■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト50:まる@154/48/46 ◆hrnKjMcLLw 16/03/15 00:44:35.84 suXBxqkf.net テンプレのルール違反でもないし、痩せる為なら何でもいいのかと言われる様な事もしてないんでこのまま使いますね。 3/14体重46.8kg 朝ごはん ベーコンエッグ、トマト野菜スープ、ダノン 昼ごはん トマト野菜スープ、牛乳 夜ごはん ホワイトデーのチョコ4粒 通勤徒歩…帰り途中までしか歩かなかった 3,253歩 踏み台昇降35分、スクワット20回、腕立て10回、半身浴30分 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/03/15 01:35:29.22 y28NVt36.net >>49 リアルで友達いないんじゃね、空気読めない感じだし 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/03/15 02:31:51.73 J4v2BqDA.net 毎日書くのは自分は面倒くさいからやらないだけで 他の人が毎日書いても止めろとか空気読めないとか思わないけどな 53:RRY*175*80.7*78*♂ 16/03/15 03:37:13.10 EEJLwd/S.net 3/15体重78.9㎏ 朝ごはん 無し 昼ごはん コンビニ弁当とカット野菜やサラダ合わせて1000カロリー～1200カロリー 夜ごはん バナナ1本 雨が多く14日間で79㎞しかジョギング出来ず残念 一気に70㎏台になったが油断せずにいきたい 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch