16/01/21 14:55:59.57 JF9KpWAu.net
そんだけ重いなら運動しなくていいよ。
60kgになるまでは「メシ減らす」だけでいい。
二兎を追う者は一兎をも得ず
運動するとハラが減って～とかなるより、メシ減らすだけ、
それだけ巨体なら日常生活だけでも、自重が強い負荷になる。
16/01/21 14:55:59.57 JF9KpWAu.net
そんだけ重いなら運動しなくていいよ。
60kgになるまでは「メシ減らす」だけでいい。
二兎を追う者は一兎をも得ず
運動するとハラが減って～とかなるより、メシ減らすだけ、
それだけ巨体なら日常生活だけでも、自重が強い負荷になる。