16/01/09 10:19:51.01 2irIN0di.net
当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう
当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です
※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart88
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/09 10:57:50.03 BfjqI4G/.net
昨日は2800キロカロリーしか取れなかったから今日は3500は摂らないと
食べないと筋肉落ちちゃう
って間違えたああああｗｗｗ
ここデブが集まる板だったｗｗｗ
誤爆ソーリーｗｗ
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/09 12:23:20.93 p4PX7SHy.net
あまり乗り気ではなかったが、ツレに連れられイタリアンの食べ放題に
サラダと肉料理でお茶を濁そうと思ってたが、やはりダメだな
気付けばパスタとピザを食いまくってた
計測不能
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/09 13:20:35.38 dIv3SNe3.net
またドカ食いしちゃった(´；ω；｀)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/09 20:29:12.70 rSxQgBF4.net
朝ドカ食いして、それから食べてない。
消化が悪いのか燃費がいいのか。
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/09 22:07:22.59 RNs7c2hP.net
ノロにかかって上から下から出尽くして二日絶食したら異常な食欲が綺麗さっぱり無くなったわ
怪我の巧妙か
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/09 23:30:24.01 Em0+cLtG.net
立食形式の新年会で99%男なのでケーキコーナーがら空き
もったいないので1人でケーキコーナーの1/3ぐらい食べてきました
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/10 09:53:09.19 hUqU7Oa6.net
伊達巻が美味しすぎて、正月２キロ太った
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/10 11:09:25.61 q36xSQpr.net
コンビニ行ってやっちまったよ・・・
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/10 11:21:24.37 W9bg9M7n.net
正月で＋２ｋｇは正直堪える
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/10 11:33:44.52 SllpD2DM.net
ケンタッキーの誘惑
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/10 13:04:32.79 RjUOIyKL.net
ぐぁぁぁブッフェレストランでドカ喰いw
きもちわりぃ…w
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/10 21:21:08.56 dnQJ1/ud.net
今日はシェーキーズでピザ20ピースぐらい食べてきました
多分元取れたかな？
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/10 22:03:28.67 w6sbDkLp.net
やばい最近甘い物が止まらない
今日もチョコレートを吐きそうになる程食べた
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/11 09:57:14.41 TdPudQzr.net
またドカ食いしちゃった(´；ω；｀)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/11 18:03:53.94 qTZUfWbr.net
不味そう
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/11 23:27:48.71 wJ3BTXEa.net
三連休、土日はどっちも昼から日が変わるまで飲んでた
控えめに食べてたつもりだけど、揚げ物やらチャーハンやら鍋やら食いまくり
締めにはタンメン食ってしまった
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/12 00:30:56.19 k8iGbN8H.net
休日は昼まで寝てるから普段より食わずに済むわ。
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/12 22:38:57.84 X27hgyaA.net
すき焼を食べてしまった
黒毛和牛の誘惑には勝てなかった
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/12 22:43:32.06 13lv4e3Y.net
そういう時は私が愛してやまないすたみな太郎の黒毛牛で
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/13 06:28:15.46 tYuBqFb1.net
ケンタのバースデークーポンキター！
期間中いつでも8ピース1,480円
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/13 10:28:04.19 mkoHEe2V.net
マツコの知らない世界、食べ物の回は危険だわー。
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/13 18:16:32.67 t/dHZqsV.net
ラーメン６００円替玉１０円ご飯(少なめ)高菜はサービス。
ちょっと炭水化物撮り過ぎたかなあ。。
URLﾘﾝｸ(getworld.ddo.jp)
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/13 19:55:52.61 CDfT7Umu.net
替え玉10円って安いね！
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/13 20:58:14.44 PTu94Vwi.net
母ちゃんの作る飯が美味すぎる…
折角コツコツがんばったのにリバウンドで90kg台に……
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/13 21:19:50.20 nfBlpdTp.net
そら25さんの好みを知り尽くしてるいいお母さんだからよ
幸せもんだねえ
身長は知らないけど量を減らすしかねっぺ
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/13 21:28:23.36 8lQal0R4.net
母ちゃんのせいにするなお前の意志が弱いのが悪い
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/13 23:01:45.14 8sNMSNln.net
今日の夜と明日の朝と夜に食べるはずのおかずを平らげてしまった…
ほぼ野菜だからカロリーは許容範囲だったけど罪悪感がやばい
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/14 06:21:01.51 xwd0Qs1f.net
デブのほとんどは健康的に痩せる方法を実は知っている
そうだろ？w
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/14 09:43:16.19 upeAJgjJ.net
痩せる方法というか体重を維持する方法を知っている
体重をすぐに戻せる限界も知っているので
その範囲内でドカ食いしている
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/14 21:20:42.05 uxs5r5Cz.net
替玉10円なら10玉ぐらい替えてみたい
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/15 07:11:24.21 clvta+UA.net
その前にスープがなくなりそう。
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/15 10:03:21.77 Dfcu110Z.net
食パンにマーガリンをぬりチーズを乗せてハムエッグと焼肉とトマトをサンドした手製の焼肉サンド食べた
美味かったよ
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/15 10:10:52.59 bfxjLjHB.net
>>30
自分も計画的ドカ食いだから太る心配はないけど
塩分や油分の摂りすぎで気分が悪くなったりするので結局は後悔する…
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/15 17:20:24.07 NMKnBHO6.net
普段は摂生してヘルシーな食生活してる人がいきなり脂濃いモノや味付け濃いモノを大量に喰うと絶対身体に悪いよな
動けなくなるほど苦しくなるし
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/15 17:29:23.04 5aw9D0/Y.net
そら誰だって動けなくなるほど食えば苦しくなる馬鹿か？
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/15 17:42:51.10 NMKnBHO6.net
違うよ後から来るんだよ
喰ってる時は分からない
で、デブは大量に喰うの慣れてるからその症状にならないという話
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/15 18:03:35.29 5aw9D0/Y.net
それはお前にとっての大量だから気持ち悪くなるのは当たり前
デブにとっての大量をデブが食べれば当然気持ち悪くなるよ
健康か不健康かなんてそんなに関係無い
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/15 18:36:50.24 tT2elZ/l.net
>>35
どんだけ貧弱なんだよwダイエットどころが胃腸が弱い藤木だなこいつ
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/15 19:20:55.55 ocH7UTJG.net
フルタ生クリームチョコ1袋食ったった
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/15 20:41:58.80 3iupAvuU.net
ハヤシライス食べ過ぎて気持ち悪い
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/15 22:52:26.02 1J0jAn3k.net
またドカ食いしちゃった(´；ω；｀)
だってファミマが1月15日はイチゴの日とか言い張って
イチゴ関係の菓子パンが10円引きだったんだもん(´･ω･`)
どうして世界は私にドカ食いを強要するの(´･ω･`)
ところでいちごモッチは毎年イチゴの日前後からバレンタイン過ぎまで
販売されていて(他の時期にも散発的に売ってることがあるけど)、
ファミマのパンの中で私のお気に入りベスト5に入るくらい好きなパンなんだよ(＾ω＾)
ちなみに不動の第1位はホイップの量が尋常ではなく多いことで菓子パンフリークの間でも
評価が高く、いまやファミマのこだわりパン工房シリーズの看板商品といっても過言ではない
ホイップメロンパン(神戸屋謹製)だよ(＾ω＾)ｖ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/15 22:54:13.14 iafN1lgp.net
>>42
写真撮る暇有る奴は来るなよ下郎
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/15 22:59:06.73 eUJCN+bX.net
>>37
正にそれ
普通に食ってた頃は気にした事もなかったけど
ダイエットにはまるうちに健康オタにもなって塩分、糖分、油分を極力減らす生活に慣れてしまったら
味付けに物凄く過敏になったわ
大好きだったジャンクな食べ物が受け付けなくなってしまった
お陰で太る事もなくなったけど
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/15 23:09:49.23 rsIf8Iur.net
柿ピーのワサビ味、美味すぎ止まらん。。。
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/16 00:07:53.65 apmxi5fV.net
晩ご飯（メンチカツ二個とご飯と野菜）の後に
スーパーカップチョコチップ
東京バナナ
草加せんべい2枚
ギザギザポテト塩一袋
あんトースト一切れ
デニッシュドーナツ3個
キャラメル3個
書いてみると案外少ない気がするけど食べ過ぎ。。
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/16 00:36:18.51 +768hxW8.net
久しぶりに晩ドカ
バターロール2個
チョコレートマフィン1個
マーマレードマフィン1個
インドカレー2皿
ポテトナン1枚
大判プレーンナン4枚
チキンティッカ2皿
ポークティッカ1皿
シークカバブ2皿
ガーリックバターライス1皿
山盛りサラダ
チーズクリームバニラパフェ
ラッシー
かなり食い溜めた感ある
土日は質素なものにして調整します
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/16 06:49:35.12 ZX+pPTiT.net
ドカ食いする代わりに
糖質が少ない焼酎やウイスキーを飲もうと思うが、
やっぱ飲み過ぎたら太りますよね？
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/16 07:29:46.55 5ACt+khX.net
>>48
肝臓がヤバくなるよ。
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/16 12:51:53.66 nHBssIHX.net
でも何を食べたか記録するのは重要っていうよね
餌を前にした豚の行動としては失格だけど
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/16 16:37:28.73 crRVi5EK.net
餅3つ
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/16 17:45:56.49 /DKqQDvp.net
炭水化物なしで、一気に2500キロカロリーとったけど大丈夫なんかな？？
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/16 18:05:15.66 N5hYM3JI.net
>>42
だから封切って写真撮れと何度言わせんだよ死ね
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/16 20:16:11.82 crRVi5EK.net
食べ過ぎてかれこれ2時間も動けない
トドのように寝っ転がってるだけ
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/16 20:20:40.90 /6Gm6msc.net
やっちまったあーぁぁぁ
朝アイスクリーム
お昼にしゃぶしゃぶ食べ放題
さっきポテトチップス
お米は食べない様にしたけどお肉とお野菜食べ過ぎた‥
明日からまた節制の日々‥
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/17 11:32:41.05 l3llZ45s.net
まだやっちまってないけどやっちまう
ピザMサイズ注文した
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/17 11:50:54.36 7wrVjuO0.net
寒いと腹減るよね
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/17 12:32:24.72 50kLN/cm.net
1/10の値段で売られてた高級クッキーの大量袋詰めが美味しすぎて昨日から暴食止まらない
助けて
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/17 12:39:50.62 l3llZ45s.net
あーあ、ピザ食っちゃった
2000キロカロリー弱
でも夜控えればカロリー的にはせいぜい数百グラムしか体重変わらないよね
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/17 12:48:29.60 42CQ5r19.net
>>58
それステラばばあのやつ？
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/17 13:43:52.22 VbtdDlMj.net
>>58
それ買いたい
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/17 14:49:59.01 QOocv0J0.net
まだ3時にもなってないのに2000kcal近く食べてしまった…
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/17 18:58:26.69 Ojsxax9C.net
炊き込みご飯4杯
餡ドーナツ5個
シナモンロール
スーパーカップバニラ
せんべい
アップルパイ
キャラメル大量
玉子かけご飯1杯
梅干しおにぎり
しらす
ロールちゃんバニラ
納豆
カロリー計算してないけど、相当食べてる。
明日からダイエットします。
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/17 21:39:31.69 p0gX7McC.net
>>48
経験的に太らないけど体重以上にダメなような気はするよ
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/17 22:57:07.63 ZhRcI0Uv.net
シチューをちょっと食い過ぎた…
チーズとか入れて…マジで止まらなかった…orz
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/18 06:58:29.54 FPNyz6fT.net
シチューにチーズは引くな、味覚的に
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/18 07:49:20.67 sybSGk5Z.net
>>66
URLﾘﾝｸ(housefoods.jp)
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/18 07:51:11.14 aO4TfwRr.net
お誕生日クーポン。ケンタオリジナルチキン8個で1,480円！
買ってきてつまみにして全部食ったったけどこれ二郎よりきつい
7個目8個目はもう脂の塊りを食ってるようで酒の力無しじゃ無理
でもお陰でケンタ食いたい欲が治まった
次はトリの日だ
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/18 08:53:15.11 MhBy6Nrr.net
>>60
いやあまり知られてないブランドの高級クッキー
>>61
派遣で働きに行った先のお菓子工場で売られてたもので市場には出回らないと思う
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/18 15:08:21.15 pJ55Uy3K.net
ステラばばあw笑ったww
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/18 19:31:29.39 5yrEtQl8.net
たまーに食べ過ぎちゃう人はゼニカルとか飲めば効果的だと思う
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/18 20:52:56.91 e95bElUi.net
最強に味の濃い食べ物食うとどか食いが止まる
筋子、たらこ
他になんかあるだろうか
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/18 21:00:36.08 DfdhEaX6.net
脂分をカットしてくれるサプリより糖質を大幅にカットしてくれるサプリを我欲す
わかめご飯をワシワシ食いたい
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/18 22:38:43.56 MB5OpBiP.net
>>73
カーボブロッカー（マキシマムストレングス）じゃね。
ただ、オルリファストみたいな脂肪カットと違って効果が目に見えない（というか うんこ）んで
効果の程は分からん
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/18 22:52:50.61 EsSNVy5D.net
>>72
塩昆布、梅干、生ハム
どか食いが止まるなら試してみるわｗ
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/18 22:55:23.49 sybSGk5Z.net
ドカ食いするときはゼニカル、生片栗粉、カーボブロッカー、難消化性デキストリン、仕上げにグルコバイ飲んでからおもむろに食べ始める
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/18 23:02:44.91 sybSGk5Z.net
昨日バイキングのカレー食べ放題でゼニカル飲んでからルーだけ5皿ぐらい食べてきたけどただいま壮大に油漏れ中
カレーしか食べないと本当にカレーの臭いの油が出てくることを初めて知った
今ならカレー味のうんこを試せるかも
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/18 23:05:53.22 e95bElUi.net
>>75
筋子、明太子の塩辛さとそれに伴って水ガブガブ飲むから食欲がおさまったw
どっちも好きな食べ物だからお得な気分w
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/18 23:26:24.34 Gtx2vD0d.net
>>78
普通に飲み食いしててワロタ
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/19 00:00:05.90 uuOnSx8e.net
>>79
いやいや！筋子明太子なんて味濃くてそんなに量食えないし、飲み物も水やお茶だぞ！！
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/19 00:15:23.42 WwM3bjxz.net
そうだな、明太子食って筋子食ってコレステロール値上げて飲み物ガブガブしたら食欲ってかお腹たまるよな
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/19 07:11:06.32 vihTx0EU.net
食べ物のコレステロール値云々はデマだったけどな
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/19 07:43:32.88 muwEXYEz.net
コレステロールよりも尿酸値がヤバくなるだろ。
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/19 09:32:06.99 kuLGPeoJ.net
夕食を終えてからチーズが入ったフランスパンを一本食べてしまった…。
他の大好きな食べ物はセーブできるのに、ドカ食いするのはいつもこれ。
皮の香ばしい匂いとモチモチ生地がたまらなく旨くて、満腹になっても食べ出したらいつも止まらなくなる。
スパークリングワインもガバガバ。
もうお店の前通るのも嫌だ。
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/19 15:11:11.66 +6vICVIm.net
年末から暴飲暴食スイッチ全開だー
だらだらダイエットするより期間決めてやるのが合ってるみたいだしスイッチ切り替えたい
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/19 18:10:25.99 RJ07fEGG.net
>>76
片栗粉はなんで？
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/19 20:16:22.00 gG+/sFSy.net
そこそこ夕飯で腹満たしてたのに
イチゴスペシャル2つ
ぱりんこ4袋
チョコクランチ5本
駄菓子のボールラムネ10個
歌舞伎揚３枚
食べちゃった。そんで今ものすごい腹痛
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/19 20:42:20.65 eyG30gW1.net
ラーメンにバナナにさつまいもに焼酎…orz
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/19 21:01:02.21 YHcEbezN.net
カレーに刺し身食べてしまった(汗)
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/19 21:30:55.68 EX4ASxeV.net
>>86
レジスタントスターチ
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/19 23:02:47.03 EX4ASxeV.net
今日も油漏れまくり
こういう時にのために用意している大人用紙おむつ着用で
盛大に漏らしながら一日過ごしたけど
自分からカレーっぽい匂いが漂っているのは実はうんこなんです
とはいえませんでした。
やはりデオドラントタイプで多い日も安心なほうが良いのでしょうか？
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/20 00:26:41.19 BIp/vlvX.net
徳用かりん糖をまるで呼吸でもするかのようにサラサラと食べきった。
カロリーの事は考えない。
(。´Д⊂)
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/20 12:23:12.84 jCSXWiLv.net
>>91
穴を閉めることを意識すればそれだけで腹筋が鍛えられると読んだことがある
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/20 12:46:44.59 pZ2aF7HS.net
>>20
油じゃん!
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/20 21:44:43.56 BfuXSftg.net
>>91
俺もそういうの飲んでるけど、油が漏れるのは明らかにおかしいぞ
（しかも、満更でもなさそうだし）
直ぐに病院いけよ
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/21 07:30:14.18 eHx7b2gB.net
ゼニカルやオルリ飲んでるならごく普通だから。
むしろ油として出なけりゃ一体何のために飲んでるのかと
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/21 08:42:28.32 b9eGk7rV.net
いや、何で出るでなく、漏らす漏らさないの話じゃ？
で、漏らすのが当たり前なのか…？
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/21 09:39:59.13 eHx7b2gB.net
何飲んでるか知らないけど実際ゼニカルかオルリ飲んでみれば
漏れるかどうかすぐわかるよ
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/21 10:11:33.04 2umSwY/U.net
下剤乱用でもそうなんだけど漏れて当然って感覚はやっぱり異常なんじゃないの
太らなければ痩せれば手段選ばない不健康なダイエットってどうよっていう
いやこう言うスレで言うのもなんだけどさ
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/21 11:41:56.35 wj5ORr2s.net
薬をやめたとき
普通の食事でもリバウンドする
薬に手を出したら負け
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/21 12:02:03.37 3pTZICkn.net
漏らす漏らさないの話だよ
ゼニカル系飲んだら油が出るのは普通だ
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/21 12:14:24.02 wj5ORr2s.net
負け犬の遠吠えなうえにスレチ
逝け
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/21 12:49:01.21 UYCSZz2b.net
>>101
汚ねーやつ、スレチ消えろ
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/21 12:56:19.26 eHx7b2gB.net
なんか必死ですね
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/21 13:30:06.81 65N9igMv.net
普通は漏らさないよって話なんだが
まあいいか
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/21 14:13:32.85 jFsPGTDa.net
親がカレー作ったからいっぱい食っちまった・・・
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/21 14:39:00.84 QOSFgLvm.net
ピザをとにかくたくさんチーズましでたべた
うまかったｗｗｗ
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/21 21:08:52.74 NVfsVDP0.net
ちょっとショックな事があったから、貰って置きっぱなしだったあるものを…くっ
ココアをガブ飲みしちゃったぜ、チキショー
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/22 21:55:21.14 yX0QBdPa.net
夜。
二郎系ラーメン 1300kcal
おやつ（チップスやチョコ） 900kcal
エアロバイクしよう…
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/23 19:52:39.85 TqR6g9LQ.net
3時頃から、
みかんネット一袋
干し柿150g
かりんとう饅頭1個
白桃アイスキャンデー1本をダラダラ食べ続けて、夕飯で
脂肪燃焼スープ
木綿豆腐1丁
みかん5個
ミックスナッツひと摑み分を食べた
食べてる内容は割と健康的だけど、カロリーが酷いことになってると思う
ビタミンが足りてないのかなぁ
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/23 20:25:29.90 40F7o6i9.net
3日に1度ぐらいの割り合いでお菓子ドカ食いするけど標準体重で全く太らない。
考えられるのは夕飯に炭水化物摂らないのと、食事の量は人並みに抑えてるから？
お菓子だけだったら実は太らない？
体脂肪率は31だけどね！(^o^)=b
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/23 21:11:09.84 j90P1bVD.net
そんなん聞かれても知らねえよ
結局は摂取カロリー量だぞ
炭水化物控えても脂喰いまくってたら太るし
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/23 22:29:33.65 lKoRhLuR.net
カロリー低いからとなめことしめじドカ食い。
今月から食事制限始めて空腹で寝るのに慣れ始めてたから満腹になると不安になる
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/24 00:01:06.17 vBKWB6BD.net
最近500kcal生活してたのに
今日1日で空腹なわけでもないのに2000kcalくらい摂取してしまった…
反省。
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/24 00:04:52.91 mfyHj8BT.net
>>114
不健康すぎ。
何で自慢気？くたばれ
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/24 01:47:43.63 tbXoR1tL.net
キモいクソデブだな
腹減ってるからって人にあたるなや
はよ冷蔵庫行ってマヨネーズ吸ってこいや
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/24 03:59:13.01 Nybm/LSL.net
10000kcal摂取した
反省はしないけどしそう
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/24 06:29:09.88 V05eKWJU.net
ついさっき
ファミマのボロネーゼパスタ
ファミチキ1個
肉まん1個
牛肉コロッケ1個
ソーセージパン1個
ゆで卵1個
ドーナツ1個
バニラアイス1個
ショートケーキ1個
丸ごとバナナ1個
コーラ500ml
ファミマの弁当とかレジ横惣菜旨すぎ
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/24 06:36:43.21 F2drkkMG.net
それ毎日食ってんだろ
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/24 09:08:35.11 fxdiclf3.net
今日はすたみな太郎に行く予定なので先に反省しておく
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/24 12:03:24.81 mfyHj8BT.net
外食（特に食べ放題）に行くことが分かっている時や、行きたい時は
それ以外の食事を抜くことは基本だろう
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/24 15:22:38.84 ypluDxhC.net
むしろ2kgぐらい減らしておきます
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/24 16:40:15.98 0COaOynY.net
今日の俺
朝昼抜いて一人飲み会開始直前
スーパーで買ってきたおつまみ&冷凍食品でビールをいただきます
〆は昨日のカレーで
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/24 17:37:39.11 JoXFa9GR.net
一昨日のことだけどまたドカ食いしちゃった(´；ω；｀)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/24 17:43:31.84 GLQYUj5a.net
>>121
だよな、せっかくの食べ放題だから元を取らないとな♪
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/24 17:44:12.99 UMMQnSue.net
せいぜい1500kcal程度だろ？
大丈夫大丈夫
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/24 22:00:26.51 HMtK4G5K.net
金土好きなだけ食べて2.5キロ増えて、日曜日に絶食して戻すのを毎週繰り返してるんだけど、同じような方いますか？
ちなみに昨日は
ご飯たくさん
おから
味噌汁
肉まん
たこ焼き5個
梅干しおにぎり
カレー
青椒肉絲
モンブラン
いちごタルト
チーズフランスパン
スコーン一袋
スーパーカップバニラ
煎餅5枚
クッキー大量
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/24 22:17:16.61 8OImhxc0.net
昼
半ラーメン
半チャーハン
から揚げ
スーパーカップ半分
カフェオレ
ソフトクリーム1本
夜
野菜ときのこと豆腐の鍋
野菜ときのこのおから炒め
ヨーグルト
ごめんなさい
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/25 03:15:26.87 eAx+cILl.net
もうダイエットなんてやめて普通に食った方が体にいいよ
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/25 10:48:15.78 ahWuZax2.net
そもそもドカ食いが肥満の原因な訳だし、普通に食べていれば太らない
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/25 11:28:26.22 RnUWAfwR.net
俺の普通
朝 ハムエッグ鮭定食
昼 ラーメンライス
夜 ハンバーグ定食
肥える
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/25 15:26:06.40 hdPygj7e.net
>>127
似たような感じだ
土日に好きなだけ食べて3キロ増やして月～金で戻すのを繰り返している
意志が弱いからか1日じゃ戻せない…
最後の方は空腹じゃないのに食べ物を詰め込んでる
毎週毎週自己嫌悪がすごい
平日きっちり絶食したくなるがそれは不健康だから～、とか言い訳してるところも嫌になる
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/25 19:44:15.81 bTPNDmkH.net
麻婆豆腐3～4人前と書いてある量を1人で
その次にカレーパン1個、かりんとう1袋
身体中が油っぽい
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/25 20:35:24.56 9xRvtUZ0.net
お昼にからあげくん×2 500kcal
250mlの桃果汁100%ジュース 200kcal
あぁ......
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/26 02:34:24.03 y9BWyKhY.net
こんな時間にコンビニパスタ食べちゃいました
ごめんなさい
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/26 14:18:18.08 tDTA6+gO.net
肌バリッバリになってビビったんで、チートも兼ねてドカ食い
ダブルチーズバーガー
ポテトL
コーラゼロ
飲むヨーグルトみたいなの
カシューナッツ
水分補給だろうが、小一時間で治ってワラタ
それに脂質も大切と思い知ったぜ
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/26 15:04:08.40 9fDvSVyM.net
小岩井のチーズケーキ1番大きいタイプをワンホール
食いきった
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/26 15:25:28.33 lvLQI5Ht.net
ドリトス一袋
キャラメルコーン一袋
堅揚げポテト一袋
マカロニグラタン
さつまいもの甘煮
塩むすび
今から走ってくる
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/26 15:33:35.13 CWcttBnL.net
>>138
何㎞？
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/26 16:58:14.19 7tidw97u.net
朝昼抜いて夕飯にスパゲティ乾麺重量400gをミートソースで約2000kcal
流石にやりすぎた
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/26 17:40:12.72 lvLQI5Ht.net
>>139
1時間かけて10km行ってきた。さすがに胃が重かったわ
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/26 18:51:48.62 PG3aLe/c.net
ドカ食いしたくなったら歯磨きすれば抑えられるのに
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/26 20:49:44.02 Vxudfw9f.net
凄まじい食欲が突然湧いてきて歯磨きし終えた5分後にドカった経験があるから一概にはそうも言えない。
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/26 21:02:18.62 nIZ8/7PB.net
腹が減ってる時は思考を切り替えるために目つむって額をペシペシ３０秒くらいすると
ちょっとだけ空腹が気にならなくなる
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/27 10:14:11.93 tK5mW3S5.net
ドカ食いしてもまぁ翌々日にはもどってるからなぁ、チートと考えればこれもあり
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/27 10:40:22.71 eScl53KQ.net
たまのドカは問題ないが連続するとヤバい。
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/27 12:32:59.29 679MD9lR.net
500㌔㌍分菓子食っちゃった・・・
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/27 15:50:16.97 Genf1XG3.net
太るも痩せるも継続だからね
月に1度の1万カロリー摂取より、毎日消費カロリー＋300カロリーの方が確実に太る
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/27 16:00:03.70 CoRK2gTm.net
>>148
うーん、1万カロリーって10kカロリーでしょ～、0.3kカロリーかぁ
どうなんだろうね、小さすぎて踏みつぶしちゃうよ
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/27 17:48:28.51 FF4yS/pT.net
うわーお前友達いないだろ？
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/27 19:55:11.75 YKh+IonI.net
たまに焼きそばが１００円の時がある。
プラス揚げ餃子２００円。合計３００円。
食べ過ぎてもうた…
URLﾘﾝｸ(getworld.ddo.jp)
URLﾘﾝｸ(getworld.ddo.jp)
URLﾘﾝｸ(getworld.ddo.jp)
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/27 22:29:52.20 UhA5watS.net
かぼちゃの煮つけ
ぜんざい
ココナッツチップ
ココナッツシュガーそのまま
板チョコ
豆乳
砂糖そのままとか頭おかしい
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/27 23:52:13.50 pOtIRtWp.net
焼き鳥10本こんな時間に食べるのはまずい。
けど美味しかったー
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/28 00:05:33.40 87/oAb/c.net
大盛サラダ
マルゲリータピザ1枚
パエリア
ペペロンチーノ
唐揚げ大5個
菓子パン3個
コンビニドーナツ1個
ここ2週間強、毎晩ドカ食いしてる
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/28 11:08:56.87 xPSQs6wD.net
今からピザ一枚ドカ食いする
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/28 11:40:30.63 xPSQs6wD.net
ビール500mlで食ったった・・・腹がいっぱいだ
今日の食事はこれで終わりっと
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/28 12:04:11.18 mrpwVdnu.net
それだけでいいの？
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/28 12:29:30.88 8qhQpnG2.net
限界に挑戦してみようとスパゲティ500g食ったら胃が痛い苦しい
でも食ってる時はうまうまだったまだいけそう
でも胃が痛い苦しい
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/28 15:11:57.91 i0+tKf5T.net
500gとかドカ食いにもなりゃしません(´･ω･`)
自分は3kgは食べられるよ
吐くけど
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/28 15:42:15.91 Geapv4YP.net
鳥の日だ!ケンタに行こう
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/28 16:07:35.38 NxARBxUd.net
坂の上の雲何気なく見てたらモッくんとカッコ良いヒゲ男が餅のドカ食いしておった
旨そう、餅食べたい
きなこ、あんこ、醤油、味噌、お汁粉、大根おろし
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/28 16:18:24.98 i0+tKf5T.net
>>161
広瀬中佐か(´･ω･`)
児玉源太郎が「お前らカツレツなんか食ってる場合かァ！」と激怒するシーンはなくて残念
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/28 18:34:40.14 EfpReNJm.net
フレンチクルーラー
オールドファッション
ストロベリーオールドファッション
チョコレートオールドファッション
チョコリング
さくらんぼサブレ1パック
オレオ14枚
糖類ゼロビスケット抹茶
夕飯ってことで…
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/28 18:36:35.32 sENj889p.net
>>163
ざっと計算して1200は越えてますね
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/28 18:37:46.64 i3Ux9Lzc.net
2000は越えてるだろ
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/28 19:48:20.69 u9jKnE7m.net
ゴーゴーカレーファーストクラス
ビッグマックLセット
エッグチーズバーガーLセット
おでん3人前
キットカットファミリーパック1袋
ルマンド1袋
ミルクキャンディ1袋
食欲が止まらない
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/28 19:52:45.43 u9jKnE7m.net
もうこれだけ食べたのに、これから晩ごはん2周目いこうと思ってる
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/28 19:58:15.57 mrpwVdnu.net
>>163
糖類ゼロビスケットが泣かせる
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/28 20:49:43.11 GOeV/2gx.net
>>166
逆によくそれだけ食えると思うわ
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/29 13:37:02.26 bVqchsVZ.net
チョコレート100g
ツイストドーナツ3個
クイニーアマン1個
スイスロール1本
赤飯おにぎり1個
カマンベールチーズパン1個
シュガートースト1個
チュロス1本
バウムクーヘン1個
プリン1個
バニラアイス1個
クリームパン1個
アップルパイ1個
レーズンサンドクッキー1個
パウンドケーキ1個
糖分摂りすぎヤバい
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/29 13:59:08.54 fwWYjbNY.net
またチョコのやけ食いしてしまったorz
この野郎何でこんなに美味しいのかよ(´･ω･｀)
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
16/01/29 14:07:57.48 0W13yaWQ.net
シュークリーム 1個
ポンカン 1個
コアラのマーチ 1個
おにぎり 2個
雪見だいふく 2個
あーあ