【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart171 ★２

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart171 ★２at SHAPEUP

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart171 ★２ - 暇つぶし2ch253:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/28 13:29:57.97 C2G/1nXj.net
>>248
脚、胸、背中を2種目ずつ３Ｓｅｔ限界までで
1時間ぐらいが良いところだろうか。