16/07/21 19:12:50.80 3ij7NvMb.net
>>184
ビーガンの筋肉は増えてるじゃん
６年間お肉と魚を食べなかったらあっという間に筋肉増量
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
本人のコメント
「世界の一流アスリートやマッチョマンは肉魚を食べない」
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 19:13:57.17 3ij7NvMb.net
>>166
ば～か
142はタンパク質をとらないから筋肉削られるなんて一言も言ってないじゃん(笑)
142は糖質カットすると筋肉削られると言ってんだよ(笑)
日本人はいまだにタンパク質食べないと筋肉削られる～！と信じてるお前みたいなバカが多いんだよ
しかも私が同意したのは155だよ(笑)
バ～カ
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 19:14:19.65 3ij7NvMb.net
>>173
同意。
いまだに筋肉削られる～！とか信じてるバカな日本人が多い。
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 19:17:52.00 3ij7NvMb.net
>>180
ば～か
お前が貼り付けたＵＲＬの男性は「たんぱく質を食べて糖質をカット」
した結果に、筋肉が減ったんだろうが。
だから私が言った通りじゃん。
動物性タンパク質を取らないと筋肉が減る～！って未だに信じてる
バカな日本人が多いってこと。
実際はその逆だったってこと。
やっとわかった？
ほら、タンパク食べても筋肉は減ってるじゃんｗ
URLﾘﾝｸ(toshitsubaka.blog.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-84.fc2.com)
ビーガンの筋肉は増えてるじゃん
６年間お肉と魚を食べなかったらあっという間に筋肉増量
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 19:18:12.39 3ij7NvMb.net
>>166
ば～か
142はタンパク質をとらないから筋肉削られるなんて一言も言ってないじゃん(笑)
142は糖質カットすると筋肉削られると言ってんだよ(笑)
日本人はいまだにタンパク質食べないと筋肉削られる～！と信じてるお前みたいなバカが多いんだよ
しかも私が同意したのは155だよ(笑)
バ～カ
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 19:18:42.51 3ij7NvMb.net
>>180=>>166
ば～か
142はタンパク質をとらないから筋肉削られるなんて一言も言ってないじゃん(笑)
142は糖質カットすると筋肉削られると言ってんだよ(笑)
日本人はいまだにタンパク質食べないと筋肉削られる～！と信じてるお前みたいなバカが多いんだよ
しかも私が同意したのは155だよ(笑)
バ～カ
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 19:19:07.96 3ij7NvMb.net
>>173
同意。
いまだに筋肉削られる～！とか信じてるバカな日本人が多い。
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 19:20:44.32 3ij7NvMb.net
>>180
タンパク質を食べないと筋肉が削られる～っていうデマカセを
いまだに信じているバカジャップへプレゼント、ほら
↓
ほら、タンパクをどんなに食べても筋肉は減ってるじゃんｗ
URLﾘﾝｸ(toshitsubaka.blog.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-84.fc2.com)
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 19:26:22.62 3ij7NvMb.net
>>180
はい？
だから私が言ってる事こそがまさに
URLﾘﾝｸ(toshitsubaka.blog.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-84.fc2.com)
なんだけど（笑）
この人は医師だよ
この医師は「糖質を制限した」んです。
彼はタンパクは制限していません
彼はタンパクは制限していません
彼はタンパクは制限していません
お前が嘘を書いてるからこの医師本人に連絡しておくね
公的掲示板で貴方の名前と画像を使ってあたかも
「たんぱく質を制限した結果に筋肉が減った」と嘘を書き散らしている
人物が居ますよ、って。
名誉棄損罪で訴えられるかもね。
だって彼はタンパク制限した結果に筋肉が減った訳じゃないから。
何度も言うけどこの人は「糖質制限したせいで」痩せたんです
（しかも筋肉量が減ったとは一言も書いてない）
だから私が言った通りじゃん
タンパク食べないと筋肉削られる～！っていまだに信じてる
お前みたいなバカが居るって。
逆だよ、逆なの。糖質を食べないと筋肉も脂肪も減っちゃうの。
やっと理解できた？（爆笑）
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 19:28:54.06 3ij7NvMb.net
>>180
刑法第２３０条 名誉棄損罪
懲役３～５年
事実ではない事を公共の場であたかも事実であるかのように
吹聴して特定個人・法人の名誉・信用を棄損する行為
URLﾘﾝｸ(toshitsubaka.blog.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-84.fc2.com)
↑
の写真の医師本人に貴方のデマカセ書き込みを連絡しておきますね。
だって彼は「タンパク制限なんてしてない」のが事実ですから。
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 19:33:51.48 3ij7NvMb.net
>>180
減ってるじゃん、って何を勘違いしてるの？
はいはい、減りますよ。
糖質を取らなければ筋肉も脂肪も減りますよ。
私が言ってるのは「タンパクを取らないと筋肉が削られる」と
未だに信じているバカな日本人が多い、って言ってるんですけど。
タンパク質を減らしても筋肉は削られません。って言ってるの。
で、
URLﾘﾝｸ(toshitsubaka.blog.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-84.fc2.com)
この医師はタンパク質はしっかりがっつり大量に食べています。
どこが減ってるの？
減ってないじゃん？
タンパク質増やしてるじゃん（笑）
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 19:37:38.17 3ij7NvMb.net
>>180
ば～か
タンパク質ばかり食べたら筋肉減ったじゃん（笑）
URLﾘﾝｸ(toshitsubaka.blog.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-84.fc2.com)
西脇医師は「タンパク質を」がっつり食べて糖質をカットしたじゃん（笑）
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 19:37:57.99 3ij7NvMb.net
ビーガンの筋肉は増えてるじゃん
６年間お肉と魚を食べなかったらあっという間に筋肉増量
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
本人のコメント
「世界の一流アスリートやマッチョマンは肉魚を食べない」
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 19:38:13.95 3ij7NvMb.net
>>166
ば～か
142はタンパク質をとらないから筋肉削られるなんて一言も言ってないじゃん(笑)
142は糖質カットすると筋肉削られると言ってんだよ(笑)
日本人はいまだにタンパク質食べないと筋肉削られる～！と信じてるお前みたいなバカが多いんだよ
しかも私が同意したのは155だよ(笑)
バ～カ
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 19:38:29.42 3ij7NvMb.net
>>173
同意。
いまだに筋肉削られる～！とか信じてるバカな日本人が多い。
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 19:39:54.89 3ij7NvMb.net
>>180
肉魚を止めただけで筋肉も体重もバリバリ増えてるじゃん（笑）
お肉と魚を止めてビーガンになったら１年以内に筋肉５ｋｇも増量
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 19:40:44.30 3ij7NvMb.net
>>173
同意。
いまだに筋肉削られる～！とか信じてるバカな日本人が多い。
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 19:42:02.64 3ij7NvMb.net
>>180
ば～か
大量のタンパク質に偏った結果が、これ（笑）
ほら
↓
URLﾘﾝｸ(toshitsubaka.blog.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-84.fc2.com)
コレに対するみなさんのコメント
4. 匿名 2015/03/28(土) 23:31:50
病的な痩せ方。
健康的じゃなくて飢餓で痩せましたって感じ
これは嫌だ
5. 匿名 2015/03/28(土) 23:31:52
脳が縮む…
筋肉が落ちる…
24. 匿名 2015/03/28(土) 23:34:01
なんか顔が血色悪く怖い
27. 匿名 2015/03/28(土) 23:34:25
筋トレしなかったのかな？
見栄えがよくないね
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 19:45:11.80 3ij7NvMb.net
だから最初から言ってるじゃん
タンパク質を取らないと筋肉が削られる～！なんて
デマカセをいまだに信じてるバカな日本人が多いって。
真実は真逆でした。
糖質を減らすと筋肉や脂肪がガクーンと削られるんです。
タンパク質を減らしても筋肉は削られませんでしたあ♪♪♪
ね？
私の言った通りでしょ？
はい、論破。
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 19:48:13.04 3ij7NvMb.net
>>180
全員、筋肉バリバリ増えてるじゃん（笑）
お肉と魚を止めてビーガンになったら１年以内に筋肉５ｋｇも増量
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 19:48:53.69 3ij7NvMb.net
>>173
同意。
いまだに筋肉削られる～！とか信じてるバカな日本人が多い。
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 19:49:19.29 3ij7NvMb.net
>>166
ば～か
142はタンパク質をとらないから筋肉削られるなんて一言も言ってないじゃん(笑)
142は糖質カットすると筋肉削られると言ってんだよ(笑)
日本人はいまだにタンパク質食べないと筋肉削られる～！と信じてるお前みたいなバカが多いんだよ
しかも私が同意したのは155だよ(笑)
バ～カ
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 19:53:00.47 3ij7NvMb.net
>>180
西脇医師は大量のタンパク質をモリモリ食べて運動したら
こんな身体になりました♪
URLﾘﾝｸ(stat.ameba.jp)
病的なガリガリですな♪
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 19:54:48.04 3ij7NvMb.net
これでタンパク信者ももう暴れないだろう
タンパク質、とくに獣肉は腸内を汚して発癌を促進し
筋肥大には何の効果もない事がバレちゃったからなｗ
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 19:56:41.14 3ij7NvMb.net
>>180
あれぇ？
タンパク質を増やすと筋肉が増えるんじゃなかったの？（笑）
事実は、真逆でしたね♪
減ってるじゃん
URLﾘﾝｸ(stat.ameba.jp)
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 20:01:06.69 3ij7NvMb.net
筋肉の栄養はブドウ糖でした♪
筋肉にはブドウ糖800ｇと水800ｇが結びついたグリコーゲンが
1600ｇたっぷりと満タンにある状態でやっと初めて肥大できる
のです。
そうです。
筋肉が増えるか否かは「ブドウ糖の量」で決まるんです。
アスリートやプロビルダーの間ではカボチャ、サツマイモ、バナナ
などで良質の「植物性でんぷん」を大量に補給して筋肉が落ちない
ようにケアするのは基本中の基本です。
バナナでパンプアップ、最新スポーツ医学ではこれが常識です。
海外のトレーニーもジムに茹でたカボチャを持参してますよ
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 20:02:59.52 3ij7NvMb.net
>>180
全員、筋肉バリバリ増えてるじゃん（笑）
お肉と魚を止めてビーガンになったら１年以内に筋肉５ｋｇも増量
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 20:03:16.03 3ij7NvMb.net
>>173
同意。
いまだに筋肉削られる～！とか信じてるバカな日本人が多い。
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 20:15:37.59 3ij7NvMb.net
>>392の文中に書いた
「動物性タンパク質を取らないと筋肉が減る～！って未だに信じてる
バカな日本人」というのは>>180を指して言った言葉であり、
ＵＲＬの中の西脇医師に対して言った言葉ではありません。
誤解しないよう、ここに補足追記しておきます。
私が書いたすべてレスの「勘違いしてるバカな日本人」とは
>>180を指して言った言葉であり、ＵＲＬの西脇医師に対して
言った言葉ではありません。
誤解を招かぬよう補足追記でした。
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 20:18:48.64 3ij7NvMb.net
↑
宛先を間違えました
>>180ではなく>>184でした
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 20:19:04.98 3ij7NvMb.net
>>392の文中に書いた
「動物性タンパク質を取らないと筋肉が減る～！って未だに信じてる
バカな日本人」というのは>>184を指して言った言葉であり、
ＵＲＬの中の西脇医師に対して言った言葉ではありません。
誤解しないよう、ここに補足追記しておきます。
私が書いたすべてレスの「勘違いしてるバカな日本人」とは
>>184を指して言った言葉であり、ＵＲＬの西脇医師に対して
言った言葉ではありません。
誤解を招かぬよう補足追記でした。
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 20:20:20.06 3ij7NvMb.net
すべての宛先は>>184です
>>180ではありませんでした。
私の間違いです
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 20:23:41.34 3ij7NvMb.net
>>388の文中に書いた
「タンパク信者はタンパク取らないと減る！って言ってる」と
いうのは>>184を指して言った言葉であり、
ＵＲＬの中の西脇医師に対して言った言葉ではありません。
誤解しないよう、ここに補足追記しておきます。
西脇医師は「タンパク取らないと筋肉減る」とは言ってません。
私が書いたすべてレスの「タンパク信者」「タンパク取らないと
筋肉が減ると思い込んでいる人」とは>>184を指して言った言葉であり、
ＵＲＬの西脇医師を指して言った言葉ではありません。
誤解を招かぬよう補足追記でした。
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 20:25:36.64 3ij7NvMb.net
>>184
肉魚を止めただけで筋肉も体重もバリバリ増えてるじゃん（笑）
お肉と魚を止めてビーガンになったら１年以内に筋肉５ｋｇも増量
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 20:25:51.95 3ij7NvMb.net
>>173
同意。
いまだに筋肉削られる～！とか信じてるバカな日本人が多い。
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 20:27:01.65 3ij7NvMb.net
>>184
ば～か
お前が貼り付けたＵＲＬの男性は「たんぱく質を食べて糖質をカット」
した結果に、筋肉が減ったんだろうが。
だから私が言った通りじゃん。
動物性タンパク質を取らないと筋肉が減る～！って未だに信じてる
バカな日本人が多いってこと。
実際はその逆だったってこと。
やっとわかった？
ほら、タンパク食べても筋肉は減ってるじゃんｗ
URLﾘﾝｸ(toshitsubaka.blog.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-84.fc2.com)
ビーガンの筋肉は増えてるじゃん
６年間お肉と魚を食べなかったらあっという間に筋肉増量
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 20:27:23.19 3ij7NvMb.net
>>184=>>166
ば～か
142はタンパク質をとらないから筋肉削られるなんて一言も言ってないじゃん(笑)
142は糖質カットすると筋肉削られると言ってんだよ(笑)
日本人はいまだにタンパク質食べないと筋肉削られる～！と信じてるお前みたいなバカが多いんだよ
しかも私が同意したのは155だよ(笑)
バ～カ
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 20:27:47.59 3ij7NvMb.net
>>184
タンパク質を食べないと筋肉が削られる～っていうデマカセを
いまだに信じているバカジャップへプレゼント、ほら
↓
ほら、タンパクをどんなに食べても筋肉は減ってるじゃんｗ
URLﾘﾝｸ(toshitsubaka.blog.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-84.fc2.com)
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 20:28:16.42 3ij7NvMb.net
>>184
はい？
だから私が言ってる事こそがまさに
URLﾘﾝｸ(toshitsubaka.blog.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-84.fc2.com)
なんだけど（笑）
この人は医師だよ
この医師は「糖質を制限した」んです。
彼はタンパクは制限していません
彼はタンパクは制限していません
彼はタンパクは制限していません
お前が嘘を書いてるからこの医師本人に連絡しておくね
公的掲示板で貴方の名前と画像を使ってあたかも
「たんぱく質を制限した結果に筋肉が減った」と嘘を書き散らしている
人物が居ますよ、って。
名誉棄損罪で訴えられるかもね。
だって彼はタンパク制限した結果に筋肉が減った訳じゃないから。
何度も言うけどこの人は「糖質制限したせいで」痩せたんです
（しかも筋肉量が減ったとは一言も書いてない）
だから私が言った通りじゃん
タンパク食べないと筋肉削られる～！っていまだに信じてる
お前みたいなバカが居るって。
逆だよ、逆なの。糖質を食べないと筋肉も脂肪も減っちゃうの。
やっと理解できた？（爆笑）
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 20:28:55.02 3ij7NvMb.net
>>184
刑法第２３０条 名誉棄損罪
懲役３～５年
事実ではない事を公共の場であたかも事実であるかのように
吹聴して特定個人・法人の名誉・信用を棄損する行為
URLﾘﾝｸ(toshitsubaka.blog.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-84.fc2.com)
↑
の写真の医師本人に貴方のデマカセ書き込みを連絡しておきますね。
だって彼は「タンパク制限なんてしてない」のが事実ですから。
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 20:29:27.07 3ij7NvMb.net
>>184
減ってるじゃん、って何を勘違いしてるの？
はいはい、減りますよ。
糖質を取らなければ筋肉も脂肪も減りますよ。
私が言ってるのは「タンパクを取らないと筋肉が削られる」と
未だに信じているバカな日本人が多い、って言ってるんですけど。
タンパク質を減らしても筋肉は削られません。って言ってるの。
で、
URLﾘﾝｸ(toshitsubaka.blog.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-84.fc2.com)
この医師はタンパク質はしっかりがっつり大量に食べています。
どこが減ってるの？
減ってないじゃん？
タンパク質増やしてるじゃん（笑）
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 20:29:51.24 3ij7NvMb.net
>>184
ば～か
タンパク質ばかり食べたら筋肉減ったじゃん（笑）
URLﾘﾝｸ(toshitsubaka.blog.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-84.fc2.com)
西脇医師は「タンパク質を」がっつり食べて糖質をカットしたじゃん（笑）
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 20:30:18.43 3ij7NvMb.net
>>184
肉魚を止めただけで筋肉も体重もバリバリ増えてるじゃん（笑）
お肉と魚を止めてビーガンになったら１年以内に筋肉５ｋｇも増量
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 20:30:56.89 3ij7NvMb.net
>>184
ば～か
大量のタンパク質に偏った結果が、これ（笑）
ほら
↓
URLﾘﾝｸ(toshitsubaka.blog.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-84.fc2.com)
コレに対するみなさんのコメント
4. 匿名 2015/03/28(土) 23:31:50
病的な痩せ方。
健康的じゃなくて飢餓で痩せましたって感じ
これは嫌だ
5. 匿名 2015/03/28(土) 23:31:52
脳が縮む…
筋肉が落ちる…
24. 匿名 2015/03/28(土) 23:34:01
なんか顔が血色悪く怖い
27. 匿名 2015/03/28(土) 23:34:25
筋トレしなかったのかな？
見栄えがよくないね
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 20:31:15.65 3ij7NvMb.net
だから最初から言ってるじゃん
タンパク質を取らないと筋肉が削られる～！なんて
デマカセをいまだに信じてるバカな日本人が多いって。
真実は真逆でした。
糖質を減らすと筋肉や脂肪がガクーンと削られるんです。
タンパク質を減らしても筋肉は削られませんでしたあ♪♪♪
ね？
私の言った通りでしょ？
はい、論破。
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 20:31:36.71 3ij7NvMb.net
>>184
全員、筋肉バリバリ増えてるじゃん（笑）
お肉と魚を止めてビーガンになったら１年以内に筋肉５ｋｇも増量
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 20:32:02.14 3ij7NvMb.net
>>184
西脇医師は大量のタンパク質をモリモリ食べて運動したら
こんな身体になりました♪
URLﾘﾝｸ(stat.ameba.jp)
病的なガリガリですな♪
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 20:32:21.85 3ij7NvMb.net
これでタンパク信者ももう暴れないだろう
タンパク質、とくに獣肉は腸内を汚して発癌を促進し
筋肥大には何の効果もない事がバレちゃったからなｗ
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 20:32:40.71 3ij7NvMb.net
>>184
あれぇ？
タンパク質を増やすと筋肉が増えるんじゃなかったの？（笑）
事実は、真逆でしたね♪
減ってるじゃん
URLﾘﾝｸ(stat.ameba.jp)
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 20:33:00.29 3ij7NvMb.net
筋肉の栄養はブドウ糖でした♪
筋肉にはブドウ糖800ｇと水800ｇが結びついたグリコーゲンが
1600ｇたっぷりと満タンにある状態でやっと初めて肥大できる
のです。
そうです。
筋肉が増えるか否かは「ブドウ糖の量」で決まるんです。
アスリートやプロビルダーの間ではカボチャ、サツマイモ、バナナ
などで良質の「植物性でんぷん」を大量に補給して筋肉が落ちない
ようにケアするのは基本中の基本です。
バナナでパンプアップ、最新スポーツ医学ではこれが常識です。
海外のトレーニーもジムに茹でたカボチャを持参してますよ
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 20:33:52.50 3ij7NvMb.net
>>392の文中に書いた
「動物性タンパク質を取らないと筋肉が減る～！って未だに信じてる
バカな日本人」というのは>>184を指して言った言葉であり、
ＵＲＬの中の西脇医師に対して言った言葉ではありません。
誤解しないよう、ここに補足追記しておきます。
私が書いたすべてレスの「勘違いしてるバカな日本人」とは
>>184を指して言った言葉であり、ＵＲＬの西脇医師に対して
言った言葉ではありません。
誤解を招かぬよう補足追記でした。
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 20:34:36.44 3ij7NvMb.net
>>388の文中に書いた
「タンパク信者はタンパク取らないと減る！って言ってる」と
いうのは>>184を指して言った言葉であり、
ＵＲＬの中の西脇医師に対して言った言葉ではありません。
誤解しないよう、ここに補足追記しておきます。
西脇医師は「タンパク取らないと筋肉減る」とは言ってません。
私が書いたすべてレスの「タンパク信者」「タンパク取らないと
筋肉が減ると思い込んでいる人」とは>>184を指して言った言葉であり、
ＵＲＬの西脇医師を指して言った言葉ではありません。
誤解を招かぬよう補足追記でした。
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 20:35:47.79 3ij7NvMb.net
>>184=>>166
ば～か
142はタンパク質をとらないから筋肉削られるなんて一言も言ってないじゃん(笑)
142は糖質カットすると筋肉削られると言ってんだよ(笑)
日本人はいまだにタンパク質食べないと筋肉削られる～！と信じてるお前みたいなバカが多いんだよ
しかも私が同意したのは155だよ(笑)
バ～カ
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 20:36:35.50 3ij7NvMb.net
>>184
筋肉バリバリ増えてるじゃん（笑）
お肉と魚を止めてビーガンになったら１年以内に筋肉５ｋｇも増量
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 20:37:03.72 3ij7NvMb.net
>>173
同意。
いまだに筋肉削られる～！とか信じてるバカな日本人が多い。
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 21:31:06.98 YqlZiAv7.net
じゃろにます必至だなｗ
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 21:34:02.23 YqlZiAv7.net
じゃろにますって糖質制限に一日一食だっけ？そして朝食抜き？
交感神経優位な時にコルチゾール過剰分泌起きまくるから筋肉減るよ
それに書き込み時間から睡眠を十分にとっているかも怪しいんだけどｗ
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 21:41:03.35 sc/JbmwE.net
自演バレバレ
自分の巣に帰れよキチガイじゃろ
間違った糖質制限をやるから筋肉減るんだよ
確かに脳に栄養を与える事や睡眠はダイエットするに当たり必須条件
筋トレなどその次だ
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 21:49:17.29 YqlZiAv7.net
健康板みたら遂に皆に嫌われて誰からも同意されなくなっていたねｗ
正しい糖質制限法を直近でNHK民放合わせて３回特集されたにも関わらず
どれもじゃろ本人の自己流とやり方が違うから
我慢出来なくてここでも発狂しているんだと思う。
自演の相槌君まで登場させて恥ずかしいよ
糖質制限で筋肉減らなくても一日一食で確実に減る
一日一食なんてエネルギー過多のダメ人間しかやらないから
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/22 12:16:19.76 XvgRv2Jg.net
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
煽りはしていない
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/29 07:03:05.11 kKI62FzM.net
>>443
筋肉
糖質制限していない王城＞＞（人間としての格）＞＞（越えられない壁）＞＞（低能の壁）＞＞（ニート）＞＞糖質制限しているじゃろ（笑）
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/30 12:21:07.35 o2/DDdb0.net
豚
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/01 02:40:07.59 ADqJExDl.net
豚上げ
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/01 17:50:48.43 SeiK/Rx8.net
低炭水化物中でも、好きな物が好きなだけ食べられるのは、テイスティングだけ
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/03 20:13:31.02 B50RKgY8.net
豚上げ
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/06 18:27:02.27 PHbZ8s9D.net
テイスティングダイエットは、糖質制限とシナジーする
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/09 06:17:09.25 AUv3OBQq.net
シナジー(笑)
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/09 19:26:11.55 W58ynYHL.net
※このスレは、悪質な荒らし「立川ディオン（通称）」が、糖質制限を中傷するためにスレタイを偽装したスレです。
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれたマルチポストOKな本物のスレへ↓
アンチ踏み絵&糖質制限批判・失敗談IPスレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ93★★ [無断転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/23 22:59:58.69 bGVKjC/i.net
豚ダイエット
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/08/24 10:05:47.59 h74FfG0c.net
食中毒w
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/09/06 08:32:10.99 0+UwXgy0.net
豚ダイエット
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/01 15:57:57.91 GFtJyoCP.net
豚ダイエット
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/10/03 16:38:30.87 mIWgZEKe.net
ＴＤは、シナジーダイエットなのだ。！（・∀・）
URLﾘﾝｸ(netallica.yahoo.co.jp)
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/11/10 02:08:16.04 7c0EeatQ.net
豚ダイエットage
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/15 07:30:53.13 DXiV5EMI.net
age
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/02/26 16:34:14.18 0bquUYr4.net
顔面神経麻痺w
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/03/23 18:50:03.87 yogIckrE.net
／￣￣￣￣＼
/;;:: :::／'￣￣￣￣＼
|;;:: ,-‐、 .,,,‐-,/;;:: ::;ヽ
|;;:: -･ｰ,!. ｰ･.|;;:: ,,-‐、 .,,,‐-, ::;;|
|;;:: " ノ/ i＼`.|;;:: -･ｰ,!. ｰ･-､::;;| ／￣￣￣￣＼
|;;:＼{￣￣￣}/:|;;:: " ノ/ i＼` ::;;| /;;:: ::;ヽ
ヽ;;::｛＿＿＿｝::;|;;:::＼{￣￣￣}/::;;;| |;;:: ,-‐、 .,,,‐-, ::;;| セイゲニスト
＼;;:: ::;;／ ヽ;;::｛＿＿＿｝::;;／ |;;:: -･ｰ,!. ｰ･-､::;;|
f´ ,.} ,_＼;;:: ::;;／ |;;:: " ノ/ i＼` ::;;|
,ﾑ ィ´_}._.小. / .｀ ｀ヽ |;;:＼{￣￣￣}/::;;;|
Ｙ.ゝ‐´ |. ∨ｰfﾄ. __ . ､ 廴}| ヽ;;::｛＿＿＿｝::;;／
:| ヽ ﾟ .ノ!ﾞ１ /:| ﾄ._ﾘ ,｡-"＼;;:: ::;;／~ヽ
.弋._ノ`{: | 弋ﾘ f、 ｡ | / }
}､.ﾉ ! ` ､_ .ノ! | {_ .-､ f: ﾒ.
{. ﾘ '. :|'__ノ l ／ 三! . ﾉ|´ l
弋_) ﾏ ﾘ ﾏ ｱ~ ￣ !、 '.
{ ｰ'| 〉r‐' l! ﾏ 〉
}: { i | o ﾊ `´
━━━━┳━━━┳━━━━━
┃ 糖質０. ┃::ｧγ´ :!
┗━━━┛ ｀| ,'
'. /
ﾊ ,{
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/08 22:51:00.67 nWPG6lNE.net
糖尿病初心者質問スレで暴れてる狂信者を何とかしてくれw
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/23 16:22:34.14 MrMG9uQ7.net
嘘、大げさ、紛らわしい、JAROって何じゃろ
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/23 18:00:34.07 WYo0c9Cv.net
>>363
男が呪いなんか気にするわけね～だろｗｗｗ馬鹿女の発想丸出しなんだよなあ
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/23 19:53:21.35 9zTs2Wok.net
稲庭うどん風こんにゃくっての買ってみた
1玉170gが普通らしいが、1kg(6玉相当)158円+税
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/23 22:20:10.99 i9ICx+b9.net
コンニャク食べて美味しいの？
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/24 00:14:37.64 VJ4McTP9.net
本物と比べるのは酷
しかし、しらたきと比べると、明らかに麺に近い
技術の進歩で今後が楽しみ
紀文よりブランド力では劣るが、ヨコオデイリーフーズ（こんにゃくパーク）の製品はかなりな物
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/24 08:35:33.80 e0oJ8cHg.net
動物実験みたいな食生活で生きてて楽しい？
普通の日本人のおいしい食事を食べて、そんでもってきちんとうんそうすれば肥満なんてならんのに。
それがシワワセでしょ。
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/24 12:33:05.04 PcgJ0BP9.net
お前はな
主観以外の広い目線を持ち、色々な人間がいることを理解しないと
世界はもっと広いぞ頑張れ
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/07/25 20:23:37.97 WutA2+WE.net
ホントに痩せるのかよ
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/12 09:59:02.11 LNqzGEdm.net
本人ｷﾀｺﾚ!!
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/28 08:07:50.03 qyBQdfmq.net
クドッW
ありゃ、どうにもならんわ
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/08/30 22:25:56.58 Wj1jFPtU.net
パラノ君だってw
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/12 20:28:13.73 hsF2rOur.net
ｶﾜｲｿｽ
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/09/26 08:00:17.35 9aWfErtf.net
パラノ君の正体はモヒカン捏造君でした
480:だもーん
17/10/15 15:17:31.04 yJ5Uci7y.net
スレ主、しっかり保守しろよ
またパラノが付け上がってるぞ
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/24 08:14:28.24 PYcO4iLU.net
部分発達は食事（炭水化物）と負荷（繊維破壊回復活動）の組み合わせで可能だが
部分痩せなんざ構造的に不可能でありえ無いって事にいい加減気付け。
糖質制限で痩せたとか言ってる奴はそもそも少食で痩せてるような 貧弱相応の生活をしてる奴しかいない。
痩せてたって周りの同世代より運動能力が著しく劣る（例えば腕相撲なんかは全然勝てない、かけっこレベルでもほぼ間違いなく遅い側
実生活でも他の人が楽々持ってる荷物を息切らして落としたり醜態を晒してるとかしてる）、
ような低能で痩せてたって格好良くなんかないし（特に男）。
能力あるうえで痩せてるからイケメンなんだよ
身体能力とかあるサッカーやバスケやボクサーの選手とかって凄いスリムなのに
身長-体重が110以上になんかなってないのを見ればわかると思うが
中田英寿だって全盛期の頃めっちゃスリムなのに身長-体重が105くらいだったらしいしな。
男で110以上ある奴は間違いなく低能の弱キャラ。それじゃ意味が無い。
糖質制限で痩せたって言ってる奴はそんな低性能な弱キャラ（イケてない）奴ばっかじゃね？
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/10/24 13:37:03.59 BK7Mkpoy.net
>>481
それは何らかの病気持ちではなく、健全者限定の話。
じゃろにますは健全者じゃねーだろ
朝食を摂ったら病気を発症してしまうそうだし
糖質制限で朝食抜きしないと病気になっちゃう爺さんなんだから
健康板のスレ覗けば分るけど、
毎朝運動後に昨日のレスチェックして
自分の考え方に合わない書き込みに発狂して、脳内で不満が収束するまで連投している
この時点で健全者とは言えない。イライラしているんだから。
この時、奴の脳内では朝飯抜いた反動でコルチゾールホルモンが過剰に分泌されていると思う。
これは、何らかの疾患を抱えている人間特有の症状。
検査してみなければ断定は出来ないが、
あの狂った連投を健全者と思う人間はいないよ
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 05:28:28.68 JbBbyOli.net
>>369
いいえ、366に反応した貴方は366の通りの人生になります。
また踏み絵を踏んでしまったね。
もう解除できないよ。
貴方は必ず366の通りの人生になります。
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 05:31:34.06 JbBbyOli.net
>>369
なるわけないじゃんｗ
私は20代だしすでに結婚して家族もいるからすでに366の内容は
不可能なんだよｗ
しかも私は「女」だからｓの時点で366とは真逆ですｗ
366は反応した人物に呪いがかかるコピペなんだよｗ
つまりお前だよ369ｗ
私は自分と真逆の366を貼っただけ～
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 05:32:32.40 JbBbyOli.net
>>369
反応しましたね。
おめでとう。あなたは366の通りの人生になります。必ず成ります。
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 05:32:46.02 JbBbyOli.net
>>369
反応しましたね。
おめでとう。あなたは366の通りの人生になります。必ず成ります。
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 05:34:18.17 JbBbyOli.net
>>369
いいえ、私は>>366の人生は一切歩みません。
すでにそう決まってます。
なぜなら書いたのは私じゃないから。
なぜなら私は女性で、すでに既婚だから「男の一生」なんて
１００％成りようがない。
「そうなる」と他人に対して書いた張本人である貴方に
366のとおりの人生が訪れますよ。かならず。
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 05:34:42.17 JbBbyOli.net
>>369
自分にそっくり当てはまるから反応したんだね。
これ昔からどこにでも貼ってある有名なコピペなのに。
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 05:36:12.89 JbBbyOli.net
>>369
いいえ、他者へ「そうなる」と望んだ貴方へと呪いは跳ね返ります。
言霊の呪いはもう解けませんよ。
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 05:39:31.22 JbBbyOli.net
>>369
いいえ、私は>>366 に書いたような人生には永久になりません。
私には>>366に書いてある事は一切あてはまりません。永久に。
私の身には>>366の内容は一切起きません。 永久に。
私はこの先ずっと家族と相思相愛の人と共に永久に健康なまま永久に
幸せなまま天寿を全うします。すでにそう決まってます。
私は最強の幸運の星の元に生まれ聖なる守護光に永久に守られて
いるので、いかなる邪悪な言葉もすべて言った本人へ跳ね返します。
貴方の言葉は私に一切影響を与えません。
私は産まれてから死ぬまでずっと聖なる守護光に守られているので
いかなる不幸も寄せ付けず跳ね返します。
私は産まれてから死ぬまでずっと幸運と幸福が倍増していきます。
私は産まれてから死ぬまでずっと一貫して健康なままです。
すでにそう確約されています。
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 05:40:23.64 JbBbyOli.net
>>369
あなたは366の通りの人生になります。
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 05:40:39.94 JbBbyOli.net
>>369
あなたは366の通りの人生になります。
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 05:41:45.86 JbBbyOli.net
>>369
「お前の人生がそうなる」と最初に言った本人に言霊の呪いはかかります。
「お前がそうなる」と言った本人がそうなります。
「他人にそうなれ」と念じた本人がそうなります。
今あなたに言霊の呪いがかかりました。
あなたは>>366の人生を歩みます。
残念だったね。
私は誰に対しても何も呪っていませんし
私は誰に対しても「お前がそうなる」
なんて一言も言ってませんし思ってません。
ただ他人の一生を書いただけです。
誰かがそうなる、とは言ってません。
だから私は成らないのです。
これは科学的に決まっています。
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 05:43:44.41 JbBbyOli.net
>>369
あなたは必ずこうなります。吐いた言葉は本人へ降りかかる。
背負った宿命からもう一生逃げられません。
↓
【>>369の一生】
ボロアパートで息を潜めての一人暮らし。
「自分が得する事」だけを優先し続けてきたから妻子も友人もいない。
携帯もiPhoneも持っているが2chの書き込みにしか使った事がない。
親族からの冠婚葬祭の葉書や年賀状も来なくなった。
唯一の生き甲斐は２ちゃんで人気者になりきって他人を中傷する事だけ。
風俗以外でのセックスなんてもう１８年くらいしていない。
ネット無料動画のAV女優やちょいブスAKBアイドルだけが俺の恋人。
ペニスの勃ちも悪く、尿漏れ、大便漏れが酷くなってきている。
虫歯だらけ、白髪は抜け落ち、唯一の自慢である糖質制限の知識。
もともと体力もないので最近じゃ駅の階段を上るだけで膝や関節が痛む。
重力に勝てないシミだらけの老いた肉体を鏡に映しては
男子にも女子にも仲間ハズレにされ続け屈折した少年時代を思い出す。
しかし若い頃はまだ良かった。
俺の趣味は糖質制限で～す（笑）なんて笑える余裕があった。
あの頃のネラー仲間はもう皆結婚して孫を連れて遊園地にいくお爺ちゃんだ。
電話ももうずっと鳴っていない。
クラスメイトから嫌われて避けられてきた10代。
恋人なんてすぐ出来ると思って東京にやってきた20代。
結婚なんてしなくても生きていけると強がった30代。
周囲の人間から距離を置かれ始めた40代。
いよいよ社会との接触が希薄になり孤独が確定した50代。
そして週2回のヘルパー以外は周りに誰もいなくなった60歳。
一日中狂ったようにIDを切り替えて夢中で連投した後は、
ボロボロのカビ臭い布団に顔を隠して泣きながら眠りにつく毎日。
「早くお迎えが来て欲しい」と願いながら床に就く 。
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 05:44:22.55 JbBbyOli.net
>>369
吐いた言葉は本人へ降りかかる。
つまり>>366の人生はあなたの身に起きます。必ず。
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 05:44:55.67 JbBbyOli.net
>>369
自分のことが名指しで書かれているわけでもないのに
他人の人生を見てカッとなり不幸を呪ったお前にこそ不幸な人生が
訪れる呪いがかかった。
書いてしまったことを後悔するんだね
もう二度と取り消せない呪縛
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 05:45:26.23 JbBbyOli.net
そいつは「車に轢かれますように」と他人へ書き込んで
「その言葉は言った本人に跳ね返る」と私から警告を受けて
ビビッて、その警告をそっくりそのまま他人に言い返したつもり
なんだろうけど、またもや墓穴を掘ったみたい。
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 05:46:53.29 JbBbyOli.net
>>313
そうそう。
ただ単に他人の人生のコピペに過ぎないのに
自分のことを言われてるように感じたから焦って
書いた相手を攻撃したんだろうね。
反応したのは、すでに自分に当てはまる部分がある証拠。
あぶり出し成功。成功。
女性で、既婚で、愛してくれる人がいて、幸せな20代で、財産が2桁億で、
土地も資産も永久に確保されてる生涯健康な私には一切無縁の話。
性別も年齢もすべて異なる人の一生は私にかすりもしないわ。永久に。
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 05:48:10.36 JbBbyOli.net
>>369みたいの書いた人、投稿した人に言霊の呪いがかかって、
366の人生に引き寄せられる。
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 05:48:34.36 JbBbyOli.net
>>>>369みたいに「お前がなる！」と最初に書いた本人に
その言葉通りの呪われた人生が訪れるんだよ。
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 05:50:33.67 /8GrZGoo.net
パラノイアじゃろ吉、いい加減にしろ！
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 05:50:39.69 JbBbyOli.net
>>369
へ？
私今20代だけど？
私の家系はめちゃ健康でガンも糖尿もいないけど？
私はめちゃ健康で血液検査オール正常だけど？
私の夫もめちゃ健康で血液検査オール正常だけど？
私は結婚してて家族いるけど？
私は持ち家と資産もってるけど？
私女だけど？
すでに「すべて」366とは真逆ですｗ
私はこの先永久に366の人生にはなりようがない、不可能ですｗ
反応した本人であるお前が366の人生になります、必ず。
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 05:53:24.52 JbBbyOli.net
>>501
ｗｗｗｗ
あたしが「とある男の一生」を投下したら、当てはまる本人＝じゃろ爺
が反応しちゃって釣れちゃって釣れちゃってｗｗｗ
よっぽど孤独な未来を恐れてるみたいｗ
不安ド真ん中的中するコピペに心を打ちぬかれたみたいｗｗ
もうおかしくってｗｗｗｗｗ
今もうちょっと遊んでから放り捨てるわｗ
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 05:55:27.65 JbBbyOli.net
メンタル弱いやつって言葉の呪いに弱いからこの手のコピペで
すーぐ釣れるんだわｗ
メンタル健常者はこんなの見ても何の影響も受けないのにねｗ
真っ先に反応した奴だけに366の人生が訪れるｗ
これはそういう呪いがかかったコピペなんだよｗ
>>369には>>366の人生が訪れます。
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 05:58:04.58 JbBbyOli.net
書いた人には起きない。
反応した奴にその通りの人生が起きるんだよｗ
それは自身にそれが当てはまるかもしれないという不安をすでに
内包してるから反応するわけｗ
その不安は次第に肥大してゆき、無意識にもその通りの人生を
歩んでしまうｗ
私はそんな不安微塵もないから堂々と何度も書けるんだよｗ
絶対に自分には当てはまらない、絶対に自分の身には起きない
という事が分かってるからね。
安全地帯からコピペを投げて、反応する爺を見てからかってるだけｗｗ
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 06:00:40.89 JbBbyOli.net
>>369
他人の不幸を願った本人こそが不幸になるんだよ。
そしてそれを言葉にした本人がそうなるんだよ。
これは宗教を超えた科学で決まってる。
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 06:02:46.46 JbBbyOli.net
>>369
私は「誰かが366の通りになる」なんて願ってないし書いてない。
だから私の身には366の人生は永久に起きないんだよ。
366の通りの人生になるのは貴方だけなんだよ。
他者に対して不幸を願ってそれを先に書いたのは貴方だから。
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 06:04:50.57 JbBbyOli.net
>>369
いいえ、それは真逆です。
いいえ、私は永久に366の人生にはなりません。
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 06:05:50.88 JbBbyOli.net
>>366
いいえ、366の内容は何一つ永久に私の身には起きません。
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 06:06:25.45 JbBbyOli.net
↑
間違えた366宛てじゃなく369宛てね
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 06:07:29.36 JbBbyOli.net
>>369
いいえ、366の内容は何一つ永久に私の身には起きません。
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 06:08:42.39 JbBbyOli.net
>>369
人妻に「結婚できない呪い」をかけるなんて不思議な人ですねｗ
虚しくないんでしょうか？
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 06:10:43.86 JbBbyOli.net
>>369
すでに2ケタ億単位の資産を持ってる人に「貧乏」を望むなんて
不思議な方ですね～
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 06:11:38.97 JbBbyOli.net
>>369
女性に対して男性の未来が起きてほしいと望むなんて不思議な方ですね～
望んだ貴方本人の身に起きますよｗ
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 06:19:43.41 JbBbyOli.net
>>369
誰かに対して「なる」と最初に言った本人に呪いはかかります。
これは言霊の法則です。
誰かに対して「お前が>>366の人生になる」と脅迫した貴方の身に
>>366の内容がふりかかります。あなたは>>366の人生を歩みます。
残念だったね。
私は誰に対しても未来を予言していませんし
私は誰に対しても「>>366の通りになる」なんて一言も書いてませんし思ってません。
ただコピペを貼っただけです。
私は誰の不幸も望んでいませんし、一言も口にしていません。
ですから私の身には>>366の内容は一切永久に起きません。
最初に書いたのはすべて貴方1人だけです。
ですから貴方の身に不幸が起きます。
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 06:20:36.30 JbBbyOli.net
>>369
家族や仲間が沢山いる私に「孤独」を望むなんて不思議な方ですね～
全部あなたの自己紹介ですよｗ
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 06:26:32.32 JbBbyOli.net
>>369
いいえ、私は>>366に書いてある人生には永久になりませんよ。
私には>>366に書いてある事は一切あてはまりません。永久に。
私はこの先ずっと家族と相思相愛の人と共に永久に健康なまま永久に
幸せなまま天寿を全うします。すでにそう決まってます。
私は最強の幸運の星の元に生まれ聖なる守護光に永久に守られて
いるので、いかなる邪悪な言葉もすべて言った本人へ跳ね返します。
私は産まれてから死ぬまでずっと聖なる守護光に守られているので
いかなる不幸も寄せ付けず跳ね返します。
あなたの言葉は私へ一切影響を与えません。
いかなる者の邪悪な言葉も私へ一切影響を与えません。
私は産まれてから死ぬまでずっと一貫して幸福なままです。
私は産まれてから死ぬまでずっと一貫して健康なままです。
すでにそう確約されています。
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 06:29:35.76 JbBbyOli.net
【ある男の一生】
ボロアパートで息を潜めての一人暮らし。
「自分が得する事」だけを優先し続けてきたから妻子も友人もいない。
携帯もiPhoneも持っているが2chの書き込みにしか使った事がない。
親族からの冠婚葬祭の葉書や年賀状も来なくなった。
唯一の生き甲斐は２ちゃんで人気者になりきって他人を中傷する事だけ。
風俗以外でのセックスなんてもう１８年くらいしていない。
ネット無料動画のAV女優やちょいブスAKBアイドルだけが俺の恋人。
ペニスの勃ちも悪く、尿漏れ、大便漏れが酷くなってきている。
虫歯だらけ、白髪は抜け落ち、唯一の自慢である糖質制限の知識。
もともと体力もないので最近じゃ駅の階段を上るだけで膝や関節が痛む。
重力に勝てないシミだらけの老いた肉体を鏡に映しては
男子にも女子にも仲間ハズレにされ続け屈折した少年時代を思い出す。
しかし若い頃はまだ良かった。
俺の趣味は糖質制限で～す（笑）なんて笑える余裕があった。
あの頃のネラー仲間はもう皆結婚して孫を連れて遊園地にいくお爺ちゃんだ。
電話ももうずっと鳴っていない。
クラスメイトから嫌われて避けられてきた10代。
恋人なんてすぐ出来ると思って東京にやってきた20代。
結婚なんてしなくても生きていけると強がった30代。
周囲の人間から距離を置かれ始めた40代。
いよいよ社会との接触が希薄になり孤独が確定した50代。
そして週2回のヘルパー以外は周りに誰もいなくなった60歳。
一日中狂ったようにIDを切り替えて夢中で連投した後は、
ボロボロのカビ臭い布団に顔を隠して泣きながら眠りにつく毎日。
「早くお迎えが来て欲しい」と願いながら床に就く 。
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 06:37:40.59 JbBbyOli.net
>>482
どう見ても健常者じゃないよね。
どう見ても家族のいない一人ぼっちの老害ジジイが1日中ネット
に張り付いて脳髄パラノイヤに侵された持論を撒き散らしてる。
知能が低いのでネットで拾い集めた耳学問の上辺だけ掬って
分かったような気になって興奮気味にネットでまくし立ててる。
本当に基礎学習をきちんと積んできた人ならありえない勘違いが
多い。
私に指摘されるまで水中では酸化しないとか思ってたような小学生
理科レベルのことすらしない。
海水にも溶存酸素がある事さえ知らなかった。
私に言われてオートファジーのことをやっと2017年に知って追いついてきた爺ｗ
空気中でしか物体は酸化しない、なんて平気で言うジジイです。
サバ缶のＥＰＡは酸化しない、なんて平気で言うジジイです。
バナナのカリウムとプルトニウムの被爆が同じだと思ってる爺です。
低所得に生まれたせいか私に「ブルーカラー」なんて言い出す爺です。
その発想は自分自身の置かれた環境がブルーカラーだからでしょう。
みんなから見下されて踏みにじられてペッチャンコの人生だったんでしょう。
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 06:43:05.79 JbBbyOli.net
>>481
中田選手なら半年くらい前に六本木のリッツカールトンのエレベーター
の中で会ったよ。エレベーターの中で私と二人きりだったんだけど
あまりにも細く、華奢で、小柄でびっくりした。
細身のタイトスーツを着てて顔も小さかった。
サッカー選手だから体大きいイメージだったんだけど実物は
細身で華奢で小さい。
ヒールはいてる私と身長が同じ目線だったな
ロビー階について足早に携帯で誰かと喋りながら去っていった
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 21:39:11.98 e2Qm6imC.net
脳だけで一日100グラム消費はまじ？
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/02 23:55:26.73 JkfljUYS.net
>>521
まじだよ
ただし、減量したいひとが減量中でもC100g/day食わないと睡眠中に低血糖で死ぬ危険があるから食うべき論の真偽とは分けて考えた方がいい
DRI食事摂取基準:カーボ130 g/日を食べることが脳に必須？
URLﾘﾝｸ(sites.google.com)
この後、脳における酸素消費量のデータを基に、脳のグルコース消費速度が計算される。
そこからタンパク質やグリセロールから日々どうしても合成されて循環に入るグルコース量を引くと、だいたい100 g/日になるというのが結論。
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/05 22:10:57.42 UNA7om56.net
糖質制限の嘘じゃろにます被害者の会 [無断転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:102番)
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/05 22:44:01.54 2wxYXjWR0.net
"MI GENTE" - J Balvin, Willy William - Choreography by TRICIA MIRANDA
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
Love Galore | @MightyMykell | @DanceMillennium
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)★atch?v=M★naGUyNeDXc
YANIS MARSHALL HEELS CHOREOGRAPHY "IN THE MIX" MIX MASTERS. LOS ANGELES MILLENNIUM DANCE COMPLEX
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)★ch?v=Zh6F★BlFSxIk
YANIS MARSHALL HEELS CHOREOGRAPHY "SHOW ME LOVE" ROBIN S. FEATURING STEVIE DORE.
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)★ch?v=qi2PJ★r2cWjM
G-Eazy (feat. A$AP Rocky & Cardi B) - "No Limit" | IMMASPACE EDITION | Nicole Kirkland Choreography
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)★ch?v=Y0oI★SNfFqig
Lion Babe - Rockets ft. Moe Moks | missTiff Choreography | DanceOn Class
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)★tch?v=TV★EFp2uHPdQ
Chris Brown - Strip - WilldaBeast Adams Choreography - Filmed by @TimMilgram #immaBeast
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)★ch?v=0RF★5CCAJZr4
Boots - Kesha | Brian Friedman Choreography | #DancingForPuertoRico
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)★ch?v=p2JjW1★PUuyY
#SoloShowcase | SONNY - Wrongest Way | Choreography by @NikaKljun
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)★ch?v=wWyU★ei_sWNo
SOLO SHOWCASE | SONNY - Do It | Choreography by @NikaKljun
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)★ch?v=00Epi★we3BB4
3番目のグループがすごい
Jhene Aiko - "While we're young" | Nicole Kirkland Choreography
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)★ch?v=Kgk★8sPEqG0Y
Love Galore | @MightyMykell | @DanceMillennium
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)★ch?v=MnaGU★yNeDXc
#SoundMoovz USHER - Love in this Club - Alexander Chung
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)★ch?v=_CNwQD★PkgTY
THEY. "U-RITE" Choreography by Kenny Wormald - #TMillyTV - #Dance
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)★ch?v=A9pW★h0u6rv0
G Eazy Ft. Cardi B & ASAP Rocky - No Limit | Choreography With Phil Wright
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)★ch?v=KFfw★khaS17A
Janelle Ginestra
Rihanna - Work | Choreography by Janelle Ginestra | Shot by Brazil
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)★tch?v=q8JGr★kt7gOo
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/06 04:18:28.35 HvNnl1oo.net
>>520
そもそも体大きいイメージもないよ。サッカー知ってる奴なら彼や小野伸二が１７５ってのは知ってるし
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/06 04:46:41.54 IdFpnpXL.net
>>520
あんたは何センチなんだよ
あんたがでかすぎんじゃね
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/06 17:29:21.98 ISNoPygZ.net
>>518
【ある男の一生】
ボロアパートで息を潜めての一人暮らし。
「自分の得」だけを優先し続けてきたから妻子も友人もいない。
携帯もiPhoneも持っているが2chの書き込みにしか使った事がない。
親族からの冠婚葬祭の葉書や年賀状も来なくなった。
唯一の生き甲斐は２ちゃんで人気者になりきって他人を中傷する事だけ。
身体的特徴のせいで風俗なんか行ったこと無い。
ネット無料動画のAV女優やちょいブスAKBアイドルだけが拙者の恋人。
粗チンの勃ちも悪く、尿漏れ、大便漏れが酷くなってきている。
虫歯だらけ、白髪は抜け落ち、唯一の心の拠り所は豚板、健康板、ヲチスレ巡回。
老化には勝てず最近じゃ駅の階段を上るだけで膝や関節が痛む。
重力に勝てないシミだらけの老いた肉体を鏡に映しては
男子にも女子にも仲間ハズレにされ続けて屈折した少年時代を思い出す。
しかし10年前はまだ良かった。
拙者の趣味は糖質制限ヲチで～す（笑）なんて笑える余裕があった。
電話ももうずっと鳴っていない。
母上のドカ弁と大量のカステラの切れ端の入ったゴミ袋と午後ティーが恋人だった10代。
母上の手料理とぺヤング超大盛と甘～いカクテルに溺れた20代。
糖尿病と狭心症と脳梗塞を発症し、肝臓の値も悪くなった30代。
独自の方法で糖尿を完治させたが、藪医者共に「脳梗塞の後遺症か、認知症がはじまってますね」とほざかれた40代。
人工透析がはじまった50代。
そして週3回のグックのヘルパー以外は周りに誰もいなくなった60代。
一日中狂ったようにIDを切り替えて夢中で連投した後は、
ボロボロのカビ臭い布団に顔を隠して泣きながら眠りにつく毎日。
「早く78歳の母上に迎えに来て欲しい」と願いながら床に就く 。
（笑）
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/19 15:04:24.10 LhiBPKcP.net
低炭水化物ダイエットへの警鐘
発売日： 2017年11月02日頃
【著者情報】
キャンベル，Ｔ．コリン（Campbell,T.Colin）
コーネル大学栄養生化学部名誉教授。
５０年以上栄養科学研究の第一線で活躍し、「栄養学分野のアインシュタイン」と称される世界的権威。
【内容情報】
アトキンス、ゾーン、サウスビーチ、パレオ…糖質（炭水化物）を制限して
動物性タンパク質と脂質を過剰摂取するダイエット法の欺瞞と危険性
史上最大の疫学調査「チャイナ・スタディ」を主導した
栄養学の世界的権威が訴える「食と健康」の真実。
日本語版には食事療法で疾病を治癒した症例を掲載。
URLﾘﾝｸ(books.rakuten.co.jp)
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/19 15:15:56.46 WFQXbPyg.net
age
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
17/11/25 21:59:57.05 ez1c1aSQ.net
じゃろ吉
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/01/28 18:12:30.67 sru3X/cR.net
米食わなくなって減った食物繊維を野菜で補給しなくてどーする？
タンパク質と脂質ばかりに目が行くのはお前が食い意地の張ったデブだからだ。
それで心筋梗塞になりました。血管詰まりました・・・当たり前だ馬鹿
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/02/21 19:46:05.78 6+F5qmgQ.net
脳が一日に100グラムの糖を使うのはまじ？
糖が足りないとタンパク質が分解もまじ？
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/02/22 11:04:57.06 Bk6ucWD/.net
マジ。
だからタンパク質は糖質とセットで朝食えと
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/02/22 11:13:20.66 Bk6ucWD/.net
じゃろ吉はコルチゾール・ホルモンというものを勘違いして朝メシ抜いているけど、
このホルモンは抗ストレスホルモンだから。
体内時計に準じて朝脳に栄養が入って来ないとストレスがかかるので
このホルモンが脳に栄養を送る為に色々とイレギュラーな事をやってしまう。
タンパク質の分解や糖新生がそれ。
そして交感神経をも刺激するので、朝糖質を摂っていないのに血糖値スパイクも起きやすい
じゃろは朝食＝がっちりという古来のイメージを持っているけど、
コルチゾールを抑制するのに必要な朝食なんてブラックコーヒーとバナナとゆで卵(または大豆類)で十分。
それすらヤツは病気になるから食べられないそうだｗｗ
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/02 06:22:31.77 jk6NGHfe.net
>>533
なぜ
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/02 19:44:28.60 LcTXZO6T.net
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/02 22:04:54.80 P9thzGxX.net
>>532
脳はエネルギーかなり使うよ
60%が脂肪だし、基礎代謝の2割を脳が占めてる
PCだってCPUで演算処理バンバンやれば熱量は相当になってるからね、似たようなもんだ
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/03 00:27:30.91 adIHRgrK.net
>>537
まじ？じゃあさ一日に脳だけで何グラム炭水化物消費するの？120ってまじ？
私は毎日炭水化物50とらないくらいなのに痩せてないよw
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/03 18:15:19.97 R0ht3JWe.net
脳使ってない
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/03/25 13:53:26.41 DEaTMq3x.net
茶番ｗww晒そう！
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ＮＨＫや民放でも紹介された整形ブログ
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541:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/05/06 00:18:31.50 2Rc+f6bg.net
!?
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/06/23 10:28:10.63 mWUygmBw.net
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
FE0FY
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/07 13:38:29.93 GhoYPhyw.net
age
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/12 22:07:05.34 jxcGx3L7.net
これは、なんという御仁だ
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/21 00:03:33.91 WbYTjniS.net
じゃろ様はご自身に都合の良い部分だけを切り取って、慇懃無礼に相手を貶める天才！
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/21 00:19:15.23 UA3iQao4.net
>>532
まじ
糖足りないと筋肉分解したり、タンパク質を肝臓で糖に変える
だから肝臓が悪い人や筋肉ない人は糖質制限向いてないと言われる
自分は酒も強く肝臓丈夫な方だし
毎日タンパク質取りまくってたのに四年目くらいから肝臓ボロボロになってきた
甲状腺機能も低下した
糖質制限の第一人者のおっさんも早死にしたし農耕以前の原始人は寿命が極端に短い
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/21 02:47:03.51 R2WqjhQs.net
詳しいガタガタ、お助けください！
スーパー糖質制限（調味料含めて0～25g／日）を始めて4ヶ月目に入りましたが、なかなか痩せません。
タンパク質と脂質があまり摂れずに、カロリーも0～800kcal（平均：400kcal）です。
運動も激し目の歩行浴を1～10時間（平均：4時間）、今月から筋トレ3時間も始めました。
身長は170㎝ちょい上
退場は80㎏ちょい下
体脂肪率は25%
（検査紙がまだ届かない）ケトン回路に切り替わってると思うのですが、こんなに脂肪が減らないとは思いませんでした。
ケトン回路に切り替わった後、脂肪燃焼を効率的にするためには、どんな食事やサプリを摂るのが良いのでしょうか。
また、体脂肪率が28もあるので、スーパー糖質制限をしながら、筋トレも行けるのではないかと思っているのですが、無謀でしょうか？
もし、無謀でない場合、効率的におこなう方法がありましたら、教えてくださいませ。
毎日毎日ヘットヘトで死にかけながら、もうどうして良いか分からず追い込まれてしまおました。
お願いばかりで恐縮ですが、何卒、お知恵を貸してくださおませ。
よろしくお願いいたします。
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/21 02:49:10.62 R2WqjhQs.net
Ｘ 詳しくガタガタ
Ｏ お詳しい方々
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/21 20:08:22.18 VNyI5sdI.net
>>547
こんなスレよりこっちのスレでどーぞ。
LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevisit
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/21 22:16:56.59 VFhPK02u.net
すみません
分かってませんでした
ありがとうございます
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/29 09:30:48.73 eN5lTFxt.net
スーパー糖質制限で脂肪便/タール便が気になる場合は
脂肪便にならないところまで脂質と糖質の量を調整した方がいい？
リパーゼ不足とかそんな感じなのかなあ？
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/29 09:38:38.91 eN5lTFxt.net
ごめんタール便は別物だった。
油が浮く感じです。
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/29 16:54:46.29 G5cAK8ol.net
過度の糖質ダイエットはやめたほうがいいよ
URLﾘﾝｸ(www.wellcomyu.co.jp)
これにも書いてある
買ってはないけどｗ
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/29 17:14:54.12 MFLr2Xg4.net
きつい糖質制限してた時、タンパク質とかは
かかさずとってるし、レバーとかも食ってるのにHb値がめっちゃ下がって成分献血でさえ
できなかったわ
今はゆるい糖質制限してる
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/29 17:35:46.32 rCly4a49.net
Hb？えんぴつ？
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/29 18:10:26.70 Z4DiRiIV.net
ヘモグロビン濃度測定13以上無いと献血拒否されます。
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/29 18:11:25.81 Z4DiRiIV.net
13以下でも成分献血なら、ヘモグロビンは帰ってくるのでOKですね。
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/29 18:31:06.88 z2v8pq1z.net
ヘモグロビンは各種アミノ酸、鉄分、ビタミンB12、葉酸とかで作られるから
肉だけ食べてもビタミンミネラル不足でヘモグロビン死ぬんだよね
559:だもーん
18/08/29 22:41:32.37 z8/E/ZKt.net
摂取カロリーの半分くらいは糖質摂った方が良いよ
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/29 22:43:38.90 kxRDeLI5.net
>>559
てめぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/29 23:14:43.07 t6f9SeZy.net
代謝健常者なら摂取カロリーの半分くらいは脂質摂っても何ら問題ないよ
摂取カロリーの半分くらいは糖質摂った方が良いのはこのての胃腸虚弱
↓
糖質制限に失敗する5つのタイプと理由｜2018/3/15 2018/5/19 食事
URLﾘﾝｸ(rootcause.jp)
①高脂肪・高たんぱく質食なのに疲れやすくなるタイプ
②筋肉からやせ細るタイプ
③腸内環境が悪化するタイプ
④甲状腺の機能が低下してしまうタイプ
⑤副腎疲労が悪化するタイプ
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/30 06:56:03.19 q4ut0Rb7.net
前の健康診断14だったのが11まで落ちて
成分は12だったか？必要だからと
成分すらも断られたわ
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/30 19:07:47.45 Ga43T8SG.net
>>559
それが世界の定説
それでいいと思う
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/30 19:25:11.65 kHkpm0b5.net
根拠はないがな
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/30 22:16:13.90 nx0XUYSd.net
蛋白質量の推奨量もアミノ酸スコアの設定経緯も食糧需給と福祉の事情でしかないからな
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
18/08/31 11:12:04.24 F5CAVMNC.net
鈴木その子 (著) 『やせたい人は食べなさい』 決定版―奇跡の鈴木式・スーパー・ダイエット – 1999/7
鈴木その子 - Wikipedia
URLﾘﾝｸ(d2dcan0armyq93.cloudfront.net)
知名度がなかった頃は「実家は山口県下関市の漁師。白い家に住むのが夢」と語っていた
知名度が上がると東京都の名門の資産家の出自であると公表
2000年11月下旬
風邪をこじらせて入院
1週間後、肺炎のために急逝
死亡する12日前には生放送のテレビ番組『森田一義アワー 笑っていいとも!』に出演
４０代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持３
ｽﾚﾘﾝｸ(cafe40板)
スティーブ・ジョブズ - Wikipedia
>>1 >>2 >>3
1972年の春、
高校も卒業というとき、
ジョブスはLSD（強烈な幻覚剤、麻薬、違法薬物）を試し、
素晴らしい体験であると感じた。
2003年、
膵臓癌と診断されたが、
西洋的な医術を頑なに拒否し絶対菜食、
ハリ治療、ハーブ療法、光療法などを用いて完治を図ろうとしていた。
9か月後の検査で癌が大きくなっていることがわかり（この判断を後に相当後悔した）、
ついに観念して摘出手術を受け療養後復帰した。
2011年、
膵臓腫瘍の転移による呼吸停止により自宅で死去した。
最期の言葉は"Oh,wow"だったという。
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/26 18:05:58.14 5vl7zTAP.net
さいきょ
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/01/30 15:58:48.71 mNqu6DJo.net
＿＿＿
／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
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| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ 無知とアンチしかいないクソスレにうんこしていきますね
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＼ ▽ ﾉ
＼＿＿∪ ／
／ ￣￣ ＼
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| | ヾ;;;;| | |
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人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;､
(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）
,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ
ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ）
ハー スッキリ！
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/02/04 17:09:29.66 Lfjm8f5H.net
＿＿＿
／ ＼ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿
/ ／ ＼ ＼ ／
| (ﾟ) (ﾟ) | ＜ アンチがいないと過疎るクソスレにうんこしていきますね
| ）●（ | ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＼ ▽ ﾉ
＼＿＿∪ ／
／ ￣￣ ＼
| | | |
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|⌒＼| |／⌒|
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| ＼ （ ） ／ |
| |＼＿__人＿___／| |
| | ヾ;;;;| | |
,lﾉl|
人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;､
(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）
,i`（;;;ﾞ'―---‐'ヾ
ヽ;;';ｰ--―-､'';;;;;ﾞ）
ハー スッキリ！
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/05/13 01:09:13.56 Eg+tolSS.net
鈴木その子理論にカブれた医者にそそのかされて
炭水化物中心の食事に切り替えなさいと言われた糖尿病のグレート義太夫さん
みるみる悪化して透析生活に陥りました
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/22 02:38:21.76 RSt32/fC.net
上がれ
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/22 22:41:25.71 yH1kEgCL.net
じゃろにますとドウヤマセンパイ【関西ペイント】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/24 04:26:57.36 iZE3tvdF.net
上がれ
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/06/24 04:27:15.90 iZE3tvdF.net
上がれ
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/07/30 20:00:52.57 v9rtQTGb.net
じゃろにますとドウヤマセンパイ【関西ペイント】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/06 10:04:25.63 NSy96fa4.net
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/30 19:55:49.61 Dgq8VCtr.net
じゃろにますとドウヤマセンパイ【関西ペイント】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/09/30 20:22:28.24 c1Esrd2A.net
糖質制限の嘘じゃろにます被害者の会 [無断転載禁止]
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/03 12:32:51.39 5ybZRLQI.net
age
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/23 06:43:48.12 S7d2L393.net
炭水化物制限して、肉魚の比率が高くなるとコレステロール値が上がる
かといってササミばかりじゃ滅入るしなあ
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/23 07:01:40.65 k+k/oA37.net
>>580
カロリーの少ない鶏肉や魚は関係なかったんじゃなかったっけ？
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/23 07:10:22.26 S7d2L393.net
>>581
鶏肉でももも肉は脂肪分高いし、旨味の強い魚は結局脂肪分が含まれてる
うまい魚の表現として「脂がのってる」って言うじゃん
あと調理法ね
フライはNG、焼きも油を使う
煮るか蒸すかしかないんだよな
自分はスタイルは問題ないんだけど、血中コレステロールが高くてね
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/23 07:20:42 k+k/oA37.net
>>582
どのくらい？
代謝異常が無ければ、痩せはコレステロールが高くなり下げる方が寧ろリスクは上がるらしいけど。
コレステロールが高くて問題なのはコレステロール代謝異常がある場合だと思ってるから
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/28 23:27:55 o4t9RKQ8.net
糖質制限終了のご案内
URLﾘﾝｸ(www.nhk.or.jp)
あのガッテンで一時は糖質制限を推してたNHKも
世界的な糖質制限による健康被害を前に反糖質制限へと推移中！！
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/29 00:00:03.91 hmWrTT/i.net
>>584
違うと思う
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/29 08:25:23.67 C/3c3mX6.net
糖質制限が否定されるたびに繰り返される
政府の陰謀・農協の陰謀・日本糖尿病学会の陰謀・・・そして今度はNHK！
毎度おなじみの糖質制限厨恒例「都合の悪いものは信用しません！」のコーナー
敵が多くて大変だな
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/29 08:54:18.48 joykdTpI.net
>>586
米や砂糖売るためだし
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/29 13:49:39.77 Wkes/wjL.net
あれで騙される奴が情弱
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/08 21:21:44.71 aV9CS4ju.net
わりといいスレ
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/13 19:44:50 tAEEv23p.net
【食】なんでお前らお米食べないの？卸の米在庫が過去最多★４【愛国心が足りない】
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/10 14:18:25 bqL3Hypz.net
>>289
アジア人の多くが、遊離脂肪酸→脂肪肝→インスリン抵抗性→糖尿病
非肥満者では内臓脂肪の蓄積よりも脂肪肝が筋肉の代謝障害と強く関連する
URLﾘﾝｸ(prtimes.jp)
> しかし、生活習慣病になるアジア人の多くは非肥満（体格指数(BMI*1) 25 kg/m2未満）です。
> その理由として、欧米人などと比較するとアジア人では皮下脂肪に脂肪を十分に貯蔵できず、
> そのため脂肪細胞が容易に容量オーバーとなり遊離脂肪酸*2として溢れ出し（リピッドスピルオーバー）、
> 内臓脂肪とともに肝臓や骨格筋に蓄積（異所性脂肪*3 ：脂肪肝、脂肪筋）することで、
> 糖尿病やメタボリックシンドロームの根本的な病態である
> インスリン抵抗性*4（インスリンが効きにくい状態）が生じる、というメカニズムが考えられています。
日本人の糖尿病を減らすためには、血中の遊離脂肪酸を減らすことからだな
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/16 00:10:59.41 A23hUJ1z.net
おから、納豆、味噌汁、豆腐など大豆系が一番やな
中でも食べ応えNO1の厚揚げが最強、１００円２枚食ったら一日中
何も食わなくても腹減らねえええ
油分気になるならめんどくせええ油抜きやれや
デザートは今の時期なら、ところてん
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/17 15:47:56 wNNIsit6.net
太り易いのは、高脂質食 （肥満の原因は、カロリーオーバーと油脂の摂り過ぎ）
* 余分にとった糖質→糖質からの脂肪の合成は非効率、また合成量もわずか
* 余分にとった脂肪→即、脂肪として蓄積
...
★ 同じエネルギー量を摂取した場合でも、ごはんなどの高糖質食と比べ
★ 肉や油の多い高脂質食の方が肥満しやすい
ことが、スイスの研究グループによって明らかにされています。
この実験（図?）では、食物が体にどう消費されるかを調べています。まず、9日間にわたり毎日、
対象者に 通常の1.6倍にあたる脂肪を摂取させましたが、体内で脂肪の消費量は増加しませんでした。
★ つまり、余分に摂取した脂肪は、ほぼ全部が脂肪組織に蓄積されたのです
（元HP：）URLﾘﾝｸ(www.okome-maistar.net)
更にスイスの研究チームは同じような過食実験の結果から、
「ヒトの肝臓はラットと異なり糖質を脂肪に変換する能力はほとんど無い」という論文をアメリカ生理学会で発表しました。その総説論文では、
? 余剰のタンパク質、糖質はその日のうちに代謝されるが、脂肪は蓄積される。
? 糖質を脂肪に合成するには約25％のエネルギー消費が必要になる。
? 中性脂肪はエネルギー消費なしで体脂肪に合成される。
? 高糖質食条件下でも脂肪合成は1日10ｇを超えることはない。
と結論付けています。
（略）
余分に摂った糖質を脂肪に変換してしまうと、
そのエネルギーを二度と脳で使えなくなるから困るわけです。
そのため、ヒトは余分に摂った糖質を肝臓と筋肉でグリコーゲンとして蓄えます。
それに対して
ラットには脳がほとんど無いので、余ったエネルギーをすべて脂肪として蓄えます。
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/18 04:57:25 dRT5wiHi.net
スイスはカバラ大本の犯罪国家だから嘘常套
ハッキリ言って信用しない方がいいｗ
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/18 09:45:57 si0ECMnr.net
血糖値が高いのと遊離脂肪酸が多いのってどう違うんだろうな
どっちもよろしくないような気がする
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/18 10:53:02 AUx3O3R5.net
>>594
おいおいスイスは犯罪国家だから嘘常套だって？？
そういう嘘をサラッと書いちゃう安易さってまさに糖質制限信者だなｗｗ
糖質制限って単なる一介の町医者。それも専門は漢方って人が教祖なんだろ？
それに教祖も糖尿病治療食とは言ってるがダイエット食となると口ごもるよな？
リバウンド率が高いのはすでに周知の事実だし、そのからくりもバレバレだし、
でも初期にはいくら食べても大丈夫なんて平然とTVで宣伝してたよな？
スイスと教祖、どっちが嘘つきなんだろねｗｗ
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/18 12:01:08 si0ECMnr.net
その口喧嘩で何か話が進むのか？
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/19 04:43:03 dciRRkdC.net
>>593
そんな事言ったら中国人は全員デブでないとおかしいだろｗ
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/18 01:14:00.78 UMsFdg2g.net
・・・。
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/18 01:14:13.56 UMsFdg2g.net
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
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601:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/05 03:46:00.62 UP9W9Q8F.net
炭水化物で太りやすいのでローファットだととても痩せにくい体質だと気づいた。
8ヶ月くらいかけて10キロ以上痩せて2、3ヶ月でリバウンドの繰り返し。カロリー計算が全然合わない。
ジムで筋トレ有酸素をガッツリやってるのにこれだからな。
ケトジェニックは長くは続けられないので緩い糖質制限をずっと継続するしかない。糖質は筋トレ中と筋トレ後だけにする。
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/10 07:38:10.65 kEOoDRFl.net
糖質を150g/日以上摂ると、背中のブツブツが復活
100g/日以下に徹底してた時は、ツルツルになってたのに
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/16 21:05:08.42 oNyk+die.net
糖分が体の総カロリーに占める割合は、欧米系は50～55％、アジア系は55～60％がちょうどいいいわれています。
過度の糖質制限をしている人や70％以上の糖分を摂っている人は死に至る確立が高いので要注意です。
糖質制限をしている人の中に動物性たんぱく質、MEC（Meet、Egg、Cheese）中心に補っている人を多く見かけますが、心筋梗塞に要注意です。
ただし、40％程度の糖質制限をしている人でもその分を植物由来の脂肪とたんぱく質、例えば納豆か豆腐で補っている人は死亡率が上がりません。
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/19 17:40:12.30 jlMlGj+Z.net
結局集中力だからな
野坂昭如とかヒロポンでオナニー最高いってたし
今なら合法のエフェドリンか？
URLﾘﾝｸ(healthdream.cart.fc2.com)
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/27 15:26:25.44 MfQixK7L.net
炭水化物制限はじめて、かれこれ8ヶ月。
体重25キロ減量
健康診断でコレステロールとトリグリセリド、血圧の正常化達成したよ！
おまけに食費が月々4万円少なくなった。
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/28 15:25:12.19 pCIKNAyW.net
糖質制限で食費は約1.7倍に
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/11 21:55:16.57 TC4d1zkE.net
糖質制限ダイエットをしようと考えているのですが、ナウフーズのマグネシウム錠を購入したいと思います。
キレート、シトレート、カップスと種類がありますが、どれがいいのでしょうか？
また、血液中の中性脂肪が多く、健康診断でC評価を受けてしまいました。
糖質制限ダイエットによって、改善は見込めますか？
身長165cm
体重74kg
でBMI25をオーバーしました。
皆様、アドバイスをお願いします。
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/11 22:00:21.71 CR45DnhN.net
停滞期が長くててモチベーションさがるわぁ
ダイエットはハードにしないと逆にキツイな
いつもより緩めの1日1200キロカロリーくらいにしてるけど逆に辛いわ
800キロカロリーの時より明らかにお腹が減る そして食べ物の事をよく検索してしまう
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/15 21:34:58.31 CUm+1kbV.net
うああああああああーーーーーー
アイス食べたいああああーーーー
助けてえええええーーーーーーー
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/16 07:43:05.47 bAsSJbYz.net
低糖質アイスくらい普通にあるだろ
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/19 15:30:14.86 Wk0l0uil.net
さあ、みんなでFacebook糖質制限に入信！
主催のように自分の投稿にいいねをつけるんだ。
そしてここ大事なこと。
主催作成の何十ものキチガイグループ全てにコピーアンドペーストして投稿するんだ。
主催作成の何十ものキチガイグループ全てにコピーアンドペーストして投稿するんだ。
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/01 13:24:07.59 mEQ5FJTC.net
みんなチートデイ入れてる？どのくらいのペースか知りたい
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/01 17:02:21.96 tauCdT5f.net
チートしたらその後が怖くて、まだやったことないです。
停滞期の長い人、体験談あれば聞かせてほしい。
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/02 15:46:21.70 9Jn5AViX.net
チートは１週間に１回か２回
かってにチートになる
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/03 11:17:20.77 +NFMEmXb.net
糖質制限で安定の適正体重と検査数値
・タンパク質 /動物性（魚介類）、植物性
・脂質 /植物性
・繊維質 /植物性
血管年齢が24歳に匹敵との判定にはびっくり！
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/07 00:39:14.73 SnCnI7wg.net
炭水化物って糖質と食物繊維以外にもあるの？
myfitnesspalっていうアプリ使ってて一日の摂取量を決められてるんだけど、
炭水化物：150gまで
糖分：75gまで
食物繊維：25gまで
になってて、糖分と食物繊維の合計と炭水化物の数字が全然違うのはなんでだろう…？
食べたものを入力する画面では糖分と食物繊維の合計が炭水化物の数字と合致しないとエラーになるのに
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/08 10:22:17.49 0UyvFn8R.net
>>616
炭水化物は糖質と繊維質の認識で良いと思うよ。
なお、繊維質は多糖という糖の一種ではあるけど、分子形態上身体に吸収されないので、実質は糖質制限ダイエットには悪影響はない。
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/08 18:12:50.35 vMA0STON.net
>>608こういうのが実体験だ
こういうのが面白い
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/08 18:16:13.53 vMA0STON.net
>>593俺もさっきこれ読んだわ
ダイエットは!?みたいなことを言うやつがいるよな
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/08 22:01:17.52 TkHkba+4.net
チートday週一でいれるのはビビるなあ
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/09 09:59:16.26 ktuziAuq.net
チート目的の糖質摂取は、糖質依存を呼び起こすのではと警戒して、10年近く一度もやってない。
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/10 06:14:10.45 iDBvt6/y.net
意図せずケトンスイッチ入った
みんななんでダイエットできるかわかったぞ
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/10 06:15:21.83 iDBvt6/y.net
痩せやすい体質の謎がわかった気がする
これが答えやな
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/11 10:36:09.48 SrtG+Zfz.net
食べても太らない人は体質ではなく食質だ。
食質を低炭水化物の蛋白質、脂質、食物繊維にすると、体質が体脂肪を消費する体質循環が生まれる
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/11 20:07:35.25 pRZRjR87.net
糖質制限して2週間が経とうとしてるが、全く痩せる気配がない。ケトン体が出るのはこれからなのか？
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/11 23:24:24.16 RDfGZ0l+.net
朝食
ご飯茶碗一杯
味噌汁
焼き魚か卵
昼食
コンビニの千切りキャベツにノンオイルドレッシング
夕食
キャベツやキノコ、ブロッコリーなどの蒸し野菜
蒸し鶏
豆腐
これらを100均の蒸し野菜ケースにパンパンに一杯
全てドカ食いではない量です
何か改善できる点あればアドバイスください
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/12 19:58:05.07 7ilW/tLM.net
>>625
こちらは3ヶ月かかったよ。
そのかわり、一気に10キロ落ちた。
急に体重が減り始める。
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/12 20:10:03.63 irjXn6Rf.net
これ興味深いな
URLﾘﾝｸ(getnews-jp.cdn.ampproject.org)
629:625
21/05/12 20:25:50.99 o1CZl/mr.net
>>627
3ヶ月もかかったのか！？いくら個人差があるとはひどい！
今2週間目だが1ミリも痩せてない。気長にやるしかないのかな…
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/12 22:44:59.35 nCJW7/Y7.net
>>629
俺も２週目だけど全然落ちてないｗ
気長にがんばろうぜ！
631:625
21/05/13 18:51:31.67 WDE0VrXO.net
>>630
お互いがんばろう。また進捗報告するわ
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/16 11:53:43.10 zoFOGsND.net
>>607
糖質制限すると中性脂肪が高くなる
やめておけ
死ぬぞ
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/17 09:48:16.84 HfH5MqTo.net
>>632
こちら糖質制限5年選手だが、血清脂質正常値に適正化して、今まで維持してるぞ。
糖質制限やって中性脂肪はむしろ下がる。体質が脂肪消費になるため。
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/17 18:56:07.49 FmbvohLf.net
>>633
心疾患のリスクはどう回避してるの？
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/17 22:58:01.14 HfH5MqTo.net
>>634
減塩と魚類の摂取です。
血圧とLDLの適正化で心関連疾患がかなり抑制できますよ。
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/17 23:11:55.08 FmbvohLf.net
>>635
なるほどありがとうございます。
プロテインでタンパク質を摂っているのですが、魚も選択肢に入れてみます。
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/17 23:56:42.39 TEi4LKO9.net
確かFBの山田くんだったと思うけど、糖質制限で減塩はダメって言ってたような
638:625
21/05/18 22:36:44.13 HctNZ+UT.net
今日マツキヨで新ウリエース買ってきたわ。尿検査で糖の量測ってみたら全然糖の反応なかったわ ケトン体出てるはずなのになぜ痩せないのだ
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/19 15:17:12.09 PH7aKWdJ.net
>>633
GGRKS
自分の経験ではなくケーススタディの話だ
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/20 07:40:21.47 8GNWVQy5.net
減塩なんかしてたら早死にするぞ
毎年、熱中症で死んでるのは減塩が原因
つまり朝飯抜きで塩分不足
と水分不足でバタンキューw
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/20 08:37:51.62 evJOAHpN.net
新しい仕事さがせよw
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/20 12:30:29.42 JIvHNmeM.net
糖質制限するにあたって主食をコメをやめて卵にしようかと思うんだけどやばいかな？
卵とたっぷりの野菜、なるべく魚も、たまに肉、ビタミン
コメを抜くとなかなか食の量が増やせなくて腹減ってしゃーない。
主食を黒大豆にしようかとも思ったけどアドバイスください。
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/20 12:54:15.58 UivtUtv2.net
いいんじゃないかな。あとは木綿豆腐とかね
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/20 17:16:19.72 JIvHNmeM.net
>>643
豆腐か！良さそうですね！どうもありがとう！
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/20 20:42:54.93 +6HZhl9K.net
卵は適量は良いけど、多すぎると硫黄くさいウンチになって、肉魚より良くない感じがする。
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/21 15:45:59.29 cYMDvWH9.net
炭水化物やめて1週間で2kg減った
運動とか何もしてないし肉も食べてる
ご飯抜いてる分豆腐とか野菜を前より食べてるよ
食べる量自体はそんなに減らしてないからリバウンドも無さそう
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/21 16:18:11.53 zeC9xGtx.net
>>646
元は体重いくつ？
私は全く痩せない、筋トレ有酸素運動して食事も低糖質でしっかり守ってるけど100gすら痩せないわ
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/21 17:34:22.24 406rc4/N.net
>>647
筋トレしてるならそのぶん筋肉増えてるとか
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/21 19:19:49.70 2te6ohu9.net
>>647
どれくらい続けてるの？
１～２ヶ月続けて結果出ないならやり方変えてみるといいかもね
650:625
21/05/21 20:58:25.69 XsJ1falN.net
俺も3週間糖質制限してるけど全く痩せないな
1日の摂取糖質は120gぐらいだから痩せるのも時間がかかるのかな
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/22 07:29:27.28 UcK52Igx.net
120はとりすぎでしょ
652:625
21/05/22 08:28:12.32 FSKVUbAl.net
やはり取りすぎなのか？あまり極端に糖質制限すると体に悪そうだからある程度はとるようにしてた…
100gまで抑えようかな？
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/22 09:15:42.65 FCOASQkz.net
初めの2週間は1日に20～40ｇにするとすぐ落ち始めるよ
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/22 15:08:05.84 IfHe1R7+.net
糖分を抑えすぎなのか、すぐに腹が減るし、スタミナもすぐになくなる。
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/22 16:00:14.08 6ajKnZLa.net
>>649
まだ3週間、糖質1日80gくらいとってる
筋肉増えてプラマイゼロならいいんだけどね…
もう少し減らすべきなのかな、減らすのって結構ハードだな
MCTオイル買って明日届くから今後どうなるかだな
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/22 16:03:59.60 6ajKnZLa.net
あすけん始めてみて、昨日のみたらタンパク質の摂りすぎだったわ
もしかしたら今までもタンパク質とりすぎて糖新生起きてて痩せてないのかも…
プロテイン1日2回飲んでたけど、1回にすべきだなタンパク質摂りすぎ気をつけるわ
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/23 17:03:09.91 h/gnnZGi.net
タンパク質取りすぎも関係あるの？
糖質が少なすぎるから筋肉から糖新生されるんじゃないの？？
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/24 09:09:08.71 bdDvN+WJ.net
昼に胸肉とゆで卵食ってたんだけどゆで卵だけにしたらモリモリ落ちだした
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/24 13:10:15.08 bdDvN+WJ.net
運動もやってる人いる？
格闘技やってるんだけど糖質の摂取少ないからかすぐバテる
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/24 13:14:05.56 d5cw3fkZ.net
>>647
亀ごめん
元の体重は69キロ
身長170だからどすこいっす
おばちゃんだから一年で17キロ太ってしまったのよ
せめてあと5キロ減らしたい