16/03/02 16:57:38.69 MLEfw1P40.net
!extend:on:vvvvv:1000:512
!extend:on:vvvvv:1000:512
上記をスレ立て時、2行冒頭に書くこと（1行分は消えて表示されません）
前スレ
水溶性食物繊維3(イヌリン･難消化性デキストリン) ※Part003
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
2:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a64-0+k6)
16/03/02 16:59:23.90 MLEfw1P40.net
過去スレ
水溶性食物繊維2(イヌリン･難消化性デキストリン) ※Part002
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
難消化デキストリン ※Part001
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
関連スレ
シクロデキストリン
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
3:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8a64-0+k6)
16/03/02 17:03:54.05 MLEfw1P40.net
主に水溶性食物繊維の議論や雑談などのスレです
他のもあったらご自由に追加を
次スレは>>950前後にて適宜、『スレ立て宣言をした人』が立てること
>>1のメール欄のみ「sageteoff」を入れること
【比較表】 イヌリン 難消化性デキストリン
糖尿病を予防. ◎ ◎
血糖値の上昇を抑制 ◎ ◎
脂肪の吸収を遅延 ◎ ◎
コレステロールの排泄 ◎ ◎
腸内の環境を整える ◎ ◎
整腸作用 ◎ ◎
便秘を改善する ◎ ◎
内臓脂肪の低減 ◎ ◎
ダイエット効果 ◎ ○
ミネラルの吸収促進 ○ ○
善玉菌を増やす ◎ ○
味 ○（甘い） ◎（無味）
溶けやすさ ○ ◎
安全性 ○ ◎(トクホ)
4:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp55-ihJv)
16/03/02 17:33:35.42 SVlA7w6ip.net
みんなさ聞いてもらいたいんだけど
喧嘩とかそう言うのやめない？
そもそも効く効かないは個人差あると思うんだ。
食べても太らない人もいればその逆の人だっているわけだし
みんな目指してるものは、一緒なんだから喧嘩はやめよ？ね？
5:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa62-ihJv)
16/03/02 19:58:00.90 vGtKZt2La.net
スレタイ何で変えてるわけ？
004とか気持ち悪い…
6:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2452-MKVc)
16/03/02 22:21:55.98 KjGzOq1D0.net
これってたんぱく質の吸収も緩やかになるのかな。
そうなら、トレーニングしててカタボリック防止ですごいありがたいけど。
7:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6342-Y0ST)
16/03/02 22:26:36.82 g8hlf7JR0.net
>>4
言ってもやめないから残念だけど各自NGするしかないよ
NGされた人がスルーされ続けてればそのうち来なくなってケンカはなくなる
8:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 43e1-fAwi)
16/03/03 01:08:30.89 vG0V3bcj0.net
普通に毎日栄養のある正しい食事をしてる人が難デキを補助的に摂ってるの想定して答えてたら、実は毎日ラーメン食って難デキ飲んでましたってのじゃ想定外だもんなぁ
自分も毎食難デキ摂取で肌荒れしたので、明らかに脂っこい食事や（それこそラーメンスープに入れたり）余計な食事（夜食など）に取り入れてたらいい感じだ。
血糖値対策で事前に飲みたいんだけど、何故か食事と別に摂ると便秘しやすいから桑粉を別途飲んでる。
9:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb64-f8zn)
16/03/03 02:42:44.08 TnQJX6Zh0.net
>>5
なんで気持ち悪いの？
10:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df64-f8zn)
16/03/03 02:52:22.58 fZFOl0qu0.net
>>4
>>7
ワッチョイ導入したから少しはNGしやすくなるな
馬鹿とか10％連呼してるのID変えまくってるもん
11:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 73f9-f8zn)
16/03/03 05:01:08.39 xYEgkXL80.net
>>8
脂肪分の吸収は明らかに減った気がするわ
12:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa1f-thq7)
16/03/03 05:38:53.57 RSAJ2PRaa.net
>>9
何で気持ち悪いと思わないわけ？
13:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 73f9-vRC5)
16/03/03 05:54:17.28 4QFUKmSD0.net
>>12 自分も気持ち悪いって理由がわからない。その理由って何？
14:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c39f-thq7)
16/03/03 05:55:12.59 0t1evFl50.net
>>10
ワッチョイってなによ？
俺は難デキ便秘厨が嫌いだったが最近見なくなって何よりだ
15:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c39f-thq7)
16/03/03 05:56:26.67 0t1evFl50.net
>>5
そのうちダブルオーセブンにでもしたいのかな
普通に4でよかった
16:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c39f-thq7)
16/03/03 05:59:31.56 0t1evFl50.net
611 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2016/02/25(木) 10:17:59.26 ID:SYVNYTeb
難デキ自体が特にダイエットのためのものじゃないからな
不足しがちな食物繊維のサプリメントに過ぎない
食物繊維にはサラダと同様、糖質の吸収と血糖値上昇を緩やかにしたり、腸内で乳酸菌等の善玉菌を増やすのを助ける整腸作用があったりする。
それ以上でもそれ以下でもない。
つまり、普段通り食ってたら難デキ飲もうがカロリー摂取量は変わらないわけで、下痢でもして一時的に体内の水分、老廃物が排泄されない限り体重も変化しない。
たとえ食物繊維で便秘が解消したとしても、それだけで身体についてる脂肪が減ったりすることがないのは自明だろう
17:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c7b4-f8zn)
16/03/03 06:06:50.97 sm9FAZrc0.net
>>12
理由すら言えないの (｀Θ´)=3
18:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c7b4-f8zn)
16/03/03 06:07:45.58 sm9FAZrc0.net
>>16
両方のスレに貼らなくてもいいよ
どっちも見てるからのん
19:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 73f9-Edw/)
16/03/03 06:25:47.18 hlPIN6ij0.net
>>16
マルチはご法度だろ
20:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 73f9-f8zn)
16/03/03 06:29:59.48 t6O30tDZ0.net
>>4
喧嘩腰のあの人はあっちのスレに行って1人で喋ってるよ
21:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ db89-fAwi)
16/03/03 08:01:32.84 TdYu0dhg0.net
IDコロコロ煽りが炙り出されてて捗る
22:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa1f-thq7)
16/03/03 08:10:05.08 RSAJ2PRaa.net
確かにスレタイ勝手に変更してるしスレタイきもいな
23:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb9f-fAwi)
16/03/03 09:12:03.84 Yw/Bl5Z30.net
スレタイとかどうでもよくないか
24:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df64-f8zn)
16/03/03 10:05:38.17 CEQmS3Of0.net
どうでもいいし、こっちのほうが見やすいし
まあどっちでもいいよ
25:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa3b-thq7)
16/03/03 10:29:14.79 1WDmK++6a.net
見やすいとか言ってる人はスレ立て本人だな
何でスレタイ変えたのか分からんし、健康板に立てるって賛同あっただろ
26:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 730f-hAeo)
16/03/03 10:37:09.53 CgyaKIUR0.net
健康板に立てる主張は馬鹿連呼だと思う
27:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa3b-thq7)
16/03/03 11:02:12.08 1WDmK++6a.net
前スレでダイエット板に立ってるから痩せる薬だと思ったって発言してる奴がいるから
痩せ薬だと思ってる奴の方が馬鹿
28:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c70f-f8zn)
16/03/03 11:04:24.17 /QNGm4LP0.net
NGが捗るな
29:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 73f9-mRFH)
16/03/03 13:48:44.84 +t7iEt2J0.net
ｗ
(ｱｳｱｳ
スレタイ何で変えてるわけ？
004とか気持ち悪い…
(ｱｳｱｳ
>>9
何で気持ち悪いと思わないわけ？
(ｱｳｱｳ
見やすいとか言ってる人はスレ立て本人だな
何でスレタイ変えたのか分からんし、健康板に立てるって賛同あっただろ
(ｱｳｱｳ
前スレでダイエット板に立ってるから痩せる薬だと思ったって発言してる奴がいるから
痩せ薬だと思ってる奴の方が馬鹿
30:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa1f-thq7)
16/03/03 14:27:00.21 RSAJ2PRaa.net
バカのひとつ覚えみたいにコピーしてあちこちマルチするのはストーカーだな
31:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｰ Sd07-thq7)
16/03/03 14:31:48.23 ZRPuonmKd.net
本来血糖値の上昇を緩やかにするのが目的なのに、血糖値対策に飲んでる人を叩くという流れ
32:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa3b-thq7)
16/03/03 14:54:30.24 8DNAiYrGa.net
難デキ飲んだら好きなだけ食べても太らないと思ってる人多いからなぁ
実際前スレにもいたし、1人や2人じゃないから厄介
33:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f64-f8zn)
16/03/03 15:10:03.37 k+JL8IGa0.net
>>32
好きなだけ食べて難デキ飲まないのと、好きなだけ（同量）食べて難デキ飲むの
全く同じ体重増加だったら意味ないってことになるけどね
そりゃ魔法の粉ではないけど、多少なりとも違いがあるんだったら、難デキの効果はあるってことでいいんじゃね？
34:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93c2-e+wR)
16/03/03 17:01:29.97 3Pbpyr5H0.net
腸内の善玉菌増やすために飲んでるなあ
35:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c70f-+xjF)
16/03/03 17:15:21.95 3u7b+ArK0.net
最近ヤクルト400LT飲んでるけど、花粉症にもかなり効くわ
36:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｰ Sdc7-fAwi)
16/03/03 17:36:16.44 jUA5TM3Gd.net
>>34
同じく
イヌリンは善玉菌増やしてくれるから難デキに行けない
37:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c70f-f8zn)
16/03/04 05:00:56.49 PRsxndmw0.net
>>36
まだ難デキしか飲んだことないけどイヌリンも試してみようかな
38:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7364-3lj9)
16/03/04 06:51:45.45 1HlkYm0B0.net
前は２０ｇ摂るとお腹下したけど
最近は全然平気になった
ある程度の慣れは必要だ
39:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp5b-thq7)
16/03/04 07:05:33.30 VMqhh0qXp.net
最近のトレンドば難デキなの？
40:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7364-f8zn)
16/03/04 07:11:13.85 1HlkYm0B0.net
メッツコーラとかペプシスペシャルとか
難デキ入りの特保飲料流行ってるからな
41:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7364-f8zn)
16/03/04 07:12:59.82 1HlkYm0B0.net
十六茶W、からだすこやか茶
他にもある？
42:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ db89-fAwi)
16/03/04 07:59:50.30 RxkYDqzs0.net
炭酸水スパークオーαやラムペットαとか
メッツのスパークリングウオーターやレモンスカッシュとか
お～いお茶の日本の健康玄米茶とか
43:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK0b-g3dx)
16/03/04 08:32:17.38 n5FT9eReK.net
何にでも入ってんなあ
44:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb42-fAwi)
16/03/04 08:41:13.09 74EzK9nQ0.net
ここまであれこれに入るようになったらそろそろ副作用が出てくるはず
45:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 73f9-mRFH)
16/03/04 12:06:13.74 2gDcPgiE0.net
>>42
そんなのもあるんだ
情報ありがとう
46:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f7a6-fAwi)
16/03/04 12:32:46.44 1SnCE+Hi0.net
食後にイヌリン小さじ３杯とかしたお湯をマグカップ一杯飲むと
お腹がいっぱいになってそれ以上食べるのをストップできる
便秘対策で飲み始めたけど食べ過ぎ防止にもなっていい感じだ
47:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e34e-fAwi)
16/03/04 13:08:41.02 UY64NUqP0.net
食前にイヌリン一杯
食事中に難デキ一杯飲んでるけど逆の方がいいですかね？
48:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 73f9-xlBy)
16/03/04 13:29:16.15 pib8OZva0.net
>>44
どんな副作用が出るんだろう
49:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d31d-6e0I)
16/03/04 13:43:08.25 1lMaTgt30.net
難デキ飲み続けて1年経つけど何の副作用もありませんが？
50:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp5b-thq7)
16/03/04 13:58:05.68 lYWfCc/5p.net
>>49
痩せた効果はあったの？
51:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d31d-6e0I)
16/03/04 14:28:53.89 1lMaTgt30.net
痩せたかって言われると、まぁ少しって感じなんだが
まぁ平行して運動も普通にやってたから、難デキのおかげかってなると・・・どうなんだろう
ただウンコはモリモリ出る
52:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cba6-thq7)
16/03/04 14:45:59.63 u+QvTgOO0.net
便秘しないタイプだったけど難デキ飲み始めてから便秘気味だ…
一食10g程度
53:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa1f-thq7)
16/03/04 15:29:14.42 hdeQlqWea.net
だから1食10gは多いって
1日の適量が10g～15g
54:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cba6-thq7)
16/03/04 15:48:15.57 u+QvTgOO0.net
でもココだと便秘になるなら量増やせってやからおるよね
とりあえず減らして様子見てみるわ
55:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 73f9-f8zn)
16/03/04 16:32:29.91 pib8OZva0.net
>>53
私は1日45～55gくらい
お通じもすこぶる好調です
56:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｰ Sdc7-thq7)
16/03/04 17:15:00.19 GaNqaRb9d.net
45～55gって多くね？
自分の場合、そんなに摂ると腸がゴロゴロしだして
お腹ピーピーで何度もトイレに駆け込んでしまう
57:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93f4-thq7)
16/03/04 17:18:31.75 cNv3SvTu0.net
人それぞれ
人それぞれ
58:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 73f9-f8zn)
16/03/04 17:43:26.00 pib8OZva0.net
>>56
最初はピーピー、慣れたら平気に
腸内環境が変わったのかな？
腸内細菌って1.0～1.5Kgあるらしいね
体内に1.5Lのペットボトルと同じ量、別の生物飼ってるとかすごいわｗ
59:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa3b-thq7)
16/03/04 18:10:28.61 UYLMuyNKa.net
また大さじ4のバカ女か
60:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c39f-yLi0)
16/03/04 18:34:13.82 c1tDQXKa0.net
皮下脂肪は体熱の発散で日々自然に減るもんだが
それ以上に糖質や脂肪を摂ってしまうと太る。
腹の中で停滞しがちなその余分な栄養分を食物繊維が吸収してくれるはずだが
自然界の物ではなかなか十分に摂取出来ないので人工の食物繊維で
それをやるという理屈なのかな？
61:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb42-fAwi)
16/03/04 18:53:05.76 74EzK9nQ0.net
>>60
これまでのヒトの食べ物の歴史の中で炭水化物や脂肪が断トツに多すぎるんだよ
それと野菜なんかも随分品種改良が進んで消化の良いものばかりになってしまってる
62:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｰ Sdc7-fAwi)
16/03/04 20:13:48.28 rQZo7rbjd.net
大さじ4のデブ子はまじでコテ付けてほしいわ
63:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa33-thq7)
16/03/05 09:12:28.02 AsgqmX9Sa.net
テスト
64:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 43a5-fAwi)
16/03/05 09:56:18.29 bcyS5YPh0.net
難デキって水分多めにとんないと逆に便秘になるんだよね？
65:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5717-VeRi)
16/03/05 11:09:23.15 9W/pcDq20.net
便秘解消を目的に、
食事中に難デキをカレースプーン一杯溶かした白湯を飲んで、
食事中以外には水分摂取を意識して水か白湯を飲んでいます。
便秘のまま、尿の回数だけがめっちゃ増えてしまいました。
難デキが多すぎor少ないのか、水飲みすぎなのか・・
どなたかアドバイスください。
66:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb64-6e0I)
16/03/05 11:20:38.96 VjWDORVX0.net
>>65
あくまで自分の経験だから参考程度に聞いてほしいけど
増やすと便秘どころか絶好調になるよ
カレースプーン一杯、二杯、三杯と増やしてみたら？
67:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57bb-6e0I)
16/03/05 11:23:37.98 QDmOlP1R0.net
>>66
水分摂取ふやさなくても出ます？
68:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5717-VeRi)
16/03/05 11:32:39.06 9W/pcDq20.net
>>66
ありがとうございます、一回の摂取量を二杯～に増やして様子見てみます。
水分はどれくらいとっていますか？
69:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb64-f8zn)
16/03/05 12:18:31.36 VjWDORVX0.net
>>67
水分は基本な気がする
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
70:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb64-f8zn)
16/03/05 12:20:41.27 VjWDORVX0.net
>>68
1日2L前後
夏は4Lくらい飲んでるかも
71:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5717-VeRi)
16/03/05 12:42:49.66 9W/pcDq20.net
>>70
ありがとうございます！一度真似させていただきます！
72:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57bb-ASWF)
16/03/05 13:43:43.90 Vi71mBcS0.net
メタバリアを飲み始めたんだけど
サラシアにも似たような吸収を抑える効果があるけど、違いがあるのかな？
分かる方、いらっしゃいますか？
73:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d752-6e0I)
16/03/05 14:08:43.23 keLpP2yh0.net
お湯に溶けることが判明した。
74:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp5b-thq7)
16/03/05 14:38:42.94 UXRVWmVyp.net
>>72
マルチポストうざいです
75:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp5b-thq7)
16/03/05 14:40:10.41 Pzh+KCodp.net
アマゾントップの難デキはイージファイバーに比べて溶けにくい
置いときゃとけるけど、やっぱり加工技術には差があるみたいだな
まぁ値段安いメリットが断然に勝るけども
76:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57bb-ASWF)
16/03/05 19:48:04.13 Vi71mBcS0.net
>>74
これは申し訳ございません。
最初に書いた方が重複スレだとは思わなかったので、失礼しました。
サラシアとの違い、ご存知ないですかね？
77:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff64-s5tT)
16/03/05 21:42:46.95 9uBE4Cf60.net
>>76
ここが本スレだから問題無いよ
向こうは馬鹿馬鹿連呼してる荒らしみたいな奴がたてたスレだから
78:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c70f-+xjF)
16/03/06 01:19:15.43 rzaosYvE0.net
>>75
イージーファイバーは買ったことないけど、賢者の食卓はアマゾンのフランス産より
若干溶けやすい気はする
でもそこまで大差は無いよな
コストパフォーマンス考えると、アマゾン1位やアマゾンナチュリア買ったほうがいいわ
79:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb64-6e0I)
16/03/06 18:40:15.49 cAG6jAy00.net
>>11
ほんとそれ！鼻の上の脂が明らかに少なくなったよ
80:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｰ Sdc7-fAwi)
16/03/06 23:18:14.10 Ifim0vJ9d.net
>>79
そういえば自分も顔の脂が明らかに減ったなあ
以前は一日一回は絶対に目が痛くなるくらいの脂性だったのに
81:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1f96-thq7)
16/03/07 00:00:53.98 1S3TvSuJ0.net
出るのは浮くうんこ？沈むうんこ？
これ飲むようになってから沈むようになったんだけど、みんなはどう？
82:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb42-fAwi)
16/03/07 00:02:37.55 EYM3Y6p90.net
沈む、そしていっぱい出る
飲む前は浮いてたかなあ…覚えてない
83:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c7b4-6e0I)
16/03/07 01:29:42.51 q4q8++Rx0.net
>>61
アメリカなんかはその典型だね
84:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c7b4-6e0I)
16/03/07 01:54:56.68 q4q8++Rx0.net
>>81
両方だな
85:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c7b4-f8zn)
16/03/07 08:25:51.40 1imt5B0Z0.net
スレ統合の動き
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:139番)
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:140番)
86:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 73b4-f8zn)
16/03/07 09:09:40.77 HCAYtDS20.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:142番)
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:143番)
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:144番)
87:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c39f-thq7)
16/03/07 19:02:54.63 rw5vTqta0.net
イヌリンやらシクロやらのID変えつつステマができないこちらの方が望ましい
88:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp5b-thq7)
16/03/07 19:03:35.56 F4YuC2d5p.net
そうだな
と自己レス
89:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d752-6e0I)
16/03/07 20:32:30.29 VPR1SsN30.net
イヌリン導入して1週間
今日初めてウンコが柔らかくなった。寧ろちょっと下痢っぽい感じ。
体重もウナギ下がり。まあ体重はジム通いのおかげと思ってるけど。
90:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cf71-BaIl)
16/03/07 22:45:01.84 Ufd4AV/w0.net
ウナギ食べたくなった死ね
91:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 53fb-f8zn)
16/03/08 20:04:20.03 aowcHiwl0.net
そういう時こそ！難消化デキストリン！
難デキひっぱりダコだなっ！
蛸食べたくなったか？ｗ
92:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c39f-thq7)
16/03/08 22:27:04.37 rihqC0YW0.net
朝昼抜きで夕食前に難デキ大さじ2杯、夕食は適当に満足できるだけ食う
食後にビオフェルミン12錠、ザガード5錠
夕食までの日中は麦茶1リットル、眠気防止にコーヒー
これ続けて10日ほどだが、だいぶ腸の具合が安定してきた
やや軟便なので難デキは大さじ1.5杯くらいでもよいかな
参考までに
93:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cfbb-6e0I)
16/03/09 17:25:13.98 0VIdvAP30.net
>>92
お昼も抜きですか？
それだと10日くらいでもそこそこ減ってそう！
どのくらい減りました？
94:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d752-6e0I)
16/03/09 22:37:40.90 U52o/H3x0.net
>>92
極端や
参考ならんわ！
95:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c39f-thq7)
16/03/09 23:33:07.25 yGFA8UhP0.net
>>93
体重はたいして変わらないです、0.5～1kg減くらい
脂肪中心に減らしたくてジムで週一で筋トレしてるせいもあって体脂肪率は2%くらい減ったかな
一番の変化は顔が少しやつれたw
ウエストはかなりキツくて食い込み気味だったズボンがちょうどいいくらいに絞れてる
昼代浮くし、この生活は継続する予定
ちなみにそれまでは朝なし昼は普通に外食してた
昼だけカロリーなし飲み物に置き換えた感じ
食物繊維は便秘防止には効果ある
それほど極端じゃないぞ、空腹感じたら飲み物飲むだけ
96:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c17a-obiL)
16/03/10 09:20:19.56 FjNZe9bY0.net
ココア作るときに（砂糖なしピュアココア）
ココアパウダーと一緒にデキストリン入れてからお湯で練るると
ココアだけの時よりダマになりにくくなってすごく良い。
泡立つからかな。
97:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa39-8UBt)
16/03/10 09:55:55.51 TCRYYXzma.net
女だけど難デキ1食10gを3回に摂ることにした。
元々便秘じゃないから量が少なかったのか効果は感じられなかった。
>>難消化性デキストリン10gを、１日３回食事とともに12週間摂り続けた結果、内臓脂肪面積が減少しました。
ってあるから10gで撮る方がよさそう
98:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp81-8UBt)
16/03/10 11:21:24.45 kca25E+Mp.net
>>97
そりゃ実験なんだから普段で試すのは賢明じゃない
ネズミにファブリーズ注射してファブリーズはペットの寿命縮めるとか言ってるのと同じ
1日の推奨は20gいかない程度なんだから、サプリとしての摂取も20gが限度でしょ
食事自体に含まれる食物繊維も考えないといけない
30gも粉でとったら内臓の負担が増えて健康にはマイナスだと思うよ
なにしろ難消化性だからね
20g摂って体調が思わしくないなら原因は別にあると考えるべきじゃないの？
99:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp81-8UBt)
16/03/10 11:23:28.15 kca25E+Mp.net
ってかもともと便秘じゃないなら食物繊維なんていらなくね？
そりゃ効果分からんはずだわ
100:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa39-8UBt)
16/03/10 11:57:56.97 TCRYYXzma.net
20g摂ってるとはどこにも書いてないのに何言ってるんだ
難デキは便通目的で摂るより消化を遅らせたくて摂りたい人だっているだろうに決めつけるなや
101:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d14-sWz4)
16/03/10 11:59:09.78 hY4dHUUd0.net
元々摂取量少なくて効果感じなかったから
10g取ることにしたって言ってるだけじゃないんか
102:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0d14-sWz4)
16/03/10 12:00:00.30 hY4dHUUd0.net
更新してなかったスマソ(´・ω・`)
103:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cd1d-sWz4)
16/03/10 12:26:00.01 4s0lLYdW0.net
>>99
便秘じゃないなら食物繊維要らない？？？
お前のバカ知識どこから仕入れてるんだ？？？
効果出過ぎじゃんｗｗｗ
104:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa0a-8UBt)
16/03/10 12:32:18.52 D7emGze3a.net
難デキ500mlのお茶に溶かして食事中に飲み干した方がいい？
みんな難デキ何g摂って水どのくらい摂ってる？
105:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp81-8UBt)
16/03/10 18:10:46.59 75x5Xn1hp.net
キャラ変えてもワッチョイばればれな哀しさよ
106:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｰ Sd64-8UBt)
16/03/10 20:12:28.07 Q1DancJRd.net
難デキ飲み始めたら、採血の結果が良くなった
107:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp81-8UBt)
16/03/11 13:29:04.80 MIb/2WKrp.net
>>104
人それぞれで聞いても意味ないと思うが、、水分2リットル、難デキ10g
難デキは血糖値の上昇を抑えるには食前に飲むのが望ましい
便通改善目的ならいつでもいいんじゃね
108:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa0a-8UBt)
16/03/11 15:40:49.02 Ga9BUiZ4a.net
>>107
食前に飲んでも食事と摂らないと意味ないって意見ちらほら聞くけど食前の方がいいの？
食事と一緒に摂っても血糖値上昇は抑えられそうだけど…
109:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｰ Sd34-8UBt)
16/03/11 19:06:16.69 jAjqT/Oxd.net
食前～食中にかけて飲めば間違いないんじゃないだろうか
副作用がある訳でもないし、そこまで神経質にならんでも
110:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa39-8UBt)
16/03/11 19:15:52.09 NPAKNC3+a.net
食前に飲むと食べる物の上昇をゆるやかに出来て、
食中で飲むとしたら、例えばうどん食べて血糖値上がったのを難デキ飲んで血糖値下げるのは効果が一緒なのかなって
111:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5742-f2sn)
16/03/11 21:33:47.45 XTVGUGEq0.net
>>110
いったん上がったら何しても無駄よ
上がらないように手を打つしかない
112:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 04bb-nLeZ)
16/03/14 13:54:14.43 fD2tpu1/0.net
難デキ始めて１０日、毎日２０～３０gとってるが、変化無しだな・・・
量少ないのかな？微妙に便秘気味で、ガスたまるし。
とりあえず量変えずに様子見か、量増やすか、どうなんだろ？
113:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp81-8UBt)
16/03/14 16:15:54.82 f8m0GKuup.net
ビフィズス菌も摂れよ
114:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e452-sWz4)
16/03/14 18:23:40.74 CHRRjpby0.net
イヌリン導入してから2週間。
なんかいつでもきばればウンコ出せるような感じになってきた。
逆にいつもお腹にも入れておけるような感じ。
なるべく朝にきばるようにする。
毎朝納豆も食べてる。
115:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 73b4-sNCn)
16/03/17 15:34:47.26 GtVPURfK0.net
>>112
たぶん体質的に合ってないからやめたほうがいいよ
俺も微妙に便秘気味でガスたまった
やめたら改善された
116:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e7bb-t9k0)
16/03/19 01:24:28.84 o+CqR6Pp0.net
ここ最近、飲み食いが過ぎてお腹の調子が悪いから明日から難デキ使って腸内デトックスしようと思う
1日目：下剤飲んで腸内を空にする＆プチ断食
2日目：ミネラルウォーター＋難デキのみ
3日目：ヨーグルト＋難デキのみ
4日目：ヨーグルト＋難デキ＋バナナ
5日目：お粥～通常の食事へ（全ての食事で難デキ摂取）
3日目辺りが山場かと思うが、この内容で腸内をリセットしてみる
117:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8fa6-mCEn)
16/03/19 17:23:51.65 FUIvw9Xj0.net
難デキを5g初めて飲んだよ。沈むうんこがモリモリ。
118:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6752-sNCn)
16/03/21 21:57:40.24 osQlm99C0.net
イヌリン導入3週間
下痢と便秘が一日づつ交互にくる。不思議。
119:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa03-E9BP)
16/03/21 22:13:41.41 kOOdbnAWa.net
イヌリンの最安値って500g1050円？
120:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spe3-t9k0)
16/03/22 07:27:49.03 j9Zt2BPUp.net
そもそも腸内リセットなんてできるの？
121:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfd5-B+ob)
16/03/22 11:39:11.43 qgSfyND/0.net
>>120
抗生物質を5日間も投薬されたらリセットされたみたいなもん
122:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb1d-sNCn)
16/03/22 11:58:01.54 f0ZXVgn20.net
抗生物質飲めば腸内細菌も全部死ぬとか何とか
123:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 64d7-tcWT)
16/03/25 11:35:29.54 0eb9KHLT0.net
じゃあこないだピロリ除菌したけどそれでリセットされたんか？
124:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a11d-vHhq)
16/03/25 13:03:57.65 1VZs1Y/x0.net
抗生物質でリセット→ヨーグルトなりヤクルトなり飲んで細菌定着→難デキで細菌に栄養→(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
125:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3342-tcWT)
16/03/25 14:06:45.92 ffRGFgXq0.net
なにそれかっけぇ
でもそんなに上手くいくもんなの？
126:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a96-ZcPW)
16/03/25 15:32:16.62 Bot8/5x60.net
リセットのための抗生物質はどこで手に入れるのさ
127:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｰ Sd24-tcWT)
16/03/25 16:45:19.56 8+Wp4oAmd.net
>>126
どっかで性病でももらってくればｗ
128:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｰ Sd24-ZcPW)
16/03/25 19:46:29.39 jSKkjU2pd.net
難デキ摂り始めた当初は1日30gくらいで下痢ピーになってたけど、3か月目の今、50gくらい摂っても下痢にならなくなった
下剤なんかは飲むことが習慣化すると、次第にお腹が慣れて効きにくくなるって聞いたことがあるけど、同じようなことだろうか？
129:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa9d-tcWT)
16/03/26 01:32:39.69 JWvcBJWMa.net
>>128
下剤の作用とは違うから違うと思う。
消化できるように進化したんじゃね？
130:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6acb-vHhq)
16/03/26 10:25:46.60 srPVNP3c0.net
難消化性デキストリン保存する時、セラーメイトの500㍉㍑瓶にお玉で入れるとこぼれなくていいよ
131:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa9d-tcWT)
16/03/26 15:53:50.88 fbZ7NtCKa.net
>>130
オリゴ糖とか蜂蜜の容器に入れてるよ。外出用はミニサイズ
量は計れないけどペットボトルに入れるとき粉が舞わなくて良い。
計量スプーンが三角だったら入り口が狭い容器でも入れやすいのに売ってないな
132:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a11d-vHhq)
16/03/26 16:33:00.21 /OSZ09GY0.net
>>130
昔のエロ本の名前かと・・・ｗ
133:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e118-vHhq)
16/03/26 20:32:26.83 yHBuuyEO0.net
>>132
投稿写真的な？
134:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a11d-vHhq)
16/03/26 20:38:59.34 /OSZ09GY0.net
セーラーメイトDXってのがあってだな
135:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｰ Sd24-ZcPW)
16/03/27 12:53:16.57 LhjVNMnHd.net
これ飲むとおならが頻繁に出るのはみんな同じ？
腸が調子良く活動しているということで良い？
136:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9a96-ZcPW)
16/03/27 13:03:30.49 V1fiAxMG0.net
>>135
毎日快便超ど級のうんこ出るけどガスもすごい溜まるよ
めっちゃ臭いし
そのうち慣れると信じてるけど
137:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 05da-HJAy)
16/03/30 04:33:32.21 WI1+xlGA0.net
難デキ（イージーオリゴ＋）効果が落ち着いてきたので、
イヌリン混ぜてみようと思うんだけど
難デキとイヌリン混ぜておいて、一緒に飲むのと、
朝難デキ夜イヌリンとかするのと、どっちが良いかな
朝はビタミンサプリと整腸剤も一緒に飲んでます
138:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 05da-HJAy)
16/03/30 04:38:44.83 WI1+xlGA0.net
>>135
おなら出る、おトイレで無音でスカすの上手になったよｗ
あとお腹空いてる時、コポコポいうようになった
以前はグーとかもあんまり鳴らなかったんだけど
139:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Saf3-Iq2g)
16/03/31 16:17:26.80 axr4780va.net
最近気付いたけどいいオナラ(臭くないオナラ)ってスカせるよね
プス～…って感じで出てくれる
ダメなオナラはたいがいブフォォ！！！てなるしそういう時はやっぱり人殺せるレベルの悪臭
140:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c752-eoZT)
16/03/31 16:57:58.42 pwTWirbB0.net
イヌリン＋納豆or酒粕で3週間目で快便ライフを手に入れた。
体重はびっくりするほど変化がない。
141:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b1b0-vY2k)
16/04/12 17:09:16.85 b5/7UTSi0.net
モヤモヤさまぁ～ずみたいに腹一杯ごちそう食べたいなぁ・・
142:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｰ Sde7-De1m)
16/04/15 22:26:11.53 u34zzS44d.net
サマーズだって収録の時以外は太らないように食べ過ぎないように気をつけてると思うよ
143:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8318-Jz3o)
16/04/15 22:44:56.79 LJLgFxPd0.net
>>142
でも、ミムさんひどい痛風だよ
144:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 17e6-DbIH)
16/04/22 17:04:53.96 KxbBairv0.net
三村さんはゼニカルやってそう
145:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa2d-DbIH)
16/04/24 04:28:18.32 falGs+c+a.net
>>144
ゼニカルつかってたらあんなにギトギトしてない
146:名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H57-aCUV)
16/04/30 17:51:56.41 CxEGzgqwH.net
難デキ小さじ1って2ｇであってる？
調べると5ｇって書いてあるところもある
147:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff40-OoOA)
16/04/30 21:56:52.52 fM/53ho30.net
最近冷めたごはんは難デキ化してるから温め直さずに食べろってやってるね
148:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a3b0-OoOA)
16/05/03 06:43:01.66 nOEDZSB20.net
難デキで便秘ぎみになったけど
イヌリンも使うようになったら出るようになってきた
イヌリンのほうが便秘にはいいのかな？
149:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77dd-UVmu)
16/05/03 13:27:16.85 pE6YvNxn0.net
>>148
最初だけかもよ
150:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f12-OoOA)
16/05/03 13:29:05.03 IwdG+po50.net
難デキ、イヌリン、ペクチンなどをブレンドする手法はないのか？
1種類だけのほうが効果があるとか？
151:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp6b-ZWIR)
16/05/03 15:03:01.82 iPz96+xhp.net
食べ過ぎた時にナンデキをカレースプーンに山盛り2杯飲むと下痢で出てくれるから体重増えないw
152:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp6b-ZWIR)
16/05/03 16:20:54.97 9pGMyBnUp.net
わざと多く飲んで下すって拒食嘔吐みたいな不健康な感じするな
153:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9b42-hBSK)
16/05/03 17:23:14.35 f4LG07zi0.net
食べ過ぎる時点で不健康だけどね
154:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f12-OoOA)
16/05/03 19:33:05.23 IwdG+po50.net
>>151
こういうのって例えば昼に多めの食事とナンデキ2杯飲んだら下痢のうんこはいつ出るんだ？
夜？朝？昼？
155:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77dd-UVmu)
16/05/03 20:01:44.06 pE6YvNxn0.net
イヌリン多くするとお腹が張って辛い。。
156:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e3a6-OoOA)
16/05/03 23:22:48.15 0yMRtLzb0.net
イヌリンって溶けにくいって聞くけどお湯で混ぜても溶けにくいのかな？
難デキ2kg買ったけど使いやすくて家族みんな使うようになったので思いの外減り方が早い
よくお茶飲む家なのでお茶で溶けてくれるならイヌリンも試してみようかな
157:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 77dd-UVmu)
16/05/04 00:51:00.45 d8YnkbsO0.net
>>156
普通に溶けるけど
158:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6db0-7Olf)
16/05/05 03:25:38.90 XA7PcNWP0.net
結局、便秘になったんでスルーラックを飲んだ
便秘のせいで2kgも増えてしまった
159:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1da6-7Olf)
16/05/06 01:51:27.07 IkE1oH+n0.net
難デキのおかげか前は2日に1度だったのがほぼ毎日お通じある
ＧＷ食べ過ぎたから不安だったけど昨日の夕方からさっきまで４回も出た
炭水化物とっても眠くならないので効いてる実感ある
糖尿の家族にもお茶に混ぜて飲ませてたんだけど病院の検査で数値が下がってたらしい
イヌリンも試してみたい
160:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 48ff-10y/)
16/05/06 09:04:29.08 iPea36g40.net
お湯使えないならイヌリンはちょっと駄目だなぁ…
置いとけば少しずつ溶けてくけど、すぐ飲みたい時にいくらかき混ぜても溶けやしない
161:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 569f-7Olf)
16/05/06 12:24:29.28 USRc+JbJ0.net
今の時期の水道水ですぐに溶けるけどなぁ
162:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ffb0-lMTc)
16/05/06 16:39:31.41 SzOaqwmG0.net
アマゾンのナチュリア値上げしてるじゃん…
163:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3fa6-10y/)
16/05/06 22:42:43.24 N3BnCwXy0.net
>>162
本当だこれでも他のより安いから気づかなかったけど前回699円で買った履歴が残ってる
164:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa4a-wv7z)
16/05/08 00:22:23.92 fsrjAqvSa.net
おやつというか
保存食みたいな物を作れないかな
腹持ちいいというか
満足感あるから
165:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 569f-7Olf)
16/05/10 02:28:15.69 8egS1Tjt0.net
イヌリン摂り始めて便秘になって、1ヶ月ほど間あけてからまた再開したんだけど今回便秘どころか下痢になるorz
量や摂り方は変えてなくてメーカー変えただけなんだけどこんなに違うものなのか
まぁ便秘の苦しさよりは下痢の方がなんぼかましだからいいけどさ
166:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f9f-Wsqh)
16/05/13 03:15:07.65 MyGByyBh0.net
165だけど下痢しなくなってきた
腸内環境が整ったというか慣れてきたんかな
前回はオナラもハンパなかったけど今回はそうでもないし
同じイヌリンでもけっこう違うもんだね
とりあえず今のやつがなくなるまで様子みてみる
167:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e118-xKv1)
16/05/19 20:40:10.19 qmOsviHh0.net
いまアマゾンの最安値は、ニチガの400ｇかな？
168:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKbb-sHza)
16/05/24 22:11:09.61 SszKbYBHK.net
>>166
どこのイヌリンに変えました？
今難デキで便秘気味だからイヌリンにしようと思ってるんだけど
どこの買うか迷ってる
オリゴ糖も買うべきかな？
169:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3e9f-xKv1)
16/05/25 00:58:28.92 IsPi9AH+0.net
>>168
166です
尼で500gで999円、送料無料のやつです
コから始まる会社のとこね
オリゴ糖はあるんだけど意識して摂ったりしてないっていうかいつも忘れてしまうｗ
あまり最初からあれもこれもすると心配なので、お腹の調子や様子見ながら摂ってみては？
170:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKa9-sHza)
16/05/25 08:10:18.74 YRLe1uOfK.net
>>169
ありがとう
それ買ってみる！
スプーンついてないようだけど6gってどのくらいなんだろ
171:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3e9f-xKv1)
16/05/25 11:46:58.07 IsPi9AH+0.net
>>170
合う合わないがあるから自分に合うのが見つかるといいね
スプーンは今まで買ったイヌリンやら難デキやらにもついてきてないなー
コンビニなんかでカレー用のプラスチックのスプーンがあるじゃん？
あれでちょい山盛りで6gくらいだった
172:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf52-SNRC)
16/05/30 11:22:22.95 r++fBoUa0.net
難デキで便秘だったら食後に不溶性食物繊維とればモリモリじゃん
173:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 059a-qT5f)
16/06/17 00:31:35.45 fSmf/AzL0.net
難デキ摂り初めてからオナラ止まらなくなっただけではなく、臭いが殺人級になったんだが、俺だけかな？今までは無臭だったのに。調べてみたところ腸内細菌のバランスが関係してると思うのだが。
174:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2283-GQHx)
16/06/17 02:39:13.11 QTaoVTxE0.net
オナラは最初だけだったかな。臭いはしない
175:葛飾区青戸六丁目・宇野壽倫 (ﾜｯﾁｮｲ 9e9f-etL2)
16/06/18 12:27:07.78 UoLhUPrY0.net
『集団ストーカー認知・撲滅』安倍幾多郎・著
職場・ご近所にデタラメ・嘘の悪評を吹聴、盗聴、盗撮、窃盗、器物破損、不法侵入、騒音、つきまとい、危険人物に仕立て上げ周囲で監視・仲間はずれ、親しい人との仲を裂く、あるいは偶然を装った嫌がらせなどを集団でしつこく繰り返し行い、
ターゲットを精神的に追いつめ、証拠を残さずに、自殺・社会的抹殺へと追い込むとても恐ろしい闇の犯罪ビジネスの存在をご存知ですか？あなたも突然狙われるかもしれません。
企業のリストラ工作、地上げ業者の追い出し工作、遺産相続者を狙った財産のっとり、企業・個人による競合相手の抹殺、個人的な恨み、理不尽で異常な嫉妬、単に気に入らないから、生意気だから、生活音がうるさいから、
（結婚して、子供ができて、家を買ってなど）幸せそうだから不幸にさせたい、あの人物さえいなければ出世できるのに、あの店さえなければ繁盛するのに、異性関係のトラブル、仕事上のトラブル、ある団体の構成員とのトラブルによる逆恨み、
ご近所とのトラブル（地域の防犯ネットワークの監視対象者に強引に仕立て上げる）など様々な理由が原因となるので、いつ誰が被害者にさせられたとしても全くおかしくないのがこの「集団ストーカー」という犯罪です。
現在、不運にも被害者となってしまわれた方またはそうでない方にもこの本を一読されることをおすすめしたいと思います。
アマゾンで好評発売中！！
176:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 389f-NPv/)
16/06/18 16:07:39.27 XmsxFkvI0.net
>>173
ﾉｼ
硫化水素臭がヒドイ
177:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 212e-J17a)
16/06/18 23:32:42.99 5yrT3Yij0.net
ゼニカルの通販
URLﾘﾝｸ(goo.gl)
178:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bda6-gXnJ)
16/06/19 22:49:51.84 3vvXxUl50.net
デキストリンって食前何分前に摂ると一番効果的なの？
10分？20分？
179:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｳｨﾌ FFab-yaXI)
16/06/24 20:08:16.85 Oo2Y2VvmF.net
>>178
一番は直前じゃね
180:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f54-gJJb)
16/06/24 21:21:52.96 y4TXNAuS0.net
とりあえず難消化性じゃないデキストリンならいつ飲んでも効果的
181:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 97bb-yaXI)
16/06/25 08:39:55.37 gUe41Y540.net
>>180
ここは難消化性デキストリンのスレッドなんだし、そういうクソしょうもない揚げ足取りはみっともないのでやめましょうね。
182:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f54-gJJb)
16/06/25 08:50:51.04 cl6h1knn0.net
難消化性、という部分こそがキモなのでこれを省略すると意味が全く異なってしまう
アンチウイルスソフトをウイルスソフトと書いたら突っ込まれるのと同じ
もっと端的にいうとアンチ巨人ファンのスレでアンチを省略したらどうなるのっていう話
183:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 97bb-yaXI)
16/06/25 14:40:42.12 gUe41Y540.net
>>182
家とか会社でもそんな感じなの？
184:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83e6-Z7EN)
16/06/26 13:52:15.38 CE8laEwW0.net
>>182
周りの人にもそんな風に接してるの？
かわいそうだよ
185:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 13bb-wRvM)
16/06/27 16:16:04.50 B5yKtPZe0.net
>>178
飯の前に水に溶かしてグーッと飲めば腹も膨れて良いんじゃないかと。
186:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5fd5-D/2k)
16/06/27 17:49:05.69 1CVDg3pz0.net
これからの季節、麦茶に混ぜときゃ一日中食物繊維が取れるぞ
187:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｰ Sd47-gJJb)
16/06/28 07:48:51.66 HuirRdDvd.net
>>182
ウイルスソフトで普通に通じるし、巨人ファンって略す馬鹿はオマエだけ
アンチって略して意味通じるのが健常者
典型的なクレーマー
188:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 97bb-yaXI)
16/06/28 08:39:42.46 6cIWiX1T0.net
>>182の周りにいる人は毎日ゲンナリしてるんだろうな
「あぁー…また始まったわ」つってな
ご愁傷様です。
189:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2d90-s3GQ)
16/06/30 07:39:45.81 zRjHV+Fv0.net
キチガイ
190:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3da6-R7o+)
16/06/30 13:55:26.38 q3CROCeD0.net
別スレにいた基地害がこっちにもきたのか
きめえ
191:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKdf-z25T)
16/07/07 12:37:51.63 JAkMdehIK.net
厚生労働省発表の標準的糖質摂取量の半分以下でいいとか。
結局成功してる人はこれくらい緩い糖質制限を長く続けてるってことだよ。
ガッテン
ガッテン
難消化性デキストリンも取り上げてほしいの
192:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 27b0-3Gy/)
16/07/07 18:10:20.21 ElOayuxD0.net
もしも難消化性デキストリンとして買ったものが
ただの小麦粉だったら
193:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3f40-Bfmi)
16/07/08 15:35:47.85 cttvtZSx0.net
溶け方でわかるべ
194:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff40-cFDw)
16/07/08 18:08:13.16 5Nmq00wO0.net
血糖値急上昇
195:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fa6-oo3f)
16/07/08 23:14:39.31 FuEZ5TNZ0.net
>>192
食後眠くなるかどうかで嫌でも気づくな
196:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1bb0-oo3f)
16/07/09 02:39:16.48 eXbfkveH0.net
ホント食後眠気来なくなるよなーこの効果が1番助かってる
197:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a33c-RUAx)
16/07/24 22:53:22.73 Vj2/7iE50.net
世間で無味無味っていうのは言い過ぎでは。賢者の食卓を冷たい飲み物に溶かしたけど、溶かしたってことは分かる。確かに無味ではあるけども、溶かしたなって感じはあるよ。
198:sage (ﾜｯﾁｮｲ a33c-RUAx)
16/07/24 22:58:11.09 Vj2/7iE50.net
まだやってないけど「水に溶かしても味が変わらない」って言うのはうそだろと思う
199:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f399-4E6M)
16/07/25 13:06:36.40 Ywqc9l700.net
解読不能なぐらい支離滅裂
200:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-eQ6f)
16/07/27 17:46:39.04 6PHVfL5Jd.net
難デキははっきりと甘いよ
糖だし
201:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e062-Fa6u)
16/07/30 12:30:58.48 KurIeZM80.net
自分の経験では
難デキは甘くないよ
イヌリンは甘いよ
こうだな
202:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ de62-xRNj)
16/07/30 20:42:12.26 ieBkSrvT0.net
緑茶600mlに難デキ大さじ2杯とかして風呂に持ち込んでるけど甘いよ
203:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e062-Y0VN)
16/07/30 20:47:53.41 HpwOTE2U0.net
不毛だな
204:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e062-Fa6u)
16/07/30 20:55:56.91 KurIeZM80.net
んーー 甘い難デキもあるんだな
原料の違いなのかな
自分はイージーファイバーとニチガの難デキとイオンの難デキ飲んで
どれも無味だったな
205:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ de62-xRNj)
16/07/30 21:20:43.62 ieBkSrvT0.net
うちのはヘルシーカンパニーだった気がする
そのあと寿のイヌリン買って今頼んでるのはは寿の難デキ
206:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7dd0-oK17)
16/07/30 23:13:54.70 qVeLxcvw0.net
難デキが甘いっていっても、ちょっと残ったトロッとした奴が少し甘いだけでしょ
溶かしきった300ｃｃくらいの水が甘いって言うんなら、それは横井さんか小野田さんくらい飢えた人だよｗ
207:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdb8-Y0VN)
16/07/31 11:55:46.20 fgHouLz7d.net
100mlに対して1g入っているとかなり臭みと甘みはある
お茶とか味と香りがあるものでもそうなのだから、水なら半分でも感じるだろうな
208:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 75d0-oK17)
16/07/31 11:59:16.72 B9V1eKvA0.net
全然感じないな
何か違うもんじゃないの？
209:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdb8-Y0VN)
16/07/31 12:04:24.84 fgHouLz7d.net
そりゃ味蕾の発達には個人差があるから感じられない人は絶対に感じられないよ
感知する細胞がない訳だし
210:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6dad-oK17)
16/07/31 13:01:10.31 OWBgMZcL0.net
ヘルシーカンパニーの難デキ使ってるけど甘みはうっすらある
でも大抵がお茶や他の味あるものに混ぜてるから相当意識しないとわからない
みんな水に溶かして飲んでるの？
イヌリンもどこかの使ってたけど難デキよりもイヌリンの方が甘かった気がした
ベタベタするので使い勝手は難デキのが良いので難デキに戻した
211:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdc8-Y0VN)
16/07/31 15:59:26.06 rbd4rxlsd.net
ものによってはベタベタするよな
あれ見ると糖類なんだなと思うわ
自分はお茶か料理に混ぜて摂取してるわ
水だと変な味がして美味しくないし
212:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ce3e-U0xO)
16/07/31 23:50:41.10 rVxMJZpp0.net
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
ここにあるイージーファイバーはどうなん？
ブログによっては、食前取った方がいいとか食後取った方がいいとか
分かれてるから、どっちがいいのか分からねー
213:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e062-Fa6u)
16/08/01 06:41:22.10 3bneynL70.net
＞食物繊維を先にとることで、ミネラル等が吸収されにくいなどのデメリットもあります。
又、イージーファイバーの摂取目安が1日1回となっていますので、毎食前に取るのではなく、夕方食事前に1回だけ摂取するようにしました。
こんなこと書いているんだぜ
難デキはミネラル吸収妨げないはずなのにこういう事かく人の事
貴方は信じますか？
＞食前取った方がいいとか食後取った方がいいとか
分かれてるから、どっちがいいのか分からねー
貴方の目的はなんなのかで変わるかも
ちなみに自分は通常飲む飲み物で10ｇ、3食合わせて5gぐらい飲んでるみたい
これで間食しなくなった（外で唐揚げ君とか１つ食べたらお腹いっぱいと感じる）
214:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp69-xRNj)
16/08/01 07:30:41.73 ugrzvcxjp.net
難デキか、イヌリンどっちか買おうと思ってるんだけど、スレを遡ってもよくわからない
難デキで便秘になったっていうのはよく目につくけど、結局の所はイヌリンと難デキどっちがいいの？
215:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7144-Q6pN)
16/08/01 09:18:33.01 Q2IMWe6b0.net
オクラのネバネバに敵うもの無し
216:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdc8-Y0VN)
16/08/01 11:40:42.49 7ECt33Qwd.net
>>214
人によるっぽいから両方試すのが一番いいと思う
217:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3d7b-Y0VN)
16/08/01 13:27:42.42 zkGn5SAV0.net
難出来のが溶けていいけど粉がファッサーと舞うのが困る
218:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ de62-xRNj)
16/08/01 15:51:29.48 5A5oEjZ70.net
ヘルシーのはザラザラしてるからあんまり舞わないよ
うちは寿のが今日来たわ
219:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e062-Fa6u)
16/08/02 17:22:17.49 Qb04EH6j0.net
ヘルシーと寿の差をこんど教えてね
220:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ de62-xRNj)
16/08/02 18:59:36.41 0oSr5kFX0.net
比べられるのは難デキだけね
ヘルシーは黄色っぽくてザラザラしてて冷たいものに入れてもかなりよく溶ける
寿は粉砂糖みたいに白くて粒子が細かくてファサッと舞う
冷たいものに入れるとねちょっとした感じで溶けにくい
カルメ焼きみたいなの出来ることあるけど時間が経てば最終的には溶けるみたい
最近寿買って同時期にカロリミットも飲み始めちゃったかどっちの効果かはわからないけど
便秘に効きそうな感じがしてきてるとこ
だいたい寿を買った理由が寿が便秘に効いたってのを読んだからなんだよね
ヘルシーは私の便秘には効果なかったので
221:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df1f-Y0VN)
16/08/02 20:10:05.42 /ls+/GN80.net
難デキの味
フランス産の小麦由来で食物繊維含有量は規格値で約85％、400g900円くらいの難デキ
→味がなくてサラッとしてた
さすがに水に入れたら何か混じってると気づくけど、甘いとかしょっぱいとかじゃなくてほぼ無味だった
国産のとうもろこし由来のでんぷんが原料、食物繊維含有量は規格値で約90％、500g1100円ちょっとの難デキ
→甘くてドロっとしてて使いにくい
222:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df7b-UbOe)
16/08/03 14:18:46.77 Hb+f8Y6D0.net
NICHIGA（ニチガ） 難消化性デキストリン（アメリカ産）400ｇ 水溶性食物繊維 付属のスプーン1杯で、約レタス1個分の食物繊維
￥ 699 + 関東への配送料無料
ナチュリア ダイエタリーファイバー 難消化性デキストリン(水溶性食物繊維) 微顆粒品 420g
￥ 698 + 関東への配送料無料
寿物産株式会社 難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)５００ｇ
￥ 809 + 関東への配送料無料
どれにしよう
223:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ de62-xRNj)
16/08/03 14:33:49.15 GYAvntjR0.net
寿は冷たいのに溶けにくい
お試しで500gの買ったけどイヌリンと一緒に熱いもの用にするから
ヘルシーの2kg買い直す予定
224:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa01-xRNj)
16/08/03 16:29:03.17 Vp/zUqiva.net
本スレ立ったよ
水溶性食物繊維6(イヌリン･難消化性デキストリン)
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
225:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7d99-9sRw)
16/08/03 16:56:12.98 0D6pHmfH0.net
自分も次どれ試すか悩んでたから助かる
コトブキの犬が一番溶けやすい、と
ちょっと前ここで読んで買ってみたけど、結構ダマになりやすい印象だった
ニチガ行ってみようかな
226:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdc8-Y0VN)
16/08/03 17:45:56.27 mstqy5khd.net
自分は原料屋の難デキにしているわ
イヌリンや難デキは原料が胡散臭いのが多すぎ
自分が探した限りでは国産原料を使っているのは原料屋しか見付からなかった
227:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d58a-Km+W)
16/08/03 18:58:17.40 WsoaHMGa0.net
>>222
全部買ったけどナチュリアがベストだと思った
いや中身は変わらんけどね
228:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa47-4iqd)
16/08/04 02:51:07.60 qU+Ut6aqa.net
>>226
国産のトウモロコシや小麦は本来なら売れ残ってと福島産を使用してるとこが多いのだ
229:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dbb3-U0JT)
16/08/04 12:15:26.04 81N684Rd0.net
安心の国産！
230:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd6f-d+5h)
16/08/06 18:23:36.37 GifS9ajsd.net
>>228
福島産の小麦とかトウモロコシなんて全体の消費量から見たら0.0008%しかないのに
使用しているところが多いとはこれいかに
錬金術的なもので作り出しているとか？それとも異空間から採取しているとか？
231:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb99-y9Te)
16/08/07 01:35:15.31 59vLnZyX0.net
糖質制限の補助に難消化性デキストリン買ってみたけど成分表見たらこれ自体に100gあたり9～15gの糖質入ってるって書いてるんだけど、これは食物繊維だから無視していい数値なのでしょうか？
232:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp07-4iqd)
16/08/07 03:10:58.45 PBQlA8jCp.net
バカじゃないの？
食物繊維が9～15gなら他は何よ
食物繊維が80～とか脂質が1gとかでその9～15gは普通の炭水化物に決まってるでしょ
233:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfad-21lY)
16/08/07 06:15:08.45 sktD+i2O0.net
>>231
無視していいかどうかは自分しか決められないと思うんだけど。
そのぐらいの糖質も許されないような、なにか厳しい制限でもしてるのかい？
234:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd6f-d+5h)
16/08/07 06:35:29.22 MhKka2Npd.net
>>231
要はデンプンや砂糖の加工物だから糖質は当然に含まれている
安物だと30％ぐらいは単なる糖質
まあ、一回の摂取量は5～6gなので純度90%程度あれば誤差の範囲と言えるだろう
効果が上回れば良いわけだし
もっとも、何を目的に摂取するのかにもよるけど
235:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb99-y9Te)
16/08/07 12:40:29.00 59vLnZyX0.net
>>233
一食の糖質量を20gまでに抑えるいわゆるスーパー糖質制限をしようと考えています
>>234
なるほど
糖質制限目的の場合、20g程度の糖質摂取に補助的にデキストリンを飲んでも効果が上回るのかデキストリン自体の糖質がプラスされて逆効果なのか判断がつかないです
236:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb99-y9Te)
16/08/07 12:48:09.88 59vLnZyX0.net
>>232
なんで無視できるのかと思ったのかというと糖質制限で有名で自身も糖尿病のドクター江部氏がブログにて
＞消化デキストリンは、摂取しても吸収されませんので、血糖値も上昇せず、糖質制限食OK食品です
と回答されていたので混乱したという側面があります
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
この方も賛否両論あるようですが...
237:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb99-21lY)
16/08/07 14:08:25.44 fAHjqXY70.net
>>235
その大前提を後出しかよ
238:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｴﾑｿﾞﾈ FF6f-d+5h)
16/08/07 15:44:31.21 IJNjAbNMF.net
スーパーとかやっているなら糖質を摂らない事が目的なのだろうから難デキも飲まない方がいいよ
1日の目安の15gを摂取すると糖質も2g程度は摂取してしまう事になるし
239:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cb99-y9Te)
16/08/08 00:27:58.83 VPmLKdai0.net
>>238
使わない方が無難そうですね
勉強になりました
240:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa47-d+5h)
16/08/08 06:54:20.46 +bfwFlxua.net
カルピスのおいしい水にイヌとオリゴいれて飲んだらものすごいビッグウェーブが来てうんこが乳酸菌臭になった
これ家にいる時で無いと盛大に漏らすな
241:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK7f-T/f+)
16/08/10 12:33:47.14 Qtdlb/1vK.net
イージファイバを朝昼晩と３ヶ月で５キロ痩せた
うんこが一日二回でる生活になってしまったwww
242:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4d1b-6AiK)
16/08/11 06:21:34.26 Pzn/iKAH0.net
昨日から始めたのですが、
食事前に一気に飲むのと、
食事中にちまちま飲むのはどっちが正しいのでしょうか？
243:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sda8-xYo4)
16/08/11 09:41:53.91 GdYJFhapd.net
>>242
ちまちまかな
244:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 98b6-2nP4)
16/08/12 00:16:00.08 ShTiq3iz0.net
>>242
両方すれば？
245:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp8d-xYo4)
16/08/12 07:12:02.08 +oVoByejp.net
スレ遡ると痩せたとか効果があったって
書き込みみかけないけど、実際どうなの？
246:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sda8-3Vwo)
16/08/12 11:49:42.64 hEg8oqd0d.net
そもそも痩せる薬ではないのでは…
247:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4662-xYo4)
16/08/12 12:56:31.53 RltJJV730.net
便秘対策で飲んでるけど水分足りないらしく
お腹張ってるけど出ない状態
難デキとイヌリン合わせて大さじ12くらいだから摂りすぎだろうけど
248:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sda8-3Vwo)
16/08/12 18:03:37.94 CvRP8fmSd.net
ぶっちゃけ何の効果もないでしょ
効果があるなら病院で処方してるよ
249:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKf6-XIkw)
16/08/12 18:56:29.25 Fj30nsyDK.net
>>245
400ｇ買って、一月弱かな？
腹周りがスッキリしたよ。
内臓脂肪が減って、皮下脂肪は残ってる感じ。
体重は大体８３→８２キロ。
馬鹿食いしても強烈な眠気が来なくて良いです。
ラーメン二郎食べまくってるのに痩せ方向とか最高。
ただ、便通は増えオナラも溜まりやすくなる。
トイレに行きづらい職種は大変と思う。
250:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b7b-GBh+)
16/08/12 19:09:56.89 Q45FkdSi0.net
バカ食いするときはどのぐらい飲めば良い
10ｇとかでいい？
251:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 4677-MTuc)
16/08/12 19:26:03.12 KLxwMFpF0.net
バカ食いする時はキャベツ一個食ってからにしろｗ
252:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKf6-XIkw)
16/08/12 19:37:29.82 Fj30nsyDK.net
>>250
ｇ表現が難しいので……。
（難消化Ｄって軽い気がする）
ラーメン二郎を食べるときの摂取方法。
飲料500mlに角砂糖半分位。
これを食事前後750～1000ml飲む。
ラーメン自体に角砂糖２個分くらい回しかける。
お腹が緩くならない限り、増やしていいんじゃないかな
と私は思ってます。
253:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 4677-MTuc)
16/08/12 19:40:33.11 KLxwMFpF0.net
角砂糖一個分なんて言われてピンとくるもんなのか
もう何年も角砂糖は見たことない
いや何年どころか10年は軽く見たことない
254:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sda8-3Vwo)
16/08/12 19:48:04.92 CvRP8fmSd.net
そういや角砂糖って見なくなったな
今の十代とかは見たことない人すら居そう
255:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 52b5-MTuc)
16/08/12 20:02:42.35 otL4upky0.net
いやスーパーならどこでも売ってるだろ
256:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4662-xYo4)
16/08/12 20:12:41.93 RltJJV730.net
>>255
売ってるけど買わないもののとこには行かないから見ないだろう
ガムシロとか売り場別だし
257:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK41-/Fbt)
16/08/12 20:25:30.60 w9HET7pNK.net
4ヶ月で3キロ減位だけど
便通も毎日ないけど
時々一日5回位腹痛無しでトイレに行けるのが爽快で続けてる
飲み始めるまでなかったからね
258:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6aad-3Vwo)
16/08/12 20:32:19.99 6668wOKQ0.net
そりゃ角砂糖見たことない人も居るだろうし
ピンポン玉一個分、とか
パチンコ玉一個分、とか
東京ドーム18個分、て言われても
ピンとこない人は当然居るわな
259:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 4677-MTuc)
16/08/12 21:17:29.37 KLxwMFpF0.net
パチンコ玉と東京ドームは大きさが決まってるけど角砂糖って決まってるのか？
260:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4662-xYo4)
16/08/12 21:37:23.30 RltJJV730.net
>>259
違う大きさのは見たことないな
261:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4dec-3Vwo)
16/08/12 21:49:44.06 kXFlVFxb0.net
そもそも難デキ自体四角い固形じゃないから角砂糖の例えはちょっと分かりにくいかも
ティースプーン山盛り一杯とか
カレースプーンすりきり一杯とかなら
ちょっとイメージしやすいかも
262:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKf6-XIkw)
16/08/13 00:39:12.16 TfleTiZeK.net
私の喩えが解りづらかった為に申し訳ない。
ドリンクにはティースプーン１～２弱。
食べ物にはカレースプーンすりきり一杯ちょい位かな。
263:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 4677-MTuc)
16/08/13 00:43:58.80 Z6zge+vK0.net
いちゃもんを言ってるようで悪いけどなんでグラムで言わない？
264:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKf6-XIkw)
16/08/13 00:48:19.11 TfleTiZeK.net
>>263
そもそもｇで考えるのが面倒で嫌だから
角砂糖に喩えたんですよ。
265:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 4677-MTuc)
16/08/13 01:04:47.81 Z6zge+vK0.net
読み手はグラムで言われたほうがわかりやすいんじゃないの？
266:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4dec-3Vwo)
16/08/13 01:55:15.39 Bj/wuoZB0.net
家にグラムの計りない人もいるしね
自分も食べる前に何グラムかいちいち計らないわ
大きい匙すりきりで5～6gだったかな
267:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 4677-MTuc)
16/08/13 02:07:19.34 Z6zge+vK0.net
当たり前すぎる話だけど毎回測る必要はない
1回測ればそのスプーン一杯が何グラムかわかる
プロテインもアミノ酸もサプリもグラム数で言うのが普通だけど
なぜか水溶性食物繊維だけいい加減な言い方する人が多いのが以前から不思議に思ってた
268:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-3Vwo)
16/08/13 06:28:53.42 j4f+AvM3r.net
>>267
だからその1回はかる機械がない人もいるって話でしょう
269:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKf6-XIkw)
16/08/13 08:58:10.26 TfleTiZeK.net
まぁ私は在っても測りません。
100均で買った入れ物に入れてザックリ使っているから。
ザックリ使えるのも難消化デキストリンのグッドポイントだもの。
寧ろ、ナニソレは何ｇだよとかの目安を求む。
セブンのコーヒーに使うシロップの入れ物に
すりきり入れたら何ｇとか。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKf6-XIkw)
16/08/13 08:58:46.31 TfleTiZeK.net
まぁ私は在っても測りません。
100均で買った入れ物に入れてザックリ使っているから。
ザックリ使えるのも難消化デキストリンのグッドポイントだもの。
寧ろ、ナニソレは何ｇだよとかの目安を求む。
セブンのコーヒーに使うシロップの入れ物に
すりきり入れたら何ｇとか。
271:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sda8-3Vwo)
16/08/13 09:08:24.36 ZHl7wTXTd.net
難デキ買うと計量スプーン付いてくるだろ
自分はシュガーポットに入れてて使わないから20個ぐらい貯まってしまっている
272:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKf6-XIkw)
16/08/13 09:09:17.42 TfleTiZeK.net
すみません。
さして重要じゃないのに２回書き込んでしまった。
一回目で通信エラーが出たので、リトライしたらこの始末です。
273:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 4677-MTuc)
16/08/13 09:17:30.77 Q6A8L4Lb0.net
> だからその1回はかる機械がない人もいるって話でしょう
なぜこいつは同じことをわざわざ繰り返して言ってるのか理解出来ない
こういう何度も計量するような無駄なことはしなくていい
274:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4677-MTuc)
16/08/13 09:18:47.03 Q6A8L4Lb0.net
>>270
あっても測らないならここでも聞くなよ
275:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKf6-XIkw)
16/08/13 09:26:31.26 TfleTiZeK.net
>>274
いや、どのくらいかと聞かれたから
私なりに答えたまでです。
276:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 4677-MTuc)
16/08/13 09:33:04.74 Q6A8L4Lb0.net
身長いくつ？ 「りんご何個分（キリっ）」
こういう話はわかりにくい
277:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKf6-XIkw)
16/08/13 09:38:14.84 TfleTiZeK.net
>>276
ですな。３個以上必要な喩えはイカンと私も思う。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 397b-MTuc)
16/08/13 09:53:39.00 xFGE2orw0.net
ナチュリアの難デキは20ｍｌで10g
ヘルシーカンパニーのも同じ
279:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4dec-3Vwo)
16/08/13 10:25:58.85 Bj/wuoZB0.net
>>273
最初の一回ってことじゃない？
280:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 4677-MTuc)
16/08/13 10:33:32.65 Q6A8L4Lb0.net
>>279
それ以外に考えられないと思うよ
頭を使えばデジタルスケールがなくてもスティックシュガーの重さと比較すれば3ｇや5ｇがどれ位の重さなのかすぐわかる
281:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4dec-3Vwo)
16/08/13 10:44:17.04 Bj/wuoZB0.net
>>280
すみません馬鹿なのでスティックシュガーを使って
3gや5gを計る方法分からないんですが教えてくださいな
282:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4677-MTuc)
16/08/13 11:05:23.66 Q6A8L4Lb0.net
え？裏ワザ的なものは知らないです
手で持った感覚
283:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4dec-3Vwo)
16/08/13 11:13:50.49 Bj/wuoZB0.net
>>282
バカだろお前www
284:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 4677-MTuc)
16/08/13 11:21:32.97 Q6A8L4Lb0.net
スティックシュガーの3ｇと5ｇの違いがわかるけど分からない奴もいるのかな
285:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2aad-MTuc)
16/08/13 11:26:02.06 6tUPDCtJ0.net
>>284
人によるバラツキのない妙案をひとつw
286:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4dec-3Vwo)
16/08/13 11:50:40.16 Bj/wuoZB0.net
>>284
いや3gと5gの違いは誰でも分かるが
スティックシュガーと比べて難デキ計るのは達人技だわw
暇だから難デキ計ってみた
大さじすりきり1杯(15cc)→5g
付属のスプーンすりきり1杯(10cc)→4g
ちなみにナチュリア
287:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 4677-MTuc)
16/08/13 12:09:21.64 jANXy8Hw0.net
達人だと思わないけど人間の感覚は繊細だよ
288:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4b1f-3Vwo)
16/08/13 13:00:38.23 GstG6Ite0.net
スティックシュガー使わないから家にないわ
289:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 4677-MTuc)
16/08/13 14:04:56.73 jANXy8Hw0.net
シュガーなら家になくても近所のコンビニにあるからな
290:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sda8-3Vwo)
16/08/13 14:36:54.25 ZHl7wTXTd.net
店にあるの詳しく知っているのは全く別だろう
291:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4dec-3Vwo)
16/08/13 14:46:38.87 Bj/wuoZB0.net
URLﾘﾝｸ(twitter.com) (ﾜｯﾁｮｲ 4677-MTuc)
↑他スレで有名な荒らしコテハンだったわ
以後スルーで行きましょう
292:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4b1f-3Vwo)
16/08/13 15:58:42.26 GstG6Ite0.net
スティックシュガーって店に一本ずつ売ってるもの？
カフェとか入っても使わないから触ることもない
293:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 4677-MTuc)
16/08/13 19:45:50.06 jANXy8Hw0.net
マックでもセブンでもコーヒーは飲めるからな
カフェなんて入らなくても良い
294:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 4677-MTuc)
16/08/13 19:46:23.72 jANXy8Hw0.net
コンビニで商品として売ってるのかは知らないよｗ
295:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5062-fkMU)
16/08/13 22:51:55.62 EnjheCYC0.net
我が家のキッチンスケールと計量スプーンだと、
ナチュリア難デキは15cc=6g
296:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKf6-XIkw)
16/08/14 00:37:47.89 BUAPCjx/K.net
誰か、セブンコーヒーのシロップ
すりきり何ｇか調べてくだされ。
297:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 4677-MTuc)
16/08/14 10:23:03.78 6n82GbNM0.net
何を調べるのかわからないし調べたとして何か良いことあるのか
298:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 11ad-MTuc)
16/08/14 16:16:03.80 ZPPcwQc80.net
スレが進んでると思ったらすげーどうでもいい話だった
難デキのメーカーによっても多少重さかわるだろう
自分は適当に食べ物にサラサラふったりスプーンで適当に２杯くらいをお茶に溶かしてる
身体に有害ってわけじゃないんだし極力面倒は省いて
長く続けられることが大事だと思う
299:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 4677-MTuc)
16/08/14 16:31:29.84 6n82GbNM0.net
俺には297のような書き込みが一番どうでもいい
だいたい長く続けるのならその2杯が何グラムぐらいなのかぐらい把握しておくべきだろ
そして食事を含めた1日の食物繊維摂取量と水溶性と不溶性の比率をだいたい把握しておくべきかな
300:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 4677-MTuc)
16/08/14 16:33:33.82 6n82GbNM0.net
やべー298だった
水溶性が足りないと思ったらイヌリン摂取
不溶性も足りないと思った時はアップルファイバー摂取
まあやってることは適当だけど何も考えないよりましかな
301:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 11ad-MTuc)
16/08/14 16:41:58.36 ZPPcwQc80.net
なんでずっとツイッターはってんの？
業者なの？
302:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4dec-3Vwo)
16/08/14 16:45:32.90 DiAYVt1d0.net
>>297
お前が何でグラムで言わないの？グラムで言わないとわかりにくいんじゃないの？とか
しつこくしつこく聞いてたんやろwwwアスペかお前www
303:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 4677-MTuc)
16/08/14 16:53:52.66 6n82GbNM0.net
馬鹿は何言ってるがまじでわからない
304:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 4677-MTuc)
16/08/14 16:54:43.08 6n82GbNM0.net
このスレは馬鹿が多いようだけどこういうスレってたまにある
305:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKf6-XIkw)
16/08/14 18:13:44.42 BUAPCjx/K.net
>>297
角砂糖やスティックシュガーよりは
参考にしやすいんじゃないかと思いまして。
306:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-3Vwo)
16/08/14 19:38:52.61 Mv7xt5E3r.net
(ﾜｯﾁｮｲ 4677-MTuc)は非表示でいいよね
意味のないレスしかない
307:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4677-MTuc)
16/08/14 19:53:21.61 6n82GbNM0.net
>>305
今やっとわかった
シロップの容器にナンデキを入れて何グラムあるのか知りたいのか
毎回シロップの容器を使いナンデキの量を調整するならグラム数を知りたいのはわかるけど
あんなものですくうのは使いづらい
308:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKf6-XIkw)
16/08/14 20:01:36.42 BUAPCjx/K.net
>>307
言葉足らずで申し訳ない。
実際に使うのではなくて、こちらでのやり取りに便利かと。
すりきりのｇが出れば、半分とか３分の１くらいとか解りやすいと思う。
309:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4677-MTuc)
16/08/14 20:16:50.47 6n82GbNM0.net
ｇで言えばすぐにわかるんだよ
310:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr8d-3Vwo)
16/08/14 20:48:24.86 XniZXyFhr.net
>>309
もう黙れよアスペ
311:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4677-MTuc)
16/08/14 20:55:12.75 6n82GbNM0.net
アスペなら相談スレにガチな奴がいるぞ
312:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4677-MTuc)
16/08/14 20:57:43.24 6n82GbNM0.net
身長いくつ？ と聞かれた日本人はセンチメートルで応える
「母親＋こぶし一個分だよ」と言われても相手には通じない
センチで答えればいいだけ
ナンデキもグラムで答えればいいだけ
簡単なことよ
313:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4dec-3Vwo)
16/08/14 21:28:05.88 DiAYVt1d0.net
>>312
う～ん、だからね
BUAPCjx/Kさんは恐らくデジタルスケールを持ってない→角砂糖で例える→分かりにくいと言われた→手元に多分全国同じ大きさのセブンのシロップカップがある→今後何グラムか計るのにシロップカップに難デキ入れたら何グラムか知りたい
と言う意味だと思うよ
小学生でも分かるように説明してやったよ
314:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4677-MTuc)
16/08/14 21:31:32.63 6n82GbNM0.net
BUAPCjx/Kさんって誰だよ
説明する気がもしもあるなら安価ぐらいつけろよ
315:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4677-MTuc)
16/08/14 21:32:14.23 6n82GbNM0.net
どうでもいい話なのにわざわざ手間を書けさせようとする奴はイラっとする
316:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4dec-3Vwo)
16/08/14 21:39:21.09 DiAYVt1d0.net
小学生以下の知能なんだな
317:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4677-MTuc)
16/08/14 21:44:13.71 6n82GbNM0.net
何も難しい話はしてないけど難しい話にしておきたい人がいるようだからな
318:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKf6-XIkw)
16/08/15 00:30:42.62 ePCSm+BjK.net
>>312
ほら、大きさの比較対象にタバコを使うケースがあるでしょ。
シロップで例えられるようにしようとしているのは、それと同じです。
加えて、すりきりのｇが解れば
視覚的かつ大体のｇが解るのでパーフェクト。
319:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK79-xzAU)
16/08/15 01:39:22.57 qZKQiMXbK.net
日本人なら尺貫法
320:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 83a5-3Vwo)
16/08/15 01:46:45.28 KrjUPvol0.net
日本人じゃなくていいです…
321:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2550-3Vwo)
16/08/15 06:49:16.96 0xh0UgpT0.net
文句言うなら自分で測れよ
322:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5c51-sGRa)
16/08/16 21:07:35.04 P9IGItsO0.net
URLﾘﾝｸ(www.bci.co.jp)
健康食品のネット通販などを手がける日本ガーリック（ニチガ、本社群馬県、松本康宣社長）はこのほどネット通販サイト上で薬機法（旧薬事法）違反となる表現があり、県と市の保健所から警告を受けていたと公表した。
なんやこれ
323:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa47-6cj6)
16/08/18 00:54:12.00 cqicrfY3a.net
>>318
紙巻タバコはある程度大きさ決まってるけどシロップはバラバラだろう
324:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dbec-HNW7)
16/08/18 01:04:40.84 VPdx0v1F0.net
>>323
だからセブンのシロップって限定して言ってるんじゃない？
もういいよこの話
325:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 6f77-D2ET)
16/08/18 01:12:42.30 3H0Z2/pN0.net
>>322
どうせ広告の表現が行き過ぎただけだろ
326:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfad-D2ET)
16/08/18 09:48:37.10 iPhG3E6M0.net
>>323
>>324の仰る通りです。
要は、ザックリ派とg派とが
どちらかに合わせなくて済む方法を見つけないとね。
って話ですよ。
327:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 6f77-D2ET)
16/08/18 10:48:52.96 Tf/6O0Pw0.net
相手に伝える気持ちがあるならグラムで言う、さじで言うなら大さじや小さじで言う
そもそも相手に伝える気持ちがないなら2ちゃんに書かなきゃいいだけ
328:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfad-D2ET)
16/08/18 11:17:04.67 iPhG3E6M0.net
>>327
あなたの言うことは正しい、そうします。
って思わない人にも通用する方法でないと話にならないってことです。
不完全な正しさを主張したところで仕方がないのが現状。
329:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 6f77-D2ET)
16/08/18 11:22:30.37 Tf/6O0Pw0.net
何が言いたいのかわからないけどこいつはガチ系か
330:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dbec-HNW7)
16/08/18 18:05:58.61 VPdx0v1F0.net
URLﾘﾝｸ(twitter.com) (ﾜｯﾁｮｲ 6f77-D2ET)
いろんなスレで邪魔物扱いされるのは
周りが悪いんじゃなくて、それは君自身に問題があるんだよ
可哀想だけど自覚しようね
331:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 6f77-D2ET)
16/08/18 18:10:09.58 5EIVGKxO0.net
セブンのシロップみたいなどうでもいい話をしてたら
そりゃ叩かれるよ
俺に対し逆恨みをしたっておまえが悪いだけだからな
332:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dbec-HNW7)
16/08/18 18:18:18.75 VPdx0v1F0.net
>>331
君食べても太らない体質なんでしょ？
何で難デキスレにいるの？
333:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfad-D2ET)
16/08/18 19:22:58.60 iPhG3E6M0.net
>>331
シロップ云々の話をしているのは私です。
ちなみに私は逆恨みもなにもしていないですよ。
意図が理解できないようでしたから、言い出した手前教えたまでです。
334:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 6f77-D2ET)
16/08/18 22:38:57.34 Out1I3uK0.net
>>333
おまえが逆恨みしてるといっさい書いてないけどやっぱりガチ系だな
335:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfad-D2ET)
16/08/18 23:00:40.55 iPhG3E6M0.net
>>334
わかっています。ちゃんと因みにって書いてありますよ。
336:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 6f77-D2ET)
16/08/18 23:35:23.98 Out1I3uK0.net
おまえのことを言われてるわけじゃないからちなみもクソもない
337:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 6f77-D2ET)
16/08/18 23:36:41.02 Out1I3uK0.net
2行目だけでなく3行目も意味不明
馬鹿の書き込みはイラッとする
338:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfad-rdbD)
16/08/19 06:53:51.43 t9XuspSM0.net
あちこちでスレから人が逃げていく原因になってること、いつ気づくのかな
339:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 6f77-D2ET)
16/08/19 10:46:21.26 X56ZeowB0.net
そりゃ俺に粘着してる奴がこうやって常に荒らしてるわけだからな
おまえみたいな馬鹿は自覚がないんだよ
340:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab1c-D2ET)
16/08/19 15:49:16.60 gMRqm/R10.net
そうだそうだ！鳥越以外の国民はみんなボケてるんだ！
341:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d354-wLiW)
16/08/19 20:06:26.16 rYD8iU6G0.net
デキストリンは温度で壊れるとかある？
100度とか
342:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 6f77-D2ET)
16/08/19 20:15:05.44 Xg3lPLFm0.net
え？？このスレはデキストリンなんて飲むやついるんか？？？
343:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6f62-xrP+)
16/08/19 20:59:14.59 DKB6TlT50.net
>>341
大丈夫じゃない？
米炊くときに入れてもいいって言ってるくらいだし
344:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK7f-4xeF)
16/08/19 21:49:04.18 JEmfrQbrK.net
>>338
とりあえず放っておきましょう。
価値がないのはやり取りを見れば
後発の方も解ると思いますので。
>>341
酸にも強いらしいですよ。
柑橘系と合わせるのも良しです。
345:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 6f77-D2ET)
16/08/20 12:28:48.57 cro0HyI30.net
○○にも強いとか無駄なことを書かないで何に弱いんか書けよ馬鹿め
346:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb7b-HNW7)
16/08/23 01:35:57.65 pcWKZklo0.net
NG用
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
ﾜｯﾁｮｲ 6f77-D2ET
347:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 6f77-D2ET)
16/08/23 01:39:53.02 EgDZic1I0.net
酸に弱いと思ってる奴なんていないだろ
348:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdb8-t1qj)
16/08/27 16:45:45.52 0wL5RGxRd.net
イージーファイバーで、八キロやせたって。
これにも、デキストリン入ってるよね？
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
349:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK0e-/bTF)
16/08/27 18:19:25.45 eBPaXveCK.net
>>348
イージーファイバー＝難消化デキストリン
じゃなかったっけ？
350:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb1c-WbFx)
16/09/02 17:24:39.87 tJCchUjV0.net
あげ
351:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb41-R3iF)
16/09/03 01:35:17.01 Wzf48w4Y0.net
難デキ飲み始めて一ヶ月半。
食事時のお茶に2g、食事内容はほぼ変えてない。
だけど、体重も体脂肪もじわじわ増えてるｗ
もう少しで今飲んでるやつ終わるけど、継続すべきか辞めるべきか悩む。
トウモロコシ由来のやつよりもオリヒロの小麦由来のほうがウンコの出が良かった。
トウモロコシ由来と小麦由来の違いってなんだろうね？
352:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b1f-RETc)
16/09/03 09:43:45.58 rq7pXLG/0.net
トウモロコシはむくみ対策になる
353:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd5f-RETc)
16/09/03 15:32:56.51 7XUTBfnLd.net
>>351
どっちもデンプンだから同じだよ
354:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sacf-wh/5)
16/09/05 09:16:13.18 gPQkzrQia.net
この文章どう思う？
----------------------------
32: 名無しダイエット 2016/07/08(金) 00:42:49.56 ID:XDW+3G18a.net
番組の企画でジャイアント白田の大食い後にレントゲンとってたけど常人の数倍に拡張してたな
訓練で胃に詰め込めるようになるみたいだしその後は吸収せずに全部出ちゃうんだろ
39: 名無しダイエット 2016/07/08(金) 00:45:39.43 ID:/uce287w0.net
>>32
ダイエットフードとして売られている
水を吸うと膨れるデキストリンをドカ食いしてトレーニングして
慢性胃拡張状態にするから
大食い出来る様になるんだよ
355:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7799-AQMB)
16/09/05 10:24:45.58 y+e0Of0r0.net
チアシードあたりと勘違いしてるよ
少なくとも難デキにはそんな効果ない
356:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2399-wSgy)
16/09/05 11:38:25.66 QksxsKzJ0.net
何度も書くけどデキストリンと難消化性デキストリンは別物
357:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa0f-AQMB)
16/09/05 19:01:20.70 Ri/fbKLva.net
>>356
いちいち揚げ足取らなくていいから。
じゃあデキストリンなら水吸って膨れる作用があんのかっての。
話のポイントはそこじゃねえんだよ
358:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK7f-R5gN)
16/09/05 20:14:48.64 kaTmpbnNK.net
>>357
デキストリンが水を吸うと膨れるんじゃなくて
「水を吸うと膨れるデキストリン」が存在するのでは？
359:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2399-wSgy)
16/09/05 22:00:18.91 QksxsKzJ0.net
>>358
そういうこと
グルコマンナンみたいなものかと思った
360:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03ec-RETc)
16/09/05 22:04:18.94 6BGjd/rk0.net
お腹で膨れると言えば
グルコマンナン、寒天、チアシードやバジルシード、オオバコとか？
361:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 6f77-wh/5)
16/09/05 22:15:16.82 9smATzej0.net
100ｇ以上こんにゃく食っても膨れてる感じしないんだよね
362:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa0f-TXi9)
16/09/06 13:23:25.40 hkvWO4wna.net
>>361
こんにゃくはもともと水吸ってるからなあ
粉で行けば膨れるかもね
363:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1fb1-p09b)
16/09/06 23:20:39.75 K5DV5S2i0.net
その膨れた物は胃酸でどうなる？
364:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb41-R3iF)
16/09/07 01:31:55.66 ybGVgNtf0.net
難デキと、マルチビタミンとかビオフェルミンって一緒に飲んでも問題ない？
365:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7799-AQMB)
16/09/07 08:34:28.48 FWsF1/c30.net
そりゃ問題はねえだろうよ
366:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b385-Caq2)
16/09/07 12:17:21.56 nB3yo61p0.net
黒烏龍茶にこれ溶かしたら最強なんじゃないかと考えてるけどどうかな
367:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b564-OqmO)
16/09/08 13:47:27.95 j7LwdW0c0.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
吸収されるカロリーは同じなのに
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
このようにカットすることで量が減っているかのように思い込ませる典型的な詐欺
368:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9599-mfXL)
16/09/08 20:45:30.98 poynplGF0.net
血糖値みたいにピーク値が問題なんじゃないの？
369:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 93a5-j70e)
16/09/08 21:37:28.68 1oB84NTg0.net
ピーク値が緩やかで低くなると太りにくくなったりメンタルが安定する人のためのもんだからねー難デキは
「飲めば痩せる」を単純に信じた人は裏切られ感あるだろうね
370:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1ce8-RG0E)
16/09/09 23:06:32.98 NWg1pP580.net
久々にデキストリン飲んだらいいかんじ！
うんこでる！
でもくさい。
炭酸水に入れたら炭酸じゅわーー！！！ってなっちゃうからやめといたほうがいいよw
371:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd28-j70e)
16/09/11 17:40:06.07 gSyHQYNEd.net
血糖値だの油脂の吸収阻害だのは気休め程度だわな
効果あるなら糖尿病患者とかに処方されているはずだし
まあ、腸内細菌の餌になるなら健康効果はあるはず
372:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e562-HR/n)
16/09/14 23:40:03.24 LPm2ZUnq0.net
難消化性デキストリン飲みはじめてから便の回数が減った気がする・・・。
373:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dbef-NmdU)
16/09/17 21:09:11.69 6FJUD3oR0.net
最初でねーなーって感じだったけど出るときはするっと1本でいってくれてにっこり
374:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5fad-wJFc)
16/09/17 22:07:06.43 urOj4ytV0.net
>>371
お前気安く言うけど
処方箋の認可なめんなよ
375:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sdbf-wJFc)
16/09/18 08:48:29.98 W75xe62Sd.net
ハードル高いから意味があるのだろう
簡単に認可されるようなものでは怖くて飲めないよ
376:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa9f-chWY)
16/09/20 00:23:15.50 e8I/ppNya.net
最近メッツという炭酸飲料のの新作にこれが入ってて、これを知りました
ウンコがめっちゃ出るようになりました
これって糖尿病の予防にも効果があるんですね
吸収が阻害されるから結果、効果があるって事なんでしょうか？
377:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f96-eVTR)
16/09/20 07:37:51.54 LiPD2TGg0.net
かなり以前からあった気がしたけど新作だったのか
378:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｴﾑｿﾞﾈ FFbf-wJFc)
16/09/20 08:09:17.61 /b5BSpG9F.net
>>376
人工甘味料は糖尿病のリスクが上がるからメッツみたいな人甘入りはプラマイでどうなるのかは分からない
379:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f96-eVTR)
16/09/20 11:26:44.46 LiPD2TGg0.net
それも明確なソースなし
380:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa9f-chWY)
16/09/20 13:38:14.29 mRDO9Ne9a.net
>>378
ウンコがめっちゃ出るようになった
和式便器なんだけど流れねーよってぐらいｗ
381:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1799-wJFc)
16/09/20 15:17:55.85 20Efobei0.net
>>380
ウンコウンコうるせえよわかったよ。
そうじゃなくて、わざわざ人口甘味料を一緒に摂る理由が無えんだよ
ここは難デキのみ粉末で摂ってる人間が大半なんだわ
少しググってグラムあたりのコストでもメッツと比べてこいよ
382:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-wJFc)
16/09/20 16:52:22.14 Cs9Ka8xud.net
同意だが、少し怒りすぎだろうw
383:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa9f-chWY)
16/09/20 18:13:40.71 mRDO9Ne9a.net
>>381
ごめん
384:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Saf6-5q76)
16/09/22 04:54:39.80 aKn1cYYxa.net
7 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 219.126.27.242)：2016/06/09(木) 01:39:36.12 ID:bNR/Ny8T0
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
今現在、タイムセールのような状態だけど
残りわずか！
8 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 106.181.75.17)：2016/06/09(木) 02:50:34.00 ID:to7d38nSa
アフィリエイトリンク踏ませるために
アフィリエイトリンクが仕込まれた自分のツイッターのURLを
あちこちの掲示板に貼り付けて迷惑行為をしている犯人の
プロバイダーが発覚しました。
Network Information: [ネットワーク情報]
a. [IPネットワークアドレス] 219.126.0.0/19
b. [ネットワーク名] TOKAI-NET
f. [組織名] 株式会社TOKAIコミュニケーションズ
g. [Organization] TOKAI Communications Corporation
m. [管理者連絡窓口] JP00078326
n. [技術連絡担当者] JP00078326
p. [ネームサーバ] dns0.tokai.or.jp
p. [ネームサーバ] dns1.tokai.or.jp
p. [ネームサーバ] dns2.tokai.or.jp
[割当年月日] 2006/08/28
[返却年月日]
[最終更新] 2012/04/25 13:20:03(JST)
上位情報
----------
株式会社TOKAIコミュニケーションズ (TOKAI Communications Corporation)
[割り振り] 219.126.0.0/17
下位情報
----------
該当するデータがありません。
>>7
9 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ 106.181.75.17)：2016/06/09(木) 02:53:53.66 ID:to7d38nSa
URLﾘﾝｸ(support.t-com.ne.jp)
@Tcom 株式会社TOKAIコミュニケーションズ
問い合わせ先です。
通報及び調査依頼のお願いのメールをして
迷惑犯を撲滅させましょう。
385:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spc9-Px3x)
16/09/22 08:18:11.99 aoN/s1Pgp.net
イヌリンと難デキ両方摂ったらどうなるの？
386:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1c99-xdvH)
16/09/22 08:23:14.05 zuortkF40.net
>>385
そんな奇特な摂り方する奴は居ませんから皆想像でしか答えられないので
是非！ご自身の体験をもって検証してください。
387:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff1f-xdvH)
16/09/22 12:38:40.02 sdI6ONrd0.net
こないだまで両方摂ってたよ
同じものばかり食べてると体が慣れてあまり効かなくなってくると聞いてやってみた
効果はよくわからなかったｗ
388:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e62-Px3x)
16/09/22 19:46:06.66 p4hZw5Zo0.net
イヌリン買ったけど使いづらくて難デキも買い直したんで
余ってるから温かいものにはイヌリン入れて冷たいものには難デキ入れてる
389:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 1e77-5q76)
16/09/22 19:52:14.36 bL1DcezJ0.net
>>385
別にどうもならないよ
1日1種類だけ5ｇ摂ってるとしたら2.5ｇと2.5ｇずつに減らすだけだけどね
食べ物から摂取する水溶性食物繊維の種類がひとつだけじゃないから複数摂った方がいいと思ってる
390:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Saf6-5q76)
16/09/22 20:34:44.30 V3aCiecNa.net
Network Information: [ネットワーク情報]
a. [IPネットワークアドレス] 219.126.0.0/19
b. [ネットワーク名] TOKAI-NET
f. [組織名] 株式会社TOKAIコミュニケーションズ
g. [Organization] TOKAI Communications Corporation
m. [管理者連絡窓口] JP00078326
n. [技術連絡担当者] JP00078326
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p. [ネームサーバ] dns1.tokai.or.jp
p. [ネームサーバ] dns2.tokai.or.jp
[割当年月日] 2006/08/28
[返却年月日]
[最終更新] 2012/04/25 13:20:03(JST)
391:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa61-q+9b)
16/09/23 22:04:44.58 7OivBbSDa.net
痩せない
392:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 59ec-xdvH)
16/09/23 22:24:50.41 o1BTyrxp0.net
食前と食後どちらかしか飲めない場合どっちが効果的かな
食べ順ダイエットで食物繊維から食べれって理屈なら難デキも食前かと思ってたんだけど
結構食後に飲んでる人多いよね
393:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sa61-q+9b)
16/09/24 16:32:54.85 xYpOuu4Pa.net
食前
394:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3dbb-Px3x)
16/09/24 18:56:27.76 vINDuGKl0.net
なんか毎日アホみたいに難デキ取ってたら便通も凄い良くなったわ。成人男性で
1日20gの食物繊維必要らしいけど飲み物に溶かすわ食べ物に振りかけて混ぜるわ7,80gくらい1日に摂取してる。
おなかゴロゴロしてトイレいってオナラの後に柔らかいウンチボトボト出る感じ、
体重も減少してるしなんでこんな良いもんに最近まで気づかなかったんだろう…
多量摂取による悪影響とかないといいんだけど
395:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1c99-5q76)
16/09/24 19:05:31.10 NvM3dYgl0.net
>>392
これには食後って書いてあるね
Life Extension, CalReduce（カルリデュース）セレクティブ ファット バインダー、120 ミントチュアブル錠
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)
性質から言うと食前の方がいいと思うけど、飲んでから30以内に食事しないと食べたものが先に流れて行ってしまって
環状オリゴ糖の分子が脂肪を包接できなくなってしまう
食後なら胃で消化される前なら間に合うので安全ともいえる
最大限の効果を狙うなら食前で安全をみたいなら食後かな？
396:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK4e-Miwp)
16/09/24 19:19:23.06 8/SGlFEQK.net
私は食中。（←ｲﾏｺｺ）
100均の入れ物に移して麺やライスに振り掛けてる。
余裕がある時は、食前と食後に液体に混ぜて飲んでます。
食べた量が多い場合は、追いかける感じで
長めにナンデキ入り飲み物を飲んでます。
397:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 1e77-5q76)
16/09/24 19:24:27.26 dqYFOih10.net
> 飲み物に溶かすわ食べ物に振りかけて混ぜるわ7,80gくらい1日に摂取してる。
摂り過ぎはなにか問題が出てくるんじゃないの
398:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 68fa-xdvH)
16/09/24 20:30:01.70 RqVr6t5n0.net
結局、一日何gとれば体重減少に有効？
糖質制限との合わせ技で行きたいんだけど
あ、糖質制限で全然痩せないから危険ではないと思う…
399:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 1e77-5q76)
16/09/24 20:35:10.45 dqYFOih10.net
ここも漠然とした質問をするバカが多いな
400:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1c99-5q76)
16/09/24 20:47:36.92 NvM3dYgl0.net
>>396
もらったお薬の服用に「食間」と書いてあったので、食事の途中で服用した人の事を思い出したｗ
401:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1c99-5q76)
16/09/24 20:51:27.44 NvM3dYgl0.net
>>397
肝臓に蓄積する訳でもなく致死量というものが存在しないので理論上は無制限だけど
消化器系に恐ろしく負担がかかるので、適量を見定めて服用するのがよろし
適量は個人差により異なるし、最も効率の良い分量を見定めることは難しいので
いくら頑張っても無駄は出てしまうと思う
402:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 1e77-5q76)
16/09/24 20:52:53.87 dqYFOih10.net
無制限？何いってんのこいつ
無制限に摂ってもよいものなんてひとつもない
403:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f43-UBrL)
16/09/24 20:59:23.57 zl8c7E9S0.net
minatoは、ここでもあらしてるのかｗ
迷惑なやつだ
404:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 1e77-5q76)
16/09/24 21:02:08.78 dqYFOih10.net
いやいやくだらない説明をしてるやつがいるからだよ
405:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 1e77-5q76)
16/09/24 21:04:35.45 dqYFOih10.net
2ちゃんは極端なことをする奴が多い
だから勘違いするようなことを書く奴がいるのなら当たり前のように突っ込みを入れる
406:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f43-UBrL)
16/09/24 21:44:14.63 zl8c7E9S0.net
相手のためを思っているなら、せめてけんか腰はやめろよ。
わざと嫌われてるの？
407:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 1e77-5q76)
16/09/24 22:40:00.68 dqYFOih10.net
嫌われないようにする理由がない
408:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f43-UBrL)
16/09/24 23:59:31.68 zl8c7E9S0.net
質問はちょっと違うんだよな。
わざと嫌われるようにしているの？
409:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 1e77-5q76)
16/09/25 00:11:13.97 WMsw6RJv0.net
普段考えてないようなくだらないことに答える必要がないんだよ
410:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 1e77-5q76)
16/09/25 00:12:38.53 WMsw6RJv0.net
こういう聞き方をするアホは自分の価値観がすべてだと思ってる奴だろうな
411:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK4e-Miwp)
16/09/25 00:39:26.21 glNpBmiPK.net
>>401
え、本当に消化器系に恐ろしく負担がかかるの？
だとしたら商品としては、そのところ強く注意書きしていないとおかしいとおもうんですが。
412:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 1e77-5q76)
16/09/25 00:53:04.83 WMsw6RJv0.net
だから摂取目安が書いてあるだろバカめ
ナンデキ入りの500ｍｌの炭酸飲料だって書いてある
413:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK4e-Miwp)
16/09/25 00:56:20.60 glNpBmiPK.net
>>412
お腹緩くなる＝消化器系に恐ろしく負担が掛かる
とはならないでしょう。
馬鹿ですな。
414:ttps://twitter.com/MinatoX2000 (ﾜｯﾁｮｲ 1e77-5q76)
16/09/25 01:00:21.11 WMsw6RJv0.net
何いってんのこいつ
415:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Saf6-5q76)
16/09/25 01:23:29.10 nhZu03dja.net
>>414
ほんと馬鹿だと思う
バカの相手はしなさんな
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[最終更新] 2012/04/25 13:20:03(JST)