16/02/19 07:54:31.41 psrGlVKu.net
>>347
現実問題として
江部医師も夏井医師も渡辺医師も桐山さんも
全体的に筋肉がまったく無くたるんだ皮膚と平均より多いしわ
土気色の肌で表面はカサカサ
どう贔屓目に見ても不健康そうだよね
現に桐山さんなどは亡くなったしね
糖質制限で筋肉も骨も削られないなんていうのはガセでしかないよ
糖新生とは筋肉を溶かしてグリコーゲンを使い糖の代わりに脳の栄養にする
ケトン体はあくまで緊急避難的な使用だから
脳は効率よく糖が取れるので優先的に筋肉を溶かしてグリコーゲンを使うよ
354:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b6e-+oiv)
16/02/19 09:37:09.50 mJJGOlMy0.net
さっきテレ朝で桐山の死と絡めて糖質制限の特集してたが、
桐山の推奨する糖質制限って「１日20g」なんだな？
しかもそれを「スーパー糖質制限」と呼んでるらしいな。
ほんとかどうか、桐山の本は読んだことないから知らないが、
糖質制限実践者の俺からしても、極端すぎるよな。
ここでも良く話題になるが、
スーパー糖質制限は「１日20g」なのか「１食20g」なのか？
そういうことだったんだな。
提唱者によって基準バラバラ。
素人が浅い情報で提唱するのは極論が多い印象だ。
江部の提唱するスーパー糖質制限は「１食20g」だからな。
ちなみに長嶋一茂は
シリコンバレー式を熱く語ってた。
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/19 09:44:57.79 Jk+Rrx31.net
>>353
そいつらは人体実験してるようなものだろう
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/19 09:49:57.20 G8TNsSi7.net
>>353
長く糖質制限やってる人ってみんな顔色悪くて老けてるよね
ずっと気になってた
桐山さんも20kgも痩せた割には顔とかあんまり細くないし
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
顔相が悪いから太っているのにやつれているみたいになっててちょっと怖い
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/19 10:21:50.35 YyDlvrJm.net
スーパー糖質制限は糖質摂取上限１日60g程、
それを１日20gとか釜池式や荒木式と変わらん(釜池式はどちらかというと断食)
桐山氏は厳しい糖質制限をしただけで不規則な食生活を改めなかったことが死期を早めた原因
立場上不規則な食生活は変えられなかったので、その時点で人生終わってたんだよ
Ⅱ型糖尿病は糖質制限しただけでは治らない
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/19 10:55:08.31 XhGBIR9A.net
>>354
＞桐山の推奨する糖質制限って「１日20g」なんだな？
実践してたらあれほどのデブのママ死ぬことはなかったはず
糖質だけ制限しても食う量を制限できなければダイエットはできない
特デブが大デブになっても健康改善はマッタク期待できない
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/19 11:29:56.49 mS0yiLGX.net
テレビじゃあまり糖質制限批判しないだろうなぁ・・・。
スポンサーが結構いるからな。
糖質制限宣伝しても穀物会社なんてまったく影響受けないけど、
糖質制限批判したら糖質制限売りにしているところは大ダメージだからね。
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/19 11:42:38.04 9/dWG7Th.net
お砂糖真時代協議会はどう思ってるのかちょっと気になるな。
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/19 15:13:59.36 HPnzLvze.net
糖質制限ダイエット 血中ケトン体増加や心筋梗塞の危険性も
桐山さんが2月6日、宿泊先のホテルで亡くなった。享年62。心不全による急死だったと見られている。
「糖質制限ダイエットの伝道師」として知られていただけに、その死をめぐっては「“糖質制限”が原因では？」とさまざまな憶測が飛び交っている。
もともと糖尿病の治療の一種だった「糖質制限」のメカニズムはこうだ。
糖質を摂りすぎると血液中の血糖値が上がり、「インスリン」というホルモンを過剰に分泌させる。
インスリンは血糖を脂肪として蓄積させる働きがあるので、過剰な糖質の摂取は肥満を招きやすい。
さらに血糖値が高い状態が続くと、インスリンの働きが低下し、やがて糖尿病に。
糖尿病は脳卒中などの動脈硬化症のリスクを高めるほか、合併症によって失明したり、足が壊疽を起こして切断しなければならなくなることもある。
そのため糖質を制限することは、高血糖状態を解消することにつながり、糖尿病の改善や肥満の解消にも役立つとされていた。
ところが最近になって、糖質制限はかえって死亡リスクを高めるとの研究結果も出されてきた。
2013年、国立国際医療研究センター研究所の能登洋医師が約27万人のデータを分析した結果、糖質を1日の総摂取エネルギーの30％以下に制限すると、60～70％にした場合に比べて死亡率が31％も上がっていたという。
「糖質制限をしすぎると、血中にケトン体という物質が増えすぎて、血液が酸性に傾き、吐き気や意識障害など体に悪影響を及ぼす可能性があります」（順天堂大学糖尿病内分泌内科の綿田裕孝教授）
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/19 15:14:24.84 HPnzLvze.net
炭水化物を我慢する代わりに肉類をお腹いっぱい食べることで、さらなる危険も。
「過度に糖質制限をし、結果的にたんぱく質を摂りすぎると腎機能の悪化を招きます。
また、脂肪の中で飽和脂肪酸が過剰になれば、悪玉コレステロールが増えて動脈硬化を招きやすくなり、心筋梗塞や脳梗塞の原因にもなります」（綿田教授）
「おやじダイエット部」のメンバーは桐山さんが亡くなった原因について、《糖質制限が原因で亡くなったのではなく、心不全・急性心筋梗塞で亡くなったのが、診断書からも明らかです。》と「糖質制限ダイエット原因説」をフェイスブックで否定した。
専門家の間でも賛否の分かれる糖質制限の効果。流行りものとして安易に飛びつく前に、リスクがあるかもしれないことを知っておきたい。
※女性セブン2016年3月3日号
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/19 16:42:14.85 senJMxyg.net
>>361
＞2013年、国立国際医療研究センター研究所の能登洋医師が約27万人のデータを分析した結果、
そんなの、とっくに論破されとる
しかしその「研究」、中学生の夏休みの自由研究並みだよなｗ
URLﾘﾝｸ(www.enjoyable-entertainment.com)
364:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 536e-+oiv)
16/02/19 18:30:19.37 WqfJZNBb0.net
トン汁が美味いね。
大根1/2本、にんじん１本、ごぼう200g、しめじ１パック、豚肉600g、味噌
で６～７食分できるから１食辺り糖質6g、カロリー450kくらい。
食物繊維もたくさん摂れるし、あったまるし、
完全主食抜きの俺には野菜からこれくらい糖質摂るくらいの制限が調度良い。
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/19 18:41:08.78 HpkdUoyk.net
糖質制限してたら中性脂肪が少なすぎになったんだけど
なんか悪い影響ある？
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/19 19:30:34.34 Ojf5allg.net
>>364
俺も根菜は積極的に食べてるわ
米とか麺とかじゃなきゃ食べ過ぎないし歯ごたえもあっていいよな
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/19 20:52:12.55 GBBWIlGd.net
>>364
豚汁には砂糖を入れる派なんで
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/20 01:25:34.13 .net
やせれるの？
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/20 01:45:54.14 +vYQA2NR.net
>>363
何このゴミみたいなブログ
>上記能登先生の研究に対して、複数の医師が反論を述べているので私が探し当てた一部を紹介いたします。
>その研究グループのひとつは、昨年６月にBMJに「糖質制限は危険だ」という論文を出して
>BMJ読者から「科学的にpoorだ、編集者の見識を疑う」と言って、ぼろくそにけなされているものである
BMJ：イギリス医師会雑誌 世界５大医学雑誌のひとつ
読者てw
つーかよそhttp://低糖質.com/review/cat31/5.htmlから丸々コピペすんなw
こんな糞ブログを根拠に出すなよブタw
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/20 06:38:34.73 Hx5oPS7F.net
論文書けないカルピンチョ先生が悔しくて顔真っ赤にして書き込んだ寝言が根拠ww
しかもそれを丸々コピペしたウンコブログww
バカしかいねーのかよ？
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/20 08:36:02.33 U4ppH7hY.net
つーか荒木裕って詐欺インフォプレイナーだしｗｗｗ
タダで入手出来る情報を高額な情報商材として売っている、しかも現実には実践不可能
本人も”お分かりいただけただろうか”のような写ってはいけないモノみたいだし
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/20 09:00:40.88 Ouiouy+y.net
>>361
＞「糖質制限ダイエットの伝道師」
糖質制限ダイエット『大失敗』の伝道師、の間違いじゃね
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/20 09:57:18.48 DQf6iYcj.net
東京の被曝はやはりすごい 土壌汚染と呼気の汚染
URLﾘﾝｸ(inventsolitude.sblo.jp)
【吸入被曝】震災がれき広域拡散受け入れ自治体マップ～追加で被曝進行中
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)