16/02/15 23:57:39.55 g3qoprU0.net
糖質制限は短期的には問題ないが長期的には死亡リスクを上げるってメタ解析で出てたよね
んで、糖質制限も普通のカロリー制限食も、長期的に続けた場合の体重減少効果に差異はない。
長期的にダイエットを行う場合、糖質制限は死亡リスクを上げる分だけ損。
16/02/15 23:57:39.55 g3qoprU0.net
糖質制限は短期的には問題ないが長期的には死亡リスクを上げるってメタ解析で出てたよね
んで、糖質制限も普通のカロリー制限食も、長期的に続けた場合の体重減少効果に差異はない。
長期的にダイエットを行う場合、糖質制限は死亡リスクを上げる分だけ損。