☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ76★★at SHAPEUP☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ76★★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト808:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/11 14:50:12.61 mY1yYEXi.net 書き忘れ あとよく噛め、時間をかけて食べる。20分以上な。 1日の糖質の量を計算する癖をつける。 食品にはだいたい栄養成分表示が付いてるから、炭水化物の量を足し算していくだけだよ。 809:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/11 14:54:26.21 nUywyy01.net 別に依存を形成しなければ糖質を適度に摂取しても問題ない 健常者のほとんどは過食に陥っていないから 肥満者は健常者に戻るのがダイエットの目的なので 長期的な影響が不明な医療的療法を健常者が一生やるメリットはない そのあたりは菜食などとおなじ 810:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/11 15:13:10.34 yOkru8EK.net >>802 こういうのに手を出すのは発達障害のブタなので、何かを我慢なんて無理だから 811:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/11 15:14:37.36 bWf2MXqs.net >>803は何に手を出したブタなの？ 812:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/11 16:54:52.10 Ik79ffNf.net >>804 オマエがブタだからって相手も同じだと思うなよw 妄想君 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch