暇つぶし2chat SHAPEUP
- 暇つぶし2ch573:名無しさん@お腹いっぱい。
16/02/13 19:59:03.76 xad73Vu1.net
酷い煽り方してるのは同じ人間のようだけど URLリンク(i.imgur.com)
の体は長距離ランナーの典型的な体でしょ。
大会にも出てるらしいし余計な筋肉は競技のジャマ。
かっこいい体とは思わないけど、相当な努力が認められるし貶めるようなもんではないと思うが。
ただ上半身のことより脚が細いように見えるのが気になるなあ。
競技の邪魔にならない程度に坂路トレーニングなりスクワット・ランジを取り入れて、負荷かけたほうが安全だと思う。平地ランだけでは加齢による筋量減少は防げないはず。


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