【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart172 ★２at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart172 ★２ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト700:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/02/12 18:21:07.39 O7Pav6Bm.net 筋トレすると、とても空腹を感じる。 何でも食えちゃうって感じで。 これって良い事なのかな？ 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/02/12 19:05:14.82 p5PNtu9V.net >>699 内臓脂肪に限らないけど、有酸素運動はどうかな 最初はウォーキングで30分位を週三程度から まあ、困ってないなら無理して増やすのも微妙だが 一番気になるのは、古い体重計。単体では信頼性ゼロですな 最低限、知人に借りて比べるとか、数値を比較しないとね 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/02/12 19:10:48.70 wQ4S6A3a.net >>699 順調そうだからそのまま続けて良いと思うよ 体重体脂肪率も割りと標準的な値かと 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/02/12 20:46:17.75 drChS3GU.net >>701 新しい体重計か借りるの視野にいれてみます。 ウォーキングは大型商業施設までがそれくらいで 行ける距離なので取り入れてみます！ >>702 標準的ですか、安心しました 体脂肪率に対して体重が多すぎる気がしてたけど ウォーキング取り入れつつこのままダイエットで続けてみようと思います 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch