18/01/15 22:31:45.11 VjgCIfOp0.net
朝：プロテイン（P22g）と牛乳200ml
間：コーヒーとMCTオイル５ml
昼：鶏胸肉160g、EPA900mg
間：コーヒーとMCTオイル5ml
夜：小松菜と厚揚げのおひたし、厚揚げピザ（チーズ、ソーセージ）、スナズリとピーマン炒め
間：プロテインと牛乳、MVMM、クレアルカリン
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/15 22:46:21.81 VjgCIfOp0.net
計算してみたら1300～1500kcal程度しか無いわ
寝る前にプロテイン追加して寝よう。
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/17 01:22:23.23 /UGQ9X9M0.net
朝：プロテイン（P22g）と牛乳200ml
間：コーヒーとMCTオイル５ml
昼：鶏胸肉160g、EPA900mg
間：コーヒーとMCTオイル5ml
夜：豚軟コツ塩コショウ炒め300g、ホウレンソウ少々
間：プロテイン（P22g）と水、クレアルカリン２、エクステンド１杯
この調子で空腹感は無い模様
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/17 09:05:22.15 rBwI8Z/h0.net
●２ちゃんねる(５ちゃんねる)とニコニコ動画の正体●
２ちゃんねる管理人や既得権益を批判する書き込みをすると２ちゃんねる管理人からハッキングされます。
場合によってはストーカーされます。
実際２ちゃんねる管理人が書き込みをしてる所にやってきます(ストーカー)。
２ちゃんねる管理人からマークされた人は２ちゃんねるを見てるだけで今見てるなとバレてます(書き込んでなくても)。
リアルタイムで２ちゃんのどのスレを見てるか分かるようになってます。
２ちゃんから転載されてるブログ（アルファルファモザイクなど） を荒らすと、その情報はニコニコ管理人と２ちゃんねる管理人で共有されます。
場合によってはハッキングされたりストーカーされます。
31 ：可愛い奥様＠転載は禁止：2014/12/25(木) 08:13:17.30 ID:gDmdUXyO0
きょう発売の宝島に２ちゃんの運営者ジム・ワトキンスのインタビューがある
どうもジム・ワトキンスはciaか米軍の工作員の可能性が高い
だから２ちゃんにアジア分断工作のスレがたくさんあるんだろうね(アジア分断工作をしてるのはアメリカ)
２ちゃんねる＝ひろゆき＝ジム・ワトキンス(米軍人、cia）
ニコニコ動画＝２ちゃんねる＝自民党
ニコニコ動画＝ひろゆき
ニコニコ動画＝２ちゃんから転載されてるブログ（アルファルファモザイクなど）
NAVERまとめ＝ひろゆき
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2013.09.17
２ちゃんねる元管理人・西村ひろゆきの申告漏れは悪質過ぎる！
URLﾘﾝｸ(straydog.way-nifty.com)
●この記事が出るまで２ちゃん管理人の"ひろゆき"は「自分は２ちゃん管理人ではない」と嘘をついていましたｗ
↓
2012年6月29日
２ちゃん運営会社は「ペーパー会社」 登記上の役員証言
URLﾘﾝｸ(i.im)<)
●２ちゃんの広告主、無修正エロ動画カリビアンコム
↓
カリビアンコム…有限会社ピエロ（本社：東京都練馬区、代表取締役：陳美娟）
URLﾘﾝｸ(www.peeep.u)●s/3ee0ef64
↑
覚醒剤SEX動画カリビアンコムは２ちゃんの大広告主でした
昔、２ちゃんにはカリビアンコムの広告がたくさんあったんです
覚醒剤SEX動画カリビアンコムを大きくしたのは２ちゃんねる管理人ひろゆき、です
２ちゃん管理人はハッキングとストーカーをしています(ハッキングは普通にしています)
２ちゃんは匿名の掲示板ではないです
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/18 08:26:36.85 QmfsGjHLd.net
朝：プロテイン（P22g）と牛乳200ml
間：コーヒーとMCTオイル５ml
昼：鶏胸肉160g、EPA900mg
間：コーヒーとMCTオイル5ml
夜：豚水炊き100g（豚）、ホルモン150g、油揚げピザ
間：プロテイン（P22g）と水、クレアルカリン1
この調子なら１kg/週は楽勝
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/18 11:15:42.50 87ojyC850.net
一応、年齢(代)と睡眠時間も書いてくれよｗ
糖尿病リスクが分かるから
明らかに中高年になるとやばい食生活なので
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/18 12:53:36.25 QmfsGjHLd.net
>>377
45になってしもた。
この頃は体重116kgあるよ
何度も晒してるから、飽きてるかもな
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/25 21:45:27.91 UOJZqzl90.net
朝：プロテイン（P22g）と牛乳200ml
昼：鶏胸肉160g、EPA900mg
夜：厚揚げ1丁にカレー
間：プロテイン（P22g）と水
仕事のストレスで食欲が落ちてる。
体重は減ってるみたいだけど、体がだるい。
エネルギー足りて無いから、何か食べないといかんね。
だけど、MCTオイルが不味すぎて飲む気が起きない。
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/27 01:52:10.94 dDXVhkxv0.net
朝：プロテイン（P22g）と牛乳200ml
昼：鶏胸肉160g、EPA900mg
夜：牛肉の切り落としを焼いて食う（300g）、チャンポンの麺抜き
間：プロテイン（P22g）と水
ストレスに負けて酒を飲む
マッカランファインオーク ダブル2杯（ソーダ割）
グレンゴイン18年 ダブル1杯（トワイスアップ）
グレンリベット15年 ダブル＋シングル（トワイスアップ）
今日はプロテイン飲んで、空腹の神にお静まり頂いて、
あしたは有酸素に行こう！
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/28 20:40:11.19 mn3pnCvA0.net
朝：オムレツ（卵2個）、プロテイン（P22g）と牛乳200ml
昼：プロテイン（P22g）と牛乳200ml
間：コーヒーとMCTオイル10ml
夜：しゃぶしゃぶ（牛200g、豚200g、野菜少々）
昼前に筋トレしたんだけど、昼食を摂り忘れた。
なぜか、筋トレ後にプロテインだけ飲んだら満足しちゃった。
どうりで、体がだるくて寒かったはずだ。
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/31 00:45:10.52 qSXMiD7D0.net
朝：プロテイン（P22g）と牛乳200ml
昼：鶏胸肉160g、EPA900mg
前：BCAA（XTEND）、クレアルカリン
夜：カキのグラタン（チョット糖質多目）
間：プロテイン（P22g）と牛乳200ml、クレアルカリン
寝：プロテイン（P22g）と牛乳200ml
今日は脂質とエネルギーが足りて無いっぽいなぁ
MCTオイル追加して寝るかなぁ・・・・・
体重は減ってるけど、酒におぼれているため減量スピードが遅い。
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/02/01 18:48:48.98 FWS9SMYzd.net
朝：プロテイン（P22g）と牛乳200ml
間：MCTオイル10ml
昼：餃子（チョット糖質多目）
間：MCTオイル10ml
夜：手羽先素揚げ
やっぱりエネルギー足りてないよね。
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/02/11 22:37:44.76 h/peL9g90.net
一気に白髪
禿げたので
一生炭水化物抜きはしない
めまいまで起きるようになった
むしろしっかり食べましょう
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/02/12 08:05:29.41 0lhA1ErNd.net
ハゲって迷惑だなｗｗ 糖質制限が可哀想
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/02/15 06:29:19.20 ctSjtliQ0.net
こういう人もいるのにな、おれの70の母ちゃんも明らかに髪増えたし
糖質制限で薄毛が治るワケ – 髪の毛にいい食べ物で若ハゲ克服対策 via URLﾘﾝｸ(www.kamiyutaka.com)
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/25 14:35:29.72 3MddzzAvx.net
茶番ｗww晒そう！
URLﾘﾝｸ(saibanseikei.net)
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ＮＨＫや民放でも紹介された整形ブログ
◆医院・医師別の失敗画像…４千人
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391:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/01 17:57:58.51 WfgGUL440.net
認知症リスクを上げる過度な糖質制限
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/04/21 11:48:13.81 0vWed1d+0.net
Test
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/18 06:42:16.63 Ve5BFf0y0.net
test
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/22 22:24:52.93 fzzuDXKD0.net
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
P95MO
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