LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレat SHAPEUPLCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト127:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/02/12 23:22:32.03 O1x0AG7Y.net >>113 に投稿した内容で １）はリーンゲインズのような筋トレ＆カーボサイクリング、 ２）はカロリーサイクリングを意識して書いています。 要治療レベルの代謝異常を除き、糖質制限のカジュアルな諸問題の大部分は LCHFケトジェニック＆カーボサイクリングで解決可能であろうとの考えは これを書いたときから持っていて、現在も大筋で変わっていません。 潮目が変わったなと感じたのは、アスプリーの著書邦訳版が出て bulletproofでうまくいっている実践者がバターコーヒースレで増えてきたあたり。 カーボサイクリングによるカロリーパーティショニングの実効性を体験している人は着実に増えています。 128:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/02/13 00:12:47.44 VQszB2Zd.net バターコーヒーのどこがカーボサイクル？ 129:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/02/13 00:33:09.51 NvXbR9yz.net カーボを摂るベストタイミングは夜だと言い切ってるのは Martin BerkhanとDave Aspreyだけだな。 他に居たら教えてほしい。Who's Whoに連ねておくよ 夜食はダイエットと健康に良い？ 投稿者 : Martin Berkhan http://athletebody.jp/2013/02/05/is-late-night-eating-better-for-fat-loss-and-health/ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch