低炭水化物・糖質制限【じゃろにます禁止】at SHAPEUP
低炭水化物・糖質制限【じゃろにます禁止】
- 暇つぶし2ch203:名無しさん@お腹いっぱい。
16/02/18 12:06:23.51 BfTvLFVL.net
>>201
やっぱり!123gは確かに『ローカーボ』だが、江部式スーパー糖質制限やケトーシス
必須派からすると、超高糖質。
そもそも、1食あたりの糖質量を20g以下にしないとケトーシスにはならないし、
インスリンスパイクを惹き起こす。
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