16/01/12 14:35:14.95 QqQPNJZ7.net
URLﾘﾝｸ(medley.life)
低脂肪食のダイエット効果を検証
今回の研究では、過去に報告された53の研究をまとめ、68,128人対象に低脂肪食とその他の食事療法（低炭水化物食、通常の食事）を比較し、体重を減らす効果を検証しました。
 低脂肪食は通常食の食事よりは効果が大きいが、低炭水化物よりも効果は小さい。
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低脂肪食でメタボが悪化。
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低脂肪食のダイエット効果を検証
今回の研究では、過去に報告された53の研究をまとめ、68,128人対象に低脂肪食とその他の食事療法（低炭水化物食、通常の食事）を比較し、体重を減らす効果を検証しました。
 低脂肪食は通常食の食事よりは効果が大きいが、低炭水化物よりも効果は小さい。
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低脂肪食でメタボが悪化。