【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart171 ★２at SHAPEUP

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521:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/30 17:25:19.75 HwT/J/ES.net
踏み台昇降15分から、近所の川沿いスロージョギング30分以上に変更すればなお良いですね
顔や手のひらで寒さを感じると、体脂肪の燃焼が促進されます

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