シリコンバレー式 完全無欠ダイエット Part2at SHAPEUP

---

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/27 21:40:58.71 kACYu0nm.net
>>7
要は運動強度がmaxの80%あればいいんだから運動全くしてない状態なら自重だけでも十分な強度になるよ
自重でもかなり強度が高いやり方があるから調べてみるといい

---

次ページ

続きを表示

1を表示

最新レス表示

レスジャンプ

類似スレ一覧

スレッドの検索

話題のニュース

おまかせリスト

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch