのシワシワのおじいちゃんにしか見えないけど
実はまだお若いのだったねｗ
渡辺医師に至っては小デブなのにシワが目立つ
デブなのにだよ？
無くなった親父ダイエット部の方も
痩せたと言いつつ平均よりデブなのに
肌が土気色でたるんでシワシワだった
デブなのにだよ？
糖質を摂らないと普通の人の何倍も更けて見えるという
実例を作ってしまっている辺りが笑えるｗ
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/17 09:52:11.90 +QsECxN0.net
無くなった→亡くなった
失礼
275:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｰ Sd97-E9BP)
16/03/17 11:15:54.59 hnidlNvfd.net
>>265
醜い発言がすでに失礼だけどね(笑)
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/17 11:33:03.07 +QsECxN0.net
>>266
やはり正論でかなわず頭の悪い負け惜しみしか言えないんだねｗ
デブで肉ばかり食べる頭の悪い糖毒真理教信者は
何もかも醜いですが自覚はなさそうだねｗ
277:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｰ Sd97-E9BP)
16/03/17 11:33:53.12 hnidlNvfd.net
>>267
個人攻撃しかできないんだなと感じた。
醜い。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｰ Sd97-E9BP)
16/03/17 11:37:03.37 hnidlNvfd.net
なんていうか、アンチって個人攻撃するのは
それしかもうできないほど追い詰められてるのかな？
もっと余裕ある発言したらどうなんだろうか。
醜いやつ多すぎるわ。
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/17 13:50:19.11 ku0yYH9l.net
>>264
桐山さんも江部さんも老けてるのは気になってる
失礼だけどふたりとも60代にはとても見えないんだよね・・・
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/17 14:41:07.79 JbrDMwoh.net
糖質制限したら花粉症発症・・・
なんでオレだけ逆なんや
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/17 16:24:10.09 5lM1vrCw.net
>>270
お二人とも糖尿病だもん
糖質を摂りすぎると、老化が進む
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/17 16:37:28.86 AJXxytE9.net
>>272
>>270
URLﾘﾝｸ(girlschannel.net)
糖質制限やる前とやったあとのビフォーアフター
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/17 16:41:33.04 ku0yYH9l.net
>>273
すごい・・・糖質制限ってこんなに老けちゃうんだ
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/17 16:42:48.80 5lM1vrCw.net
>>273
糖質制限はダイエット効果抜群だよね
カロリー制限だと、もっと顔色も悪くなるでしょ
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/17 16:47:20.49 DkLC+prV.net
>>273
散々でワロタ
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/17 16:48:08.84 5lM1vrCw.net
>>273
ふむふむ、3日で効果が表れ、3か月で17kg減か
こんなダイエットは他にないよ
現役医師も勧める最強のダイエットだね
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/17 16:51:39.21 +FZNC7+6.net
>>277
現役漢方医で勧められた結果、亡くなったノンフィクションライダーもいたよね…
提唱者のアトキンス博士も100kg近くリバウンドしてるし怖いな
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/17 16:54:11.59 5lM1vrCw.net
>>278
その嘘、とっくにバレてるよ
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/17 16:56:34.86 kMY/yaKZ.net
ノンフィクションライダーｗｗｗｗｗｗ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/17 16:57:38.74 KW9Sa//L.net
>>278
まあ現実に死亡率もリバウンド率も高いし仕方ない
URLﾘﾝｸ(diamond.jp)
編集部 体重は確かに減る、と。
でも、こんなにリバウンドしちゃうなんて、体に悪そうじゃないですか？
しかも、ご飯やパン、麺類などを食べないって、一種の苦行ですよね。
なのにリバウンドするだなんて、なんだかがっかりです。
稲島 確かに、厳密に糖質を摂取しないとなると、制限が大きいですね。
臨床家からすると、こうしたデータはドロップアウトした人が含まれていないことが、ちょっと不満なんです。
糖質制限の場合、「続けるのが辛い」という理由で止めてしまう人がほかの食事療法より多いようです。
そこは、デメリットと言えますね。
編集部 しかも、アンチの人たちは「死亡率が上がる」と主張していますよね…。これが一番怖いかも。
稲島 ええ。それも既に、データで証明されています。
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/17 16:59:13.41 7w6L3f1I.net
>>281
死亡率もリバウンド率も高いのか…
そんなものを人に勧められるっていうのはある意味すごいな
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/17 17:07:52.95 m0Sy1SzJ.net
米食わないだけで痩せられたら儲け損なう業者乙ｗ
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/17 17:09:37.39 5lM1vrCw.net
>>281
去年、週刊ダイヤモンが、同社編集部員が糖質制限をやって、
1年で－30kg、1年5か月で－40kgのダイエットに成功したって、大々的に記事にしてたよ
やっぱり糖質制限ダイエットが最強だよね
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/17 17:13:26.52 ZBwKpwO0.net
>>284
そこまで大々的に取り上げてたのに今年に入ってリスク警鐘の記事が上がってるんだ
その編集部員の方の話がウソかどうかは兎も角として
やっぱり桐山さんの死は大きかったんだね
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/17 17:15:44.94 5lM1vrCw.net
>>285
その嘘、とっくにバレてるよ
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/17 20:27:10.33 Y7B8R/Bv.net
★なぜ日本はメガネ障害者ばかりなのか？
ｽﾚﾘﾝｸ(news4viptasu板)
●●２ちゃん管理人のブサイク障害者とメガネ障害者は・・・・・・
URLﾘﾝｸ(vipper.2ch.net)
297:/1458212739/
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/17 21:16:47.80 aGhA0hhO.net
>>284
飯野賢治も桐山もメチャクチャ痩せたあとにポックリ死んじゃったね
オマエも死ぬの？
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/17 21:17:13.83 aGhA0hhO.net
>>283
低糖質食品を売りたい業者乙w
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/17 21:30:17.73 GEJKbnyP.net
ID:aGhA0hhO
ID:aGhA0hhO
ID:aGhA0hhO
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
毎日、ダイエット板を荒らし回っている気違い
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/17 21:46:04.29 G4f0n7uV.net
>>288
正直桐山さんって小太りになってたくらいであんま激やせしたイメージないわ
むしろ一気に老けたことのほうが印象に残ってる
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/18 14:24:05.72 FTolDe5Q.net
糖質制限をくぐって出てくるホームページでおすすめされてる食事ってさ、
ケンタッキー、ガストなんかの不健康を代表する店だったり、乳製品を積極的に取れとかさ、こんなもん食ってたら不健康まっしぐらなのは間違いない
糖質制限しながら健康的に食うのが大切だよな
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/18 14:38:58.36 FTolDe5Q.net
あとさ、
昔、旅先で出会ったガーナ人と飯食いに行ったんだけど、決まった時間にチキンを丸ごと1羽食うだけなんだよね
タンパク質と脂質メインでしょ
おやつにチョコレート
そんなガーナ人の平均寿命は61歳
日本は世界一の長寿国で84歳
糖質制限でどうなのよ
304:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｰ Sdd7-E9BP)
16/03/18 14:47:31.89 MVaA0NnXd.net
>>293
糖質制限を平均寿命で語るのは無理。
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/18 14:48:28.12 zBdWhaja.net
実際の糖質制限食
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
制限というより、糖質量の正常化と言った方が近いと思う
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/18 14:50:44.74 FTolDe5Q.net
まあ、安全な国は寿命長くなるだろうしね
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/18 14:54:43.87 DXcnRnMY.net
京懐石料理の糖質は調べてみたら40%だったという
若い時から生涯そういう比率の食事を食べていれば、慢性疾患は
極端に現れることはないだろう
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/18 14:54:59.90 3Fd/26IT.net
>>293
古代人としては長生きしてる方でしょ
桐山先生も享年61歳・世にも美しいダイエットの宮本美智子さんも亡くなったのは50代だし
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/18 14:55:06.07 zBdWhaja.net
>>293
その内容で日本とガーナの寿命の違いを語るのは、無理があるｗ
310:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｰ Sdd7-E9BP)
16/03/18 14:58:22.36 MVaA0NnXd.net
>>298
疾患持ちを比較対照にするなっていうの。
なんで疾患持ちになったんだよ。
そっから考えないと。
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/18 14:58:24.77 DXcnRnMY.net
「平均寿命」は専門用語 9割は乳児死亡率で決まる
日本人の乳児死亡率は3%(乳児千人中3人)切っているので平均寿命も長い
平均寿命60歳ぐらいの国だと乳児死亡率は20%ぐらいありそう
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/18 14:58:54.45 zBdWhaja.net
>>297
和食って、白米を丼で食うような食事のことじゃないもんねｗ
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/18 15:02:16.07 DXcnRnMY.net
おにぎり+サンドイッチ+菓子パン、牛乳 or 果汁ジュース
コンビニでこんな昼食買ってる人は糖質60%どころじゃないよね
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/18 15:05:16.68 FTolDe5Q.net
そのガーナ人20人以上兄弟がいて、18番目くらいの巨乳の妹を結婚相手にすすめられたぞ
小太りで顔が無理だったから断った
日本で英語の先生やらせるから君は寝て暮らしていいよと言われた 笑
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/18 15:10:14.04 zBdWhaja.net
>>304
お約束なので、
チラシの裏にでも書いといて
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/18 15:10:30.06 DXcnRnMY.net
ホモ・サピエンスの天寿の最高値は120歳だろう
平均的には100歳ぐらいだろう
慢性疾患が克服されれば半数はそのぐらいまで生きられるようになる
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/18 15:11:25.57 FTolDe5Q.net
ごめんな
余裕ないんだな
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/18 15:11:27.04 Qup2yR9s.net
>>293
これ思い出した
タンパク質多い食事で中高年のがん死リスクが喫煙レベルで上昇―米研究URLﾘﾝｸ(kenko100.jp)
ダイエットから糖尿病の治療まで、その効果が注目されている糖質制限ダイエット。
食事から取るカロリーのうち、糖質（炭水化物から食物繊維を除いたもの）の割合を減らす方法だが、極端に制限することでさまざまな"副作用"が指摘されている。
こうした中、食事でのタンパク質の割合が多い人で死亡率が1.7倍、がんによる死亡率が4.3倍に上がるという研究結果が、
米医学誌「Cell Metabolism」3月号（2014; 19: 407-417）に発表された。
そこでLevine氏らは、1988～1994年に行われた全米健康栄養調査（NHANESⅢ）の参加者のうち、
50歳以上で平均年齢65歳の男女6,381人を対象に、食生活でのタンパク質摂取量と寿命および死因との関連性について、2006年までの18年間にわたり追跡調査を行った
その結果、50～65歳では、タンパク質の割合が高いグループ（総カロリーの20％以上がタンパク質由来）で、
タンパク質の割合が低いグループ（総カロリーの10％未満がタンパク質由来）と比べて死亡率が1.7倍上昇し、
がんによる死亡に限定すると4.3倍に上った。
タンパク質の割合が中間のグループ（総カロリーの10～19％がタンパク質由来）でさえ、
がんによる死亡率が3倍以上に上がっていた。
この関係は、総摂取カロリーに占める脂質や炭水化物、植物性タンパク質の割合によっては影響を受けなかったことから、
動物性タンパク質の取り過ぎが原因と示唆された。
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/18 15:12:45.38 Qup2yR9s.net
>>293
江部先生とか糖質制限で老化している人が多いのはIGF-1濃度が高いせいなんだろうね
Levine氏らは、過去の研究結果も考慮した結果、その鍵を握るのがインスリン様増殖因子1（IGF-1）にあると考えた。
というのも、血液中のIGF-1濃度はタンパク質を取る量が多いほど増加し、それが高いとがんになりやすくなること、
さらに65歳以降はIGF-1濃度が下がることが分かっていたからだ。
そこで、今回の参加者2,253人分のIGF-1濃度を元に解析した結果、
IGF-1濃度はタンパク質を取るほど上昇し、IGF-1濃度が血液1ミリリットル当たり10ナノグラム増えるごとに、
50～65歳の高タンパク質グループでは低タンパク質グループよりがんによる死亡率が9％上昇することが分かった。
さらにLevine氏らは、がん細胞を移植したマウスを使い、
高タンパク質食→IGF-1濃度上昇→がん進行という因果関係の証明を試みた。
すると、高タンパク質グループでは低タンパク質グループと比べ、平均血中IGF-1濃度が高く、移植されたがんの進行が早く、がんの平均サイズが大きかった。
一方、遺伝的にIGF-1を産生できないマウスでは、がんの進行が著しく抑えられた。
URLﾘﾝｸ(www.cell.com)
Low Protein Intake Is Associated with a Major Reduction in IGF-1, Cancer, and Overall Mortality in the 65 and Younger but Not Older Population: Cell Metabolism
URLﾘﾝｸ(www.cell.com)(14)00062-X