16/01/21 11:11:57.98 T44xuzpr.net
>>657
元々ダイエット目的じゃなくて、好きで走ってるからｗ
何を目指してると言うわけでもないけど、豪快に汗かいてなんとなくスッキリする。
>>659
なるほどね。
ざっくり言うと、ペースを上げると糖分が運動の主原料になるのね。
んで、ペースを下げると脂肪分が主原料になると。
ありがとう勉強になりました。
16/01/21 11:11:57.98 T44xuzpr.net
>>657
元々ダイエット目的じゃなくて、好きで走ってるからｗ
何を目指してると言うわけでもないけど、豪快に汗かいてなんとなくスッキリする。
>>659
なるほどね。
ざっくり言うと、ペースを上げると糖分が運動の主原料になるのね。
んで、ペースを下げると脂肪分が主原料になると。
ありがとう勉強になりました。