チラシの裏　61枚目@ダイエット板

チラシの裏　61枚目@ダイエット板at SHAPEUP

チラシの裏　61枚目@ダイエット板 - 暇つぶし2ch67:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/21 01:44:17.87 kG2rKz42.net
>>64
体脂肪率や内臓脂肪はどうですか？
お腹周りは自己計測だと計り間違いもあるので、人に計って貰った方がいいですよ！
もしかしたら腹筋が足りないかもしれない
ガスが溜まり易くても腹筋付けると内臓を支えてくれるので、苦しさも半減するかも…

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