水溶性食物繊維4(イヌリン･難消化性デキストリン)

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水溶性食物繊維4(イヌリン･難消化性デキストリン) - 暇つぶし2ch400:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/26 21:29:38.12 peK9TNLw.net
>>385
一日に何キロカロリー摂ってる？
自分ならヨーグルトにはバナナ、納豆には米を合わせて摂る
前者は乳酸菌と食物繊維とオリゴ糖
後者はプロテインスコアを上げるため
付き合いで外食する時以外難デキなんて飲まない
食事でどうにでもなる

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