低炭水化物・糖質制限【じゃろにます禁止】at SHAPEUP低炭水化物・糖質制限【じゃろにます禁止】 - 暇つぶし2ch835:名無しさん@お腹いっぱい。 22/05/18 07:29:59 +kXV8kqH.net米やらパンを食べるの止めて ハラヘってどうしようもなくなったときは ひたすら、コンニャクとモヤシを詰め込むようにして 食べる量減らすのに慣れたら 1食を鶏もも肉のステーキ1枚など、完全肉食(ビタミンサプリ併用)のみに置き換えたら 運動しないで2ヶ月で10kg痩せた やっぱ、炭水化物のカロリーって肉のカロリーより蓄えやすいんだな 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch