☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ76★★at SHAPEUP☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ76★★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト787:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/11 10:15:57.58 70v/c4KH.net 大根 糖質2.8% ぶどう糖1.5% 果糖1.1% しょ糖0.2% 788:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/11 10:16:24.61 hHnRd9GA.net >>778 まさにそれだわ 米と小麦以外は普通に食� 789:ﾁてるからな 790:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/11 10:45:50.65 2S5yCtg1.net >>780 糖質ほとんど取らないの？ おれ主食は週1食くらい、おかずの糖質は制限なし、ヨーグルトよく食べる、ビール無制限の適当制限でこの2年くらいダイエット順調、便秘なしだよ。 791:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/11 11:11:14.02 JpF1a/6A.net やっぱり便通が普通にある人って根菜とかちゃんと摂ってるんだね 糖質摂っちゃいけない！って真面目に根菜避けて肌荒れ起こしてた自分、完全にアホだ… 792:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/11 11:14:01.95 8bJLgbYS.net >>780 どこから糖質制限と言うのかしらないけど米や小麦の摂取量は今までの40%以下にしてる 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch