【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart171 ★２

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart171 ★２ - 暇つぶし2ch112:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/26 12:51:17.50 sbrEQSGR.net
>>106
じゃね
俺は目標を掲げるなら心と体にスイッチを入れる為に１~３日くらいファスティングしたらどう？ってアドバイス
あとは筋トレもしてもいいし、食事制限してもいい
一番無理がない方法を探る
バターコーヒーダイエットもありだな

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