糖質制限の是非議論スレ Part.3at SHAPEUP糖質制限の是非議論スレ Part.3 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト11:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/02/24 13:42:51.95 6I49EPR3.net ドクター江部の糖尿病徒然日記 糖尿病と心筋梗塞。糖質制限食は無関係で高糖質食こそ犯人。 2016年02月19日 (金) 08:42am http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-3697.html 「脂肪の摂りすぎがなぜ動脈硬化を引き起こすのか、鍵分子を同定」 東京医科歯科大学 平成28年2月19日（金） 午後7時 http://www.tmd.ac.jp/archive-tmdu/kouhou/20160222.pdf 過剰な脂質摂取は動脈硬化症の発症に関与し、 血中のコレステロール値が高いと動脈硬化症・心筋梗塞のリスクが高まることが知られています。 吉田教授らは、高脂肪食の摂取によって好中球を活性化するC5aという分子が血液中に増加し、 その結果、大血管に好中球の接着現象が誘導されることを見いだしました。 C5aによって活性化された好中球はMCP-1と呼ばれる単球活性化因子を活発に産生し、 慢性炎症としての血管炎症状態に移行することが分かりました。 12:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/02/24 13:48:28.08 6I49EPR3.net ドクター江部の糖尿病徒然日記 糖質制限食十箇条と糖尿病 ttp://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-54.html > 脂質、タンパク質ならお腹いっぱい食べていいです。主食以外のおかずは何でも食べ放題です。 糖質制限食に関するお知らせ・お願いなど - ドクター江部の糖尿病徒然日記 http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-1357.html ＞糖質制限食はカロリー無制限ということではありません。 ＞一般的な標準摂取カロリーの範囲、すなわち男性なら１６００～２０００キロカロリー、 ＞女性なら１２００～１６００キロカロリーくらいが目安です。 ■ 男女別、年代別、労働別の摂取カロリーの目安 軽い： デスクワーク、家にいる主婦など 中程度： 立ち仕事や営業 やや重い：1日1時間程度運動する人、農業、漁業などのをしている人 重い： 1日1～２時間激しい運動をする人。建設業・宅配業など 女性 軽い 中程度 やや重い 重い 20代 1800kcal 2000kcal 2400kcal 2800kcal 30代 1750kcal 2000kcal 2350kcal 2750kcal 40代 1700kcal 1950kcal 2300kcal 2700kcal 男性 軽い 中程度 やや重い 重い 20代 2250kcal 2550kcal 3050kcal 3550kcal 30代 2200kcal 2500kcal 3000kcal 3500kcal 40代 2150kcal 2400kcal 2900kcal 3400kcal 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch