16/01/21 16:29:58.67 qqvudk6A.net
度々申し訳ありません
>>678です
クッション性重視のサドルカバーもあるんですね
スポーツセンターでも使用していいのかな？
センターの方に聞いてみます！
レーパンは今の醜い太ももでは厳しいです…
人様の目に晒しても大丈夫そうになったら検討してみます
それまでに痛みがなくなればいいけど…
カフェインと消化しやすい食べ物も気を付けます！
今までカロリーやたんぱく質しか気にしていなかったので参考になります
ありがとうございます！
どうにか頑張って超糞デブから糞デブくらいまでは落とします…
みなさまありがとうございました