☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ76★★at SHAPEUP☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ76★★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト935:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/12 13:26:44.03 srF6gg1M.net >>922 日本酒304合が効いたんだろうね 936:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/12 13:28:47.89 HZt7zBJ2.net >>927が部分的に引用した省略部分がすごいな たんぱく質の過剰摂取って骨粗鬆症になるんだ… > 体外への排出量が多いとき、血液が酸性に傾くのを中和するために、血液中に大量のカルシウムが必要となります。 > そのため、カルシウム摂取が不十分であると骨からカルシウムが逸脱して供給され、結果的に骨粗鬆症の原因になります。 937:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/12 13:32:19.82 Qy57u4wo.net >>929 小野三嗣『肥満を考え直そう』不昧堂新書（1978),でも、触れられているので周知かと思ってたが 肉を食べたらその三倍野菜を取ろうとか言われてるじゃね 938:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/12 13:34:56.10 PDwIai5O.net 炭水化物もたんぱく質も脂質も人間には必須 バランスよく取ろう でも、糖質と脂質は現代人の食生活では摂り過ぎてしまう だから、糖質と脂質は控えめにしましょう 適度な運動もしましょう なのに 「糖質は悪であり、なるべく取らないほうがいい」 なんでこうなる？ 糖質を極端に削って脂質を多く摂り過ぎれば 難しいことを抜きにして、何からしらの悪影響が身体に与えるのは当然では？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch