16/01/08 08:40:00.68 utMaMNJh.net
いつもお世話になります。質問です。
当方、毎朝体重測定をしているのですが、最近測定値にとある変化があり疑問に思っています。
以前は、毎朝の測定値に下にも上にも1・2㌔の増減があったのですが、ジョギングを始めてからというもの、その振れ幅が±200㌘程度に変化しました。ジョギングといっても、毎日走るわけではなく、週3回程度、週トータル25㌔程度のものです。
これは、何が要因と考えられますか？
ちなみに、食事はほとんど変えていません(以前よりソイプロテインを多めに飲む程度です)