■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■

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■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch13:豚トロ＠160*60*55*♀ ◆ewL0VULXVCiD
16/03/03 21:43:13.91 T2lCd/OQ.net
>>12
始めて2日目
匍匐前進と上半身筋トレ(後ろ腕立て伏せ等)
食事控えめにして30分位は歩くかその場足踏み30分
全身やばいけど上半身が格段に酷い
多少なりとも痩せたいので参加しました
宜しくお願いします

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