16/02/04 10:03:55.33 E4OzOlCz.net
今月に入ってから酒やめたら一気に落ちた。
制限はきっちりと４ヶ月やって酒は焼酎を浴びるように呑んでたけどなかなか痩せなくて酒やめてみたらぐんぐんやせる。
４ヶ月前66→２週間前64→現在60.5
身長は177
４ヶ月前から腹筋ローラーやってて遂に皮下脂肪が取れてきたからバキバキまであと少し。
16/02/04 10:03:55.33 E4OzOlCz.net
今月に入ってから酒やめたら一気に落ちた。
制限はきっちりと４ヶ月やって酒は焼酎を浴びるように呑んでたけどなかなか痩せなくて酒やめてみたらぐんぐんやせる。
４ヶ月前66→２週間前64→現在60.5
身長は177
４ヶ月前から腹筋ローラーやってて遂に皮下脂肪が取れてきたからバキバキまであと少し。