16/01/12 16:48:24.94 AjfNWgQ9.net
>>974
＞長期的には普通のダイエットに移行していくのが一番いいんだろうね
普通のダイエットとはどういうダイエット？
カロリー制限が普通だと考えているのかな？
＞糖質制限自体は色々危ないみたいだし、
いや、危ない点は特に無い。
反対派が色々言うが、基本的に全て間違い。
＞食事量を減らす取っ掛かりにするくらいがちょうど良い気がする
＞（自分も便秘や肌荒れでつらい思いしたので）
カロリー制限をして食事量を減らし、特に脂肪や蛋白質を減らしたりすると便秘や肌荒れを招きやすいと思う。