☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ77★★at SHAPEUP☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ77★★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト550:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/14 15:55:53.60 e3qpHsoR.net >>532 自分も1200kcalの範囲で 糖質65%の780kcalで195g たんぱく質20%の240kcalで60g 脂質15％の180kcalで25g これくらいかな 気をつけてるのは糖質は運動のあとに摂るくらい？ 自分は人類を滅ぼす系の話はよくわからないし 何にせよ食べ過ぎは良くないと思うけど たぶんこれは食べ過ぎた経験があるかないかの違いなんだろうね 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/14 16:00:06.47 CYUY2Mcv.net こういうさりげない誘導な 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/14 16:05:21.37 TuQjCe2K.net アンチは単発IDで荒らすからね。 相当ヒマなんだろう。 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/14 16:08:22.26 eVNuLrP5.net >>534 果糖ブドウ糖液糖ってヤバイんだ 知らなかった 暴食生活から今のまともな食生活（ダイエットではない！） に移行してから、ジュースを全く飲みたくなくなったから、いいけどｗ >>539 1200カロリー？痩せてる女性かな 基礎代謝分は取らないと逆効果じゃないでしょうか？ 運動の後の糖質摂取いいですよね！ 自分はたんぱく質も同時に取ってます 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch