16/02/10 18:55:04.28 bG1sFkkj.net
低炭水化物ダイエット・糖質制限・糖質カット・ローカーボ・カーボコントロール・カーボカウント
釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式 等、
様々に増えた糖質制限でのダイエットの総合スレです。
有益な情報をみんなで共有しましょう。
※書き込む前に>>1と｢まとめウィキ｣「糖質制限FAQ」をお読みください。このダイエットには知識と勉強が必要です。
URLﾘﾝｸ(lowcarb.wiki.fc2.com)
学びの部屋 糖質制限FAQ
URLﾘﾝｸ(www.toushitsuseigen.or.jp)
★過体重の人が標準体重になるダイエット法として最強です。
⇒URLﾘﾝｸ(www.nejm.org)
★一般論としては、「糖質を摂らなければ、カロリー制限は気にしなくてよい」と言えますが、
「日本人の食事摂取基準」（2015年、厚生労働省）に示す推定エネルギー必要量の範囲が目安です。
多くの方は、カロリーを無視して満足するまで食べても自然にその範囲に収まり、減量できるでしょう。
★標準値辺りからは”かっこいい体”を獲得する為の運動習慣を。
★糖質制限食は血糖値を安定させ、適正な体重に戻すための食事方法です。どんどん痩せてモデル体型になるためのものではありません。
★大食漢タイプの方は、厚生労働省の食事摂取基準を参考に、目標体重相当の標準必要エネルギー程度の摂取を心がけましょう。
★合わない食事を続けた結果責任は、実践者自身が負うものです。望んだ結果が得られないまま、心身の健康や生活の質が著しく損なわれると感じたら、潔く撤退しましょう。
前スレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ80★★ [無断転載禁止]©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/10 18:56:02.31 zhXw6TaK.net
糖質制限食に関するお知らせ・お願いなど - ドクター江部の糖尿病徒然日記
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
＞糖質制限食はカロリー無制限ということではありません。
＞一般的な標準摂取カロリーの範囲、すなわち男性なら１６００～２０００キロカロリー、
＞女性なら１２００～１６００キロカロリーくらいが目安です。
■ 男女別、年代別、労働別の摂取カロリーの目安
軽い： デスクワーク、家にいる主婦など
中程度： 立ち仕事や営業
やや重い：1日1時間程度運動する人、農業、漁業などのをしている人
重い： 1日1～２時間激しい運動をする人。建設業・宅配業など
女性
軽い 中程度 やや重い 重い
20代 1800kcal 2000kcal 2400kcal 2800kcal
30代 1750kcal 2000kcal 2350kcal 2750kcal
40代 1700kcal 1950kcal 2300kcal 2700kcal
男性
軽い 中程度 やや重い 重い
20代 2250kcal 2550kcal 3050kcal 3550kcal
30代 2200kcal 2500kcal 3000kcal 3500kcal
40代 2150kcal 2400kcal 2900kcal 3400kcal
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/10 18:56:38.93 MeCNHGux.net
【医療】糖尿病 デタラメ治療の結果、年間3000人以上が失明＆足切断★4
54 ：名無しさん＠０新周年＠転載は禁止：2014/10/20(月) 15:20:12.15 ID:Zw7TUUn40
飯野賢治 - Wikipedia
42歳没。飯野は「炭水化物抜きダイエット」を実践し減量に成功し、高血圧の大きな原因である肥満は解消傾向にあったものの、
2013年2月20日午後9時42分、高血圧性心不全のため東京都内の自宅で死去。
世にも美しいダイエット
宮本美智子 急性多臓器不全で逝去。講演中に脳出血で倒れ、51歳で亡くなった。
1. 青菜を主食
2. 油脂類、べに花油とバターをたっぷりとる
3. カラダを毎日十分に動す
4. あらゆる糖分をさける
5. お腹の中で腐りやすいものをとらない。牛乳、乳製品、木の実、豆類、レバー、魚卵 禁止。
6. たっぷり水を飲み、塩分もとる。夏５L、冬3.5L。自然海塩１日25g以上。
URLﾘﾝｸ(kamatsunahakase.web.fc2.com)
やっぱりアトキンスダイエットを続けると死にいたる
去年の４月に亡くなった１人の有名な医者の死が全米で大きな波紋を投げかけている。
この医者は「ダイエットの神様」として知られるロバート・アトキンス博士。
脂肪をたっぷり取ってもやせられるというもので、彼の著書は爆発的に売れ、現在でも「アトキンズ・ダイエット」の信奉者は世界中にいるとみられている。
死亡時の彼の体重は１１７㌔に達していて、高血圧と心臓病を患っていたことが暴露されたのだ。
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/10 18:57:14.79 usZgGB1n.net
> 長期的に厳しい“糖質制限食は心血管死やイベントを増やす
> 厳しい“糖質制限＋高蛋白食”で最も大血管の動脈硬化面積が広いことが示されています。
URLﾘﾝｸ(low-carbo-diet.com)
１２７０例の発症例を、炭水化物とたんぱく質の摂取量によって１０段階に分けて分析。
炭水化物の摂取量が１段階減り、たんぱく質の摂取量が１段階増えるごとに、それぞれ発症の危険が４％ずつ増えた。
一般的に炭水化物を制限する食事では高たんぱく質になる傾向がある。
低炭水化物・高たんぱく質のグループでは、そうでないグループに比べて危険性が最大１・６倍高まった。
URLﾘﾝｸ(www.yomiuri.co.jp)
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/10 18:58:19.36 2IZvY+1D.net
URLﾘﾝｸ(www.ncgm.go.jp)
血液中に心筋細胞のエネルギー源となるものはいろいろありますが、心筋細胞がもっとも好むエネルギー源は脂肪酸です。
糖分も大好きですが、圧倒的に大好きなのは脂肪酸です。
脂肪酸は、とてもたくさんの酸素も同時に使います。
心筋細胞が一回のお食事を脂肪酸ですませると、酸素をたくさん使ってしまいます。
正常な場合は、これでもまかなえますが、心筋の血流が少なくなってしまった場合、酸素はできるだけ使わないようにしたいものです。
そうすると、心筋細胞はお食事を脂肪酸から糖に切り替えます。
糖だと、一回のお食事に必要な酸素がすくなくて済むからです（とても賢いですね。）
このように、正常な心筋細臓は大好きな脂肪酸をお食事源とする余裕がありますが、
正常ではない心筋細胞は、酸素量を減らそうと、糖中心のお食事になります。
つまり、脂肪酸を反映するお薬を注射してから撮像すると、正常ではない場合、脂肪酸を反映するお薬は入っていかなくなります。
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/10 18:58:56.32 Jj9csNO2.net
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
2014年05月21日
昨日、ついに69ｋｇ台になった。この５ヶ月ほどで、10ｋｇほど減少したことになる。HbA1cは、7.2から5.4と正常値となり、投薬もやめることとなった。
「炭水化物は人類を滅ぼす」を読んで、素直に実行したのが、効いた。
体型も変わり、喜んだ矢先、買い物の際、財布入りのセカンドバックをどこかへ置き忘れた。
警察への届けを済ませ、その帰途コンビ二で買い物するつもりが、駐車場の車止めに足をのせてしまい、滑って、転倒した。
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
糖質制限の減量の結果、糖尿病薬を減らすことができた。コレステロール薬も、当然減らすべきと思っていた。
医者にその旨いうと、思いがけない反応があった。HDLが低いときた。
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
2014年06月17日
コンビニで、買ったことがなかった、チキンの唐揚げを、今は昼食としたりしているが、体重は増えない。
カロリーが高いということで、タブーだったのが、逆転した。今は、これが主食に近い。
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
2014年06月19日
今朝から、急に腹痛がはじまった。起床直後はなんともなかったが、朝のトイレのあと、腹痛が始まっていた。
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
2014年07月01日
家内と歩いているうちに、頭が白くなってきた。たまらず、座り込んだ。しばらく、道端で腰をかけていたが、これは心臓だと確信した。
カテーテルの検査をすることとなり、異常があれば、ただちに治療するということになった。
検査の結果、以前にステントをいれた場所とは違うところが詰まっており、完全につまってしまえば、間違いなく死ぬところと、あとでいわれた。
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/10 19:48:04.49 xMRsl0fP.net
>>360
> アトキンスさんが糖質制限を推奨して
> アトキンスさんがリバウンドして100㎏超えで心臓病になり
> アメリカでは10年位前に流行が終わったダイエット方法
100kg越えのリバウンドとかすごいな
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/10 21:21:18.95 xbErizB+.net
なんというか、色々と危ないダイエットなんだね
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/10 23:44:23.31 gieijQnS.net
>>5
長距離走れないのってこのせいかな
20kmくらいでバテてしまう
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/11 09:18:35.38 Js02exxF.net
>>9
自分もだわ
持久力も瞬発力も明らかに落ちていて困った
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/11 19:28:48.48 9Bv3skhN.net
運動する人はちゃんと糖質摂ったほうがいいよ
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/11 20:31:09.71 8ZIG2O70.net
逆を言えば運動嫌いが糖質摂ったら駄目
便利なった現代社会では糖質制限は生理的に正しい
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/12 02:49:54.90 XXm4sHqz.net
IP?
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/12 02:53:13.93 XXm4sHqz.net
本スレが荒らされるので別スレを同時進行する為に建てました
低炭水化物・糖質制限【じゃろにます禁止】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/12 14:48:27.79 o8AUxWXQ.net
なんか怖いな
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/13 14:42:15.65 Q6SFVAp/.net
次スレ立ってたのか
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 12:17:40.79 uegWR7JQ.net
桐山先生亡くなっちゃったのか…
やっぱり長期間続けるのは危ないのね
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 12:28:00.92 TymdRQLc.net
もともと高リスクの人が、それからどんな食事してようが
リスク０になるわけはないという話。
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 12:40:30.92 AVconLkU.net
最近の本で逆襲とかあったな！？はぁ亡くなったのか？
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 12:48:34.24 ZzUZuvH/.net
IPどこに出てるん？
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 12:49:34.75 sAeodO/T.net
出てるよ
ほら
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 12:52:33.81 ZK6OzlqN.net
出てないから新スレ立てて
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 13:10:12.05 bEwQeZBI.net
現代の広告で桐山秀樹氏逝去のニュースを見た
糖質制限は、提唱者が早死にするケースが極端に目立つな
糖尿病の人が無理に続けると、何かひずみが増すんだろうな
動かないまま糖質制限して、脂肪分を大量に摂取して高血圧ってことなのかな？
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 13:12:40.49 sp+Ri7F9.net
＞ID:sAeodO/
こいつ、アンチだから。
IP出ない方が都合が良いんでしょ。
このスレも、こいつが建てたんじゃね？
このスレ落とそうぜ！
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 13:14:32.05 sp+Ri7F9.net
＞ID:sAeodO/T
コピペミスった。こいつな↑
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 13:18:37.96 wm/rFbzh.net
>>17
原因はなんなの？
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 13:21:04.95 uegWR7JQ.net
>>23
前スレの糖質制限はリセットっていうのが納得行った
961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2016/02/13(土) 18:13:32.01 ID:49tvy/vd
>>960
糖質制限系のブログって必ず一旦は体重も落ちて正常値になってから悪化するよね
なんでなんだろ
964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2016/02/13(土) 21:40:52.05 ID:DCXllc0L
健康法ではなくリセットの手段なんじゃね？糖質制限
965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2016/02/13(土) 22:00:18.24 ID:49tvy/vd
リセットの手段っていうのは言い得て妙かも
食事量の代謝まで痩せている間は過体重のリスクが緩和されていく効果のほうが大きいけど
一旦リセットされたあとも続けていると糖質制限のリスクが出てくるのか
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 13:24:44.86 g10u88Au.net
低GIの標準カロリー食ではリセットできないことを認めちゃう？
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 13:25:19.67 bEwQeZBI.net
なるほど、体重が減ったところで止めて、
腸内細菌に良い免疫力を高める和食に切り替えるのがいいんだろうかね
そして、当たり前だけど筋トレやウォーキングで生活改善へとダイエット方法をシフトさせる
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 13:27:33.86 ZidesY1N.net
腸内細菌関係してそうだよね
糖質制限はじめてから便秘酷い上におならがものすごい臭くて不安になる
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 13:27:34.27 sp+Ri7F9.net
ワッチョイで立て直してください
このスレ埋めて落とそうぜ
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 13:31:11.38 bEwQeZBI.net
>>30
それは間違いなく動物性タンパク質が悪玉菌を増やしてる状態だね
肝臓も弱っている可能性があるから、元に戻した方がいいと思う
腸内細菌で善玉菌を増やすのは、根菜類の糖やビフィズス菌だからね
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 13:31:39.80 wm/rFbzh.net
>>29
それなら、
体重減らす=筋肉減らすだから、はじめから普通にバランス食+筋トレ+ウォーキングでいいんでない？
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 13:32:02.81 sp+Ri7F9.net
ワッチョイで立て直してください
このスレ埋めて落とそうぜ
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 13:35:52.06 ZidesY1N.net
>>32
やっぱり戻したほうがいいのかな
桐山さんの本で知ったから死んだって聞いてすごい怖くなった
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 13:37:00.89 sp+Ri7F9.net
ワッチョイで立て直してください
このスレ埋めて落とそうぜ
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 13:37:49.52 g10u88Au.net
じゃあワッチョイシステム関係のコピペで埋めるかw
スレ立てできる人はID、IP、SLIPフル表示仕様の次次スレ立ててきておくれ、テンプレは以下
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:246番)
このスレ81はIP非表示希望者の憩いの場として
本スレの通し番号は82でお願い
82が再度IP表示無しで立ったら通し番号は83で
83が再度IP表示無しで立ったら通し番号は84で
以下同じコマンドを繰り返し、IP表示仕様の新スレが立った時点でコマンド実行停止
IP表示無し仕様のスレ乱立の責任の所在は、IP表示無し仕様のスレを立て続けた輩に帰する
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 13:39:48.56 g10u88Au.net
スレ立て時の一行めにこのコマンドを入れるとID表示、IP表示（シベリア板化）
!extend:checked:vvvv:1000:512
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 13:41:05.55 g10u88Au.net
■2ch新機能 スレッド個別設定機能
スレッドを立てる際「本文1行目行頭」に
!extend:(1):(2):1000:512
を書くとスレッド内の設定を変えることが出来ます。
(1)＝「checked」でID有り、「none」でID無し
(2)＝BBS_SLIPの値 「vvvvv」で強制コテハン 「vvvv」でIP表示
◆設定例
・ID非表示
!extend:none::1000:512
・ID表示 強制コテハン無し （2ch標準設定）
!extend:checked::1000:512
・ID表示 IP表示 （シベリア板化）
!extend:checked:vvvv:1000:512
・ID表示 強制コテハン （地下板と同じ）
!extend:checked:vvvvv:1000:512
・ID表示 強制コテハン IP表示
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 13:43:16.23 g10u88Au.net
強制コテハンというのはSLIPのことです
スマホユーザーにSLIP表示させるなら
ID表示 強制コテハン IP表示
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
SLIP導入後はこのような表示になります
【朗報】強制コテハン・ipでスレ立て可能になったよ
ｽﾚﾘﾝｸ(fashion板)
2016-01-25 強制コテハン・ipでスレ立て可能に
ｽﾚﾘﾝｸ(stationery板)
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 13:44:05.39 5z2Aj+YY.net
そういえば糖質制限よりも地中海式のカロリー制限のほうがやせるんだっけ
危険も無いだろうしこっちに移行したほうがいいのかな
851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2016/02/05(金) 16:14:59.68 ID:8cpjJK7c [4/23]
Mediterranean Diet（地中海式ダイエット）
The moderate-fat, restricted-calorie, Mediterranean diet was rich in vegetables and low in red meat,
with poultry and fish replacing beef and lamb.
We restricted energy intake to 1500 kcal per day for women and 1800 kcal per day for men,
with a goal of no more than 35% of calories from fat; the main sources of added fat were 30 to 45 g of olive oil
and a handful of nuts (five to seven nuts, <20 g) per day.
The diet is based on the recommendations of Willett and Skerrett.
低脂質群 地中海群 低糖質群
炭水化物
スタート前 52％ 52％ 51％
6ヶ月後 50％ 50％ 42％
12ヶ月後 51％ 50％ 42％
24ヶ月後 51％ 50％ 40％
タンパク質
スタート前 18％ 18％ 19％
6ヶ月後 20％ 19％ 22％
12ヶ月後 19％ 19％ 22％
24ヶ月後 19％ 19％ 22％
脂質
スタート前 31％ 32％ 32％
6ヶ月後 31％ 33％ 39％
12ヶ月後 31％ 33％ 39％
24ヶ月後 30％ 33％ 39％
低脂肪ダイエットは、平均0.6キロ減少
低糖質ダイエットは、平均1.7キロ減少
地中海ダイエットは、平均3.1キロ減少
872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2016/02/05(金) 18:25:31.94 ID:8cpjJK7c [15/23]
このイスラエルの研究の低脂質群というのは、実は「カロリー制限群」と呼ぶべきでしょうね。
ベースラインとなってるイスラエルの普通の食事と比べて、PFC比は全然変わってません。
変わったのは総摂取カロリーだけ。
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 13:44:17.60 bEwQeZBI.net
>>35
桐山さんは糖尿病+運動不足だろうが
糖質制限以降は、恐らく免疫力低下と肝臓負担の増加
そして高血圧や心臓負担の増加などが発生したと推察されます
もしあなたがある程度目標の体重になってるなら、元の食生活に戻した方がいいと思う
元の食生活にするにしても漸次的に糖質と脂質の置き換えをした方がいいはず
急にやるのは予期せぬリスクがありそうだし
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 13:45:23.31 wm/rFbzh.net
>>41
地中海の目的は健康的にやせるだから比較に意味はないでしょ。
実際糖質制限の大御所の人もなくなってしまったようだし。
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 13:46:56.36 g10u88Au.net
今まで見た中で一番わかりやすい。
95 名前：Anonymous (ﾜｯﾁｮｲ d080-BLMn)[sage] 投稿日：2016/01/15(金) 20:30:44.92 ID:xY/jPNZP0 [2/2]
SLIPが導入された場合、いくら繋ぎ変えしても
ドメイン、ユーザーエージェント辺りの照らし合わせでほぼ名前欄のSLIP表示は固定になる
日をまたいでも変わらないので、日付が変わっても狙った人間のレスが昨日の誰か全部わかるコテハン化
【新SLIP】
(ﾜｯﾁｮｲ xxxx-xxxx)
↑ ↑↑ ↑
│ ││ └ユーザーエージェント
│ │└ドメイン(256通り)
│ └IPアドレス(256通り)
└回線
串さしてるか外国からだと一番末尾がHになる
下4桁は木曜日に一斉に変わったりとかブラウザ変わったりすると変わるけど
上8桁が同じで同じスレに同時期に存在っていうことはかぶるにしても稀
自演してないて証明したいなら名前欄に
!ken: 県名
!ken:2 蝦夷とか武蔵等の旧国表示
!ken:3 各地域名産品等
!ken:6 厨二表示
!ken:11 村町
!ken:15 テレビ
!ken:20 鉄道
!country 国名
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 13:47:34.29 g10u88Au.net
とはいえSLIP試験導入が行われた時期には
意外に被りが多く、巻き添え食らってＮＧされた別人がそれなりにいた模様
特定個人を炙り出し、巻き添えを防ぐには
ID、IP、SLIPフル表示
なお浪人持ちはSLIPを非表示にできるが
一つのスレに浪人持ちが何人も現れるのは不自然だし
同じ傾向の発言を繰り返す場合はNGIDとすればよい
SLIPまたはIP表示導入したスレでは、自演嵐は軒並みほぼ一掃されているとのこと
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 13:47:35.98 sp+Ri7F9.net
ワッチョイで立て直してください
このスレ埋めて落とそうぜ
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 13:48:47.37 5z2Aj+YY.net
>>43
健康的に痩せるのが一番いいんだろうね
今回のニュースはショックだったわ
桐山さん糖質制限の本たくさん出されていたから
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 13:50:13.97 g10u88Au.net
じゃあワッチョイシステム関係のコピペで埋めるかw
スレ立てできる人はID、IP、SLIPフル表示仕様の次次スレ立ててきておくれ、テンプレは以下
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:246番)
このスレ81はIP非表示希望者の憩いの場として
本スレの通し番号は82でお願い
82が再度IP表示無しで立ったら通し番号は83で
83が再度IP表示無しで立ったら通し番号は84で
以下同じコマンドを繰り返し、IP表示仕様の新スレが立った時点でコマンド実行停止
IP表示無し仕様のスレ乱立の責任の所在は、IP表示無し仕様のスレを立て続けた輩に帰する
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 13:50:56.77 g10u88Au.net
スレ立て時の一行めにこのコマンドを入れるとID表示、IP表示（シベリア板化）
!extend:checked:vvvv:1000:512
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 13:51:26.79 i+PF/5lZ.net
やっぱり糖質制限って危ないダイエットなんだね…
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 13:52:31.49 bEwQeZBI.net
地中海ダイエットがあるなら、北朝鮮ダイエットがあってもいいと思うの
北朝鮮の人民式ダイエット（ただし将軍様を除く）
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 13:53:28.62 g10u88Au.net
■2ch新機能 スレッド個別設定機能
スレッドを立てる際「本文1行目行頭」に
!extend:(1):(2):1000:512
を書くとスレッド内の設定を変えることが出来ます。
(1)＝「checked」でID有り、「none」でID無し
(2)＝BBS_SLIPの値 「vvvvv」で強制コテハン 「vvvv」でIP表示
◆設定例
・ID非表示
!extend:none::1000:512
・ID表示 強制コテハン無し （2ch標準設定）
!extend:checked::1000:512
・ID表示 IP表示 （シベリア板化）
!extend:checked:vvvv:1000:512
・ID表示 強制コテハン （地下板と同じ）
!extend:checked:vvvvv:1000:512
・ID表示 強制コテハン IP表示
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 13:53:40.83 sp+Ri7F9.net
ワッチョイで立て直してください
このスレ埋めて落とそうぜ
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 13:55:03.77 g10u88Au.net
強制コテハンというのはSLIPのことです
スマホユーザーにSLIP表示させるなら
ID表示 強制コテハン IP表示
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
SLIP導入後はこのような表示になります
【朗報】強制コテハン・ipでスレ立て可能になったよ
ｽﾚﾘﾝｸ(fashion板)
2016-01-25 強制コテハン・ipでスレ立て可能に
ｽﾚﾘﾝｸ(stationery板)
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 13:56:05.88 g10u88Au.net
今まで見た中で一番わかりやすい。
95 名前：Anonymous (ﾜｯﾁｮｲ d080-BLMn)[sage] 投稿日：2016/01/15(金) 20:30:44.92 ID:xY/jPNZP0 [2/2]
SLIPが導入された場合、いくら繋ぎ変えしても
ドメイン、ユーザーエージェント辺りの照らし合わせでほぼ名前欄のSLIP表示は固定になる
日をまたいでも変わらないので、日付が変わっても狙った人間のレスが昨日の誰か全部わかるコテハン化
【新SLIP】
(ﾜｯﾁｮｲ xxxx-xxxx)
↑ ↑↑ ↑
│ ││ └ユーザーエージェント
│ │└ドメイン(256通り)
│ └IPアドレス(256通り)
└回線
串さしてるか外国からだと一番末尾がHになる
下4桁は木曜日に一斉に変わったりとかブラウザ変わったりすると変わるけど
上8桁が同じで同じスレに同時期に存在っていうことはかぶるにしても稀
自演してないて証明したいなら名前欄に
!ken: 県名
!ken:2 蝦夷とか武蔵等の旧国表示
!ken:3 各地域名産品等
!ken:6 厨二表示
!ken:11 村町
!ken:15 テレビ
!ken:20 鉄道
!country 国名
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 13:56:21.45 WtXvH9YR.net
コピペ荒らしはあとでまとめて通報するか
自分もSLIP賛成だけどさすがにサーバーに負担掛ける埋め立て行為は常識で考えて荒らしだわ
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 13:56:35.37 g10u88Au.net
とはいえSLIP試験導入が行われた時期には
意外に被りが多く、巻き添え食らってＮＧされた別人がそれなりにいた模様
特定個人を炙り出し、巻き添えを防ぐには
ID、IP、SLIPフル表示
なお浪人持ちはSLIPを非表示にできるが
一つのスレに浪人持ちが何人も現れるのは不自然だし
同じ傾向の発言を繰り返す場合はNGIDとすればよい
SLIPまたはIP表示導入したスレでは、自演嵐は軒並みほぼ一掃されているとのこと
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 13:57:59.69 sp+Ri7F9.net
ワッチョイで立て直してください
このスレ埋めて落とそうぜ
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 13:59:44.79 g10u88Au.net
2巡しただけでお腹いっぱい
次にきたときにワッチョイスレがたっていることを祈る
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 14:01:46.21 sp+Ri7F9.net
ワッチョイ！
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 14:02:35.20 CjGZsYzY.net
桐山さんが亡くなった話題を妨害したいんだろうけど
埋め立てはさすがにね…
糖質制限支持者はモラルありませんって自ら宣伝してるようなものだしやめてほしい
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 14:06:27.22 g10u88Au.net
一晩で400連投絨毯爆撃がワッチョイ導入後も続くのかは興味津々
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 14:07:34.62 wm/rFbzh.net
>>47
やっぱ油はよくないと思うよ。唐揚げとか。バランス式の地中海あたりがいいと思う。
そもそも人の体の消化の仕組みがわかれば炭水化物も必要だってわかる。
中学で習ったことだけど、炭水化物は唾液、腸液、膵液で糖質に分解される。
ここまで消化酵素がそろっているのは体が必要としている証拠だと思うんだけどね。
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 14:10:20.86 sp+Ri7F9.net
ワッチョイで立て直してください
このスレ埋めて落とそうぜ
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 14:11:28.52 ORLgEwTU.net
>>63
地中海式もちょっと高めだけどナッツやオリーブオイルの不飽和脂肪酸で＆カロリー制限の範疇だしね
飽和脂肪酸が多いとマズいんだろうか
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 14:14:50.27 sp+Ri7F9.net
ワッチョイで立て直してください
このスレ埋めて落とそうぜ
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 14:16:04.32 wm/rFbzh.net
>>65
油も必要なんだよね。それを何でとるか。オリーブオイルとナッツは理想的だね。
ナッツは肌や髪の毛のも最高の食材だしとったほうがいい。地中海はかなりバランスのいいダイエット法いや健康法だと思うね。
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 14:17:42.23 sp+Ri7F9.net
ワッチョイで立て直してください
このスレ埋めて落とそうぜ
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 15:46:57.23 dzjEimIA.net
これをコピペしないでどうするw
低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ30
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:246-254番)
自分はホスト規制かかってて立てられんので
どなたか総合スレのID、IP、SLIPフル表示の次スレを立ててください
本文1行目の「!extend:checked:vvvvvv:1000:512」のコマンドを外さないでね
↓
スレッドタイトル：
[IP表示] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ81★★
本文：
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
低炭水化物ダイエット・糖質制限・糖質カット・ローカーボ・カーボコントロール・カーボカウント
釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式 等、
様々に増えた糖質制限でのダイエットの総合スレです。
有益な情報をみんなで共有しましょう。
※書き込む前に>>1と｢まとめウィキ｣「糖質制限FAQ」をお読みください。このダイエットには知識と勉強が必要です。
URLﾘﾝｸ(lowcarb.wiki.fc2.com)
学びの部屋 糖質制限FAQ
URLﾘﾝｸ(www.toushitsuseigen.or.jp)
★過体重の人が標準体重になるダイエット法として最強です。
⇒URLﾘﾝｸ(www.nejm.org)
★一般論としては、「糖質を摂らなければ、カロリー制限は気にしなくてよい」と言えますが、
「日本人の食事摂取基準」（2015年、厚生労働省）に示す推定エネルギー必要量の範囲が目安です。
多くの方は、カロリーを無視して満足するまで食べても自然にその範囲に収まり、減量できるでしょう。
★標準値辺りからは”かっこいい体”を獲得する為の運動習慣を。
★糖質制限食は血糖値を安定させ、適正な体重に戻すための食事方法です。どんどん痩せてモデル体型になるためのものではありません。
★大食漢タイプの方は、厚生労働省の食事摂取基準を参考に、目標体重相当の標準必要エネルギー程度の摂取を心がけましょう。
★合わない食事を続けた結果責任は、実践者自身が負うものです。望んだ結果が得られないまま、心身の健康や生活の質が著しく損なわれると感じたら、潔く撤退しましょう。
前スレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ80★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 17:36:11.97 BD9LPTF7.net
355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2016/02/14(日) 05:51:08.35 ID:TTxbSAks
明日発売の[週刊現代]
⇒発覚大スクープ：やっぱり危ない！？「糖質制限ダイエット」第一人者が急死していた！
■ベストセラー「おやじダイエット部」著者の桐山秀樹氏
（ソースは、今日付けの全国紙の広告。明日は新聞休刊日です）
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
肥満であった飯野は「炭水化物抜きダイエット」を実践し減量に成功し、
高血圧の大きな原因である肥満は解消傾向にあったものの、
2013年2月20日午後9時42分、高血圧性心不全のため東京都内の自宅で死去[2][3]。
42歳没。
URLﾘﾝｸ(gendai.ismedia.jp)
「そして36歳のある朝、目覚めると右半身がピクリとも動かなかったのです。
救急車を呼ぼうと立ち上がろうとしても、右手と右足の感覚が一切ない。
脳梗塞の前の段階、一過性脳虚血発作の症状でした。」
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 17:36:37.80 BD9LPTF7.net
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
15/11/11 コバタケ
５年前に江部先生の糖質制限を知って実践して血糖値が大幅ダウンしました。
ところが昨年突如心筋梗塞で倒れ見知らぬ人に救急車を呼んでもらい一命を救われました。
退院してから心筋梗塞の原因や再発防止を調べ考えてます。今のところ、
１)長年の糖尿病で動脈硬化が進み回復しなかったのではないか？、
２)元々大食い派で炭水化物の食べ過ぎで糖尿病になりましたが、
糖質制限後も糖質以外ならということで肉、魚などを大食いしてきました。
３)酒飲みで糖質オフの焼酎をよく飲み、心臓の血管に障害となったのではないか？
などと考えています。ご多忙中申し訳ありませんが、よろしければご教示願います。
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)
2014年01月24日
ついに糖尿病の宣告をうける
2014年05月21日
昨日、ついに69ｋｇ台になった。この５ヶ月ほどで、10ｋｇほど減少したことになる。HbA1cは、7.2から5.4と正常値となり、投薬もやめることとなった。
「炭水化物は人類を滅ぼす」を読んで、素直に実行したのが、効いた。
コンビニで、買ったことがなかった、チキンの唐揚げを、今は昼食としたりしているが、体重は増えない。
2014年07月01日
家内と歩いているうちに、頭が白くなってきた。たまらず、座り込んだ。しばらく、道端で腰をかけていたが、これは心臓だと確信した。
検査の結果、以前にステントをいれた場所とは違うところが詰まっており、完全につまってしまえば、間違いなく死ぬところと、あとでいわれた。
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 17:37:13.72 JQMaA6KR.net
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/10(水) 18:49:10.67 ID:OARpYfvE
自分はホスト規制かかってて立てられんので
どなたか総合スレのID、IP、SLIPフル表示の次スレを立ててください
本文1行目の「!extend:checked:vvvvvv:1000:512」のコマンドを外さないでね
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/10(水) 18:52:39.70 ID:F28zXom6
これ以上スレ乱立させなくていいよ
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/10(水) 18:55:29.45 ID:bG1sFkkj
>>246
どうぞ！
[IP表示] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ81★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/10(水) 18:57:09.47 ID:OARpYfvE
>>248
ありがとー！！！！
みなさん書き込みテストしてみましょう
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/10(水) 18:58:57.49 ID:OARpYfvE
おや？IP表示になっていませんね
これは落としてしまいましょう
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 17:37:48.61 JQMaA6KR.net
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/10(水) 18:59:39.71 ID:M4M3hqqU
クソスレ乱立させんなカス
252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/10(水) 19:05:14.93 ID:OARpYfvE
これ以上書き込まなければ即死判定されて落ちるから無問題
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/10(水) 19:06:13.08 ID:UNe3pV7g
IP表示のスレに書き込み促すって怖…
個人情報抜き取りたいのかな
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/10(水) 19:24:42.11 ID:OARpYfvE
IP抜かれたくない人は非表示スレに立てこもっててくださいNe☆
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 17:42:37.85 sp+Ri7F9.net
ワッチョイで立て直してください
このスレ埋めて落とそうぜ
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 17:49:38.82 JQMaA6KR.net
連投する手間より自分でスレ立てをするほうが楽だろ
>>69をコピペするだけなのに
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 18:25:40.79 bnhjoIOG.net
>>74
ダイエット板ってIP表示可能なの？
なんか条件あるでしょ。
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 18:32:40.21 sp+Ri7F9.net
ワッチョイで立て直してください
このスレ埋めて落とそうぜ
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 19:02:43.71 FiKwBrAt.net
ジムでトレーニングする前って多少は糖質取ったほうがいいのかな
やっぱり長持ちしない気がするんだよなあ
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 19:32:26.57 hpYuyJJU.net
筋トレ前は、糖質とった方がいいと思う
自分は、食後空腹にならなうちに筋トレすることにしてます
じゃないと力が入らない
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 19:40:04.34 sp+Ri7F9.net
ワッチョイで立て直してください
このスレ埋めて落とそうぜ
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 19:52:27.40 Xid0XYL7.net
力入らないのわかるわ
俺は筋トレ後に摂るようにしてるけど力の入り具合が全然違う
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 20:06:42.02 sp+Ri7F9.net
ワッチョイで立て直してください
このスレ埋めて落とそうぜ
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 20:40:33.53 EKDXzHaG.net
>>76
もうないでしょ
158 Mango Mangüé ★ そうだ２ちゃんねるしよう！©2ch.net agete 2016/01/12(火) 22:01:02.54 ID:CAP_USER BE:249718815-S★(824722)
!extend:ID有無:SLIP値:MAX LINE:MAX VOLUME
始めました（VIPQ2系コマンド:本文行頭に書き込み）
スレッド毎に設定できるようにと
でもまだ全鯖配布していません
今はまだmaguro鯖のみ
MAX LINE
MAX VOLUME
はまだお飾り
最大レス数と
最大バイト数
って意味になります
: でだらだらと繋げていけばいくらでも拡張できるのかなって
ｽﾚﾘﾝｸ(operatex板:158番)
278 Mango Mangüé ★ そうだ２ちゃんねるしよう！©2ch.net agete 2016/01/14(木) 12:33:24.09 ID:CAP_USER BE:249718815-S★(824722)
別の更新を入れたので全鯖対応になったかと思いますw
lastmodify.txt
と
!extend:(VIPQ2=2以上)
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 20:51:41.92 j04finkP.net
糖質の食い過ぎでデブになり血管系がヤバイ
痩せるために糖質制限したら
血管系がもっとヤバクなってしまう
デブの血管系を助けるためには
更に糖質を摂ってデブを進行させるしかないのだと(草草草
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 20:55:43.96 EKDXzHaG.net
IP偽装スレは見事にアンチの独壇場だけど待ってれば次スレが立つのかな
低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ30
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:246-254番)
自分はホスト規制かかってて立てられんので
どなたか総合スレのID、IP、SLIPフル表示の次スレを立ててください
本文1行目の「!extend:checked:vvvvvv:1000:512」のコマンドを外さないでね
↓
スレッドタイトル：
[IP表示] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ81★★
本文：
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
低炭水化物ダイエット・糖質制限・糖質カット・ローカーボ・カーボコントロール・カーボカウント
釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式 等、
様々に増えた糖質制限でのダイエットの総合スレです。
有益な情報をみんなで共有しましょう。
※書き込む前に>>1と｢まとめウィキ｣「糖質制限FAQ」をお読みください。このダイエットには知識と勉強が必要です。
URLﾘﾝｸ(lowcarb.wiki.fc2.com)
学びの部屋 糖質制限FAQ
URLﾘﾝｸ(www.toushitsuseigen.or.jp)
★過体重の人が標準体重になるダイエット法として最強です。
⇒URLﾘﾝｸ(www.nejm.org)
★一般論としては、「糖質を摂らなければ、カロリー制限は気にしなくてよい」と言えますが、
「日本人の食事摂取基準」（2015年、厚生労働省）に示す推定エネルギー必要量の範囲が目安です。
多くの方は、カロリーを無視して満足するまで食べても自然にその範囲に収まり、減量できるでしょう。
★標準値辺りからは”かっこいい体”を獲得する為の運動習慣を。
★糖質制限食は血糖値を安定させ、適正な体重に戻すための食事方法です。どんどん痩せてモデル体型になるためのものではありません。
★大食漢タイプの方は、厚生労働省の食事摂取基準を参考に、目標体重相当の標準必要エネルギー程度の摂取を心がけましょう。
★合わない食事を続けた結果責任は、実践者自身が負うものです。望んだ結果が得られないまま、心身の健康や生活の質が著しく損なわれると感じたら、潔く撤退しましょう。
前スレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ80★★
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 20:56:20.47 EKDXzHaG.net
誤爆失敬
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 21:10:17.58 sp+Ri7F9.net
ワッチョイ！
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 23:18:39.50 wZ/UdJ6v.net
江部先生のブログ更新されたね
やっぱり検査が必要になるみたい
＞現在、糖質制限食で血糖コントロール良好の糖尿人も血液・尿検査だけでなく、心臓や脳や眼底の検査（画像診断など）が必要ということです。
＞
＞従って循環器内科、脳外科、眼科などで合併症のチェックが肝要です。
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 23:22:22.43 sp+Ri7F9.net
ワッチョイで立て直してください
このスレ埋めて落とそうぜ
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 23:29:08.95 FiKwBrAt.net
そりゃ糖尿患者ならちゃんと検査しろよ当たり前だろ
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 23:30:27.95 sp+Ri7F9.net
ワッチョイで立て直してください
このスレ埋めて落とそうぜ
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 23:33:55.60 jElIl4CI.net
むしろ今まで検査しなくても大丈夫なことになっていたのか…
江部さんもお友達が亡くなって危機感覚えたのかな
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/14 23:46:14.21 sp+Ri7F9.net
ワッチョイで立て直してください
このスレ埋めて落とそうぜ
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 01:00:31.62 T/vcH58E.net
>>48
さっきスレ立て試したんだけど、使えませんエラーが出たよ
Wikipedia見たらこの板はBBS_USE_VIPQ2=0だからIP強制表示コマンドが出来ないそう
可能な板は=2以上のところとのことでした
残念だけどここを本スレとして使うしかないと思う
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 01:05:37.45 mjDa6/GL.net
>>69のコマンドを試さない奴は信用しない
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 01:10:20.90 eQGSlKLj.net
単にコピペするだけだと、行の末尾にブランクがひとます入ってしまう
一行め末尾のブランクを手動で削ればエラーにならないはず
立てられそうなら再度お試し願います
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 01:12:22.56 T/vcH58E.net
>>95
それをやったよ
>>95さんも1度試してみて
ERROR:使えません(BBS_USE_VIPQ2=0)になるから
しかも1回失敗したらホスト規制掛かったよ
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 01:21:37.27 eQGSlKLj.net
ホスト規制はかかっているときのほうが多いよ
誰かのせいで巻き添え食らっているだけで、
自分の回線が特定の事由で弾かれてるわけじゃない
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 01:30:35.97 T/vcH58E.net
>>98
ホスト規制は>>95を試した後のエラーだよ
ERROR:使えません(BBS_USE_VIPQ2=0)は!extend:のコマンドを使用出来る数値がshapeup板に無いって出てるそうなんだけど…
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 01:31:22.14 mjDa6/GL.net
みんな規制かよ
さすが複数プロバイダの糞野郎は強えな
待つしかないのか
とりあえず>>1は氏んどけ
101:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 622c-9rbM)
16/02/15 01:58:36.34 eQGSlKLj0.net
!slip:vvvvv
を名前欄に入れてみるテスト
102:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 622c-9rbM)
16/02/15 02:02:27.48 eQGSlKLj0.net
!slip:vvvvv
を名前欄に入れることで
自主的なSLIP表示は可能だ
自分はこのスレの中ではこれで行こうと思う
SLIP表示賛成の人は、回線切って再接続したりして、どんな風に表示されるか試してみてね
103:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 622c-9rbM)
16/02/15 02:21:26.79 eQGSlKLj0.net
そういえば、スレタイの違いがあるのが今回は一目瞭然ですね
現行スレ
[IP表示] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ81★★
前スレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ80★★ [無断転載禁止]©2ch.net
スレタイ末尾に [無断転載禁止]©2ch.net をつけずにスレ立てできるのは浪人持ちだけ
このスレ立てを代行してくださった方が浪人持ちであることは確定事項です
104:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯ Sdf3-pejn)
16/02/15 02:27:02.56 T/vcH58Ed.net
出来てるかな？
105:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 622c-9rbM)
16/02/15 02:33:52.86 eQGSlKLj0.net
ん？スレタイ末尾は仕様変更があったようだ
>>103の内容は取り下げます
失礼致しました
106:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯ Sdf3-pejn)
16/02/15 02:35:36.79 T/vcH58Ed.net
ｽﾌﾟｯて…
スマホ組のためID変わってしまってますが自分は>>94です
私も書き込む時はこれで行こうと思います
スレ立て代行してくださった方感謝しています！ありがとうございました
107:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 622c-9rbM)
16/02/15 02:39:38.41 eQGSlKLj0.net
あなたのIDはずっと変わってませんよ
108:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33b8-CWJk)
16/02/15 02:39:50.41 2AusZ7h20.net
糖質制限スレに粘着するアンチのとは？
可変が2つ、状況に応じて繋ぎ替え
固定が1つ、浪人持ちで連投無制限
糖質制限をしてもモデル体型になれない
↓
カロリー制限と運動を追加してもなれない
↓
イライラMAXで糖質制限が間違っていると逆ギレ
↓
複数のIDを駆使しながら糖質制限スレでアンチ工作
↓
議論スレという名の隔離スレに追いやられる
↓
隔離スレが無くなって最強スレでアンチ工作再開
↓
最強スレ住人からフルボッコ
↓
意味不明なスレを立てる
↓
糖質制限系のスレで懲りずにアンチ工作再開
↓
最強スレでアンチ自演防止のため強制IP表示スレを立てることに決定
↓
アンチがIP表示されない偽物スレを立てる←今ココ
109:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33b8-CWJk)
16/02/15 02:43:00.65 2AusZ7h20.net
!slip:vvvvvは身元証明になる
これがないレスはアンチの可能性あり
110:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33b8-CWJk)
16/02/15 02:56:48.17 2AusZ7h20.net
可能性ありというより
>>69が立つまでの偽物スレにわざわざ書き込むのはアンチだけなので
!slip:vvvvvを付けないレスは全部アンチのつもりで
実質このスレは!slip:vvvvvのテストスレ
111:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 622c-9rbM)
16/02/15 03:12:01.16 eQGSlKLj0.net
SLIPシステムが周知されるまでは、名前欄に
!slip:vvvvv
記入を推奨する定期ポストを行いましょう
SLIP表示でかぶりが頻発しなさそうだとわかれば
IPなしのID表示＆SLIP表示（地下板仕様）で良いね
その場合、スレ立て本文一行めのコマンドは
!extend:on:vvvvv:1000:512
112:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 506e-PTHn)
16/02/15 07:53:51.41 MP5JIMsr0.net
仕方ないな。
鯖が対応するまで、自主的ワッチョイ表示するか。
STLIPの効果普及にもなるしな。
鯖のSTLIP対応希望を出すところは無いのかい？
STLIPは複数のスレで対応することが一番効果あるからさ。
行く行くは全スレが強制STRIPにすればいいんだよ。
113:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 506e-PTHn)
16/02/15 07:55:53.36 MP5JIMsr0.net
あはwwwSTLIPじゃないやwwwSLIPです。
114:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｰ Sde3-xn4Y)
16/02/15 07:56:17.59 ZhAbxqaid.net
めんどくさいな
115:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｰ Sde3-xn4Y)
16/02/15 08:02:31.57 Wphuwce8d.net
テストステロン確認
116:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 622c-9rbM)
16/02/15 08:08:11.32 q5o84nJv0.net
SLIP文字列についての説明補足。
一定の頻度でかぶりは生じるものと理解していてください。
↓
30 : [Φ|(|´|Д|`|)|Φ] BBxed!! 動け動けウゴウゴ２ちゃんねる 2016/01/29(金) 20:54:56.56 ID:laifFr9Y
ﾜｯﾁｮｲ,ｳﾗｳﾗ
AABB-CCCC
ﾜｯﾁｮｲ,ｳﾗｳﾗ以外
DEFF-CCCC
AA…IPの第1オクテットから生成，16進数，毎週木曜に3ずつ減る
BB…Host名の親ドメイン名から生成，16進数，サーバごとに変わる
CCCC…UAから生成，毎週木曜に変わる
D…BBS_SLIP=featureのID末尾
E…BBS_SLIP=verboseのID末尾
FF…IPの第1オクテットから生成，16進数，毎週木曜に5ずつ減る
117:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 622c-9rbM)
16/02/15 08:10:39.07 q5o84nJv0.net
362 : 動け動けウゴウゴ２ちゃんねる 2016/02/14(日) 17:46:41.32 ID:4lJfmrLu
>>358さらに修正
ﾜｯﾁｮｲ AABB-CCCC（詳細は>>30）
ワッチョイとは、こんな感じのものかな。
・IPへの依存が低いため、ユニーク性が低い（IDはIPを全て使ってるので高い）
12桁あるIPの内、ワッチョイのAAで使うのは、IPの上３桁だけなので、
ユニーク性（＝識別性）が低い。つまり被りが多い。
・その裏返しで、少々IPが変化しても同じor似たワッチョイが継続され安い（IDは即変化）
IPが変化しても、プロバイダ由来のBB（場合によりAAも）が残る
（同一人物か否かが元々グレーだが、更に薄くなるのは良いのか悪いのか…）
・ユニーク性が低いため、別ジャンルの板で同一ワッチョイがあっても
同一人物の可能性は低い（と思う）
※ワッチョイは関西弁、広島弁、東北弁、みたいなもの！（独自見解）
同じスレ内なら、
「IDが同じなら、同じ人で間違いないよ」
「IDが違うけど、先ほどと同じ広島弁だから、たぶん同じ人だよ」
「IDが違うけど、少し違う広島弁だけど、同じ人かな…どうだろう…」
別スレ、別板だと、
「いくら同じ広島弁だからって、あの人がここにいるわけないよ」
こんな感覚ですかね。
363 : 動け動けウゴウゴ２ちゃんねる 2016/02/14(日) 18:00:09.08 ID:JNoZ8JXp
良くなってきた
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 08:53:15.88 YOga5MNy.net
ゆるゆるの夜だけ制限してもなかなか痩せないなー。もっと厳しくチェックかなぁ
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 10:38:16.83 a4/+5KV9.net
やっぱウォーキングとジョギングと筋トレの王道ダイエットが安全だな
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 11:37:01.83 KjTm5NBf.net
糖質制限で有名な人死んだの？
やっぱ危険なのかなぁ
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 11:41:22.72 tAy7pFwL.net
どなたか亡くなったんですか？
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 11:52:52.91 o1j7s7B1.net
>>118
ゆるゆるだと食べる量を絞らないと体重は減らないよw
ケトンが出てからが糖質制限だし
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 12:51:42.76 xlkad5eG.net
また穀物問屋がファビョってるのか？
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 13:20:29.57 wGeHqdJG.net
すいませんケトンとは！？何？
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 13:32:02.69 xlkad5eG.net
>>124
簡単に言うと脂肪の燃えカス
126:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｰ Sde3-xn4Y)
16/02/15 13:38:31.69 Wphuwce8d.net
ケトン体は決して燃焼カスではなく、極めて効率のよいエネルギー源なのです。
炎症抑制、ミトコンドリア修復の効果もある。
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 14:08:09.37 grHhYN/F.net
「糖質制限」「おやじダイエット部の奇跡」の桐山秀樹氏が急死…心不全のため６２歳で
スポーツ報知 2月15日 13時32分配信
38
「糖質制限ダイエット」に関する著作や「おやじダイエット部の奇跡」などで知られる作家の桐山秀樹氏が６日、滞在していた都内のホテルで急死していたことが１５日、分かった。６２歳だった。桐山氏の妻が公式フェイスブックで報告した。
死亡推定時刻は６日午前９～１０時ごろで、死因は心不全。ホテルの関係者によると、出かける様子で、ベッドの上で倒れていたという。
葬儀・告別式は故人、遺族の遺志により、近親者のみの密葬が８日に行われた。後日、お別れの会を予定している。
桐山さんは糖尿病になったことをきっかけにコメやパンなどの主食を抜く糖質制限に取り組み、３週間で２０キロのダイエットに成功。その体験を著作で発表するなど、「糖質制限の伝道師」として知られていた。
最終更新： 2月15日 13時32分
スポーツ報知
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 15:47:36.21 rTWZjHSS.net
>>127
これは単純に放射能による被曝で死んだだけだろ
放射能は心筋梗塞や癌や白血病だけでなく糖尿病も加速させる
チェルノブイリの悲劇を見ればよくわかる
これから日本国民はバタバタと死んでいくから
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 16:06:17.72 GjtSEjnt.net
高稲 韓国 朝鮮 ウェイト板 誘拐 異常性癖 核兵器保有 ウィルス 著作権侵害
高稲 暴力団 実行犯 ウンコマン 中国マフィア 書類送検 前科持ち 不正 中卒
高稲 犯罪歴 ゴリラ顔 置石 割れ厨 元公安 通貨偽造罪 ドラッグ 臓器売買
高稲 違法 暴行罪 罪状 執行猶予 ゴミ 卒論コピペ 捏造 ウンコマン
高稲 偽計業務妨害 公文書偽造罪 傷害 強盗罪 アレフ 詐欺師 万引き 架空請求
高稲 オウム 少年院 ウンコマン 資金洗浄 アルカイダ 幸福の科学 通り魔 セクハラ
高稲 ドルオタ 凶悪犯 詐欺 ウジ虫 脱糞 信号無視 革マル ひかりの輪
高稲 懲役 大麻 指名手配 マネーロンダリング ナイフ所持 悪徳商法 テロ予告 犯罪予告
高稲 ウンコカイーワ DDOS攻撃 放火魔 ストーカー 幻覚剤 クズ 麻薬 逮捕
高稲 犯罪者 薬物 禁錮 有印私ウンコカイーワ 不審者 サリン 無能 脅迫罪
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com) ｽﾚﾘﾝｸ(livejupiter板:419番)
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 16:11:53.45 OSmumvK2.net
糖質制限ダイエットってやばいの？テラスハウスの人も無くなったんでしょ？
131:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 536e-PTHn)
16/02/15 16:43:48.59 Cn5lAZaT0.net
糖質制限すると不死身になる訳じゃありませんからwww
5～6年後に心不全で死ぬ人もいるでしょう。その内の一人にすぎません。
他のダイエットした人も、５～６年で心不全で死んでる人は沢山いるでしょ？
どんなダイエットしてても、ダイエットしてなくても、血液検査とか検診は必要なんです。
そもそも既に太ってる人は何かしらリスクを抱えてるんです。
痩せることで減少するリスクも増大するリスクも両方あることを知るべきでしょう。
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 17:20:10.07 CWCJ1juv.net
お、ここはIP表示か？
133:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 622c-9rbM)
16/02/15 17:24:53.87 2vZuLpnT0.net
デフォルトIP表示スレが立つまでの間、
自主的なSLIP表示にてテスト運用中。
!slip:vvvvv
を名前欄に記入するとSLIP表示されます。
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 17:43:32.86 pJIB07Wm.net
>>130
テラスハウスの人も亡くなってたんだ…
やっぱり糖質制限って危ないのかな
135:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 622c-9rbM)
16/02/15 17:49:06.10 2vZuLpnT0.net
知的レベルの低い貧困層が手を出すべきでないのは明白
リスク回避の要件を理解できずに失敗する
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 17:51:11.35 grB6aMle.net
>>135
桐山先生の悪口は止めろ
江部先生の関係者だぞ
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 17:58:58.13 Zmsq655i.net
>>131 >>135
なんかゲルショッカーの幹部が
「お前はもう用済みだ」って負けた怪人を処分してるシーン思い出した
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 18:26:35.92 Zvxn7c+B.net
夜９時からライブが見れます
ここにアクセス↓
21:00～24:00 BROADJ Pionner
GRISCHA LICHTENBERGER（raster-noton / from BERLIN）、KYOKA（raster-noton）、UENO MASAAKI（raster-noton）
URLﾘﾝｸ(www.dommune.com)
URLﾘﾝｸ(www.dommune.com)
Kyokaの話
子供の頃にピアノとフルート、少しだけ三味線をやっていました。
URLﾘﾝｸ(jp.residentadvisor.net)
経済学を勉強するため、東京に引っ越しました。
URLﾘﾝｸ(www.ableton.com)
kyoka
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 18:26:52.74 EMOVVP9/.net
真剣にまじめに糖質制限に取り組む人は概して
肥満であったり糖尿病であったりした上に
胸や背中の痛みなど心臓疾患への危機感がある人の
可能性がある
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 18:39:52.50 rTWZjHSS.net
その前に放射能による被曝の因果であることを自覚しましょう
いつまでたっても放射能から目をそむけていれば原因追究が出来ずに死ぬだけです
チェルノブイリの悲劇の前例があるのに、学習せず事実を知らないから自分の都合で他の因果にしてしまい
自分自身で勝手な思い込みで命を落としていくパターン
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 19:04:27.34 XW+rTZUq.net
やっぱ1日1食は普通に食べて正解だ。
前にこのスレで「もし糖質制限が体に悪かった場合の保険として夕食は普通に食べている」と発言したら、
「腸を摘出して確かめたら？」とかいうわけのわからない煽りを受けて批難された。
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 19:08:33.50 grB6aMle.net
>>141
当たり前だろ
糖は毒なんだから普通に食べるヤツが批難されるのは当然
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 19:09:37.96 IH8JK8zj.net
>>141
おれもそうしてる
ただなんとなく夜じゃなくて朝にしてるけど
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 19:09:57.27 rTWZjHSS.net
草井兎三 ‏@kusai_usan · 2月8日
【福島の犠牲者②】運ちゃんは、
1年間だけ福島で除染作業をしていたという。たった1年。
被曝線量は6ミリシーベルト。しかしリンパ癌にかかって余命2年を宣告されているそうだ。「そんな人たくさんいるんだよ。だけど誰も言わない。補償金をくれるからね、月20万、馬鹿にしてるよ」
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 19:31:28.79 PgeehMnr.net
>>112
もう対応してるから立ててくれ
278 Mango Mangüé ★ そうだ２ちゃんねるしよう！©2ch.net agete 2016/01/14(木) 12:33:24.09 ID:CAP_USER BE:249718815-S★(824722)
別の更新を入れたので全鯖対応になったかと思いますw
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 19:34:42.84 p6hg2H1T.net
糖質制限やめて普通の食生活に運動することにした
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 20:02:24.27 L7T5X/9+.net
>>145
ダイエット板でﾜｯﾁｮｲスレって存在してる？
148:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 622c-9rbM)
16/02/15 20:23:17.95 2vZuLpnT0.net
おっしゃりたいことはよくわかります
「前例がない」
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 20:49:55.32 L7T5X/9+.net
試してみたけど>>94と同じだった。
スレ立て権も喰われた。
150:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 622c-9rbM)
16/02/15 21:08:08.80 2vZuLpnT0.net
>>149
複数人が試してエラーが出るなら
「全鯖対応」と公表しつつも漏れがあるのかも？
ウエイト板は書式を揃えて申請し、受理されてからワッチョイスレが立ってるので
ここも同様の手順を踏む必要があるのかもしれません
ウエイト板自演対策ワッチョイ導入議論スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 21:38:42.39 CR2hnzcB.net
治療をマジメに受けていれば死なないよね、普通
桐山って本当に馬鹿だな
死んで当然
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 21:43:26.11 TAu/NIsN.net
>>151
お前それ亡くなった桐山さんの本に推薦文書いてた江部先生の悪口言ってるのと同じだぞ
153:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 622c-9rbM)
16/02/15 21:51:04.71 DBthFqvZ0.net
carpenter の修理場 ★400
ｽﾚﾘﾝｸ(operatex板:185-240番)
なるほど、何が必要なのか理解した
これはhtml書ける人がやったほうがよさげだな、しばし待たれよ
ちょちょいと書ける方がお見えになりましたらお願いします
154:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 364f-CWJk)
16/02/15 21:51:11.86 SPaa2xPg0.net
>>150
手続き必要
結構ややこしいから自分はパス
ダイエット板用にこのtxtを書いて申請
URLﾘﾝｸ(hayabusa6.2ch.net)
URLﾘﾝｸ(hayabusa6.2ch.net)
155:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 622c-9rbM)
16/02/15 21:59:21.58 yQQSVT/60.net
>>154
しばしお待ちを
糖質制限初心者スレの次スレ立てまでには変更を済ませたい
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 22:09:08.45 rTWZjHSS.net
プルトニウム漬けにされてんのに、
国を愛せ！ とか無理だわな w
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 23:05:41.03 kUG+szkI.net
>>156
じゃあもう、日本から出てけよ。
中国なり韓国なり北朝鮮でも行って、亡命なり難民申請なりでもしたら？
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 23:11:11.77 RSOXuPuM.net
ラーメン うどん 焼きそば カレー 丼もの←糖質制限してる人ってこれら食えないけど生きてて楽しい？
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 23:12:57.74 avFeQ1OC.net
>>158
それより付き合いを断らなきゃいけないのがつらい
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 23:14:32.77 Fge0LE1f.net
>>158
食べないと楽しくないのか。
炭水化物ぬいても旨いもの作れるだろ。
まあ、私は食えれば炭水化物以外何でもいいという感じ。
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 23:31:42.86 XW+rTZUq.net
>>158
俺は一食は普通に食べているよ。
自分が食べたいというよりも家庭や会社で食べなきゃいけない時があるから、
三食炭水化物抜きなんてカタギじゃないとおもう。
千葉真一や京本政樹が1日一食しっかり食べるという理由は、付き合いがあるから、そこに当ててるんだと思う。
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/15 23:52:44.17 w0EJNyGb.net
何故その2人w
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 00:04:42.46 rwy4e7iJ.net
.
糖 質 を 嫌 う 死 の 減 量 法 を 決 行 し
長 生 き し た 人 間 は い な い 。
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 00:06:45.46 0Scp16/2.net
>>162
里見八犬伝
165:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f980-PTHn)
16/02/16 05:48:18.27 yaiwnuf60.net
>>158
もう一年以上食ってませんが、全然問題無いです！
そういうワンプレート、ワンボウル物に執着心があると、
糖質制限は成功しませんね。
定食や単品を集める形式の食生活に修正しましょう。
調整がとても楽になります。
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 05:57:54.93 XgPZbuYf.net
炭水化物抜きダイエットなんか数十年前からあったのに、何で今更流行ってんの
167:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f980-PTHn)
16/02/16 06:18:47.67 yaiwnuf60.net
最近注目されてるのは「糖質制限」でしょうね。
ここは総合スレなんで一緒の扱いですが、
厳密には、炭水化物＝糖質+食物繊維なので。
炭水化物の中でも、糖質だけ抜きましょうという発展系ですから。
このほうが便秘のリスクも軽減しますし。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 11:42:00.99 vW0cvWeX.net
一般の人 穀物＋野菜＋果物＋乳製品
糖質制限 野菜＋果物＋乳製品
パレオ 野菜＋果物＋肉卵
メック 肉卵＋乳製品
どれがいいのか。
因みに一般の人は糖尿病が多い。
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 11:52:02.67 0BSrST9/.net
>>166
数十年だと人の記憶も薄れるんじゃないかな
アトキンス博士の100kgリバウンドとか
脳卒中で亡くなった世にも美しいダイエットの宮本美智子さんなんて名前も知らなかったし
それだけに今回の桐山さんの訃報は衝撃だった
糖質制限死の伝道師として活躍されていた方だから影響は大きいだろうね
URLﾘﾝｸ(www.hochi.co.jp)
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 12:06:23.07 0WY8z0+E.net
>>168
上2つがベジタリアンなんだが
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 12:09:35.80 v2tzEkAm.net
>>168
豆と芋の存在しない世界にお住まいか？
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 12:19:59.46 vW0cvWeX.net
糖質制限の伝道師でもなんでもないよ。
もう１０年近く糖質制限してるけど健康そのものだしね。
この人は最初から病人だろ。
健康な人が病気になった場合に衝撃という言葉を使うんだよ。
皆、頭悪すぎだよな。
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 12:24:39.03 0WY8z0+E.net
育児パパが不倫したら話題になるのと同じ
糖質制限を始めて1週間の有名人が死んでも話題になる
話題に科学的根拠なんか関係ない
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 12:28:35.98 v2tzEkAm.net
宮本美智子さんももともと血管系の持病（自己免疫疾患？）を抱えられていて
本来期待されていた余命よりずっと長く生きることができたという趣旨のことを旦那さんが言っている
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 13:06:32.65 B1gB7s7J.net
>>158
糖質制限≠糖質断ち
糖質をまったく含まない食品は限られ
糖質断ちでは極端な偏食に陥り身体を害する
糖質は必須不可欠栄養素なので糖質を断てば内蔵に負担を掛けてでも
体内で合成されてしまう
全ての食い物が多かれ少なかれ毒物であることを考慮するなら
偏食こそ不健康の元凶である
数多くの食い物の中から、過剰摂取の害を受け易い糖質と脂質を
選択的に制限するのが最も健康を損なわない
それどころか増進さえ期待できるダイエット法なのだ
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 13:20:44.37 wokx0G1P.net
>>168
低穀物で良いのではないでしょうか?
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 13:30:57.70 EgL84pmc.net
>>168
糖質制限してる人と普通の人の糖尿病率って割合ではどちらが多いんだろう
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 15:28:03.64 B1gB7s7J.net
糖質制限している方に決まってるだろ
普通の奴は糖質制限なんか必要としないのだから
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 15:50:03.56 ZOTEm/US.net
糖質制限していない方に決まってるだろ
普通の奴は糖質制限なんか必要としないで
糖尿になってるんだから。
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 17:02:43.53 CfQ5htLb.net
安倍ちゃん年金が支給額が減ることを示唆
URLﾘﾝｸ(f.xup.cc)
甲状腺がん
URLﾘﾝｸ(f.xup.cc)
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 18:12:21.58 yzyc6IfF.net
何はともあれ、糖尿病で苦しんでいる人たちには救いの神だよな
日本糖尿病学会の無能な医師たちは、今どんな気持ちなんだろう
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 18:20:57.48 CfQ5htLb.net
放射能の因果で死んだかもしれないけど
是が非でも他の因果にして現実から逃避したい国民
でもそんなことしても被曝の脅威から逃れる事は出来ず、放射能も消えるわけでもない
重要なのは現実を受け止めて被爆から避ける行動と知識を得て、その情報拡散と
その元凶である政府と電力会社を追及する事である
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 20:49:48.45 mFHG3Vou.net
急死こわ
過労死みたい
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 21:12:17.33 31uuirSM.net
日本糖尿病学会は死人出してない
糖質制限推奨派は死人出してる
血糖値だけ下げても殺したら意味が無い
185:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 622c-9rbM)
16/02/16 21:18:22.07 +TiOyZpU0.net
>>184
ACCORD試験でぐぐれ
厳格な血糖コントロールを行った群で死亡が増えたため中止された
これを踏まえてHbA1cの管理目標水準が緩和された
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 21:23:27.51 31uuirSM.net
糖質制限も完全ではない
従来の食事制限も糞
中々世の中うまくはいかねえな
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 21:29:17.36 yhIHGGnb.net
>>183
こわいよね…
糖尿病だから糖質制限以外に手段がないんだけど
どうしたらいいんだろう
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 21:36:27.83 CdV0cYre.net
>>187
真面目な質問なら名前欄に
!slip:vvvvvv
これをコピペしてレスして下さい
この後にレスが無いようなら
貴方はアンチ認定されます
189:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 622c-9rbM)
16/02/16 21:38:01.39 +TiOyZpU0.net
なんで？療養指導受けてないの？
190:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 622c-9rbM)
16/02/16 21:44:47.65 +TiOyZpU0.net
>>187
検診発覚で精査による確定診断を受けていない
（ブドゥ党党首閣下のような状況の）
食後高血糖ないし境界型糖尿病以上の耐糖能異常をお持ちなら
糖質制限を行うか否かにかかわらず、血糖測定器を購入してSMBGを行ってください。
あなたにとって適正な食事内容と糖質量を知る方法は、現状SMBGをおいて他にありません。
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 22:16:46.43 yhIHGGnb.net
>>190
診断も受けていますしSMBGはしていますが
糖質制限で血糖値だけコントロールしていればいいだろうと甘く考えていました…
お医者さんに合わせる顔がないです
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 22:22:16.34 MO/ZXBk1.net
＞しかしこの方の書籍によると、この方が糖質制限を開始されたのは55歳で、そのときすでに重度の糖尿病で、体重は87kgあったそうです。
＞たとえば毎日のようにお酒やタバコを吸っていた方が、50代の健康診断で、「お酒やタバコのせいで、肝臓や肺に大きなダメージがある」と指摘されたとします。
＞そこから一念発起し、完全に「禁酒・禁煙」をしました。
＞そして最終的に、61歳で亡くなられたとします。
＞このときに「禁酒のせいで亡くなったんだ」「極端な禁煙は健康に良くないんだ」と結論づける人はいません。
＞何より、糖尿病による死亡者数は、年間13000人にも上るとされています。
糖質制限で亡くなられた方のニュースについて。
URLﾘﾝｸ(yakb.net)
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 22:23:07.90 vW0cvWeX.net
健康な人で糖質制限してる人は糖尿病率０％
健康な人で一般食の人は糖尿病率３０％
どっちがいいのかわかるが。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 22:27:56.76 Q+vHXAPg.net
>>193
少なくとも「健康な人」の糖尿病率は0%ではないでしょうか？
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 22:30:37.58 vW0cvWeX.net
糖尿病患者も元は健康な人。
糖質６０％の一般的な食事を続けた結果
糖尿病になる。
196:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 622c-9rbM [118.111.224.206])
16/02/16 22:31:19.23 +TiOyZpU0.net
>>191
リアルDM患者様の真面目な質問は、名前欄に
!slip:vvvvvv
これをコピペしてレスして下さい
以下のような指導は受けられましたか？
糖質制限以外の血糖コントロール手段としては
・肉野菜先の食べ順遵守
・難消化性デキストリンや片栗粉などのRS粉末摂取（食前30分前、食中、食直後のいずれも効果あり）
・食前30分前のホエイプロテイン摂取
・食前の追い込む筋トレ
・食後の自重負荷アイソメトリック運動（通勤電車で立っているだけでも血糖は下がる）
これらにSMBGを併用すれば、グルコーススパイクを避けながら150g/day前後の糖質摂取はじゅうぶんに可能
ただしこれらが有効であるためには、基礎分泌レベルのβ細胞機能が残存していて、かつ、インクレチンシグナルが正しく機能していることが必須条件
江部さんもこれらの手段を「糖質管理」と総称し推奨しています
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 22:32:23.46 MO/ZXBk1.net
サブウェイサラダが神
糖質制限の味方だわ
198:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 622c-9rbM [118.111.224.206])
16/02/16 22:33:33.25 +TiOyZpU0.net
お、ワッチョイ＆IP表示された
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 22:34:57.19 HIm5/1Ez.net
>>193
そもそも健康な人で糖質制限してる人が1％もいるかどうか…
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 22:36:09.25 vW0cvWeX.net
糖質制限をしていない人が亡くなったというニュースは、報道されないだけで、
糖質制限をして亡くたった人の１００００倍もいるみたいだね。
201:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 622c-9rbM)
16/02/16 22:36:25.64 +TiOyZpU0.net
>>194
何を食べても血糖コントロール破綻しないのが膵機能健常者ですから
それはトートロジーになってしまいますね
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 22:36:47.56 rwy4e7iJ.net
平 均 寿 命 を 大 き く 下 回 っ て
亡 く な っ た ロ カ ボ の 第 一 人 者 。
糖 質 を 嫌 う 死 の 減 量 法 を 決 行 し
長 生 き し た 人 間 は い な い 。
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 22:37:30.57 vW0cvWeX.net
健康な人で糖質制限やメック食してる人は皆、体調が良いみたいだけどね。
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 22:39:01.59 MO/ZXBk1.net
ダイエットで糖質制限はじめて３ヶ月だけど、体調が良くなったとは別に思わないな
ただ、昼食後の眠気は確実になくなったわ
これだけでもメリット大
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 22:42:04.65 0hc9Go+8.net
>>204
食後高血糖じゃね
桐山先生の件もあるし一度糖尿病検査してみたほうがいい
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 22:47:05.66 Ekq1U1uH.net
無能な医師のせいで糖尿病・合併症で亡くなった人は、何万人といるだろう
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 22:49:54.18 MO/ZXBk1.net
>>205
血糖値は何の問題もない
純粋にダイエットのためにやってる
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 22:50:06.44 Ekq1U1uH.net
頭の悪いやつに糖質制限は無理かもな
桐山氏はもともと病人
桐山氏「そのときは糖尿病だけじゃなくて、高血圧と狭心症、そして心筋梗塞にもなりかけ、という診断をされまして。まさに“死の四重奏”（笑）。」
URLﾘﾝｸ(www.mag2.com)
糖尿病の患者さんの心筋梗塞・狭心症の危険は、糖尿病でない人の3～4倍
URLﾘﾝｸ(www.seikatsusyukanbyo.com)
過去の高血糖期間の消えない借金（高血糖の記憶）と心筋梗塞
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com) 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:7bff9ed63942b4cd01610d20b2c06e65)
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 22:51:34.96 MO/ZXBk1.net
糖質制限始める前はがんばって油物控えてもコレステロールや中性脂肪が悪化する一方だったのが
糖質制限はじめたらコレステロールは改善して中性脂肪に至っては適正範囲内に落ち着いたから
もう誰がなんと言おうと糖質制限続けるわ
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 22:53:44.44 jcjl7QHM.net
運動すれば、糖質制限がっつりしなくても、
中性脂肪や血圧よくなるよ
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 22:56:46.72 MO/ZXBk1.net
運動できる環境のやつはお呼びじゃないだろ
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 23:01:04.55 0hc9Go+8.net
>>207
「食後」血糖値を一度ちゃんと測ったほうがいいよ
食後血糖値が高いからといって糖質制限を止めなきゃいけないわけじゃないから
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 23:02:12.55 vW0cvWeX.net
肉、卵、チーズだけの食事を４ヶ月続けたけど飽きてきた。
卵は合計１２００個食べた。
最近考えてるのはメック＋ブロッコリー、トマト、きのこ類＋納豆かな。
メックとパレオの中間ぐらいが良いかなと思っている。
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 23:03:53.36 MO/ZXBk1.net
野菜食えないの辛いからＭＥＣやろうとは思わんなあ
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 23:05:28.30 vW0cvWeX.net
メックは飽きる。でも一応、肉、卵、チーズがメインで～という考えだから
野菜は駄目、果物は駄目ということではないけどね。
216:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 622c-9rbM)
16/02/16 23:07:22.62 +TiOyZpU0.net
MECは野菜食えないなどという与太を誰に吹き込まれたんだ？
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/16 23:55:42.18 CfQ5htLb.net
運動がなによりも最高の特効薬
でもみんな運動以外の楽なことでダイエットしようとするから結果的に死に近づく
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 00:08:26.09 4iCHCK1L.net
若ければいいが中年以上でそれをやると突然死する可能性あるぞ。
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 00:11:11.74 xrorx3cC.net
ウォーキングでもいいんでしょ
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 00:12:10.82 M9kLM6Mc.net
運動でダイエットが一番、効率悪いよ。
普通にウォーキングぐらいで十分。
食生活が一番重要。
太ってるって事は食生活が悪いってこと。
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 00:13:06.38 irj2PvYo.net
腹の上で死ぬやつとどっちが多いかね
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 00:15:14.90 8ATKuS+d.net
日本糖質制限医療推進協会はなんで週刊誌にすっぱ抜かれるまで
糖質制限食の普及に活躍してた桐山氏の死を徹底して伏せていたのだろう
この十日間の桐山氏への取り扱いは不自然だった
糖質セイゲニストの突然死は日常化していて
また一人死んだかとしか思ってなかったのだろうか
それとも秘密にしたかった何かが有ったのだろうか？
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 00:19:21.36 4iCHCK1L.net
テレビＣＭうっている某ボッタクリ事務とかが関係しているんじゃない？
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 00:20:36.10 M9kLM6Mc.net
日本糖尿病学会は何故糖尿病が増え続けてるのに自分たちの考えが間違ってると
認めないんだろう。
１万人も糖尿病で死んでいるのに何か秘密にしたい事があるのだろうか？
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 00:20:49.43 q0V2gU9r.net
糖質制限に否定的な記事を書いてきた週刊現代が
しかも週刊誌らしく扇情しているだけのことだろ
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 00:22:11.61 Mpw1rlc7.net
>>213
くるみとアーモンドも良いよ
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 00:24:35.36 M9kLM6Mc.net
日本糖尿病学会は、昭和33年4月、糖尿病学の進歩・発展を図り、
国民の災害を防止することを目的とした任意団体として設立されました。
糖尿病学の進歩・発展ｗｗｗｗ
そんな学問いらんだろ。
早く解決しろよ（笑
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 00:26:57.09 M9kLM6Mc.net
我が国の糖尿病の学術研究及び治療の水準は今や欧米を凌駕するほどになっています。
しかし、我が国の糖尿病患者数は更に増加し、現在約890万人となり、
予備群を合わせて約2,210万人と推定されています。
欧米を凌駕してこの結果ｗｗｗｗ
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 00:30:26.77 M9kLM6Mc.net
日本糖尿病学会の推奨する食事
久山町研究と同じｗｗｗ
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 00:31:06.66 FbVdO8N5.net
>>222
もう少し常識的な見解ができるようにならないとな。
発信者は遺族じゃないんだぜ？
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 00:32:44.85 GdyifJSJ.net
>>220
ウォーキングは運動です
それに運動を激しいスポーツと何か勘違いしているのでは？
そもそも運動をせず怠けて楽をしたから肥満になり糖尿病になるのです
だから運動をしなかったツケがこのように回ってしまったのですから
運動をして脂肪を減らして美味しいものは食べる
これが一番人間の摂理にかなったやり方なのです
楽を覚えて楽に痩せようとする方が理屈的ではないのです
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 00:33:55.20 v8uy7Ygx.net
>>231
それが非現実的だから食事制限するしか無いんだよ
お前はもうここ来なくていいよ、健康的にスポーツしてろ
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 00:34:39.86 rjDsB6/o.net
>>222
桐山先生は江部先生と懇意だったからね…
234:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 622c-9rbM)
16/02/17 00:37:37.95 irj2PvYo0.net
>>222
喪主が公表するより先に、他の団体が声明を出すほうが不自然
政治家や皇族クラスの公人に準じた扱いを受ける作家やジャーナリストがゼロとは言わないが
桐山さんにそこまでの格は無い
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 00:47:27.88 RTk1SbSi.net
>>222
こういう本出してたりしていた人だったからねえ…
隠しておきたかったやろうなあ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
>「糖質制限食」議論、学会は真実見よ
>作家・桐山秀樹氏が反論2013.04.02
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 00:48:46.35 M9kLM6Mc.net
数年間の高血糖期間のあと、継続して良好な血糖コントロールが得られても、
血管合併症リスクは、その動脈硬化の部分では、消えないということです。
過去のコントロール不良の頃の消えない動脈硬化の借金が、
「高血糖の記憶」です。
糖尿病になる前に手を打たないと大変って事だね。
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 00:52:36.57 JgJ2J0O9.net
日本人は本当に美味しい米を知っている。
ご飯好きの日本人だが、外国人にも日本の米を好む人は多い。
モロッコの現国王モハメド6世は、島根県仁多郡奥出雲町で収穫される
仁多米（にたまい）のファンと言われる。
仁多米は食味分析鑑定コンクールにおいて５年連続金賞を受賞している。
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 00:52:50.29 M9kLM6Mc.net
週刊現代の京大教授は、
「脳がケトン体をエネルギー源とする」ことや
「肝臓でアミノ酸や乳酸から糖新生してブドウ糖を作る」ことを知らないみたいだね（笑
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 01:01:57.74 xrorx3cC.net
ウォーキングですら非現実的なんですか
240:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 622c-9rbM)
16/02/17 01:06:49.93 irj2PvYo0.net
巨デブでなくても、歩きすぎて変形性膝関節症を悪化させて
整形外科医に叱られてる婆さんとか多いからな
腰膝足首をやっちまったら未来永劫運動できなくなる
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 01:07:50.32 GdyifJSJ.net
>>232
どちらかというと運動しないでカロリーを消費するほうが非現実的だと思いますがね
自然の摂理に反発すれば人体に悪影響が出るのは当然の事なのに
面倒だから運動しない・・・それが全てであり、答えでもあるのに
答えがわかっていてもそれをやろうとせず、自分の都合で安全だと思い込んで楽な道へしか進もうとしない
要は肥満になる人は最初から人一倍怠け者で欲深く意思も弱いので肥満になるのです
だからダイエットも同じ楽しか考えなので１００％成功しません
どの時点で成功したと言えるかは死ぬまでの事です
一時痩せられたから成功ではなく、リバウンドせず一生体型維持して不摂生をしない生活をして
平均寿命まで全うできた時に初めて成功と言えるのです
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 01:20:34.99 JgJ2J0O9.net
.
平 均 寿 命 を 大 き く 下 回 っ て
亡 く な っ た ロ カ ボ の 第 一 人 者 。
糖 質 を 嫌 う 死 の 減 量 法 を 決 行 し
長 生 き し た 人 間 は い な い 。
早 死 に 至 る 流 れ を 記 憶 し た ま え 。
糖 質 制 限 → 低 血 糖 → 心 不 全
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 01:20:40.26 v8uy7Ygx.net
>>241
糖質制限で体重も標準の範囲に収まって
健康診断の数値が軒並み改善してますからお前がいくらわめいてもなんの効果もないぞアホ
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 01:56:15.36 GdyifJSJ.net
>>243
死ぬまで出来たら反論しましょう
今の時点では現在進行形なのですし、むしろそれを一生維持する事が最も過酷なのですから
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 02:09:57.44 vP4HPjsk.net
直ぐ死ぬなら一生続けられるダイエットとしてあながち間違いないじゃん？
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 02:15:34.29 RMsvmlCY.net
>>244
お前も死ぬまで運動してから言えよｗ
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 02:20:25.89 GdyifJSJ.net
>>246
自分は肥満でも糖尿でもない健康優良そのものです
むろん趣味は自転車と筋トレとジョギング、登山などですので運動が楽しく毎日何かしらを行っております
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 02:31:37.21 SE6j2ane.net
糖質制限スレで王道を名乗るなら身元確認が必要
!slip:vvvvvv
を名前欄に入れてレスしてみな
レスが出来たなら妄想スポーツマンじゃないと信じてやる
出来ないなら自動的にアンチ認定される
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 02:46:02.51 6PV3z1qQ.net
じゃろなんて毎日筋トレしてると大口を叩いてながら
近所を軽く走ったら体の中で最も丈夫な股関節を壊してたからな
口先の運動併用マニアは信用出来ん
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 02:59:04.74 giaKkHVz.net
単なる運動好きの馬鹿か
運動のみで痩せようとするのは馬鹿がやること
効率も成功率も低いからな
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 04:17:35.65 ccXsSolY.net
>>232
＞それが非現実的だから食事制限するしか無いんだよ
結局はやる気の問題かと。
「まず運動」という231さんの言い分はもっともだよ。
そこを面倒に感じる人間が、食い物に活路を見出そうとしてるだけ。
どちらも重要なんだよ。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 05:26:34.78 XhIzwiHb.net
20代を過ぎると筋肉は加齢と共にどんどん落ちていく
筋肉や骨密度を維持するためにも、運動は必要
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 05:44:02.47 BIarVEid.net
運動は最後だろ
まず運動とかキチガイの所業ですわ
まずは食事だよ
食事で痩せる
ある程度痩せたら身体が軽くなって自然と運動できるようになる
運動はそれから
デブに運動進める奴は挫折させたい悪意があるかデブを理解してない
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 05:49:47.63 YCzqyprs.net
>単なる運動好きの馬鹿
世間ではそれを「さわやか馬鹿」という
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 06:00:40.13 XhIzwiHb.net
運動せずに痩せた場合、いったんリバウンドし始めると激しい
これは、実体験したことだから確実に言える
リバウンドしたところからまた食事制限を再開するのは
もっと厳しい
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 07:24:31.70 t50o6m1/.net
たまに覗くといつもおかしな流れになってるなw
糖質制限しながら運動もしようよ。
体動かすのが億劫なほど肥えてる状態なら、まず食事制限だけでそこそこ体を軽くしてからさ。
食事も体を動かすのも両方大事でしょ。
なんでこんな事でモメるんだよw
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 07:38:45.08 0kaBFazv.net
>>217
社会人だと時間が取れない。
平日は21時過ぎまで仕事している週も結構あるから…
帰ったら22時近くだ。
月半分はそんな感じ。
仕事は辛くはないけど、それ以外の時間が作れんわ。
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 07:43:01.75 t50o6m1/.net
君の中の「社会人」ってなに？
まるで社会経験ゼロの2ちゃんねらーみたいな言い方だな。
普通に仕事帰りに歩きなよw
21:00過ぎなんて別に遅くないでしょw
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 07:44:16.85 GdyifJSJ.net
>>256
なぜもめるのか
それは楽しか選ぼうとしない、楽しか考えない、楽しか受け入れようとしない人間が存在するから
電気も原発が必要だと言っている人も同じ理屈
原発が無くても節電である程度電気が使えなくなっても耐えられる人はダイエットも成功するでしょう
しかし少しでも電気が使えなくなるとキチガイになってしまうほど依存してしまった人は些細な事でも精神が参ってしまいます
要は人間は楽を覚えてしまうとそれ以上の楽を求めてしまい、以前の面倒にはけして戻る事をしなくなります
これは麻薬と同じと言っていいでしょう
だから運動をすれば解決なのにその行為すら否定して、理不尽でも楽なものでしか受け入れようとしないのです
既に肥満や糖尿以前の問題で、精神が異常をきたしてしまっているので、そこから改善しないとダイエットは成功しません
理想だけしか追い求めず理論理屈で考えられない人には無理なのです
260:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 622c-9rbM)
16/02/17 07:45:18.21 mrc4uAhg0.net
【 ご 連 絡 】
板設定変更申請についての進捗状況をご報告申し上げます。
他板の申請状況、差し戻しや不受理の事例を方々ROMって参りました。
運営の機嫌を損ねないよう書式内容に万全を期すため、もう少々精査を加えて慎重に準備を運びたく存じます。
つきましては、当面の間は
自称真剣に困っている質問者ならびに自称良識派の回答者は
!slip:vvvvv
を名前欄に記入して
自主的なSLIP表示を行ってください（IP表示まではなさらなくて結構です）
初心者スレでも同様に、自称良識派の回答者は自主的なSLIP表示をご協力願いします。
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 07:49:14.06 Qt2jKpv1.net
>>208
ということは
重病人には効果なしと
あと死んでるのに血糖値は下がったから効果はあったとかまるで人体実験してるみたいだな
下がれば死んでも仕方が無いと・・・怖いなローカポは
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 07:50:45.63 Qt2jKpv1.net
>>253
食事だけだとリバウンドするよ
だらしないデブがコントロールなんて無理
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 07:51:45.25 0kaBFazv.net
>>258
そこから飯食って片付けて、風呂入って、次の日6時過ぎに起きる
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 08:07:27.06 XhIzwiHb.net
めしの前に10回のスクワットからでもいい
それも、軽く膝を曲げるだけでもいい
たったそれだけでも、筋肉はその刺激をしっかり受け止めるよ
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 08:08:49.66 0kaBFazv.net
早く帰れる日は掃除や洗濯しておきたいしな。
マンションだから、遅くに掃除洗濯したくないし。
遅くなった日用に、サラダやスープなんかも作り置きしておきたい。
自分は休みはアウトドア系の趣味で動くようにしているけど、時間が足りない生活の人の気持ちもわかるかな。
仕事が忙しいと、日々の家事さえする気力がなくなる時がある。
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 08:11:29.56 0kaBFazv.net
>>264
あ、それ今やってるわw
風呂の後だけど
太ももと背中の筋肉はでかいから効率いいかなと思って
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 08:15:53.55 XhIzwiHb.net
10回スクワットできるようになったら、
屈伸を深くしたり、回数を増やしていく
これを日常的にやっていくと、効果は大きいよ
みんな運動というとジム行ったり、ジョギングや水泳と考えがちだけど
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 08:18:22.68 mrc4uAhg.net
しのごのぬかさんとピストルスクワットやれや
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 08:30:20.48 M9kLM6Mc.net
病気になった人とか肥満な人の食事ってどうなんだろうね。
そっちが気になる。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 08:32:43.90 M9kLM6Mc.net
乳癌で騒いでいるタレントは炭水化物大好きで、周りからも言われてるのにやめられない
ってブログに書いていたな。朝からうどんとご飯とか。それに何も食べたくない時も
ご飯と梅干しは必ず食べてくれるからと旦那が喜んでいたな。
これだけでも分かる気がする。
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 08:35:57.95 Qt2jKpv1.net
糖質制限で乳癌は直せないぞ
無理やり絡めなくてもいいよ
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 08:36:21.01 XhIzwiHb.net
がん細胞は、正常細胞の10倍ブドウ糖を消費するらしいね
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 08:40:16.62 M9kLM6Mc.net
癌の餌はブドウ糖だよ。 治すんじゃなくて増やしてるんだろ。
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 09:25:16.29 DVT9pHzd.net
末期ガンの人はケトン臭ぷんぷんさせてる
それでもガンは元気一杯で体は衰弱する一方
看護婦は病室に充満するケトン臭のきつさで余命が分る
無限の増殖力を得たガンが体の糖質を総盗りして
健康な細胞がケトン漬けになって抵抗力が削がれる
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 09:30:25.49 XXFRF1Cn.net
今回の桐山氏も同じ
病気になった後では糖質制限だけで治るわけじゃない
あくまでも治療補助食
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 09:32:32.75 FbVdO8N5.net
>>274
乳酸の間違いだろ。
277:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6e80-PTHn)
16/02/17 09:47:07.30 kXdxI7nX0.net
>>275
血糖値やHBA1Cは改善されるけど、数値的に良くなるだけで、
残念ながら糖尿病が完治するわけじゃないもんね。
それに桐山って3週間で20kg痩せたとかを売りにしてたらしいじゃん？
そんな急激なやせ方したら体に負担掛かるの当たり前だわ。
何か間違ってんじゃね？
普通の糖質制限すれば１カ月２～３キロ、１年で２０～３０キロくらいが精々だし。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 09:59:44.81 XXFRF1Cn.net
江部氏が診療してるなら間違いとも思えない
ガン同様に重症患者ほど難しいのだろう
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 10:07:39.48 wlc8ONxK.net
>>277
そもそも本当に3週間で20kgもやせたのかな
自分もスーパーでやってるけど1ヶ月でだいたい3kgペースだし、本を売るための宣伝文句な気もする
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 10:09:50.51 Qt2jKpv1.net
江部も通販サイトやってるからな
商売なんだろう
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 10:14:50.36 M9kLM6Mc.net
３週間で２０キロはオカシイよな。どう考えたって。
スーパー糖質制限しても無理だと思うよ。
テレビの放送法でも罰則規定ないから嘘付いても罰せられないからね。
なのでメディアの情報もどこまで本当かわからないよ。
NHKの戦後最大の１万人の集団訴訟でNHKが裁判で負けたけど殆どの人知らないからね。
これがメディアだから。
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 10:17:10.24 M9kLM6Mc.net
ケトン体でプンプン臭くて～
これは悪意に満ち溢れてるな。
胎児と新生児はケトン体で生きてるのにね。
ケトン体は人間の主要エネルギーだよ。
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 10:20:22.68 FbVdO8N5.net
俺は２０kg痩せるのに３ヶ月未満ほどかかったな。
病気的な要因でよっぽど水が溜まってたんじゃない？
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 10:58:26.47 M9kLM6Mc.net
健康体の人でメック食や糖質制限してる人は周りが病気になったりしてるのを
見てる人が多いね。それでその病気になった人の食事を身近に見てるから分かる。
炭水化物大好きな人達ばっかりだから。ご飯、麺類、餅、ビール、日本酒とね・・。
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 11:03:34.82 TLE40Emm.net
糖質は体を糖化させる毒です。
糖質は スロードラッグ です。
気づかれないように
ゆっくりとあなたを糖化させて
なぶり殺していきます。
一生懸命、お米を作っておられる
お百姓さんには申し訳ないですが、
やはり毒です。
そのお百姓さんも癌にしてしまう毒です。
糖質とは米 小麦 穀物すべて もちろん玄米も
果物 糖質の多い野菜（イモ類 カボチャなど）
甘いもの全て
砂糖 乳糖（牛乳） オリゴ糖 蜂蜜 黒砂糖 その他
（人工甘味料は糖質は少ないですが危険）
これらは人類を支えてきて下さった貴重な食品ですが、
やはり毒です。
この毒で人類は生き続けてきたのですから、
たいしたものです。
注意していただきたいのは、
白米だけでなく玄米もスロードラッグです。
白砂糖だけでなく黒砂糖もスロードラッグです。
精白・未精白に関係なくすべて、スロードラッグです。
URLﾘﾝｸ(www.kaiten.jp)
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 11:06:27.67 M9kLM6Mc.net
糖質制限してても珈琲に黒砂糖いれて飲んでるけどね（笑
一般食の人たち比べたら遥かに糖質制限してる状態だけど。
287:治療庵楽道(旧回転式本部)
16/02/17 11:15:15.46 TLE40Emm.net
私は、
1975年19歳より玄米菜食 断食少食 西式甲田式を
30年近く実践してきました。
2000年ごろ、まだ糖質制限という言葉を知らなかった頃、
ベジタリアンから糖質制限・断糖肉食に移行しました。
当時は、まだ江部医師が糖質制限を始める前で、
日本で糖質制限を行っておられたのは
荒木裕医師くらいでした。
情報がほとんどない中で、
自分の体で実験して、確信を得ました
URLﾘﾝｸ(www.kaiten.jp)
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 11:17:36.97 vP4HPjsk.net
一般人より油と蛋白も桁違いにとってますよダンナ！
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 11:26:28.33 M9kLM6Mc.net
食事法は嫌がる相手に勧めないようにね
人は自分の命よりも 炭水化物の快感が大事だから
フード・ハラスメント
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 11:28:09.26 M9kLM6Mc.net
食事法を人に勧めるのは、
宗教の勧誘と同じになります。
ご自分のブログやHPで意見を述べるのは問題ないですが、
友人やご家族に直接、勧めるのは、
聞かされる方は苦痛なだけです。
お止めになった方がよろしいでしょう。
残念ながら、多くの人にとっては、
ご自身の命よりも、目の前の炭水化物の快感の方が大事です。
炭水化物・糖質の中毒性はコカインの8倍です。
麻薬を止めるより難しいです。
291:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 626e-PTHn)
16/02/17 11:33:14.66 3ypWm5490.net
炭水化物の快感というより、「甘味」の快感かなあ。
覚せい剤やニコチンじゃないけど、これも同じメカニズムだからね。
少しずつ減らしていけば脱出することはできる。
その間、人工甘味料を利用するのは合理的な治療法だと思う。
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 11:37:51.52 vP4HPjsk.net
人口甘味料にゾッコンしだしたりして
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 11:44:17.49 M9kLM6Mc.net
炭水化物は味覚ではわからないけど体内では糖分として認識するから同じように
依存症になるんじゃないかな。
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 11:47:23.49 kNbWfjs7.net
より強い甘み依存へ。
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 11:53:10.99 M9kLM6Mc.net
健康な人でも毎日３０００個～５０００個の癌細胞が生まれますが、
それで癌にならない人がいるのは、
血糖値の増殖、免疫細胞の能力などの総合的な結果です。
通常、がん細胞が生まれると、即座に白血球により排除されてしまいます。
白血球は元々、がん細胞を殺す役目があるのです。
これによって、がん細胞が生まれてもすぐになくなってしまうわけですから、がんを発症しないのです。
しかし、がんを発症してしまう人は、この攻防戦で不利になってしまっているのです。
つまり『免疫力が低い』ことが、がんを発症する原因だったということです。
がんという病を発症したということになるには、がん細胞が約10億個ほどに膨れ上がった状態です。
ですから、長い間免疫力が低かったことでがん細胞が溜まった時にがんとなるわけです。
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 11:53:32.42 XhIzwiHb.net
酒もノンアルコールビールなどがあるように
糖質依存も何か別のもので置き換えていくことは可能だと思います
自分の場合、糖質制限を始めてから味覚の幅が広がってきました
それまで関心のなかった発酵食品などに興味がわくようになり
それらの食品を美味しいと感じるようになりました
そのことで、糖質への欲求はかなり減りました
でも、これが本来の自分の味覚のような気がします
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 12:12:24.16 dmHHUO3L.net
>>247
死ぬまで出来たら反論しましょう
今の時点では現在進行形なのですし、むしろそれを一生維持する事が最も過酷なのですから
298:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 622c-9rbM)
16/02/17 12:20:46.83 mrc4uAhg0.net
あの三浦雄一郎さんですら、メタボの時期を経て身体をリビルドされてるからなあ
Tips of Health：
超人もかつては本当に“メタボ”だった―三浦雄一郎 (1/2)
URLﾘﾝｸ(mag.executive.itmedia.co.jp)
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 12:22:06.36 M9kLM6Mc.net
血糖値の上昇が免疫力の低下を招くから
糖質摂取→血糖値上昇→免疫力低下→癌
という流れだろうな。
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/02/17 12:43:15.21 0/n3zxAC.net
脂肪が少なくて糖質制限ってのが一番死にやすいパターンぽいね。
某有名ビルダーも亡くなってしまったし。
ビルダーじゃないが糖質制限の危険性がクローズアップされてきたな。
桐○さん
磯○さん
と他にも芸能人で糖質制限が原因で亡くなっただろう人いる？