☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ76★★at SHAPEUP☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ76★★ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト782:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/11 09:17:39.31 8bJLgbYS.net >>771 根菜は多めだ 783:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/11 09:42:50.45 9Ja1HF1o.net >>775 ご苦労さん 784:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/11 09:59:01.91 sVPXORve.net 根菜とかの糖質なんて気にしないでいいと思うけど、 たくさん食べると結構な量になるから、 主食で摂るくらいなら、その代わりに根菜で積極的に摂る、 くらいの考えで良いんジャマイカ？ 先日、大根おろしを丼一杯食って腸の調子が良いわ。 785:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/11 10:03:50.50 8bJLgbYS.net 腸の調子の良い悪いがよくわからないな 下痢はほとんどないし毎日うんこ出るし判断基準ってなんだ 786:名無しさん＠お腹いっぱい。 16/01/11 10:14:50.58 sVPXORve.net >>779 糖質制限してないの？ 糖質制限2か月くらい続けると、まずぶち当たるのが便秘だよ。 便が固くなるとか詰まるじゃなく、量が極端に減るんだ。 出たとしても親指1本くらいしか出ない。 そして形が無くなって柔らかい糊状の便に変わる。 これだと「快便！」って感覚は味わえないんだよな。 気持ち良い一本グソ出すには炭水化物は必要だろうな。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch