【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart173

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart173 - 暇つぶし2ch29:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 04:34:58.60 yiZBR6EC.net
>>21
実際に筋トレで痩せる場合、ウエイトトレーニングとかのものすごく
厳しいトレーニングをしない限り、目に見えて痩せることは不可能だろう
むしろ、毎日三十分以上走るとか有酸素で地道にやせてくのが現実的
もっとも、脂肪や糖分をたくさん食ってたら無理だけどなｗ

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