16/01/19 13:16:10.77 4yVXHgBi.net
>>555
今回の手術は外傷系だったので術後の薬は何もないです。
飲酒は土曜日に350ml缶ビール2本程度、平日は飲まないです。
睡眠時間は5～6時間ですね。最近夜更かしが多いかも。
朝食にプロテインINしたら、何か他の食材をOUTした方がいいですか？
まだ心がけて計測して1ヶ月なので、引き続き経過を見守ろうと思います。
16/01/19 13:16:10.77 4yVXHgBi.net
>>555
今回の手術は外傷系だったので術後の薬は何もないです。
飲酒は土曜日に350ml缶ビール2本程度、平日は飲まないです。
睡眠時間は5～6時間ですね。最近夜更かしが多いかも。
朝食にプロテインINしたら、何か他の食材をOUTした方がいいですか？
まだ心がけて計測して1ヶ月なので、引き続き経過を見守ろうと思います。