16/02/17 04:23:24.40 ccXsSolY.net
>>156
筋肉を増やしたり維持するためには、タンパク質をただ摂取していればいいってもんじゃないんだよ。
十分な栄養+十分な負荷+十分な睡眠 これらが揃ってタンパク質が筋肉になる。
ところが、血糖値が低いと筋肉をどんどん分解して糖を取り出そうとする。
だから、厳格な糖質制限と筋トレは非常に相性が悪い。
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 06:59:51.59 YCzqyprs.net
>>158
じゃぁ、何でお前はデブなの？
説明してよ
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 07:20:25.92 cNGkEo9F.net
●日本での表示トリック●
たとえば「PH調整剤」としか書かれてない場合、一種類しか入って
ないと思ってしまいますよね？
ところがどっこい、このPH調整剤そのものを合成するのに７種類も
８種類もの化学合成薬品を使っています。
しかし商品としては「PH調整剤」となるのでそれを購入したメーカー
がお惣菜や加工商品にその「PH調整剤」を使った場合、「PH調整剤」と
しか書かなくて良いのです。
PH調整剤の裏側にある７種類も８種類もブレンドした薬品名はいちいち
書かなくても良い事になっているのです。
「乳化剤」も同じです。
「乳化剤」の裏には５種類も６種類も保存効果のある薬品なども
混ざっています。
ですから半年も腐らない不気味なオニギリでも添加物の表示は
なんと「乳化剤」としか書かれてないわけです。
どこにも「保存料」とは書かれていません。
「青色４号」「赤色３号」とかの合成着色料も実は使っている薬品は
一種類ではなく数種類使ってやっと一つの「赤色●号」という商品が
出来上がります。この商品になった瞬間に、その裏側にある薬品名は
記載しなくても良いのです。
これが日本の添加物表示トリックです。
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 07:21:56.47 cNGkEo9F.net
たとえば食パンの添加物でもそうです
「イーストフード」としか書かれていません。
しかし、この「イーストフード」の中にはアメリカや中国ではとっくに
使用禁止されている危険な防腐薬品が練り込まれている訳です。
で、これを練り込まれているパンは何か月もまったく腐らなかった
という実験結果が出ています。
で、日本ではこの「イーストフード」が添加されたパンが普通に
販売されており、禁止されていません。
しかし表示を見た人は「イーストフード」としか書かれてないので
誰もそれが危険な薬品が含まれたものであるとは気づかないのです。
これが日本の実態です。
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 07:24:38.20 cNGkEo9F.net
>>142
あなた凄く頭いいね。
凄くわかりやすい説明だった。ありがとう。
糖質制限して痩せたけどガリガリに黄土色の皮膚になった。
今から少しずつ糖質戻して膵臓回復できるでしょうか？
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 07:56:47.83 Sxm2sX/L.net
>>159
脂肪を増やしたり維持するためには、脂質をただ摂取していればいいってもんじゃないんだよ。
十分な栄養+十分な休養+十分な睡眠 これらが揃って脂質が脂肪になる。
ところが、運動時間が長いと脂肪をどんどん分解してエネルギーを取り出そうとする。
だから、厳格な体重増加と有酸素運動は非常に相性が悪い。
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 08:50:55.43 V68f6Qqg.net
>>156
＞ダイエットによって筋肉落ちて階段登るのもしんどくなる症例がある
ダイエットと称し菜っ葉やキノばかり食うようなことをすれば
タンパクが不足し筋肉が削られる
しんどくなるのはエネルギー(燃料)不足であって
筋肉減少(エンジンの出力減少)ではない
正しいダイエットなら階段登り降りや歩行は楽になる
日本人の平均的タンパク摂取量は下限量程度なので
ダイエットではタンパクの追加補充が必須である
タンパクだけは倍量の摂取上限1.6g/kg体重まで増やす必要がある
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 09:34:32.50 cNGkEo9F.net
>>155
同意。
いまだに「筋肉削られる～！」と信じてるバカが日本人には多い。
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 09:43:41.90 XXFRF1Cn.net
>>142もそのバカなのに？
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 12:22:29.39 uN3UK1kl.net
スーパー糖質制限きっちりやれば3週間で20キロ痩せるのは身を持って証明した。
中途半端ではないがその糖質は毒にもなると、身を持って証明したことなのか！？中毒性あるのか
その途中で止められなくたったのか
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 12:24:20.48 Hm5g5IT4.net
>>167
米ハーバード大学などは、糖質の制限は心筋梗塞や脳卒中の危険性を高めるとの調査結果をまとめた。
スウェーデンの女性４万3396人の食生活と病気の発症を16年間にわたって追跡調査。糖質を減らしてたんぱく質を増やす食事が中心の人ほど、こうした病気を発症する危険性（リスク）が高まった。
国立国際医療研究センター糖尿病研究連携部の野田光彦部長は
「糖質を減らしても必要なカロリーを確保するため、脂質やたんぱく質が多くなりがち。血液中の脂質が増えすぎたり、腎臓への負担が高まったりすることが考えられる」と説明する。
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 12:46:52.97 0/n3zxAC.net
>>168
最近では作家の桐○さん。
昔では芸能人の磯○さんが糖質制限音被害者になったぽいね。
やっぱこれはよくないよ。そもそも成人してから体重落とすのが健康的にはよくないらしいからね。
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 16:11:18.50 6y2QF1tJ.net
人それぞれで夜だけのユルユルでも良いのかな？朝昼は普通
身長176体重92とかでももっと痩せたいです
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 16:52:39.12 9xt+wLcl.net
桐山秀樹さんの急死で波紋 「糖質制限ダイエット」専門家はリスク指摘
URLﾘﾝｸ(www.zakzak.co.jp)
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 17:56:09.57 q0V2gU9r.net
肥満解消する方法は糖質制限だけではない。運動療法、カロリー制限
など従来からある方法もある。
また数値改善も糖質制限だけが方法ではないとすると、では糖質制限
以外で肥満解消したり投薬で数値改善したとして、それならば心筋梗塞
にはならないと言えるのか？そういう調査結果があるのか？
糖質制限は心筋梗塞になるが、他の方法ならリスクは無いのか？あるな
らどの程度なのか？そういったことを語らないと。
６０代男性の心筋梗塞死者は年間１万２、３千人もいる。この人たちは
投薬を受けていないのか？糖尿病で従来型食事療法や運動療法を医者
から勧められて取り組んでいた人はいないのか？
そんなわけはないと思うが・・・。
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 18:05:19.82 V68f6Qqg.net
>>158
＞十分な栄養+十分な負荷+十分な睡眠 これらが揃ってタンパク質が筋肉になる。
＞ところが、血糖値が低いと筋肉をどんどん分解して糖を取り出そうとする。
過剰に摂取している栄養分ををカットしてもエネルギーは充分補給されている
自分の体重を支えるのは充分な負荷だ、それ以上を支えるのは余力
ダイエットしても睡眠は阻害されない、食い過ぎこそ睡眠の敵
エネルギーとして、どうしても糖でなければならない量は40g/日程度
健常者であれば無暗やたらに糖新生は起きない
筋肉が削られる糖新生は、糖とタンパクの両方の補給が不十分な場合に限られる
どちらかが充分補給されていれば筋肉は削られない
筋肉の分解と再生は日常的に起きていることで再生に特別な対策は不要
ダイエットに断食や絶食は必要ない、というか不適切な手段
断食や絶食をダイエットの手段と勘違いした奴の筋肉だけが削られる
日常的に脂質と糖質は半々の割合でエネルギー源に使われている
糖の保有量は1200kcal分ほどなので無補給でも約１日分はある
糖質の補給が減れば、身体は自動的に脂質の使用割合を増やす
これこそが過剰に貯め込んだ脂肪が払い出される(体重が減る)原動力
糖新生を起こさないですむ糖補給量は180g/日(720kcal)だそうな
糖質の摂取量を半分にしてもなにも問題は起きないのだ
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 18:08:10.91 2JD1d9mD.net
>>173運動はダイエットの手段じゃないんすかね
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 00:14:04.42 aMIN9FWf.net
>>171
よりによって死因が心臓疾患って。..
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 02:01:00.13 bYL/a/9B.net
>>159
＞じゃぁ、何でお前はデブなの？
それは、お前が勝手に決めつけているだけだろ。
「こんなことを言うこいつがデブであって欲しい」という、単なる願望。
177㎝で64kgの、むしろ痩せだぞ。
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 02:04:11.17 bYL/a/9B.net
>>173
＞筋肉が削られる糖新生は、糖とタンパクの両方の補給が不十分な場合に限られる
＞どちらかが充分補給されていれば筋肉は削られない
それは初耳。
ソースよろしくね。
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 02:46:31.76 caP2u7ku.net
筋肉5kgと脂肪5kgなら病気になって生還する可能性があるのは
脂肪5kg持っている人間だからな。
筋肉なんて病気になったら一瞬でなくなる。
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 05:12:14.35 Rj/H99lq.net
>>166
ば～か
142はタンパク質をとらないから筋肉削られるなんて一言も言ってないじゃん(笑)
142は糖質カットすると筋肉削られると言ってんだよ(笑)
日本人はいまだにタンパク質食べないと筋肉削られる～！と信じてるお前みたいなバカが多いんだよ
しかも私が同意したのは155だよ(笑)
バ～カ
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 05:16:17.10 Rj/H99lq.net
>>173
同意。
いまだに筋肉削られる～！とか信じてるバカな日本人が多い。
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 05:36:26.51 3IO+uHEo.net
糖質を制限して運動したら筋肉が細くなるよ
運動後の筋肉痛も取れ難くなる
糖質制限中は肉をしっかり食べて運動しないで筋肉を温存してた方が後が楽
運動は停滞するBMI28～26で糖質制限を卒業してから始めれば十分
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 08:46:20.39 V4aDcdzK.net
>>181
筋肉が細くなるのは水分が抜けるからです
うまくグリコーゲンコントロールしましょう
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 09:00:38.87 fYFALjWh.net
こう見ると一般の人の生理学の知識は100年前で止まってるんな
インチキ医者が健康法打ち出せば信じるから騙し放題だな 特に結論の出てないメソッドの方が対立意見も多いから、対立意見を間違ってると扇動すれば創価と一緒でカルト集団にできる
信者は効果が出て嬉しいから死ぬまで続けるから、適度に御宣託を聞かせてやれば信仰心を持ち続ける
いい商売だな
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 09:24:33.11 2Yem+i21.net
>>180
減ってるじゃん
URLﾘﾝｸ(toshitsubaka.blog.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-84.fc2.com)
コレに対するみなさんのコメント
4. 匿名 2015/03/28(土) 23:31:50
病的な痩せ方。
健康的じゃなくて飢餓で痩せましたって感じ
これは嫌だ
5. 匿名 2015/03/28(土) 23:31:52
脳が縮む…
筋肉が落ちる…
24. 匿名 2015/03/28(土) 23:34:01
なんか顔が血色悪く怖い
27. 匿名 2015/03/28(土) 23:34:25
筋トレしなかったのかな？
見栄えがよくないね
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 09:26:04.59 2Yem+i21.net
違うと言うなら>>180の制限前・制限後の写真を出してね
出せないだろ？
はいオマエの負け
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 09:26:45.50 fYFALjWh.net
>>184
死相が出てる
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 09:31:30.44 fAQUhSsp.net
>>184
これで「筋肉がついた！」って勘違いしちゃう人が出るのかな
どう見ても筋ばってるだけ
筋肉そのものも落ちてる
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 09:32:44.55 nOT+xI3v.net
>>184>>185
http://よが.com/archives/18040465.html
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 10:13:25.89 NoCUyEsC.net
>>181
経験上そうかも知れない。
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 10:33:08.28 L3g1x8Cz.net
今回亡くなった桐山さんもそうだけど
糖質制限をハードにやっている人って
皆肌が土気色で皮膚がたるんで更けて見えるね
糖質制限は体にも悪いしヒステリックなギスギスした人が多い辺り
ブドウ糖不足で脳が萎縮しているんだろうな
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 10:54:32.61 uTdWWqv2.net
>>190
他スレでも書いたけど、桐山先生は厳しい糖質制限はしていなかった。
むしろ『緩やかな』糖質制限だった。
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 10:58:24.97 fYFALjWh.net
>>191江部式でやってたみたいだけど
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 11:11:54.69 +r1eThdd.net
>>192
それは導入期のごく短期間。血糖値コントロール後は玄米を1日1～2食、また外食時にも
糖質を摂っていらっしゃいました。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 11:13:09.14 fYFALjWh.net
>>193
あなたは糖質制限すると心筋梗塞、脳梗塞のリスクが上がるのはご存知ですか？
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 11:14:07.80 fYFALjWh.net
>>193
あなたは糖質制限すると心筋梗塞、脳梗塞のリスクが上がるのはご存知ですか？
Low carbohydrate-high protein diet and incidence of cardiovascular diseases in Swedish women: prospective cohort study. - PubMed - NCBI
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 11:14:52.79 fYFALjWh.net
極端な炭水化物（糖質）制限食として知られるアトキンスダイエットで、
心筋梗塞や脳卒中、動脈硬化などの心血管疾患が増加することが指摘されている。
こうした中、ギリシャ・アテネ大学医学部のPagona Lagiou氏ら国際研究チームは
、スウェーデンの女性約4万4,000人を約15年間観察したところ、糖質摂取量の低下、あるいはタンパク質摂取量の増加は心血管疾患に関する事故（心血管イベント）に関連していたと、6月26日付の英医学誌「BMJ」（2012; 344: e4026）に報告した。
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 11:16:28.95 fYFALjWh.net
Lagiou氏らは1991～92年、31～49歳のスウェーデン・ウプサラ地方の女性約9万6,000人に郵便で参加を呼び掛け、アンケートの記入と返送を依頼した
。回答を送った4万3,986人を15.7年間追跡した。
心血管疾患と糖質摂取の減少およびタンパク質摂取の増加、これらの複合スコア「low carbohydrate-high protein score（
糖質とタンパク質の摂取をエネルギー量によって10段階に分け、糖質摂取が最も少ない場合とタンパク質摂取が最も多い場合をそれぞれ10点とし、両者を加算）」
との関連を調べた。
追跡期間中に発生した心血管イベントの内訳は、心筋梗塞などの虚血性心疾患703人、脳梗塞294人、脳出血70人、
くも膜下出血121人、末梢動脈疾患82人だった。
全ての心血管イベントの発生率は、低糖質スコアが1点増えるごとに4％増、高タンパク質スコアも1点増えるごとに4％増
、複合スコアでは2点増えるごと5％上昇した。なお、低糖質スコアの1点増は1日当たりの糖質摂取の約20グラム減少、
高タンパク質スコアの1点増はタンパク質摂取の約5グラム増加に相当するという。
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 11:17:07.88 fYFALjWh.net
極端な低糖質・高蛋白質食で6割増
疾患別に見ると、虚血性心疾患と脳梗塞の発症率は、タンパク質摂取の増加、複合スコアの増加で上昇したが、その他の心血管疾患では統計学的に顕著な差が認められなかった。
極端な低糖質・高タンパク質食について見ると、複合スコア6点以下と比べた全ての心血管イベントの発生率は、16点以上で60％上昇した。なお、発生率はスコア13～15点で54％増、 10～12点で23％増、 7～9点で13％増と、複合スコアが高いグループで明らかに高かった。
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 11:17:56.70 fYFALjWh.net
タンパク質は動物性か植物性かで変わらず
食生活は長い期間のうちに変化する可能性がある。最初の10年間とそれ以降に分けて分析すると、各スコアと心血管疾患の関連は、後の期間では減弱していた。
さらにLagiou氏らは、タンパク質が動物性か植物性かで関連が異なるかどうかを検証。
低糖質スコアが1点増加するごとに全ての心血管イベントの発生率は、動物性タンパク質の摂取が中央値（1日40.9グラム）以上だった場合でも中央値以下だった場合でも、差は認められなかった。同様に、高タンパク質スコア、複合スコアと全ての心血管イベントとの関連は
、タンパク質の摂取が主に植物性の場合と比べて動物性の場合でやや強かったものの、統計学的に顕著な差は認められなかった。
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 11:24:44.21 +r1eThdd.net
>>195
リンクのフルテキストを斜め読みしたんですが、糖質量が分かりませんでした。
最も低いグループは、1日何グラムですか？
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 11:31:25.77 fYFALjWh.net
>>200
フルテキストのTable2に載ってますよ
最も低いのが1日炭水化物123グラムのようです
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 11:40:29.57 5zsE44xo.net
中途半端だねぇ
中糖質はやっぱりダメか
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 12:06:23.51 BfTvLFVL.net
>>201
やっぱり！123gは確かに『ローカーボ』だが、江部式スーパー糖質制限やケトーシス
必須派からすると、超高糖質。
そもそも、1食あたりの糖質量を20g以下にしないとケトーシスにはならないし、
インスリンスパイクを惹き起こす。
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 12:57:00.95 O2HyELKY.net
>>203
ローカーボにするとエネルギーを補うために相対的に高脂質になり血管プラークがたまり心筋梗塞脳梗塞のリスクが高まるんだ
「糖質制限食」開始から3年2ヶ月後に脳梗塞になり、食習慣が発病を早めたと思われる症例。｜脳梗塞・心筋梗塞の完全予防法｜真島消化器クリニック
URLﾘﾝｸ(majimaclinic22.webmedipr.jp)
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 12:58:01.03 O2HyELKY.net
洋風食の標準体重者は和風食の肥満者より8.2倍も脳梗塞・心筋梗塞になり易い。
2）洋風食の人は、体重が肥満でも普通体重でもイベント歴には差がない。
3）和風食で普通体重の人は、和風食での肥満者よりも3.0倍もイベント歴率が高かった。
その他の結果：
1）L/H比は和風肥満者が洋風普通体重者よりも高く、「L/H比が低い群は、高い群よりも動脈硬化になり易い・・・」、とする、L/H比による脳梗塞・心筋梗塞のイベント予測はあまり当てにならないといえます。
2）洋風肥満者は論外で、T-max・イベント歴率共に、各グループで最悪でした
参考文献A：最近の読売新聞の記事によると、ハーバード大などの研究
結果：
「炭水化物を制限する食事を長期間続けると、心筋梗塞や脳卒中になる危険性が高まる」・（ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル）
参考文献B：Neurology, 2012年8月28日号によると、「韓国の脳卒中登録患者から脳梗塞患者の34,132人の7.5年間のデータ収集より、BMI別の死亡ハザード比（HR）を算出して検討。
結果：
1）参照群のBMI（20＜ ≦23）群に比べて、BMI（≦18.5）群とBMI（18.5＜ ≦20）群の死亡HRはそれぞれ1.36、1.14と高かった。
「痩せ型の脳梗塞患者が普通体重の脳梗塞患者より短命」
1）一方、BMI（27.5＜ ≦30）群とBMI（30＜ ≦32.5）群の死亡HRはそれぞれ0.83、0.77と低かった。
「肥満型の脳梗塞患者が普通体重の脳梗塞患者より長命」
この関係は、脳梗塞発症90日目までは明らかではなく、1年後に顕著になった。
この関係は、死因にかかわらず認められた。
（Medical Tribune誌:202/9/13より抜粋）
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 13:02:53.06 pcgWV+iQ.net
米ハーバード大学などは、糖質の制限は心筋梗塞や脳卒中の危険性を高めるとの調査結果をまとめた。
スウェーデンの女性４万3396人の食生活と病気の発症を16年間にわたって追跡調査。糖質を減らしてたんぱく質を増やす食事が中心の人ほど、こうした病気を発症する危険性（リスク）が高まった。
国立国際医療研究センター糖尿病研究連携部の野田光彦部長は「
糖質を減らしても必要なカロリーを確保するため、脂質やたんぱく質が多くなりがち。血液中の脂質が増えすぎたり、腎臓への負担が高まったりすることが考えられる」と説明する。
糖質以外を無制限に食べることは避けた方がよい。
足立香代子・せんぽ東京高輪病院栄養管理室長は「大人なら、１食あたりのたんぱく質はサンマなら２尾まで、ステーキも200グラム程度に抑えるべき」と指摘する。
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 13:04:34.23 pcgWV+iQ.net
過剰な糖質制限によって脂肪が分解してできるケトン体が増えすぎ、意識がもうろうとして病院に運ばれる例も報告されている。「１日50グラム以下だと、
ケトン体が増えるとする研究もある。極端な糖質制限はしないでほしい」と、北里研究所病院の山田悟糖尿病センター長は助言する。薬物治療をしている糖尿病患者は低血糖に陥る危険もある。
人間は血糖値の変動だけで生きてない
脂質や炭水化物やタンパク質の代謝勉強して下さい
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 16:08:47.48 AZ8beUzv.net
＞過剰な糖質制限によって脂肪が分解してできるケトン体が増えすぎ
健常者にはそんな心配は無用
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 16:19:08.41 0FkssYwV.net
>>208
低炭水化物ダイエットにすれば相対的に高脂質食になり、低炭水化物、高脂質食では、食後血糖と空腹時トリアシルグリセロールを低下させHDLコレステロールを上昇させる
食後トリアシルグリセロール、LDLコレステロール、さらに食後遊離脂肪酸を上昇し、動脈硬化のリスクを上昇させる
上記の割合を逸脱させれば発症リスクを上昇させる
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 16:19:37.29 0FkssYwV.net
脂質異常者に対しては、総エネルギー摂取量が肥満の発生に関与し、肥満は脂質異常症の誘因になる。
肥満が存在する場合は減量が必要になり、肥満の有無に関係なく、高LDLコレステロール血症の場合は、飽和脂肪酸とコレステロールの摂取量を減少させて多価不飽和脂肪酸と水溶性食物繊維を増大させる。
低HDLコレステロール伸ばし場合は、糖質の摂取量を減少させ、空腹時トリアシルグリセロール血症の場合も糖質の減少を目的にする
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 16:20:24.86 0FkssYwV.net
米国のBarkerは、出生体重の低下と心筋梗塞の発症リスクが密接に関係していることを見出し、妊娠中の低栄養は児の生活習慣発症リスクを高める【生活習慣病胎児期発症起源説】を提唱した
その後の調査で出生体重の低下は虚血性心疾患、糖尿病、脂質異常症のみならず、閉塞性肺疾患、精神発達異常などのリスクも高くなることが明らかになった
そのメカニズムは栄養不足の子宮内では胎児の体は低栄養で生き抜けるように変化していく。
しかし現代社会にその体が適応できなくなりやがて疾病を発症していく（ミスマッチ現象）
子宮内で生じたこの変化の多くは一生不変か、次世代まで存続していくことも明らかになってきた
この考えは Developmental Origins of Health and disease 説 （世代を超えた伝達現象）
として広く知られている
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 16:20:56.30 0FkssYwV.net
今の日本の女性ではやせ願望が強く
その1日当たりの摂取量は現象しており、2012年では約1,670kcalまで低下している。
子宮内で胎児が発育している時エネルギー摂取量はふえるべきだが大部分の妊婦でほとんど変化していない
すなわち妊娠前からの食生活が持続していることがうかがえる
エネルギーが不足していることは当然ながら必要な栄養素も不足している
たとえば先天性奇形の二部脊椎症も葉酸不足により増加傾向にある
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 16:21:26.85 0FkssYwV.net
炭水化物を考えると、グルコースは遺伝子の働きを調節する重要な因子であると可能性が指摘されている。
妊娠前期に炭水化物摂取量が少なかった母親から生まれた児は、6歳児、9歳児とも体脂肪量が多く、肥満リスクが高くなることが報告されている。
これらの児の臍帯を分析したところ、明らかに分子レベルでの変化が見出されている。
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 16:22:09.09 0FkssYwV.net
胎児の発育には炭水化物、葉酸、ビタミンB群、微量元素、n-3系/n-6系の脂質、アミノ酸などの多様な元素が必要で特に炭水化物やグルコースは遺伝子の働きを調節する重要な因子です
子宮内での栄養不足による変化は一生不変か、次世代まで存続します
妊娠前の女性の糖質制限の影響は次世代まで影響します
厚生労働省:平成24年国民健康・栄養調査報告、平成26年3月より
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 16:22:32.52 0FkssYwV.net
低出生体重時の頻度は戦後の栄養不足の状態から減り続け1975年を境に増え続け今は9.58パーセントです
これは戦後の1951年の約30パーセント増、1975年の85パーセント増です
今の女性は戦後女性よりも低栄養状態になっています
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 16:24:13.73 0FkssYwV.net
妊娠前の女性の糖質制限の影響は一生不変で、次世代の子供に影響があって
子供に虚血性心疾患、糖尿病、脂質異常症
閉塞性肺疾患、精神発達以上のリスクを高めることが明らかになっています
以上日本医師会雑誌 平成２７年第143巻・第11号RS282
より抜粋です
文献
・Barker DJ and Osmond C :Infant mortality,chidhood nurtrition,and ischaemic heart disease in England and Wales.Lancet1986:10:1077-1081
・Osmond C,Barker DJ,Winter PD,et al:Early growth and death from cardiovascular disease in women .BMJ 1993:307:1519-1524
・Harder T,Rodekamp E,Schellong K,et al :Birth weight and subsequent risk of type 2 diabetes:meta-analysis ,Am J Epidemiol 2007 :165
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 18:39:07.26 7auMtfkT.net
>>216
だから宗田先生の研究が画期的なわけです。
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 19:43:17.73 fYFALjWh.net
>>217
論文をどうぞ
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 20:56:02.88 BkEC4DXp.net
その桐山先生は糖尿だが糖質制限やり過ぎて途中で止められなくてそのまま死んだということか
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 21:01:06.96 mlanutoq.net
>>219
本当の死因は病理解剖に回さないと分かりません。遺族はしないそうですが
直接の因果関係は分かりませんが糖質制限による心筋梗塞のリスクが上がることから遠因になってることは想像できますね
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 21:07:08.36 BkEC4DXp.net
桐山先生は一生懸命したので糖質制限はこれからも短期は良いのだが2か月くらい
しかし長期は医師の診断による指導が必要かと。
桐山先生安らかに眠れ！
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/18 23:30:02.24 66vBI4kp.net
低糖質ダイエットが心疾患リスクを上げやすいのは、本質的な制約なのか、派生的な現象なのか。
なんのルートが要注意？
低糖質→タンパク摂取過剰→？
低糖質→野菜摂取不足→短鎖脂肪酸など不足。腸の健康を損なう？
低糖質→揚げ物など、炎症性の物質を含みやすい食物の摂取が増える。
低糖質→植物油など、炎症性の物質を含みやすい食物の摂取が増える。
低糖質→飽和脂肪酸の摂取が増える→血液中遊離脂肪酸→動脈硬化
中途半端な低糖質→体重が抑えられているのにいい気になり、割と高カロリー摂取→食後高血糖
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/19 00:10:45.80 YosuQWus.net
【荒らし撲滅】ダイエット板のワッチョイ導入とローカルルール設定 [無断転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ワッチョイ導入を目指して話し合いをしています
荒らしにお困りの方は知恵をお貸しください
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/19 00:56:45.50 Sgbu808L.net
このスレには他所のスレッドに喧嘩売ったり荒し回ってるトラブルメーカー住み着いてるから
ここが荒れてしまうのは仕方ないのでは？
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/19 09:37:13.46 XhGBIR9A.net
>>222
そういう妄想が湧き出る頭に注意
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/19 10:00:57.36 1D6tBNwO.net
りょうかい！
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/19 16:27:33.51 oTAH8mfs.net
>>220
しない方が正解だな
もし糖質制限のせいでおかしくなった、みたいな結果になったら今度こそボロクソに叩かれる
今もボロクソだけど
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/19 17:23:15.30 93b6ncZr.net
自分で自分の首絞めたのか？
自分で体験してダイエット成功してもっと本出したかったのか？
そこそこ成功していたのもっとさらに仕事したかったのか？
途中で止まらないほど走り抜けたのか？それは中毒性強いのか？やり過ぎたのか
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/19 18:22:20.02 P5vFklDX.net
過去ログを読み直すと酷い
桐山秀樹氏が亡くなられた当日は何食わぬ顔で存命仲間の紹介記事
翌日には糖質制限生チョコレート販売の告知
糖質制限生チョコレート、ショコラ・ドゥ・ゼロ好評発売中です。
2016年02月07日 (日)
同胞であり患者の死よりも商売が大切
こんな奴ですよ
信用して命預けますか？
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/19 19:22:38.78 93b6ncZr.net
絶対預けません。つまりそのビジネスなんですかね
つまりダイエット成功したと、その会社はビジネスとしたと、その営業企画したと
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/20 03:16:46.33 RPHfUMiC.net
>>173
＞筋肉が削られる糖新生は、糖とタンパクの両方の補給が不十分な場合に限られる
＞どちらかが充分補給されていれば筋肉は削られない
↑それは初耳。
ソースよろしくね。
>>173は逃亡？
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/20 06:41:02.96 Hx5oPS7F.net
午前3時過ぎにノコノコやってきてドヤ顔で「逃亡？」
頭錯乱してるんかジジイ
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/20 16:10:47.78 RPHfUMiC.net
>>232
お前バカだろ。
書き込んだ時間帯の何が関係があるんだアホ。
>>173がソース出せなくて逃亡しているのは事実だろ。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/20 17:01:20.99 G/qFcF5U.net
午前3時 寝る前に2chに書き込む>>231
午後4時 起きだしてきて2chに書き込む>>233
生ゴミみたいな生活してるね
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/20 18:31:49.26 l9DWoZHw.net
みたいじゃなくて
生ゴミそのものだよ
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/20 21:44:24.85 RPHfUMiC.net
>>234
お前と一緒にするなよ。
逃げ回ってないでさっさとソース出してみ。
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/21 07:57:46.65 B52VUxTI.net
うるさい生ゴミ
さっさと消えろ
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/21 08:22:15.71 ov7pO9iB.net
>>236
オマエが午前3時に寝て、午後4時に起きるクソってことは否定しないんだ？
じゃあはい、おまえクソ認定
おめでとう
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/21 12:20:43.99 +rgE9rVQ.net
>>206
40歳平均余命を長い基準で並べると 男性平均余命(東北大学、厚生労働省の順)
1位 BMI25以上30未満【太り過ぎ】 (40．5歳、41.6歳)
2位 BMI18.5以上25.0未満【普通】 (38.7歳、39.94歳)
3位 BMI30以上【肥満】 (37.9歳、39．41歳)
4位 BMI18.5未満【痩せ】 (33.8歳、34.54歳)
・他にも以下の様な大規模な研究結果も出ている
米疾病対策センター（CDC）は、世界各地の97研究（288万人）を評価し、
過体重（小太り）の人は死亡リスクが低下していたと報告
BMI（肥満指数）が25以上30未満の過体重（小太り）の人では、
普通体重（BMI 18.5～25未満）と比べて死亡リスクが6％低下>>302
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/21 14:58:48.63 YtcHw0jq.net
それで某ライターの突然死
糖質制限狂信者や教祖は
既に糖質過多で発病済みだったことを自己弁護に使ってるけど
糖質制限は糖尿病やら心疾患などの病状改善にも役立たず
ってことですね?w
アレ?糖質制限って糖尿病のための療法の一つでしたよね?
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/21 15:15:33.12 waHpGrrS.net
江部は発狂しちゃって自分で何言ってるかわかってないな
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/21 15:22:14.56 YtcHw0jq.net
心臓や血管などへのリスクは以前から指摘されていた糖質制限
リスクを覚悟で医師の指導の下で食事制限しなければならない糖尿病患者向けへの療法を
糖尿病患者でもあるライターが開業医と組んで無理なダイエットに応用
もくろみ通りに民間でブームを起こしたあげく突然死
自己責任だけどやりきれませんね
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/21 16:45:18.83 L7sTLMVo.net
その桐山先生は逆襲のつもりが糖尿に対する復讐だったのか！？どうなの
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/21 17:18:27.67 p6HXAT3U.net
健常者と病人を同じ土俵に上げるなよ
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/21 17:28:45.90 YtcHw0jq.net
病人にも効果がない食事療法。。。
健常者にとっても身体への負担になる糖質制限
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/21 17:48:45.04 AvESV6vp.net
>>245
すごいですね糖質制限は
糖尿病をたちまちのうちに完治させる魔法のような食事療法だとか思ってるんですか？
普通に考えたら糖尿病は完治は難しい病気で
糖質を取らないことは限りなく進行を遅らせたり症状を改善するためのものだと思うんですが
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/21 17:54:08.38 tIIvwW1a.net
糖尿病では砂糖は摂るな糖質は抜くなが鉄則
糖質制限は元々そういう糖尿病の治療だったんだよ
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/21 18:45:37.75 Vqntxbgz.net
フランスでまだ革命が起こる前の治療食では
加糖食、糖断食、粗食が均衡してたらしいよ
西洋医学で糖断治療食が常識になったのは
18世紀末頃だね
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/21 19:18:07.01 oShE4d9w.net
新参だからこのスレのルールよく知らないんだけどここって糖質制限について話し合うスレじゃなくて糖質制限の是非について話し合うスレなの？
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/21 19:29:11.08 DYgAqQq9.net
荒らしが私怨立てたスレにルールも何も
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/22 08:26:59.76 3vafh4P3.net
一人だけ死んで大騒ぎってw
結局失敗したのが全世界で一人だけなんだから結果安全が証明されたわけよ
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/22 10:36:30.80 Kgx8P8RH.net
極端な炭水化物（糖質）制限食として知られるアトキンスダイエットで、
心筋梗塞や脳卒中、動脈硬化などの心血管疾患が増加することが指摘されている。こうした中、ギリシャ・アテネ大学医学部のPagona Lagiou氏ら国際研究チームは、スウェーデンの女性約4万4,000人を約15年間観察したところ、
糖質摂取量の低下、あるいはタンパク質摂取量の増加は心血管疾患に関する事故（心血管イベント）に関連していたと、6月26日付の英医学誌「BMJ」（2012; 344: e4026）に報告した。
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/22 10:38:57.03 Kgx8P8RH.net
エネルギー制限食は、1日当たりの総エネルギー量を制限する食事療法。
総エネルギー量の50～60％を炭水化物から取るとされているほか、脂肪の摂取を控えめにするよう推奨している。
一方、糖質制限食は炭水化物をカットするだけで、総エネルギー量を制限しない食事療法。そのため、メディアなどでは「主食さえ抑えれば好きなだけ食べられる」と報じられることも少なくない。
今回の提言ではまず、日本人の食習慣が変わり、特に脂肪（脂質）の摂取量が増えたことで肥満や糖尿病が増加したことを強調。
糖尿病患者の食事療法では、
血糖値以外にも気を配る必要があると主張した。
さらに、糖質制限食の研究結果を分析する中で、糖質制限だけで減量効果があるという見方を疑問視し
、腎機能障害を合併している患者での有効性・安全性も確認されていないとしている。
なお、タンパク質の多い食事は腎臓に負担を掛けるといわれている。
こうしたことから、同学会は「総エネルギー摂取量の制限を最優先とする」と
、エネルギー制限食を基本とする方針を堅持することを明言。
糖質のみを極端に制限して減量を図ることは有効性だけでなく、長期的な安全性などについてもエビデンスが不足しており、「現時点では勧められない」との判断を示した
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/22 10:40:20.32 Kgx8P8RH.net
ダイエットから糖尿病の治療まで、その効果が注目されている糖質制限ダイエット。食事から取るカロリーのうち、
糖質（炭水化物から食物繊維を除いたもの）の割合を減らす方法だが、極端に制限することでさまざまな"副作用"が指摘されている。
こうした中、食事でのタンパク質の割合が多い人で死亡率が1.7倍、
がんによる死亡率が4.3倍に上がるという研究結果が、米医学誌「Cell Metabolism」3月号（2014; 19: 407-417）に発表された。報告した米・南カリフォルニア大学老年医学大学院のMorgan E. Levine氏
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/22 13:02:53.08 EG6seGrh.net
南カリフォルニア大はロンゴ教授も
動物性高タンパク質の過剰摂取はIGF‐１のレベルを上げることになって
生殖器系の発がん率が増えるって科学誌に発表してたね。
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/22 13:45:57.89 WMh66poM.net
>>254
＞糖質（炭水化物から食物繊維を除いたもの）の割合を減らす方法だが
割合を減らし(糖質をタンパク質／脂質に置換え)てもダイエットはできない
糖質の摂取量だけを減らして総エネルギー摂取量を減らさなければならない
脂質やタンパク質を増量すれば害がでるのは当たり前
脂質は有益なものも有害なものもあり、脂質と単純に一括りにはできない
脂質の種類を変えるだけで害益が変わる
タンパクは必須要素であると同時に過剰摂取すれば有害なのは定説
糖質制限≠糖質のタンパク・脂質への置換え
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/22 13:59:50.63 bdMJoTPS.net
糖質を制限した食事をしらばく続けていると総摂取カロリーが
以前より少ない食事に落ち着いていくという研究がある
始めたばかりのうちは糖質量を減らした分、たんぱく質・脂質
が少々多めになってもかまわない。そのうち適正量に減っていく
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/22 14:00:50.50 Kgx8P8RH.net
>>257
研究結果を論文で出しましょう
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/22 14:01:25.38 bdMJoTPS.net
NGです
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/22 14:03:48.04 Kgx8P8RH.net
>>259
根拠もなく言ってもあなた個人の思想ですよ
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/22 15:21:04.14 OPsPrbC4.net
別にそれでいいんじゃね？
お前がこの先、苦しもうが知ったこっちゃないし
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/22 21:48:38.30 YSw6zp5L.net
>>261
あなた最低のクズですね
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/22 22:08:04.23 9JEf5wTs.net
論文を読み込めてそれを要求するぐらい専門的知識があるのなら
一般向け科学書に書いてあることぐらい知ってるのが普通だろw
一般人が知ってる程度の情報ぐらい自分で調べろよ
一般人が知ってる程度の情報ぐらい自分で調べろよ
一般人が知ってる程度の情報ぐらい自分で調べろよw
一般人が知ってる情報も知らない程度の知識しかないなら一般向けの
科学書を読むことから始めてはどうかw
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/23 11:48:24.08 WzS5iBxP.net
URLﾘﾝｸ(www.jstage.jst.go.jp)
で江部病院が半殺しにした患者は１型だから糖質制限同様インスリンでないよね
それが江部病院の昼飯・夕飯で高脂肪食食わされてケトン値15mmol/lまで
上昇してるよね？
高脂質の必要性を言うならその有用性を理論的に説明すべき
安全か否かに話題が集中してるけど、必要がないのにやる必要ないでしょ？
高脂質の必要性って何なのだ？
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/23 12:20:16.91 B3cXGoOA.net
>>263
どこの教科書に書いてるんですかね？
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/23 12:40:14.14 CPr2aYlq.net
なんの教科書のことですか
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/23 12:42:56.53 tjk3GYUf.net
>>266
もしかして一般向けの本ということですか？
それならば筆者の個人的思想なんで信頼度低いですね
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/23 23:43:01.87 lK4khTFw.net
>>250
皆から出禁にされてる荒らし本人の私怨乙。
私怨があるからこそいつまでも出禁スレにへばりつくんだね。
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/23 23:47:24.77 lK4khTFw.net
>>254
まともな情報ありがとうございます。
勉強になります。
>>255
まともな情報ありがとうございます。
やはり動物性タンパクが多いとさまざまな健康被害がありますね。
ここは出入り禁止にされてる荒らし本人が復讐心募らせて執拗に
攻撃しにやってきますが、そんな輩は私達は無視して、これからも
有益情報の交換していきましょう。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/24 00:01:01.14 csksdRik.net
糖質制限では全摂取エネルギーの相対的に高脂質となり動脈硬化、心筋梗塞のリスクを上げます
「脂肪の摂りすぎがなぜ動脈硬化を引き起こすのか、鍵分子を同定」
― 動脈硬化症治療の新たな分子標的の可能性 ―
URLﾘﾝｸ(www.tmd.ac.jp)
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/24 00:34:05.13 ZcyRo1jq.net
史上最多更新 心疾患死亡者 年間２０万人時代到来
（交通事故死者の実に45倍ですよ）
ほとんどの死者は糖質制限ダイエットなどしてない人ですよ
死者のほとんどは ”脂質”制限ダイエットをしていた人々です
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/24 07:10:16.67 b8egQG50.net
刑務所で懲役を受けてる人のほぼ全てが米かパンを食べた事がある。
砂糖を口にした日から100年以内に死亡する確率は90%を超える。
脂質制限を経験した事のある人の心疾患死亡者は年間20万人。
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/24 07:42:54.21 CTKzr0fU.net
>>272
そう言う話じゃなくて因果関係もほとんど証明できる。
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/24 07:48:05.95 kej3GVCO.net
1）洋風食の標準体重者は和風食の肥満者より8.2倍も脳梗塞・心筋梗塞になり易い。
2）洋風食の人は、体重が肥満でも普通体重でもイベント歴には差がない。
3）和風食で普通体重の人は、和風食での肥満者よりも3.0倍もイベント歴率が高かった。
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/24 09:06:18.26 b4jPrePx.net
糖質制限が心疾患の直接的原因ではない
糖質制限をしたことにより体内時計が狂った事の方が問題
特に鯛にある出入り禁止の荒らしは朝食を抜いて糖尿病になった
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/24 10:18:14.23 ZcyRo1jq.net
>>273
そうそう
心疾患の原因は主に動脈硬化
動脈硬化の原因は主に食事
その食事は主に脂質制限食
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/24 12:14:44.85 VkbmFqJQ.net
>>276
脂質過多で動脈硬化のリスクが上がる機序が先日判明したよ
URLﾘﾝｸ(www.tmd.ac.jp)
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/24 12:23:08.88 lyJDiDIv.net
つーか
なんで果物とかもバランスよく食べて少しキツめの運動しようって発想にならないの？w
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/24 12:47:27.52 jukDlNSj.net
可能性を示唆する研究結果の発表を「判明」とまで言い切りましたよこの人
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/24 12:49:36.56 M70W9Vmy.net
>>279
同定って分からないかな？
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/24 17:29:37.59 ZcyRo1jq.net
>>277
心疾患死者20万人は全日本人の脂質制限食のリスクです
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/25 00:05:07.00 Pr5/X00m.net
何でなんだろう
URLﾘﾝｸ(goo.gl)
でもそうなんだろうな。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/26 22:18:57.30 3bd0wDTC.net
梅田「乗用車暴走」運転者は低炭水化物ダイエット中！心臓・脳に負担
URLﾘﾝｸ(www.j-cast.com)
大橋さんはダイエット中で、「短期間に十数キロやせた」「炭水化物を制限していた」と話す友人もいる。
大橋さんは身長186センチ、体重100キロで、低炭水化物ダイエットを始めて3週間で6キロ減り、
「これが健康な肥満のリストだ」と数値をフェイスブックで公開していた。
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/27 06:51:05.37 DUN1j/mG.net
>>283
ダイエットなんてしてないよ
むしろラーメンやうどんを毎日食いまくりしてた
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/27 16:30:45.08 Bw+68ze/.net
あの運転手が糖質制限してたのはいつ頃なんだろうね
今年はラーメンうどん食べまくりだから去年かな
自分の行動を投下するの好きみたいだから、どこかのスレで3週間で6キロ痩せた！って自慢してそう
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/27 16:58:58.79 V62DP2RS.net
あれだけ太ってたら６キロぐらい誤差の範囲だよ。たまに６キロ痩せることも
あるだろけど、すぐ元に戻るのも想定内
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/27 18:49:20.47 DUN1j/mG.net
>>285
殆どしてないでしょ
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/28 07:34:12.89 HYKgT5b/.net
マラソン大会出場の為に無理なダイエットして
終わった途端に炭水化物と脂質のドカ食いだろ
某フィットネスクラブで痩せた奴が
ドカ食いしてリバウンドするのと同じ
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/28 16:42:30.42 7N63fDTI.net
残念な話が一つある。
それは過去に蓄積された糖(グルコース：炭水化物)によるたんぱく質(血管や体組織)の劣化は長期間にわたって不可逆的という事。
これは一時期の糖制限でも疾病(脳、心、腎の血管障害や癌、老化など)を改善する事は不可能という事を意味する。
例えば、長期間にわたって喫煙していた人が禁煙しても、肺が元の状態になるのに相当期間が必要であるという事に当てはまる。
更に追い打ちをかける様に、糖質制限すると、体脂肪の代謝を一とする脂質代謝に移行する。ホルモン感受性リパーゼによって、
体脂肪が遊離脂肪酸に変換され、 肝臓に集積されてアセトン、アセト酢酸、βヒドロキシ酪酸などのケトン体に変換され、
エネルギーとなるが、これに伴って血清脂質が上昇するので脳血管・心血管疾患の発症リスクが上昇する。
大動脈解離を発症して件の事故を起こした人はこれに該当するのではないだろうか。
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/28 16:50:14.70 v9rocXzT.net
生まれてから一度も糖質摂取していない人間は知らないけど
大橋氏のような「糖質摂取記憶」は糖を断っても残るからな
糖質摂取がない期間が続くと、それが心理的に蓄積されてリバウンドするんだろうよ
因みに体脂肪率にもよるが110kgの人が１ヶ月以内に104.5kgより減らしたら飢餓モ－ドに入るってさｗ
豊富な脂肪からブドウ糖を作るか、筋肉削ってブドウ糖作るかどうかは知らない
信者じゃあるまいしｗ
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/28 16:55:10.53 UDk2Q72C.net
たがしゅうさんみたいにやり続けないとアカンのかね？
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/28 16:55:11.25 7bTYQH2U.net
>>289
＞例えば、長期間にわたって喫煙していた人が禁煙しても、肺が元の状態になるのに相当期間が必要であるという事に当てはまる。
元の状態には戻らないと思った方がいい。
喫煙期間が短ければまだなんとかなるかもしれないが・・・
間質性肺炎になったら、もう元に戻る事はあり得ない。残念ながら。
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/28 16:56:16.67 7bTYQH2U.net
>>291
糖質制限というのは、やってみると分かるが、
最初の糖質中毒からの解毒期間を乗り越えれば、
苦しくないし辛くもない。やり続けなければならないというよりも、
それが当たり前になってしまう。
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/29 13:49:11.98 XQXV1bGS.net
死ぬほど腹減ってるわけじゃないし、抜いちゃってもいいかな、ぐらいな感じになることもよくある。
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/29 20:59:53.13 NYwflJVS.net
提唱者とか宣伝マンがガンガン早死にしてるのは印象悪すぎるな
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/29 21:03:24.01 NJ7ZTy9f.net
まだ3日目なのに肌がツルツルになった
オイリー肌だから肉は避け気味だったんだけど、肉食べた方がサラサラになるなんて
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/29 21:16:45.04 2NgIwmKQ.net
>>289
脂肪酸は人体の主要なエネルギー
食べた糖質は一旦は脂肪に合成されて
蓄えらられる
血液中の糖質は4gしかない
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/01 17:30:45.73 r9l8pRO7.net
糖質バカさんのブログ面白すぎだわw
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/02 12:33:57.75 XHR2s/0l.net
>>297
糖質は糖質として貯蔵され貯蔵庫容量を超えた分が脂肪に転換貯蔵される
糖質の貯蔵量は１日分位(2000kcal)ある
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/02 15:47:04.12 3KM2WDvT.net
>>299
空っぽの貯蔵スペースが毎日2000kcal分も用意されてるのならいいんだけどね
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/03 01:45:24.60 QLIRfRmE.net
毎食茶碗2杯は食わないと腹減って仕方なかったし夜抜くとか絶対考えられなかったのが今じゃもうないな
2杯食うと気持ち悪くなるし夜抜いても余裕になってきた
最初は死ぬほど辛かったし暫くしたら米食わなくても大丈夫になるっていうの絶対嘘だろと思ってたけどマジだった
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 11:24:45.06 r/H4+Ysr.net
おんなじおんなじ
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/04 12:04:44.29 +aEKKbyD.net
逆に言うと戻るのも簡単だよ。
絶対無理だと思われたその垣根は
実際には低いものだからね。
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 04:53:16.63 Du6MK/4P.net
【ある男の一生】
ボロアパートで息を潜めての一人暮らし。
「自分が得する事」だけを優先し続けてきたから妻子も友人もいない。
携帯もiPhoneも持っているが2chの書き込みにしか使った事がない。
親族からの冠婚葬祭の葉書や年賀状も来なくなった。
唯一の生き甲斐は２ちゃんで人気者になりきって他人を中傷する事だけ。
風俗以外でのセックスなんてもう１８年くらいしていない。
ネット無料動画のAV女優やちょいブスAKBアイドルだけが俺の恋人。
ペニスの勃ちも悪く、尿漏れ、大便漏れが酷くなってきている。
虫歯だらけ、白髪は抜け落ち、唯一の自慢である糖質制限の知識。
もともと体力もないので最近じゃ駅の階段を上るだけで膝や関節が痛む。
重力に勝てないシミだらけの老いた肉体を鏡に映しては
男子にも女子にも仲間ハズレにされ続け屈折した少年時代を思い出す。
しかし若い頃はまだ良かった。
俺の趣味は糖質制限で～す（笑）なんて笑える余裕があった。
あの頃のネラー仲間はもう皆結婚して孫を連れて遊園地にいくお爺ちゃんだ。
電話ももうずっと鳴っていない。
クラスメイトから嫌われて避けられてきた10代。
恋人なんてすぐ出来ると思って東京にやってきた20代。
結婚なんてしなくても生きていけると強がった30代。
周囲の人間から距離を置かれ始めた40代。
いよいよ社会との接触が希薄になり孤独が確定した50代。
そして週2回のヘルパー以外は周りに誰もいなくなった60歳。
一日中狂ったようにIDを切り替えて夢中で連投した後は、
ボロボロのカビ臭い布団に顔を隠して泣きながら眠りにつく毎日。
「早くお迎えが来て欲しい」と願いながら床に就く 。
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 12:47:45.05 7yS9A59i.net
>>304みたいの、書いた人、投稿した人に言霊の呪いがかかって、書いたとおりの人生に引き寄せられる。
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 13:17:33.21 LiwcMINV.net
>>304
60で介護が必要な人はほとんどいないけどね
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 19:49:21.21 Du6MK/4P.net
>>305
いいえ、一切そんな呪いはかかりませんよ。
なぜなら書いたのは私じゃないから。
なぜなら私は女性で、すでに既婚だから「男の一生」なんて
１００％成りようがない。
「呪いがかかる」と書いた張本人である貴方に
書いたとおりの人生が訪れますよ。かならず。
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 19:50:40.79 Du6MK/4P.net
>>305
自分にそっくり当てはまるから反応したんだね。
これ昔からどこにでも貼ってある有名なコピペなのに。
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 19:52:04.93 Du6MK/4P.net
>>305
いいえ、呪いを書いた貴方に跳ね返ります。
言霊の呪いはもう解けませんよ。
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 20:15:46.54 Du6MK/4P.net
>>305
いいえ、私は>>304に書いたような人生には永久になりませんよ。
私には>>304に書いてある事は一切あてはまりません。永久に。
私はこの先ずっと家族と相思相愛の人と共に永久に健康なまま永久に
幸せなまま天寿を全うします。すでにそう決まってます。
私は最強の幸運の星の元に生まれ聖なる守護光に永久に守られて
いるので、いかなる邪悪な言葉もすべて言った本人へ跳ね返します。
私は産まれてから死ぬまでずっと聖なる守護光に守られているので
いかなる不幸も寄せ付けず跳ね返します。
私は産まれてから死ぬまでずっと幸運と幸福が倍増していきます。
私は産まれてから死ぬまでずっと一貫して健康なままです。
すでにそう確約されています。
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 20:20:14.89 Du6MK/4P.net
>>305
「呪い」と最初に言った本人に呪いはかかります。
「お前がそうなる」と言った本人がそうなります。
「他人にそうなれ」と念じた本人がそうなります。
今あなたに言霊の呪いがかかりました。
あなたは>>304の人生を歩みます。
残念だったね。
私は誰に対しても何も呪っていませんし
私は誰に対しても「お前がそうなる」
なんて一言も言ってませんし思ってません。
ただ他人の一生を書いただけです。
誰かがそうなる、とは言ってません。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 20:20:41.49 Du6MK/4P.net
【ある男の一生】
ボロアパートで息を潜めての一人暮らし。
「自分が得する事」だけを優先し続けてきたから妻子も友人もいない。
携帯もiPhoneも持っているが2chの書き込みにしか使った事がない。
親族からの冠婚葬祭の葉書や年賀状も来なくなった。
唯一の生き甲斐は２ちゃんで人気者になりきって他人を中傷する事だけ。
風俗以外でのセックスなんてもう１８年くらいしていない。
ネット無料動画のAV女優やちょいブスAKBアイドルだけが俺の恋人。
ペニスの勃ちも悪く、尿漏れ、大便漏れが酷くなってきている。
虫歯だらけ、白髪は抜け落ち、唯一の自慢である糖質制限の知識。
もともと体力もないので最近じゃ駅の階段を上るだけで膝や関節が痛む。
重力に勝てないシミだらけの老いた肉体を鏡に映しては
男子にも女子にも仲間ハズレにされ続け屈折した少年時代を思い出す。
しかし若い頃はまだ良かった。
俺の趣味は糖質制限で～す（笑）なんて笑える余裕があった。
あの頃のネラー仲間はもう皆結婚して孫を連れて遊園地にいくお爺ちゃんだ。
電話ももうずっと鳴っていない。
クラスメイトから嫌われて避けられてきた10代。
恋人なんてすぐ出来ると思って東京にやってきた20代。
結婚なんてしなくても生きていけると強がった30代。
周囲の人間から距離を置かれ始めた40代。
いよいよ社会との接触が希薄になり孤独が確定した50代。
そして週2回のヘルパー以外は周りに誰もいなくなった60歳。
一日中狂ったようにIDを切り替えて夢中で連投した後は、
ボロボロのカビ臭い布団に顔を隠して泣きながら眠りにつく毎日。
「早くお迎えが来て欲しい」と願いながら床に就く 。
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 20:24:27.95 yD/DHo2S.net
>>305
自分のことが名指しで書かれているわけでもないのに
他人の人生を見てカッとなり不幸を呪ったお前にこそ不幸な人生が訪れる呪いがかかった。
書いてしまったことを後悔するんだね
もう二度と取り消せない呪縛
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 20:26:03.58 Du6MK/4P.net
そいつは「車に轢かれますように」と他人へ書き込んで
「その言葉は言った本人に跳ね返る」と私から警告を受けて
ビビッて、その警告をそっくりそのまま他人に言い返したつもり
なんだろうけど、またもや墓穴を掘ったみたい。
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 20:30:46.96 Du6MK/4P.net
>>313
そうそう。
ただ単に他人の人生のコピペに過ぎないのに
自分のことを言われてるように感じたから焦って
書いた相手を攻撃したんだろうね。
反応したのは、すでに自分に当てはまる部分がある証拠。
あぶり出し成功。成功。
女性で、既婚で、子供がいて、幸せな20代で、相続財産が2桁億で、
土地も資産も永久に確保されてる生涯健康な私には一切無縁の話。
性別も年齢もすべて異なる人の一生は私にかすりもしないわ。永久に。
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 20:32:20.68 yD/DHo2S.net
>>305みたいの、書いた人、投稿した人に言霊の呪いがかかって、書いたとおりの人生に引き寄せられる。
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 20:34:04.34 Du6MK/4P.net
>>305みたいに「言霊の呪いがかかる」と最初に書いた本人に
その言葉通りの呪われた人生が訪れるんだよ。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 20:34:49.34 Du6MK/4P.net
あたしは誰の事も呪ってないので幸せ
あたしは誰かが～～になる、なんて書いてないしね。
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 20:40:25.12 pQZs9HJO.net
なんと不毛な
子供かまってやれよ
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 20:41:05.09 Du6MK/4P.net
>>305
誰かに対して「呪い」と最初に言った本人に呪いはかかります。
「お前が>>304になる」と最初に言った貴方が>>304になります。
「他人に>>304になれ」と最初に念じた貴方が>>304になります。
今あなたに言霊の呪いがかかりました。
あなたは>>304の人生を歩みます。
残念だったね。
私は誰に対しても「>>304になる」とは予言していませんし
私は誰に対しても「>>304になる」なんて一言も書いてませんし思ってません。
ただ他人の一生を書いただけです。
私は、誰かが>>304のようになる、とは一言も言ってません。
私は誰の事も呪っていませんし、「呪いがかかる」という単語
すら口にしていません。
最初に書いたのはすべて貴方1人だけです。
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 20:45:01.89 Du6MK/4P.net
>>305
いいえ、私は>>304に書いたような人生には永久になりませんよ。
私には>>304に書いてある事は一切あてはまりません。永久に。
私はこの先ずっと家族と相思相愛の人と共に永久に健康なまま永久に
幸せなまま天寿を全うします。すでにそう決まってます。
私は最強の幸運の星の元に生まれ聖なる守護光に永久に守られて
いるので、いかなる邪悪な言葉もすべて言った本人へ跳ね返します。
私は産まれてから死ぬまでずっと聖なる守護光に守られているので
いかなる不幸も寄せ付けず跳ね返します。
私は産まれてから死ぬまでずっと幸運と幸福が倍増していきます。
私は産まれてから死ぬまでずっと一貫して健康なままです。
すでにそう確約されています。
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 20:50:09.58 Du6MK/4P.net
>>305
これはユダを炙り出す踏み絵なんだよ。
一つのコピペを落とす。
それを見て誰かに対して最初に「その通りの人生になる」と
書いてしまった者にこそ>>304のとおりの人生が訪れる。
他人の不幸を最初に願った人物に、不幸は訪れる。
他人に呪いの言葉をかけた人物に、呪いはかかる。
ほら。
予測通り。
まんまとひっかかったね。
私はただ、１枚の紙切れをここに落としたに過ぎない。
私は誰かが書いた通りになるとも言ってない。
私は誰かの不幸も望んでいない。
お前は自分で自分に不幸を呼び寄せる手続きをしてしまった。
お前は自分で自分に呪いをかけてしまった。
まんまと。
炙り出し成功っと。
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 20:51:53.38 Du6MK/4P.net
あちこちに同じコピペ投下したんだけどさ、
ひっかかったのは>>305だけでした。
さて。
また次の場所へ落としてくるか。
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 20:55:24.33 Du6MK/4P.net
【ある男の一生】
ボロアパートで息を潜めての一人暮らし。
「自分が得する事」だけを優先し続けてきたから妻子も友人もいない。
携帯もiPhoneも持っているが2chの書き込みにしか使った事がない。
親族からの冠婚葬祭の葉書や年賀状も来なくなった。
唯一の生き甲斐は２ちゃんで人気者になりきって他人を中傷する事だけ。
風俗以外でのセックスなんてもう１８年くらいしていない。
ネット無料動画のAV女優やちょいブスAKBアイドルだけが俺の恋人。
ペニスの勃ちも悪く、尿漏れ、大便漏れが酷くなってきている。
虫歯だらけ、白髪は抜け落ち、唯一の自慢である糖質制限の知識。
もともと体力もないので最近じゃ駅の階段を上るだけで膝や関節が痛む。
重力に勝てないシミだらけの老いた肉体を鏡に映しては
男子にも女子にも仲間ハズレにされ続け屈折した少年時代を思い出す。
しかし若い頃はまだ良かった。
俺の趣味は糖質制限で～す（笑）なんて笑える余裕があった。
あの頃のネラー仲間はもう皆結婚して孫を連れて遊園地にいくお爺ちゃんだ。
電話ももうずっと鳴っていない。
クラスメイトから嫌われて避けられてきた10代。
恋人なんてすぐ出来ると思って東京にやってきた20代。
結婚なんてしなくても生きていけると強がった30代。
周囲の人間から距離を置かれ始めた40代。
いよいよ社会との接触が希薄になり孤独が確定した50代。
そして週2回のヘルパー以外は周りに誰もいなくなった60歳。
一日中狂ったようにIDを切り替えて夢中で連投した後は、
ボロボロのカビ臭い布団に顔を隠して泣きながら眠りにつく毎日。
「早くお迎えが来て欲しい」と願いながら床に就く 。
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 20:56:25.93 pQZs9HJO.net
女は呪いとか言霊とか男以上にシリアスにとらえてダメージ大きいんだな
多分女に向けての最大級の煽りは一生不幸になれだと思う。
俺らは死ねとかカスとか言われても平気だけど、甲斐性なしとか給料泥棒とか無能など能力を否定されるのと同じくらいのダメージなんだろ
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 21:04:56.95 Du6MK/4P.net
↑
自分のレス番号宛へ書かれている訳でもないのに
こんなものに脊髄反応して誰かに八つ当たりして
その人の不幸を願って呪いをかけるようとするなんて、
よっぽど「ある男の一生」が自分にぴったり当てはまる
不安を隠せなかった証拠。
裕福な家庭の子持ちの若ママがこれを読んだからって
だーれも反応しないよ。
反応するのは６０歳前後の不健康な孤独な独身老人男性のみ。
それが>>305だったってわけだ。
心の中に>>304と同じ末路を迎える要素をすでに自覚してるからでしょ。
それは永久に消えない。
それを言葉にした時点で確実な言霊として>>305に降りかかる。
ものの見事に>>304に一致する人物が釣れた、釣れた。
わ～い☆彡 わ～い☆彡 大成功☆彡
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 21:09:52.08 Du6MK/4P.net
>>325
ん？
違うよ、違うよ
別のスレでこいつに私が「言霊は言った本人に跳ね返る」って
教えてやったんだよｗ
そしたらこっちのスレで、まんまとこいつが私の台詞パクって
同じ事書いてるからおかしくってさ
ああ、私から「言霊の呪い」って言われた事が相当こいつに
ダメージ効いたんだなって思ったわｗ
女より男のほうが言霊とか呪いのダメージでかいんだね
コピペ１枚にこんなにも踊らされてさ
私は何を書かれようが跳ね返すので平気
何を勘違いしてるの？
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 21:12:25.55 Du6MK/4P.net
>>325
私は１ミクロンもダメージ受けてないけど？
私は一切ダメージ受けてないけど？
>>304のコピペに思いっきりダメージを受けたのは>>305でしょ
私は既婚女性だから何をどう言われようが、そもそも「ある男の一生」
なんて１００％成り得ない事が確定しているんだから
女が男に性別転換する事はないなんだから
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 21:16:35.29 Du6MK/4P.net
>>325
「言霊の呪い」って最初に書いたのは私だよ。
別のスレでだけどね。
その時、私から言われたのが>>305だったわけ。
それにショックを受けた>>305が今度はこっちのスレで
別のコピペを見て、あの時私に言われたセリフをそのまんま
パクって使用してたってわけ。
それだけダメージ受けて傷ついたからでしょ。
ほら、人間って自分が言われて一番傷ついた言葉を真似するじゃん？
つまり、そういうこと。
ジジイって不健康ネタやヘルパーの世話になる末路とか
「言霊」や「呪い」って単語にめっちゃくちゃ弱い生物なんだねｗ
女性は平気だけどね。
勝手に女がダメージ受けてる設定にすり替えるなよ
真逆なんだから。
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 21:21:11.02 Du6MK/4P.net
男は呪いとか「他人の一生」とか女以上にシリアスにとらえて
ダメージ大きいんだなあ。
多分、男に向けての最大級の煽りは「一生不幸」「生涯孤独」だと思う。
私達は一生不幸とか言われてもすでに結婚してて生涯幸せ確定済みだから
平気だけど
だって何言われても現実に当てはまらない人は、何とも思わないよ。
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 21:23:05.33 Du6MK/4P.net
ぜんぜん平気だよ
だから他人の人生をいくらでも連投して貼ってあげる
呪いなんて私にはかからないから
ほら
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 21:23:20.95 Du6MK/4P.net
ほら
【ある男の一生】
ボロアパートで息を潜めての一人暮らし。
「自分が得する事」だけを優先し続けてきたから妻子も友人もいない。
携帯もiPhoneも持っているが2chの書き込みにしか使った事がない。
親族からの冠婚葬祭の葉書や年賀状も来なくなった。
唯一の生き甲斐は２ちゃんで人気者になりきって他人を中傷する事だけ。
風俗以外でのセックスなんてもう１８年くらいしていない。
ネット無料動画のAV女優やちょいブスAKBアイドルだけが俺の恋人。
ペニスの勃ちも悪く、尿漏れ、大便漏れが酷くなってきている。
虫歯だらけ、白髪は抜け落ち、唯一の自慢である糖質制限の知識。
もともと体力もないので最近じゃ駅の階段を上るだけで膝や関節が痛む。
重力に勝てないシミだらけの老いた肉体を鏡に映しては
男子にも女子にも仲間ハズレにされ続け屈折した少年時代を思い出す。
しかし若い頃はまだ良かった。
俺の趣味は糖質制限で～す（笑）なんて笑える余裕があった。
あの頃のネラー仲間はもう皆結婚して孫を連れて遊園地にいくお爺ちゃんだ。
電話ももうずっと鳴っていない。
クラスメイトから嫌われて避けられてきた10代。
恋人なんてすぐ出来ると思って東京にやってきた20代。
結婚なんてしなくても生きていけると強がった30代。
周囲の人間から距離を置かれ始めた40代。
いよいよ社会との接触が希薄になり孤独が確定した50代。
そして週2回のヘルパー以外は周りに誰もいなくなった60歳。
一日中狂ったようにIDを切り替えて夢中で連投した後は、
ボロボロのカビ臭い布団に顔を隠して泣きながら眠りにつく毎日。
「早くお迎えが来て欲しい」と願いながら床に就く 。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 21:23:48.35 Du6MK/4P.net
何回でも貼ってあげるよん
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 21:24:07.51 Du6MK/4P.net
【ある男の一生】
ボロアパートで息を潜めての一人暮らし。
「自分が得する事」だけを優先し続けてきたから妻子も友人もいない。
携帯もiPhoneも持っているが2chの書き込みにしか使った事がない。
親族からの冠婚葬祭の葉書や年賀状も来なくなった。
唯一の生き甲斐は２ちゃんで人気者になりきって他人を中傷する事だけ。
風俗以外でのセックスなんてもう１８年くらいしていない。
ネット無料動画のAV女優やちょいブスAKBアイドルだけが俺の恋人。
ペニスの勃ちも悪く、尿漏れ、大便漏れが酷くなってきている。
虫歯だらけ、白髪は抜け落ち、唯一の自慢である糖質制限の知識。
もともと体力もないので最近じゃ駅の階段を上るだけで膝や関節が痛む。
重力に勝てないシミだらけの老いた肉体を鏡に映しては
男子にも女子にも仲間ハズレにされ続け屈折した少年時代を思い出す。
しかし若い頃はまだ良かった。
俺の趣味は糖質制限で～す（笑）なんて笑える余裕があった。
あの頃のネラー仲間はもう皆結婚して孫を連れて遊園地にいくお爺ちゃんだ。
電話ももうずっと鳴っていない。
クラスメイトから嫌われて避けられてきた10代。
恋人なんてすぐ出来ると思って東京にやってきた20代。
結婚なんてしなくても生きていけると強がった30代。
周囲の人間から距離を置かれ始めた40代。
いよいよ社会との接触が希薄になり孤独が確定した50代。
そして週2回のヘルパー以外は周りに誰もいなくなった60歳。
一日中狂ったようにIDを切り替えて夢中で連投した後は、
ボロボロのカビ臭い布団に顔を隠して泣きながら眠りにつく毎日。
「早くお迎えが来て欲しい」と願いながら床に就く 。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 21:25:19.47 Du6MK/4P.net
>>325
もしシリアスにとらえてたら何度も同じコピペ貼れる訳ないじゃんｗ
頭悪すぎｗ
もうちょっとよく観察しろよ
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 21:26:04.72 Du6MK/4P.net
呪いなんて言われてもまったく気にしてないからこそ
何度も貼れるんだよｗ
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 21:27:22.71 Du6MK/4P.net
>>305
いいえ、一切そんな呪いはかかりませんよ。
なぜなら書いたのは私じゃないから。
なぜなら私は女性で、すでに既婚だから「男の一生」なんて
１００％成りようがない。
「呪いがかかる」と書いた張本人である貴方に
書いたとおりの人生が訪れますよ。かならず。
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 21:27:53.69 Du6MK/4P.net
>>305
自分にそっくり当てはまるから反応したんだね。
これ昔からどこにでも貼ってある有名なコピペなのに。
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 21:28:58.24 JiDCj0NO.net
必死さが伝わってきます
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 21:29:41.17 Du6MK/4P.net
>>305
いいえ、呪いを書いた貴方に跳ね返ります。
言霊の呪いはもう解けませんよ。
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 21:30:35.47 Du6MK/4P.net
>>339
また最初のレスを上から順にコピペしてるだけだよｗ
よく読めよカスｗ
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 21:33:13.02 yD/DHo2S.net
304のコピペをこれほどまでにシリアスに捉える305って
よっぽど304と同じ道を歩んできた自覚があったんだろう
コピペがその引き金を引いたわけだ
普通なら自分宛のコメントでもないのに反応しないもんね
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 21:36:59.29 yD/DHo2S.net
自分とは一切無縁のはずの
「ある男の一生」というコピペを見て
そのコピペを貼った相手をそこまで呪いたいなんて
まさに「ある男は一生」が図星である証拠だな
普通は赤の他人の一生なんて、どーとも思わないから
だって自分の人生には関係ないはずじゃん
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 21:42:49.74 2XfRn8v5.net
皆まで言わんでもよろしい
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 21:43:20.41 Du6MK/4P.net
>>305
いいえ、一切そんな呪いはかかりませんよ。
なぜなら書いたのは私じゃないから。
なぜなら私は女性で、すでに既婚だから「男の一生」なんて
１００％成りようがない。
「呪いがかかる」と書いた張本人である貴方に
書いたとおりの人生が訪れますよ。かならず。
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 21:44:32.15 Du6MK/4P.net
>>305
自分にそっくり当てはまるから反応したんだね。
これ昔からどこにでも貼ってある有名なコピペなのに。
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 21:45:02.94 Du6MK/4P.net
>>305
いいえ、呪いを書いた貴方に跳ね返ります。
言霊の呪いはもう解けませんよ。
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 21:47:23.63 Du6MK/4P.net
>>305
いいえ、私は>>304に書いたような人生には永久になりませんよ。
私には>>304に書いてある事は一切あてはまりません。永久に。
私はこの先ずっと家族と相思相愛の人と共に永久に健康なまま永久に
幸せなまま天寿を全うします。すでにそう決まってます。
私は最強の幸運の星の元に生まれ聖なる守護光に永久に守られて
いるので、いかなる邪悪な言葉もすべて言った本人へ跳ね返します。
私は産まれてから死ぬまでずっと聖なる守護光に守られているので
いかなる不幸も寄せ付けず跳ね返します。
私は産まれてから死ぬまでずっと幸運と幸福が倍増していきます。
私は産まれてから死ぬまでずっと一貫して健康なままです。
すでにそう確約されています。
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 21:48:46.65 Du6MK/4P.net
>>305
「呪い」と最初に言った本人に呪いはかかります。
「お前がそうなる」と言った本人がそうなります。
「他人にそうなれ」と念じた本人がそうなります。
今あなたに言霊の呪いがかかりました。
あなたは>>304の人生を歩みます。
残念だったね。
私は誰に対しても何も呪っていませんし
私は誰に対しても「お前がそうなる」
なんて一言も言ってませんし思ってません。
ただ他人の一生を書いただけです。
誰かがそうなる、とは言ってません。
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 21:49:31.28 Du6MK/4P.net
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/05(土) 20:24:27.95 ID:yD/DHo2S
>>305
自分のことが名指しで書かれているわけでもないのに
他人の人生を見てカッとなり不幸を呪ったお前にこそ不幸な人生が訪れる呪いがかかった。
書いてしまったことを後悔するんだね
もう二度と取り消せない呪縛
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 21:50:37.34 Du6MK/4P.net
そいつは腸内細菌スレで「車に轢かれますように」と書き込んで
「その言葉は言った本人に跳ね返る」と私から警告を受けて
ビビッて、その警告をそっくりそのままパクって言い返したつもり
なんだろうけど、またもや墓穴を掘ったみたい。
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 21:51:47.70 Du6MK/4P.net
>>313
そうそう。
ただ単に他人の人生のコピペに過ぎないのに
自分のことを言われてるように感じたから焦って
書いた相手を攻撃したんだろうね。
反応したのは、すでに自分に当てはまる部分がある証拠。
あぶり出し成功。成功。
女性で、既婚で、子供がいて、幸せな20代で、相続財産が2桁億で、
土地も資産も永久に確保されてる生涯健康な私には一切無縁の話。
性別も年齢もすべて異なる人の一生は私にかすりもしないわ。永久に。
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 21:52:12.39 Du6MK/4P.net
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/05(土) 20:32:20.68 ID:yD/DHo2S
>>305みたいの、書いた人、投稿した人に言霊の呪いがかかって、書いたとおりの人生に引き寄せられる。
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 21:52:41.52 Du6MK/4P.net
>>305みたいに「言霊の呪いがかかる」と最初に書いた本人に
その言葉通りの呪われた人生が訪れるんだよ。
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 21:54:24.39 Du6MK/4P.net
あたしは誰の事も呪ってないので幸せ
あたしは誰かが～～になる、なんて書いてないしね。
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 21:55:42.57 Du6MK/4P.net
>>305
誰かに対して「呪い」と最初に言った本人に呪いはかかります。
「お前が>>304になる」と最初に言った貴方が>>304になります。
「他人に>>304になれ」と最初に念じた貴方が>>304になります。
今あなたに言霊の呪いがかかりました。
あなたは>>304の人生を歩みます。
残念だったね。
私は誰に対しても「>>304になる」とは予言していませんし
私は誰に対しても「>>304のような人生を引き寄せるぞ」なんて
一言も書いてませんし思ってません。
ただ他人の一生を書いただけです。
私は、誰かが>>304のようになる、とは一言も言ってません。
私は誰の事も呪っていませんし、「呪いがかかる」という単語
すら口にしていません。
最初に書いたのはすべて貴方1人だけです。
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 21:58:06.05 Du6MK/4P.net
>>305
いいえ、私は>>304に書いたような人生には永久になりませんよ。
私には>>304に書いてある事は一切あてはまりません。永久に。
私はこの先ずっと家族と相思相愛の人と共に永久に健康なまま永久に
幸せなまま天寿を全うし長生きします。すでにそう決まってます。
私は最強の幸運の星の元に生まれ聖なる守護光に永久に守られて
いるので、いかなる邪悪な言葉もすべて言った本人へ跳ね返します。
私は産まれてから死ぬまでずっと聖なる守護光に守られているので
いかなる不幸も寄せ付けず跳ね返します。
私は産まれてから死ぬまでずっと幸運と幸福が倍増していきます。
私は産まれてから死ぬまでずっと一貫して健康なままです。
すでにそう確約されています。
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 21:59:19.22 Du6MK/4P.net
>>305
これはユダを炙り出す踏み絵なんだよ。
一つのコピペを落とす。
それを見て誰かに対して最初に「その通りの人生になる」と
書いてしまった者にこそ>>304のとおりの人生が訪れる。
他人の不幸を最初に願った人物に、不幸は訪れる。
他人に呪いの言葉をかけた人物に、呪いはかかる。
ほら。
予測通り。
まんまとひっかかったね。
私はただ、１枚の紙切れをここに落としたに過ぎない。
私は誰かが書いた通りになるとも言ってない。
私は誰かの不幸も望んでいない。
お前は自分で自分に不幸を呼び寄せる手続きをしてしまった。
お前は自分で自分に呪いをかけてしまった。
まんまと。
炙り出し成功っと。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 21:59:52.31 Du6MK/4P.net
あちこちに同じコピペ投下したんだけどさ、
ひっかかったのは>>305だけでした。
さて。
また次の場所へ落としてくるか。
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 22:00:22.66 Du6MK/4P.net
【ある男の一生】
ボロアパートで息を潜めての一人暮らし。
「自分が得する事」だけを優先し続けてきたから妻子も友人もいない。
携帯もiPhoneも持っているが2chの書き込みにしか使った事がない。
親族からの冠婚葬祭の葉書や年賀状も来なくなった。
唯一の生き甲斐は２ちゃんで人気者になりきって他人を中傷する事だけ。
風俗以外でのセックスなんてもう１８年くらいしていない。
ネット無料動画のAV女優やちょいブスAKBアイドルだけが俺の恋人。
ペニスの勃ちも悪く、尿漏れ、大便漏れが酷くなってきている。
虫歯だらけ、白髪は抜け落ち、唯一の自慢である糖質制限の知識。
もともと体力もないので最近じゃ駅の階段を上るだけで膝や関節が痛む。
重力に勝てないシミだらけの老いた肉体を鏡に映しては
男子にも女子にも仲間ハズレにされ続け屈折した少年時代を思い出す。
しかし若い頃はまだ良かった。
俺の趣味は糖質制限で～す（笑）なんて笑える余裕があった。
あの頃のネラー仲間はもう皆結婚して孫を連れて遊園地にいくお爺ちゃんだ。
電話ももうずっと鳴っていない。
クラスメイトから嫌われて避けられてきた10代。
恋人なんてすぐ出来ると思って東京にやってきた20代。
結婚なんてしなくても生きていけると強がった30代。
周囲の人間から距離を置かれ始めた40代。
いよいよ社会との接触が希薄になり孤独が確定した50代。
そして週2回のヘルパー以外は周りに誰もいなくなった60歳。
一日中狂ったようにIDを切り替えて夢中で連投した後は、
ボロボロのカビ臭い布団に顔を隠して泣きながら眠りにつく毎日。
「早くお迎えが来て欲しい」と願いながら床に就く 。
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 22:00:56.14 Du6MK/4P.net
↑
自分のレス番号宛へ書かれている訳でもないのに
こんなものに脊髄反応して誰かに八つ当たりして
その人の不幸を願って呪いをかけるようとするなんて、
よっぽど「ある男の一生」が自分にぴったり当てはまる
不安を隠せなかった証拠。
裕福な家庭の子持ちの若ママがこれを読んだからって
だーれも反応しないよ。
反応するのは６０歳前後の不健康な孤独な独身老人男性のみ。
それが>>305だったってわけだ。
心の中に>>304と同じ末路を迎える要素をすでに自覚してるからでしょ。
それは永久に消えない。
それを言葉にした時点で確実な言霊として>>305に降りかかる。
ものの見事に>>304に一致する人物が釣れた、釣れた。
わ～い☆彡 わ～い☆彡 大成功☆彡
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 22:02:54.92 Du6MK/4P.net
>>304のコピペに思いっきりダメージを受けたのは>>305でしょ
私は若い既婚女性で生涯健康で幸福だから何をどう言われようが、
そもそも「ある男の一生」なんて１００％成り得ない事が確定して
いるんだから
女が男に性別転換する事はないなんだから
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 22:04:50.65 Du6MK/4P.net
男は呪いとか「他人の一生」とか女以上にシリアスにとらえて
ダメージ大きいんだなあ。
多分、男に向けての最大級の煽りは「一生不幸」「呪い」だと思う。
私達は一生不幸とか言われてもすでに結婚してて生涯幸せ確定済みだから
平気だけど
だって何言われても現実に当てはまらない人は、何とも思わないよ。
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 22:06:20.66 yD/DHo2S.net
>>305みたいの、書いた人、投稿した人に言霊の呪いがかかって、書いたとおりの人生に引き寄せられる。
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 22:07:01.66 yD/DHo2S.net
>>305
自分のことが名指しで書かれているわけでもないのに
他人の人生を見てカッとなり不幸を呪ったお前にこそ不幸な人生が訪れる呪いがかかった。
書いてしまったことを後悔するんだね
もう二度と取り消せない呪縛
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 22:07:59.19 Du6MK/4P.net
【ある男の一生】
ボロアパートで息を潜めての一人暮らし。
「自分が得する事」だけを優先し続けてきたから妻子も友人もいない。
携帯もiPhoneも持っているが2chの書き込みにしか使った事がない。
親族からの冠婚葬祭の葉書や年賀状も来なくなった。
唯一の生き甲斐は２ちゃんで人気者になりきって他人を中傷する事だけ。
風俗以外でのセックスなんてもう１８年くらいしていない。
ネット無料動画のAV女優やちょいブスAKBアイドルだけが俺の恋人。
ペニスの勃ちも悪く、尿漏れ、大便漏れが酷くなってきている。
虫歯だらけ、白髪は抜け落ち、唯一の自慢である糖質制限の知識。
もともと体力もないので最近じゃ駅の階段を上るだけで膝や関節が痛む。
重力に勝てないシミだらけの老いた肉体を鏡に映しては
男子にも女子にも仲間ハズレにされ続け屈折した少年時代を思い出す。
しかし若い頃はまだ良かった。
俺の趣味は糖質制限で～す（笑）なんて笑える余裕があった。
あの頃のネラー仲間はもう皆結婚して孫を連れて遊園地にいくお爺ちゃんだ。
電話ももうずっと鳴っていない。
クラスメイトから嫌われて避けられてきた10代。
恋人なんてすぐ出来ると思って東京にやってきた20代。
結婚なんてしなくても生きていけると強がった30代。
周囲の人間から距離を置かれ始めた40代。
いよいよ社会との接触が希薄になり孤独が確定した50代。
そして週2回のヘルパー以外は周りに誰もいなくなった60歳。
一日中狂ったようにIDを切り替えて夢中で連投した後は、
ボロボロのカビ臭い布団に顔を隠して泣きながら眠りにつく毎日。
「早くお迎えが来て欲しい」と願いながら床に就く 。
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/05 23:09:57.31 E0hoHHHt.net
>>366
憎悪長文乙
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/06 07:13:32.75 dMteTfvD.net
キーワードを糖質制限に変えただけのコピペに必死になり杉
糖質制限ダイエットをして炭水化物を食べると心筋梗塞で死ぬ
都市伝説でもなく江部医師が断定したんだから
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/06 09:09:29.72 tHJMfYnr.net
>>366の人生は366に書かれた通りになります
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/06 14:40:48.00 wy78fmeW.net
369必死すぎだろ
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/06 15:14:41.80 5vG2em6q.net
国立研究開発法人
国立国際医療研究センター発表
目的】
糖質制限食（低炭水化物食）は短期的な体重減量や動脈硬化リスクファクター改善に有効であることが示唆されているが，長期的なアウトカムや安全性は不明である．我々は低炭水化物食による死亡・心血管疾患リスクの系統的検証を行った.
【方法】
Medline・EMBASE・ISI Web of Science・Cochrane Library・ClinicalTrials.govによる2012年9月12日までの検索とその該当文献中の引用文献から適切な研究を選択しメタアナリシスを行った.
【結果】
全9件の論文がメタアナリシスに選択された．総272,216人（女性66％, 総死亡15,981人）の全死亡リスクは低炭水化物食遵守者で有意に高かった（調整リスク比1.31, 95%信頼区間1.07 ? 1.59, p=0.007）.
総249,272人（女性67％, 心血管疾患死亡3,214人）の心血管疾患死リスク（調整リスク比1.10, 95%信頼区間0.98-1.24, p=0.12）
および総220,691人（女性100％, 心血管疾患罹患5,081人）の心血管疾患罹患リスク（調整リスク比0.98, 95%信頼区間0.78-1.24, p=0.87）には低炭水化物食による有意なリスクを認めなかった．また，低糖質・高蛋白質スコアを指標として分析した結果もほぼ同様であった．
【結論】
低炭水化物食による長期的な効用は認めず，死亡リスクが有意に増加することが示唆された．
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/06 19:30:38.69 UCpdfFyW.net
175/75 体脂肪率30％で筋肉量標準行ってないんだけど筋トレ＋糖質制限で筋肉量って増やせる？
それともまだ多少太るの覚悟して筋肉量上げてから糖質制限で絞った方がいいの？
それとも増やせないなら筋トレ＋糖質制限で筋肉量の低下を出来るだけ抑えて絞ってから筋肉増やした方がいいの？
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/06 23:22:25.95 4RVCYMDR.net
まあ、これ↓が実態なんで、糖質制限までしないと痩せない人、の選択肢は、2択だと思うんですよね。
1．デブのままでいる。（↓）
2．可能な限り健康的であると思われる糖質制限（野菜まで制限しない、筋トレ等を取り入れる、
有益と思われる食材を取り入れる（ココナッツオイル等）、怪しい食材を減らす（トランス脂肪酸、揚げ物等、
ビュレットプルーフ等でカビ毒ハイリスクとされる食材等））
URLﾘﾝｸ(yuchrszk.blogspot.jp)
>>というのも、いろんな研究を見ると、確かにカロリー制限は短期的（１カ月ぐらい）はちゃんと痩せるんですが、長期的（１年ぐらい）にみると、最終的には元の体重よりも増えてしまうってデータが鬼のように出ているんですね
>>各論文の詳細にはふれませんが、ざっくり約95％のカロリー制限ダイエットが失敗に終わっております。たいていの研究には異論も出るもんなんですけど、ことカロリー制限に関しては、まずムダに終わると考えて良さそうです。
>>実際、過去に行われたカロリー制限の実験を見ても、
エクササイズで1カ月あたり50,000kcalも消費したのに1.3キロしか痩せなかった（単純計算だと7キロは痩せないとおかしい）。
1日の摂取カロリーを800?1,000におさえ続けたたところ、1年後には元の体重よりも増えていた。
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/06 23:33:31.57 opbUnO/N.net
ビュッ？
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/07 00:08:48.07 nnzV5AQS.net
ビュ。
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/09 15:23:31.69 d4D8PyUE.net
URLﾘﾝｸ(blog.livedoor.jp)
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/13 19:59:28.55 mY9lE2ZS.net
>>373
健康的である糖質制限、の意味がわからない
まるで糖質制限のやり方が悪いと桐山みたいに死ぬってこと？
つか正しいやり方って何？
お前の妄想じゃん
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/13 23:28:05.44 0s7av2IJ.net
糖質制限のコンセプトは良くて、糖化の低減と、体重のコントロールが容易になるメリットは確実にあるとしても、
糖質を食べないと糖質以外の物を多く食べるので、それに意図せず付随するリスクというものはある。
まあ、一日に130ｇ高の脂質を採るフランスの寿命も日本とほぼ同じ。早死にするとは言ってないから安心おし。
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/13 23:29:27.42 0s7av2IJ.net
過熱（100℃以上程度）させた油には炎症促進的な有害物がある、という旨の主張は多い。（アスプリー、奥山治美、真島靖男）
昼食の代わりにコンビニの唐揚げを常食するのは、エビデンスはまだなくてもハイリスクと一応 考えるの。
誤って腸内細菌を悪化させる人が多い。また腸内細菌相が悪いと、ミネラルの吸収に害があって健康を損なう旨の主張もある。
気にするか気にしないかは、自分の腹の調子しだいだな。
糖質制限をしている群は高炭水化物を採ってもらった群より、LDL,HDL,中性脂肪の指標は良くなる傾向
だが、意外にも血糖値のリスクが上がっていたという趣旨の研究がある。長鎖の飽和脂肪酸が耐糖能を悪くする趣旨の
糖尿病関係主流の見解も無視はできない。血糖値の観点からは、緩い糖質制限が最もハイリスクという意見もある。
糖質制限開始後２－３年くらいの時期にHbA1cもリバウンドする人がいるなんて意見もあった。
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/13 23:34:12.55 0s7av2IJ.net
当面は、シリコンバレー式から可能な範囲で 改良点を取り入れるあたりで グダグダやっているんだよ。
私は糖質制限実施者だし、当初「助かった、体重関係は十年分寿命が延びた」と思ったほう。でも体調維持は年々難しいね。
・ＨＩＩＴ、ないし筋トレの導入。（血糖値）
・野菜は、野菜固有のリスク（レクチン）に注意した上で充分食べる。（腸内細菌相の維持）
・肉は良質なものを必要量食べる。
・糖質より脂質から主たるカロリーを採る。油の質には注意を払う。
・タンパク質ファスティングなど、食事内容の周期的変化の導入。
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/18 16:50:39.77 J8RTtk8c.net
真性アンチこと立川ドコモが自演で盛り上げてくれる便利URLです。
スレが過疎化してる時や、釣りが趣味の人は定期的に貼ってみましょう。
糖質制限で動脈硬化が不安という人は必見
低脂質食より高脂質食が心血管疾患に良いというエビデンス
URLﾘﾝｸ(www.epi-c.jp)
URLﾘﾝｸ(diabetes.ebm-library.jp)
URLﾘﾝｸ(www.nejm.org)
※日本語訳の小さじは大さじの誤訳です。
大さじ4杯=オリーブオイル50gが最低限量なので、
他食材を含めるとカロリー比で脂質4割ほどでしょう。
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/03/19 11:55:45.21 YAoJVcAz.net
>>381
> しかしその内訳をみると，脳卒中リスクは有意に低下しているが，
> 冠動脈疾患に関してはリスクの低下がみられず
うーん…
> 伝統的な地中海食に基づく推奨 野菜: 2サービング/日以上
> 対照群 野菜: 2サービング/週以上
野菜食べなさすぎだろ
糖質制限の前身である世にも美しいダイエットの宮本美智子さんみたいに脳卒中で死ぬぞ
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/04/19 03:23:33.02 1mF/BqPT.net
40代座席格差事件情報報道内容そていFX博奕「ニューヨークソルトレイク」センター50代野村光金しゅっちょおしょくじけん
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)宇ドナルド）マック張内戦中華
40代座席格差事件情報報道内容ディズニーちゃくふく春分解雇FXさんどりしゅっちょう[ノートンヘルシア緑茶]
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)講演会自主責任
40代座席格差事件情報報道内容自供グルテンそてい十代FXセーブデータ遠隔消去KAR-Dローン（シュッ）しょうきょ家賃滞納決算トラファルガーしたらば銀行光金動画蓄物牧場
電力自由化上野坂個人ニュー酢駅員サービス不足ホテルバイトワインスーパーパワーギャンブル
マンハッタンシチリア無料モニターパリ横浜人事部新橋飲酒運転チャイナタウン義援金とうせん京都マネー
適正価格詐欺のうぜい国立ラスベガススーダンエクアドルチャイナタウンブックオフ経営費福祉沖縄中華旅行絶句ロスディレクタークビ30代投稿ネタ不正労働ビザ
ぼったくり春文インフラ時事ネット遊園地たかが監督(しん原宿あっせん安保上納金決算ドーピングニュース）井野頭3月経歴査定
虎の門20代無許可監督者保証池上横浜ポセイドンニュース外国人秋葉原情報(ブフランス札幌羽田西村ソフトバンクスーパーアドバイザー退会処分披露宴決済ビジネス）
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 19:02:56.24 3ij7NvMb.net
>>184
ば～か
私は「タンパク質を取っても糖質をカットすると」筋肉が削られる
と言ってるんだよ
タンパク質を大量に取っても筋肉減ってるじゃん
その症例は私が前に貼った奴だよ
ほら
↓
URLﾘﾝｸ(toshitsubaka.blog.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-84.fc2.com)
コレに対するみなさんのコメント
4. 匿名 2015/03/28(土) 23:31:50
病的な痩せ方。
健康的じゃなくて飢餓で痩せましたって感じ
これは嫌だ
5. 匿名 2015/03/28(土) 23:31:52
脳が縮む…
筋肉が落ちる…
24. 匿名 2015/03/28(土) 23:34:01
なんか顔が血色悪く怖い
27. 匿名 2015/03/28(土) 23:34:25
筋トレしなかったのかな？
見栄えがよくないね
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 19:04:43.69 3ij7NvMb.net
>>184
はい？
だから私が最初から「減る」って言ってるじゃん。
タンパク取れば筋肉減らない！なんて大嘘だって言ってるの。
糖質を取らないと筋肉は減ります。
その証拠がこれなんだってば
ほら
↓
URLﾘﾝｸ(toshitsubaka.blog.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-84.fc2.com)
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 19:06:54.92 3ij7NvMb.net
>>184
なに読み間違えてるの？
減ってるじゃんって誰が？
だから最初から私は「糖質を取らないと」筋肉が減ると言ってます。
だから私は「タンパク質取らないと筋肉が減る」というのは
日本人が信じてるデマだと言ってるの。
タンパク質を取らなくても糖質を取れば
筋 肉 は 減 り ま せ ん 。
筋 肉 は 減 り ま せ ん 。
筋 肉 は 減 り ま せ ん 。
筋 肉 は 減 り ま せ ん 。
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 19:08:27.84 3ij7NvMb.net
>>184
タンパク質ばかり食べて糖質一切食べてないじゃん（笑）
URLﾘﾝｸ(toshitsubaka.blog.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-84.fc2.com)
その結果、筋肉は減ってるじゃん（笑）
これにどう反論するの？
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 19:10:45.39 3ij7NvMb.net
>>184
そうだよ
だから減ってるじゃん
そのＵＲＬはとっくの昔に私がここに貼った奴だよ
今頃やっと見つけたの？
だから「糖質を取らないと」減るって言ってんじゃん。
タンパク信者はタンパク取らないと減る！って言ってるけど
それは大間違いだって言ってんの
タンパク大量にとっても筋肉減ってるじゃん
ほら
URLﾘﾝｸ(toshitsubaka.blog.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-84.fc2.com)
コレに対するみなさんのコメント
4. 匿名 2015/03/28(土) 23:31:50
病的な痩せ方。
健康的じゃなくて飢餓で痩せましたって感じ
これは嫌だ
5. 匿名 2015/03/28(土) 23:31:52
脳が縮む…
筋肉が落ちる…
24. 匿名 2015/03/28(土) 23:34:01
なんか顔が血色悪く怖い
27. 匿名 2015/03/28(土) 23:34:25
筋トレしなかったのかな？
見栄えがよくないね
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 19:12:50.80 3ij7NvMb.net
>>184
ビーガンの筋肉は増えてるじゃん
６年間お肉と魚を食べなかったらあっという間に筋肉増量
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
本人のコメント
「世界の一流アスリートやマッチョマンは肉魚を食べない」
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 19:13:57.17 3ij7NvMb.net
>>166
ば～か
142はタンパク質をとらないから筋肉削られるなんて一言も言ってないじゃん(笑)
142は糖質カットすると筋肉削られると言ってんだよ(笑)
日本人はいまだにタンパク質食べないと筋肉削られる～！と信じてるお前みたいなバカが多いんだよ
しかも私が同意したのは155だよ(笑)
バ～カ
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 19:14:19.65 3ij7NvMb.net
>>173
同意。
いまだに筋肉削られる～！とか信じてるバカな日本人が多い。
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/07/21 19:17:52.00 3ij7NvMb.net
>>180
ば～か
お前が貼り付けたＵＲＬの男性は「たんぱく質を食べて糖質をカット」
した結果に、筋肉が減ったんだろうが。
だから私が言った通りじゃん。
動物性タンパク質を取らないと筋肉が減る～！って未だに信じてる
バカな日本人が多いってこと。
実際はその逆だったってこと。
やっとわかった？
ほら、タンパク食べても筋肉は減ってるじゃんｗ
URLﾘﾝｸ(toshitsubaka.blog.fc2.com)
URLﾘﾝｸ(blog-imgs-84.fc2.com)
ビーガンの筋肉は増えてるじゃん
６年間お肉と魚を食べなかったらあっという間に筋肉増量
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)